10 manieren om Alfamannelijk lichaamstaal
te verkrijgen heb je deze (grote) meme ooit van bovenaf gezien?
maakte me de eerste keer als een gek aan het lachen, waarschijnlijk omdat ik een klootzak ben. Of ben ik dat?
uw lichaam laat zien wie u bent. Het is als een advertentie voor je persoonlijkheid. Dus als je alfa van binnenuit wilt zijn, heb je ook alfamannetjes aan de buitenkant nodig.
dit artikel gaat over hoe je je lichaamstaal gebruikt om mannelijkheid, vertrouwen en invloed uit te beelden op andere mensen, vooral vrouwen, zonder een woord te zeggen. Later in de post, Ik heb een paar contrast alpha mannelijke lichaamstaal foto ‘ s.
komt alfamannelijk lichaamstaal van binnenuit?
we weten al dat je lichaam direct invloed heeft op je geest.
bijvoorbeeld, als je lacht, ook al voel je je nu niet gelukkig, het verhoogt je stemming. Dit fenomeen werkt ook op veel andere gebieden.
we weten ook dat als je veel afval eet, zoals geraffineerde suiker, niet beweegt, geen zonlicht ziet, je geest verdoofd is en weinig energie heeft.
maakt niet uit of je twaalf uur slaapt, en geen mentale belastende taken hebt gedaan, als je lichaam vecht tegen het stront voedsel dat je erin stopt, kan je geest niet werken.
lichaam en geest zijn sterk met elkaar verweven. Een man kan de een niet repareren zonder de ander te repareren.
dus alfa zijn is niet alleen een gemoedstoestand. Hoewel je mindset in feite je perceptie verandert, is het niet het enige.
hoewel ik u zal vertellen hoe u uw geest kunt instellen om meer alfa te worden waargenomen, is uw externe lichaam er een groot deel van.
het universum werkt in balansen. En jij ook.
verbeter eerst de lichaamstaal visueel
Als u zich afvraagt hoe je lichaamstaal te verbeteren, het beste ding eerst is om te beginnen met je lichaam extern.
hoe u door de wereld wordt waargenomen, is het gemakkelijkst te veranderen en levert de snelste resultaten op.
iedereen beoordeelt op de omslag, dus waarom laat je de omslag er niet goed uitzien?
zie het als volgt: uw lichaam is een advertentie voor het andere geslacht om uw product te kopen. Je product is je genen. Reproductie.
dus als je wilt dat vrouwen je “junk” kopen, moet je eruit zien als een Lamborghini. En niet als een Honda.
Stap 1: oefening
wanneer u naar de sportschool gaat, moet u een juiste houding en vorm van uw oefeningen aannemen, anders zult u uw rug ruïneren en pijn hebben. Het zal je echter ook trainen om rechtop en zelfverzekerd te lopen. De basis van alfamannetjes lichaamstaal.
hiervoor moet u de juiste houding hebben.
u moet uw schouders naar achteren trekken, uw hoofd optillen en uw borst omhoog trekken.
het kan u zelfs helpen meer gewicht te heffen en spieren te verhogen voor bepaalde oefeningen. Dat jacked mf in deze clip vertelt u hoe u uw benchpress persoonlijke record te verhogen door correct te poseren.
als u de sportschool regelmatig, zult u automatisch beter uw houding. U zult automatisch rechtop lopen, uw schouders naar achteren, en uw voorste lichaam bloot.
Hier vindt u een aantal goede fitnessroutines. Ik gebruik het Achilles programma veel, werkt het beste met de dames.
dit geeft een hoop vertrouwen. Alfamannetjes gedrag. Je bent niet bang voor wat er voor je ligt, daarom ontmasker je je kwetsbaarste deel zonder problemen.
Stap 2: Leer vechten
wanneer je leert vechten, vooral een krijgskunst, word je automatisch zelfverzekerder.
omdat je weet hoe je jezelf en anderen moet verdedigen. Je weet hoe je handen moet gooien, en je weet hoe je mensen op afstand moet houden.
dus als er stront aan de knikker is, zal je alfamannetaal de bugger waarschijnlijk al in toom houden. Je ontwikkelt een bepaalde aura om je heen.
het is ook een mindset-vraag zich ervan bewust te zijn dat je halzen naar believen kunt breken. Je straalt kracht uit.
vechters proberen helemaal niet in het openbaar te vechten. Omdat ze de implicaties ervan kennen. Maar als het moet, kunnen ze vertrouwen op hun vaardigheden en hun training om uit te komen als een winnaar.
leer hoe te vechten (online) hier. Zo ben ik begonnen.
