de regels van Flag Football – uitgelegd
Flag football is een van de snelst groeiende sporten in het land. Geen verrassing daar-het combineert snelle atletische bewegingen met teamwerk en veiligheid. Het is de droom van een ouder die uitkomt.
weinigen weten dit beter dan Patrick Williams. Williams speelde tackle football vanaf 4 jaar oud, voortgezet door middel van de middelbare school, college en twee jaar semi-pro in Canada.
toen zijn twee jonge zonen interesse toonden in tackle football, aarzelde hij echter. “Er is te veel onnodig risico op letsel”, zegt hij. Williams zegt dat hij negen hersenschuddingen heeft gehad in zijn carrière.) Zijn passie voor de sport en voor de veiligheid van zijn zonen inspireerde hem om te beginnen Blue Chip Youth Sports, die gelanceerd met een NFL vlag football league in Pasadena en loopt nu 13 competities in Zuid-Californië.
hier belicht Williams de belangrijkste regels van flag football voor alle ouders, kinderen en iedereen daartussenin.
de basis
de regels van flag football kunnen variëren van competitie tot competitie. NFL Flag, de grootste vlaggenorganisatie in de VS, biedt een standaard regelboek voor al haar teams. Ze spelen Vijf op vijf-terwijl sommige competities buiten NFL Flag zeven op zeven spelen.
het spel wordt gespeeld op een kleiner veld dan de 100 yards NFL fans kennen en liefhebben. Grootte varieert van competitie tot competitie-NFL vlag speelt op een 70-yard veld met twee 10-yard end zones. Waarom het kleinere veld? Minder spelers hebben minder ruimte nodig.
een vlag voetbalwedstrijd wordt gespeeld in twee helften, meestal 15 tot 25 minuten lang. Het begint met een toss (wat betekent dat er geen kick-off is). De winnaar van de coin toss begint het spel op hun eigen 5-yard lijn – en begint de strijd over het veld naar de endzone.
veilig spelen
de belangrijkste regel van vlag voetbal is geen contact – geen blokkeren, geen tackelen, geen duiken … geen nuthin! Veiligheid is de prioriteit. Spelers dragen riemen met twee vlaggen op hun heupen. Om een spel te stoppen, moet een defensieve speler een of beide vlaggen van de riem van de tegenstander trekken. Als een bal mishandeld is, is hij dood. Er is geen duiken naar losse ballen.
sommige competities hebben niet eens het midden van de bal tussen hun benen, maar NFL Flag ziet dit niet als een veiligheidsprobleem. Ze beginnen elk spel op die manier.
“er is geen contact”, legt Williams uit. “Niemand kan zelfs in de rij staan direct boven het centrum.”
blijkt dat het verwijderen van contact kan leiden tot meer plezier.”Every kid wants the ball,” zegt Williams. “In flag football maakt het niet uit of je groot, klein, snel of langzaam bent – je hebt dezelfde kans om de bal te krijgen als iedereen.”
toegevoegde bonus: Geen contact opent de sport voor meer kinderen. “Iedereen kan spelen”, zegt Williams.
scoren
in de meeste jeugdvlagcompetities heeft een quarterback zeven seconden om de bal door te geven. Een QB kan niet rennen tenzij de bal eerst wordt overhandigd. Alleen voorwaarts passen en directe handoffs zijn toegestaan – geen gekke achteruit of laterale worpen die je zou kunnen zien op TV. Maar elke speler is een in aanmerking komende ontvanger. “Iedereen kan gaan, een pass vangen en touchdowns scoren”, legt Williams uit, ” behalve de quarterback.”
Flag football maakt gebruik van het four-down systeem dat u zult herkennen van tackle football – met enkele aanpassingen. NFL Flag geeft teams vier downs om het middenveld over te steken en drie downs om naar de endzone te komen. Een resulterende touchdown is zes punten. Na de touchdown heeft het scoringsteam de kans om een extra punt te krijgen van de 5-yard lijn of twee extra punten van de 10-yard lijn.
Defense
omdat er geen manier is om een aanvallende speler fysiek te stoppen, is het cruciaal om te weten hoe je een vlag moet trekken.
” je wilt de heupen van de aanvallende speler altijd voor je houden, zodat je de vlag kunt trekken”, zegt Williams. Het grijpen van de vlag naar de bovenkant van de riem zal ervoor zorgen dat het komt uit. Hij voegt eraan toe: “je wilt er niet gewoon op slaan.”
de meeste teams gebruiken man-op-man verdediging-het bewaken van een speler – of zone verdediging – het bewaken van een bepaald deel van het veld. Williams houdt zich liever aan zone verdediging met jongere kinderen. “Ik leer ze dat ze verantwoordelijk zijn voor een gebied”, zegt hij. Voor spelers van 10 jaar en ouder schakelt hij over op man-Op-man. “Ze zijn meer atletisch tegen die tijd en ze hebben meer begrip van het spel.”
penalty ‘s
ondanks alle pogingen om contact tot een minimum te beperken, kunnen spelen nog steeds ruw worden — en penalty’ s worden gecalld. Blokkering, vasthouden en pass interferentie zijn slechts een paar die zal resulteren in een verlies van werven of een automatische eerste down. Jongere kinderen springen vaak voordat de bal wordt gewandeld, wat resulteert in een valse start.
Flagwarding – een van de meest voorkomende straffen – is wanneer een speler probeert te voorkomen dat zijn vlag getrokken wordt door een speler stijf te bewapenen, iemands hand weg te slaan of zijn eigen vlag te afschermen. “Ik leer mijn kinderen altijd rennen alsof ze op de rails zitten — om hun armen omhoog te houden”, zegt Williams. “Op die manier is er geen neiging om je hand naar beneden te doen.”
een quarterback kan opgeroepen worden voor illegaal draaien. De verdediging zal aangeklaagd worden voor illegaal haasten. Net als tackle football is de lijst met straffen uitputtend. NFL Flag heeft ze hier allemaal samengesteld.