Hvordan Forbedre Golf Konsistens

Hvordan Forbedre Golf Konsistens

Konsistens i golf kan bety en morsom dag ute på linkene, eller det kan være et veldig frustrerende spill å spille.

I våre sinn, når vi treffer et skudd som ikke går slik vi vil, kan vi bli opprørt på oss selv fordi vi vet at vi kan slå ballen og score bedre fordi vi har gjort det tidligere.

Kanskje det var på driving range eller når du spilte din siste runde eller bare på det siste hullet hvor du gjorde nivå med 2 vakre skudd og en 2 putt. Og du lurer på hvordan i all verden du bare shanked neste kjøretur av tee.

Golf er vanskelig. Likevel tror jeg det er det som gjør det til et interessant spill.

Utføre med et nivå av konsistens i golf kan gjøre golf så mye mer moro skjønt.

her er noen tips om hvordan du kan oppnå en mer konsekvent golfspill.

Hvorfor Konsistens I Golf Er Så Vanskelig

La oss se på hvorfor oppnå konsistens i golf er så vanskelig.

1. Naturen av golf swing er ikke naturlig, og det er mange bevegelige deler til selve mekanikken i swing.

Selv om en liten del av swing eller kroppen bevegelse er av på en gitt runde, plutselig din fryktede skive eller krok er tilbake i full kraft. Eller på en eller annen måte setter du ballen forbi hullet eller forlater det kort av hullet på hver grønn. Og du lurer på hvor i verden din putting stroke gikk.

2. Så vurder det faktum at det er 14 forskjellige klubber som du trenger å mestre og bli komfortabel med.

• det er sjåføren, som er den lengste klubben i posen og blir slått av en tee.
• så er det fairway woods, strykejern og hybrider alle på forskjellige lengder, lofts og klubbhoder.
• så er det kilene for pitching og chipping der mange ganger du ikke engang tar full gang.
• og til slutt er det å sette. Helt forskjellig fra alle andre klubber.

3. Vanskeligheten og terrenget av hver golfbane gjør å være konsekvent tøff.

samt alle de utallige løgnene du kan ha på en golfbane fra fairway, til forskjellige lengder av grov, til sving, steiner, åser, sidelengs, oppoverbakke og nedoverbakke, vann å bære og bunkere å slå ut fra.

så … mange … variabler!

Ikke rart å ha en konsekvent golf spillet er svært vanskelig å oppnå.

jeg har lært gjennom årene at hvis du har denne tankegangen mens du spiller golf, så er du mer klar over at det er alle disse variablene som gjør dette spillet så unikt, utfordrende, morsomt og ja, så frustrerende til tider.

Hvordan Være Mer Konsekvent I Golf

det første trinnet i å bli en mer konsekvent golfspiller er å produsere en konsekvent golf swing. Å kunne produsere en pålitelig sving igjen og igjen vil resultere i mer konsistente skudd.

Bygg En Konsekvent Eller Repeterbar Golfsving

en repeterbar sving som gir samme skudd, gjøres gjennom øvelse, øvelse Og mye spill.

jo mer tid du bruker golf og svingende en golfkølle vil gi mer konsistens og vekst i golfspillet.

kroppen og hjernen trenger å bygge opp muskel minne som golf swing er ikke en naturlig kroppsbevegelse.

Lær Riktig Form Og Teknikk

Før du begynner å praktisere noe om og om igjen, er det alltid en god ide å få noen leksjoner for å lære riktig form og teknikk.

å ha en profesjonell titt på swing og hjelpe deg å finne ut den beste teknikken er et flott sted å starte.

Du kan også se videoer eller lese bøker for å finne ut hva du kanskje trenger å forbedre.

Øvelse Og Spilletid & Forpliktelse

Det neste trinnet er å øve og spille så mye du kan.

Tenk På Malcolm Gladwell i sin bok, Outliers.

