5 Måter Å Utstråle Tillit

5 Måter Å Utstråle Tillit

I et samfunn som krever perfeksjon, er det vanskelig å fremme tillit. Å gå ut døren hver dag viss antrekket matcher skoene dine. Å engasjere seg i samtale og ikke bekymre deg for å si noe dumt. For å være sikker på selv de minste avgjørelsene du gjør, som hva du skal ha til middag i kveld. Du blir lært å stadig spørre deg selv, for å være oppmerksom på alt du kan gjøre feil. Du ber ikke om å være på denne måten; det er bare blitt lært. Men du har fått nok. Kanskje du ikke vil se ut som om du rister i støvlene dine på jobbintervjuet ditt. Eller kanskje du er syk og lei av å fly under radaren på jobb. Eller kanskje du bare ønsker å komme over som en mer selvsikker person. Uansett er det på tide å erstatte ditt selvbevisste, nervøse selv med en mer selvsikker! Nøkkelen? Fake it ‘ til du gjør det. Her er 5 måter å utstråle tillit og til slutt føle den tilliten innenfor:

1) Sett de pearly hvite på skjermen.

først og fremst, smil uansett hvor du går, gjennom hva du gjør: smil på kassereren når du går for å betale for dagligvarer; smil på sjefen din når du går inn i arbeid; smil på folk du passerer på gaten. Og kanskje enda viktigere, smil gjennom vanskelige eller ubehagelige situasjoner. Ikke bare vil dette lindre de andre involverte, det vil også lure deg selv til å føle litt lettelse. Så smil, smil, smil! La de pearly hvite skinne!

2) Bruk kroppsspråk til din fordel.

Kroppsspråk kan være din beste venn hvis du lar det og virkelig gå langt når det gjelder å utstråle tillit. For det første, stå høyt. Ingen liker eller respekterer en person som stadig slouching i stolen. For det andre, arbeid med å få øyekontakt med mennesker. Dette betyr å møte blikket i samtale, så vel som i forbifarten. De menneskene du smiler på gaten fortjener litt øyekontakt, hvordan ellers vil de vite smilet ditt er for dem? Også praksis makt utgjør. Dette betyr å holde et åpent senter, eller unngå å krysse armene eller bena. Du ser mer imøtekommende og sikker på deg selv. Og til slutt stoppe uroen. Rote med håret ditt, plukke på neglene, og slite på klærne er avslørende lyder som du er nervøs.

3) Vær selvsikker og legg til i samtalen.

når vi er ubehagelige eller skumle, holder vi vanligvis for oss selv og tilbyr det minste minimum. Dette er definitivt ikke bra når det gjelder å ha potensielt viktige samtaler med, si, kollegaer eller fremtidige svigerfamilie. I stedet for å lukke deg av, du bør virkelig engasjere seg i samtalen på hånden og legge til dine meninger og ideer. Du trenger ikke å vite hva du snakker om, men du kan fortsatt stille spørsmål og statlige meninger uten å se eller høres ut som en total bimbo. Nøkkelen er å finne balansen mellom uvitenhet og cockiness—som nesten alle kan gjøre – bare bo i kjørefelt, og tilby det du kan.

4) Sakte ned.

Samfunnet har ikke bare fratatt oss vår tillit, men vår fred og ro: vi er alltid hustling fra ett sted til det neste, jobber i overbelastning for å få ut alt vi vil si, og slutter natten misfornøyd fordi det definitivt ikke var nok tid på dagen. Det vi virkelig trenger å gjøre er å bremse ned. Puste. Ta lengre, langsommere skritt både fysisk og figurativt. Ta deg tid til å faktisk samle dine tanker og investere din tid i intellektuelle samtaler. Du vil virke mye mer selvsikker enn fyren springende ved siden av deg. Du bør også jobbe med å holde deg sammen. Unngå å vises oppskjørtet eller oppjaget, som gir bort nerver og definitivt ikke presentere deg selv som en trygg person.

5) Match innsiden til utsiden din.

når du begynner å implementere disse fysiske endringene, vil det forhåpentligvis være lettere for deg å tilpasse disse endringene inni og faktisk føle den tilliten du fortjener å ha. Mens det vil absolutt ta litt tid, jeg er sikker på at du vil bli en all-around mer selvsikker person. Og husk: vi er alle i samme båt. Vi alle føler malplassert noen ganger og selvbevisst om vårt utseende. Men det er greit. Når det kommer til stykket, du har ingen grunn til ikke å være trygg selv du søker. Jeg mener, se på det vakre hårhodet og den intelligente hjernen din! Du, min venn, er på vei til en vellykket fremtid.

Start Et Forhold Med En Eksepsjonell Rådgiver