Stap 3: kleed je goed aan
Weet je hoe ze lachen over hoe mensen in pakken altijd de wereld regeren? Omdat het kracht toont. Vertrouwen, succes.
een maatpak heeft u niet alleen direct anders ervaren, het verschuift ook uw eigen waarneming.
u voelt zich anders als u in een goed pak rondloopt. Je creëert alpha mannelijke lichaamstaal omdat je Alfa voelt door je kleren.
nu is een pak niet altijd de juiste kleding om te dragen. Het hangt af van de situatie en de plaats waar je heen gaat. Het punt is om mannelijke kleren te dragen. Kijk niet zo.:
hier is wat je zou moeten dragen:
- Effen overhemden of lichte ontwerpen
- goede pasvorm, bij voorkeur slim fit (spieren, bro)
- juiste maat, niet te klein, niet te groot
- mannelijke kleuren, niet te veel kleuren gemengd
- goede schoenen, gesneden trainingsschoenen
- draag een verdomde riem
- draag een horloge
als je naar een van de beroemdste en succesvolste alfamannetjes kijkt, zijn ze altijd goed gekleed. Het vormt hun lichaamstaal.
het is niet altijd een pak, maar het is zeker altijd passend en stijlvol.
er is natuurlijk veel meer aan om je als man goed te kleden, maar je begrijpt het idee.
Stap 4: verzorging en haircut
Geef meer dan $5 uit aan een knipbeurt. Als je er goed uit wilt zien, Stop er wat tijd in, Zoek uit wat er goed uitziet met je hoofdvorm en grootte.
er zijn een aantal regels waarvan u waarschijnlijk niet op de hoogte was, daarom lijkt u niet op Alpha chad, maar op beta orbiter troll.
hier is een goede gids over hoe u kunt bepalen welk kapsel bij u past.
baard of niet, het hangt allemaal af van meerdere dingen, net als bij het kapsel. Kaaklijn, vorm van je gezicht, dat soort dingen.
persoonlijk raad ik aan om een paar stijlen uit te proberen. Laat het groeien en beslis hoe je eruit ziet.
dat was het over de directe visuele verschijning. Hoewel lichaamstaal altijd extern is, komen de volgende stappen van binnenuit. Maar voordat we er naartoe gaan, laat de externe gemaakt!
Stap 5: rechtop lopen, vooruit kijken
dankzij de wetenschap weten we eigenlijk, dat als je rechtop loopt, en ik bedoel echt rechtop, je serotonine niveaus stijgen, en je voelt je meer zelfverzekerd.
probeer het de volgende keer dat u ergens loopt. Kijk niet op de grond, of op je telefoon. Kijk vooruit. Doe je schouders naar achteren, en je hoofd rechtop, zodat je nek recht verticaal is.
stel je voor dat je jezelf omhoog trekt met je handen op de achterkant van je nek. Loop zo.
je zou niet gehurkt rond moeten lopen zoals de meeste mensen tegenwoordig doen. Kijk niet de hele tijd naar je telefoon. Kijk omhoog in de wereld.
hier is nog een video over hoe je die houding permanent kunt herstellen met enkele eenvoudige oefeningen.
u zult veel nieuwe dingen om u heen opmerken, en het zal uw vertrouwen verhogen. Plus, het vecht tegen je verslaving voor deze shit.
een krijger wordt direct geconfronteerd met de problemen. Zijn lichaam straalt de moed uit.
je mist zoveel dingen door naar beneden te kijken. Waarschijnlijk miste je dat meisje dat naar je knipoogde, of naar je keek.
de schoonheid van de natuur om je heen. Misschien een zakelijk idee. Je mist iets.
en als je niets om je heen mist, toon je ook vertrouwen, omdat je in de wereld kijkt. Dit is onderdeel van de alfamannetaal. Dingen zien in deze wereld, getoond door je lichaam.