Han går i dybden og ser på mange kjente høypresterende og hvordan de kom til hvor de er. En av faktorene er det han kalte 10.000-timers regelen, som i utgangspunktet sier å sette inn 10.000 timers praksis eller tid til noe, og du kan bli ekspert.

nå er 10.000 timer en gal tid – spesielt på kort sikt. Tid som de fleste av oss ikke har-spesielt for golf.

for eksempel, hvis du ønsker å bli en ekspert golfspiller i 5 år, sette 10.000 timer med praksis i betyr at for de 5 år, ville du være praktisere 8 timer i døgnet for 5 dager i uken.

hvis du utvider dette til 20 år, kan du bli ganske dyktig på golf hvis du spilte eller praktiserte bare 2 timer om dagen 5 dager per uke. Det kan også være å spille en 4 timers runde 2-3 ganger per uke.

vel, det høres mye bedre ut. Men, 20 år?! Det er vanskelig å forstå å vente så lenge for å bli veldig god til noe. De fleste av oss trenger en kortere sikt plan og mer umiddelbar tilfredsstillelse.

den større takeaway fra dette er alle som ønsker å bli bedre og mer konsekvent på noe som golf må forplikte seg og sette øvelsen i.

så husk disse tingene:

1. tiden du putter i golf praksis eller spille vil diktere hvor mye forbedring i konsistens og ferdigheter på spillet.
2. Planlegg din praksis eller tee ganger i kalenderen.
3. Kontroller at de er regelmessige og konsistente.
4. Forplikte seg til disse tider og ikke la andre planer eller unnskyldninger komme i veien.

Å Ha En Treningsplan Og Fokusert Praksis

Mange golfere går til området og ender opp med å slå ball etter ball på treningsområdet med mange av sine forskjellige klubber, noe som er greit. Som nybegynner, vil bare gå til treningsområdet og slå skudd bidra til å bygge muskelminnet ditt.

for å hjelpe deg med å forbedre med konsistens, er det en god ide å lage en plan og fokusere dine treningsøkter. Det vil gi deg motivasjon som du vil være i stand til å begynne å se resultatene av hardt arbeid.

Et eksempel for å hjelpe deg med å lage en plan er å bestemme det svakeste området i spillet ditt. Tenk tilbake til de siste rundene.

Hvilken klubb har lagt flest slag til spillet ditt?

Start der.

Putting, chipping rundt den grønne, kjøring nøyaktighet er noen av de store.

Sett en plan på plass og følg fremdriften din. Det er ingenting bedre enn å se resultater fra hardt arbeid og praksis.

hvis du er ute etter en flott treningsplan med detaljerte øvelser dag for dag på nøyaktig hva du skal gjøre og følge med guide på kortspillet, bruker Jeg Tori Totlis ‘ Compete Confidence Short game 100 Arbeidsbok. Det er en spillveksler og hjelper meg med å trene der ute.

hun brukte en veldig lignende praksis diett for å vinne flere klubbmesterskap på hennes golfklubb og har nå et ensifret handicap.

Forbedre Konsistens Uten Mye Tid

Forbedring Som Nybegynner

Det er mange måter å bygge konsistens på. Første gang jeg la merke til en reell forbedring i mitt eget golfspill etter 3 år med å spille var da vi bestemte oss for å forplikte seg til en ukentlig tee-tid som vi betalte på forhånd for.

fordi tee-tider ble betalt, gjorde vi det til en prioritet og forpliktet til vår runde hver lørdag klokka 8:26. Ved slutten av golf sesongen, min handicap falt 8 slag. Jeg gikk aldri til driving range. Bare ved å spille golf konsekvent på ukentlig basis, jeg var i stand til å forbedre min konsistens og forbedre min score.

Små Inkrementelle Forbedringer

visste du at små inkrementelle forbedringer kan føre til større forbedringer over tid?

Det er en bok jeg leste nylig Kalt Atomic Habits. Hvis du ikke har lest denne boken, anbefaler jeg den på det sterkeste.

En fantastisk bok om vaner og forbedring.

Forfatteren, James Clear, snakker om hvordan bare å få enda en 1% forbedring hver gang du går ut legger opp og fører til en mye større prosentandel av forbedring over tid. Dette betyr å se større resultater i det lange løp så lenge du holder deg forpliktet.

så planlegg hvilken tid du måtte ha til å øve på området eller lage en plan for å spille mer og forplikte seg til det.

og husk at golf er en reise.

noen dager vil være fantastiske og noen dager vil være veldig frustrerende og skuffende. Bare vet at dette er normalt og en del av spillet.

Glad golf!

Relatert Innlegg:

Golf Er Vanskelig. Ikke Gi opp! Taktikk For Å Hjelpe Deg når Frustrasjon Treffer