Stap 6: stoppen met bewegen!
veel jongens zijn de hele tijd aan het friemelen. Vooral bij vrouwen, omdat ze nerveus zijn.
dit is niet iets wat je op magische wijze kunt stoppen. Je moet die angst frontaal onder ogen zien zoals elke angst die je hebt. Hoe doe je dat? Praat met vrouwen!
ga naar buiten en praat met hen. Je hebt waarschijnlijk een baan, je bent in de sportschool. Er zijn vrouwen in de buurt. Praat met ze! Niet van plan om een nummer te krijgen of ze naakt te zien. Ik voel me gewoon op m ‘ n gemak met mensen die geen lul hebben.
een krijger trekt zijn schouders niet. Hij staat rechtop en kijkt naar alles wat op hem afkomt. Dat is wat vrouwen zoeken! Een sterke schouder om ze te beschermen. Waarom zou je bang zijn voor een ander mens, fysiek en mentaal zwakker dan jij? Vraag jezelf dit af als je een vrouw benadert.
lees ook over onthechting van het vrouwtje. Laat ze naar je toe komen.
en terwijl u probeert uw lichaam te observeren. Beweeg niet zo vaak. Beweeg je handen niet de hele tijd.
sta stil als een rots in de wind.
geen dood logboek zijn. Uiteraard kun je gebaren maken, maar doe ze volledig, stop niet halverwege als je een gebaar gaat maken. Dat is zwak.
Doe het gewoon, je zult het zelf merken. Observeer je eigen gedrag. De enige manier om er beter in te worden is door het te doen.
Stap 7: stop met leunen in
de rode pil maakt hier voortdurend grapjes over, en het werd onlangs behoorlijk gek op Twitter met dat onderwerp, maar het basisidee is correct. En dat merk ik tegenwoordig veel bij mannen.
ik heb dit vaak gedaan als ik seks wilde hebben met mijn meisje. Ik liep naar haar toe, mijn handen gingen open, alsof ik haar vastklampte.
dat is achterwaarts! Je wilt dat ze naar jou komt!
een echte man weet dat er heel veel vrouwen zijn. Maar slechts één man zoals hijzelf.
u staat daar en nodigt haar uit om langs te komen. Vertel het haar!
onthoud dat u de leiding hebt. Als je op haar leunt of zelfs naar haar toe terwijl ze zich afwendt, is dit een duidelijke indicatie, dat ze het frame heeft. Er zijn een heleboel beroemde beelden om dit te laten zien.
de lean in toont duidelijk, dat de jongens, weten of niet, werken in haar frame. Ze accepteerden dat haar frame de dominante is, en dat ze in haar positie moeten leunen.
het is duidelijk dat dit niet echt zegt dat deze jongens beta cucks zijn. Daar kun je het niet alleen op beoordelen.
bijvoorbeeld, als je fucking groot bent, moet je naar voren leunen om foto ‘ s te maken, anders wordt je hoofd afgesneden. En af en toe leunen is ook helemaal prima als je de verhouding rechtop houdt.
de meeste van jullie doen dit gewoon te veel. Een gemakkelijke manier om alfalichaamstaal te verbeteren is daarmee te stoppen.
voor nu een extreem contrasterend voorbeeld van hoe het eruit zou moeten zien:
Kijk naar zijn lichaamstaal op ongeveer 30 seconden in. Of zelfs de miniatuurfoto. Ze klampt zich duidelijk aan hem vast, en hij staat daar, vol vertrouwen, in volle kracht.
nu zou je kunnen zeggen dat hij het recht heeft om zelfverzekerd te zijn nadat hij Jolie in de auto neukte op de weg daarheen.
en ja, vertrouwen is gebaseerd op wat je hebt bereikt, maar als je jezelf dwingt om je lichaamstaal in toom te houden, zal het op een gegeven moment automatisch worden.
de koning en de koningin positie in bed
wanneer jullie twee knuffelen, na de seks.
u komt niet naar haar toe. Ze komt naar je toe, jij ligt op je rug in de positie van de koning, en ze kan op je liggen. Vraag er niet om en ga er niet heen als ze het niet doet. Hou je lijst!
een echte mens kent de waarde van zijn aanwezigheid. Hij zal het niet vrijwillig weggeven.
dit is een mindset functie van uw kant. Denk aan de overvloed mentaliteit. Ze mag blij zijn met jou. Gelukkig dat ik seks met je heb gehad. Internaliseer dit, en het zal uit te spelen op zijn eigen.
dit betekent niet dat je je meisje nooit kunt omhelzen. Zoals met alles in het leven, is er een gulden snede. Dat is 2/3 in dit geval.
ze moet meer naar je toe komen dan dat je haar benadert. Afhankelijk van je vrouw, kan het bijna 95% of zoiets zijn, of het is terug naar 60. Maakt niet echt uit, zolang het meer op haar nadering is. Denk aan wat ik je geleerd heb. Ze is bij je, dit moet zowel fysiek als in je geest getoond worden.
nu, doe niet zo suf hierover. Forceer dit niet. Het alfamannetje geeft niet veel om deze dingen. Lees het hier en neem het in je achterhoofd.
probeer niet te hard, dat is voor zwakkelingen.
houd er ook rekening mee dat dit meestal belangrijker is in het openbaar. In de tijden van sociale media, vrouwen hebben de neiging om de dominante frame in die foto ‘ s.
observeer het de volgende paar keer, wanneer er een selfie komt, proberen de meisjes in het frame te zijn. Of je houdt je beeld of je staat niet in beeld. Zo makkelijk als dat.
Stap 8: oogcontact
een groot deel van de alfamannetjes lichaamstaal is dat je niet bang bent. En de reden dat je vrouwen niet recht in de ogen kijkt is omdat je bang bent.
van het oordeel, van een zwak gevoel.
Breaking news: Nothing fucking happens.
je gaat niet dood als je iemand in de ogen kijkt. Dit is niet alleen voor vrouwen. Zakelijke partners en andere mensen in het algemeen.
kijk ze in de ogen als je met ze praat!
Als u dat niet doet, wordt dit zelfs als enigszins onbeleefd beschouwd. Maar zelfs als dat niet zo is, toont het alleen zwakte. Je onderwerpt je aan de persoon door hun blik te vermijden. Dat is zwak!Alfamannetjes zijn niet bang voor sociale interacties, oordelen of andere mensen die ze niet leuk vinden. Kijk mensen in de ogen. Je zult er ook veel zien over die persoon.
stap 9: ruimte innemen, open lichaamstaal gebruiken
als je met mensen praat, gebruik dan de ruimte om je heen.
zet jezelf niet in een hoek. Letterlijk.
gebruik uw armen en breid uit om u heen. Neem de ruimte. Verover het! Je hebt het recht om ruimte te nemen in deze wereld zoals ieder ander.
dit is een groot deel van de verbetering van de alfamannetaal.
niet fysiek gepushed worden betekent niet altijd letterlijk gepushed worden. Het kan gewoon betekenen dat je geen ruimte bezet, en andere mensen kunnen gemakkelijk verplaatsen u in een hoek.
dit betekent ook dat wanneer andere mensen zich om je heen bewegen, je dat je niet laat faseren. Je staat waar je bent. Als ze bewegen omdat iemand in de weg stond, hoef je dat niet per se te doen (tenzij je er dan als een idioot uit komt).
gebruik de ruimte om u heen!
ook, als je op een plaats komt, gedraag je alsof het van jou is. Dit heet de ” lock in.”Ik kan het niet beter beschrijven dan James Bond het laat zien:
stap 10: Gebruik krachtige gebaren
een groot deel van lichaamstaal gebruikt uw lichaam om te praten. Hoe je met je lichaam spreekt.
maar er is een verschil in hoe u gebaren gebruikt. Het alfamannetje is zelfverzekerd, dominant en veeleisend.
betekent langzame bewegingen en grote bewegingen.
maar vooral, maak de delen af. Als je je armen om je heen begint uit te strekken, stop dan niet in het midden omdat je je ongemakkelijk voelt. Maak het af!
je bent goed met wie je bent, je instinct wilde dat enorme gebaar maken. Leef het! Omarm het!
feministen zullen zeggen dat het verkeerd is. Je sociale conditionering waarschijnlijk ook. Vergeet dat. Een winnend mannetje maakt grote bewegingen. In zijn leven, en met zijn lichaam. Het kan je niet schelen wat iemand denkt.
kalm en kalm gebruik uw lichaam om te overtuigen.
hoe lichaamstaal in seks te verbeteren?
uw lichaamstaal stopt niet bij seks. En dit is waarschijnlijk het moeilijkste deel voor jou. Het was voor mij.
het veranderen van je mindset en het houden van je frame in seks is moeilijk omdat je bang bent om het te verkloten.
nou en? Doe het de volgende keer beter.
hier zijn enkele kleine dingen om mee te beginnen, die subtiel genoeg zijn om je frame-verandering niet volledig te laten zien:
- volledig oogcontact
- til haar kin met uw hand op voordat u haar kust (ze komt tot uw lengte)
- wanneer u knuffelt, trekt u haar naar u toe, in plaats van haar te omhelzen
- duw haar tegen de muur wanneer u kuste
- wilt u een pijpbeurt? Leg je handen op haar schouders en zachtjes, maar duw haar direct op haar knieën, zeg niets, laat je lichaam spreken
- ook met een blowjob, leg je hand op haar hoofd en maak de bewegingen. Jij beslist wat je doet. Vertel haar dat ze een goed meisje is terwijl ze het doet
- Missionaris: Bind haar handen boven haar hoofd vast met jouw handen. Het is net handboeien-lite. Ze kan ze niet verplaatsen. Ze is van jou.
- sla haar. Elke vrouw vindt dat leuk. Er zijn studies geweest. Ik maak geen grapje. Niet gek worden, beginnen met een mooie klap op de wangen, ga niet volledig slaan haar vanaf het begin.
- vraag niet om van positie te wisselen, verplaats haar naar de positie die u wilt
- Doggystyle: wissel tussen u duwen, en het verplaatsen van haar lichaam op uw Lul. Bonus: zeg haar de beweging te doen en je doet niets
je kunt dit toepassen op alle soorten posities. En nogmaals, vuur al die dingen niet in één keer af. De overgang is geleidelijk. Doe er één tegelijk. Geef haar de tijd om zich aan je nieuwe zelf aan te passen.
ook, houd frame! Niet friemelen, rechtop staan, niet te veel bewegen!
hoe dit alles in bed te implementeren?
nu zou je kunnen denken dat dit allemaal te veel is, hoe ga je dit onthouden? Dat hoeft ook niet. Alles wat ik net schreef is inherent aan jou. De man in jezelf die je zo lang verwaarloosd hebt, zou dit natuurlijk doen.
ik vertel je gewoon deze dingen, zodat je eindelijk terug kunt komen met jezelf.
kijk wat echte mannelijkheid werkelijk is, en zodra je jezelf een paar maanden hebt gegeven om dat volledig te omarmen, en je testosteronspiegels hebt verhoogd, zal dit vanzelf komen. Je zult ook delen van je donkere mannelijkheid ontdekken. Aarzel niet! Gebruik het!
u zult de begeleiding van dit bericht gebruiken om uzelf te observeren. En het zal fijn aanvoelen.
lees ook de Sex God methode voor wat meer alpha lichaamstaal in uw rompingsessies.
een man die zijn mannelijkheid verwaarloost, verwaarloost zijn eigen biologie. Want hij is geen mens, Hij zal niet als een behandeld worden.
Alfamannelijk lichaam taal samenvatting
je hebt vandaag veel geleerd. En dit alles in één keer implementeren zal moeilijk zijn.
begin met de externe eerst. Vervolgens stap voor stap implementeren van de interne Alfa lichaam veranderingen.
even snel samenvatten:
- oefen en creëer een mannelijk alfalichaam
- leer vechten
- kleed je goed en Mannelijk
- naar behoren knippen en verzorgen
- rechtop lopen en vooruit kijken
- Stop te veel bewegen
- Stop tegen andere mensen te leunen, vooral vrouwen
- houd oogcontact met mensen
- gebruik open lichaam taal, neem ruimte in
- Gebruik krachtige gebaren
dit zal enige tijd duren voordat u alles hebt geïnternaliseerd. Dus maak je geen zorgen, je bent niet meteen James Bond.
blijf deze dingen pushen en verbeter je perceptie in de loop van de tijd.
–Alexander Graves