10 måter å få Alpha male body language
Har du noen gang se denne (stor) meme ovenfra?
Fikk meg til å le som gal første gang, sannsynligvis fordi jeg er et røvhull. Eller gjør jeg det?
kroppen din viser hvem du er inni. Det er som en annonse for din personlighet. Så hvis du ønsker å være alpha fra innsiden, du trenger også alpha male kroppsspråk på utsiden.
dette innlegget handler om hvordan du bruker kroppsspråket ditt til å skildre maskulinitet, selvtillit og påvirke andre mennesker, spesielt kvinner, uten å si et ord. Senere i innlegget, jeg har noen kontrast alpha male kroppsspråk bilder.
kommer alpha male kroppsspråk innenfra?
vi vet allerede at kroppen din direkte påvirker tankene dine.
for eksempel, hvis du smiler, selv om du ikke føler deg glad akkurat nå, øker det humøret ditt. Dette fenomenet fungerer også på mange andre områder.
Vi vet også at hvis du spiser mye søppel, som raffinert sukker, ikke trener, ikke ser sollys, er tankene dine nummen og lite energi.
Spiller ingen rolle om du sover i tolv timer, og ikke gjorde noen mentale skatteoppgaver, hvis kroppen din kjemper mot drittmaten du legger i den, kan ikke tankene dine fungere.
kroppen og sinnet er tungt sammenvevd. En mann kan ikke fikse en uten å fikse den andre.
så å være alfa er ikke bare en sinnstilstand. Mens tankegangen din faktisk endrer oppfatningen din, er det ikke det eneste.
mens jeg vil fortelle deg hvordan du setter tankene dine opp for å bli oppfattet mer alfa, er din ytre kropp en stor del av det.
universet fungerer i balanser. Og det gjør du også.
Forbedre kroppsspråket visuelt først
hvis du lurer på hvordan du kan forbedre kroppsspråk, er det beste først å starte med kroppen din eksternt.
Hvordan du blir oppfattet av verden er den enkleste tingen å endre, og gir de raskeste resultatene.
alle dømmer etter omslaget, så hvorfor ikke få omslaget til å se bra ut?
Se det slik: kroppen din er en reklame for det andre kjønn for å kjøpe produktet ditt. Ditt produkt er dine gener. Reproduksjon.
Så hvis du vil at kvinner skal kjøpe din «søppel», må du se ut som En Lamborghini. Ikke Som En Honda.
Trinn 1: Øvelse
når du treffer treningsstudioet, må du sette riktig stilling og form av øvelsene dine, ellers vil du ødelegge ryggen og være i smerte. Det vil imidlertid også trene deg til å gå oppreist og trygg. Grunnlaget for alpha male kroppsspråk.
For dette må du ha riktig holdning.
du må trekke skuldrene tilbake, løfte hodet opp og prance brystet.
Det kan til og med hjelpe deg med å løfte flere vekter og øke muskelen for visse øvelser. Det jacked mf i dette klippet forteller deg hvordan du kan øke din benchpress personlige rekord ved å posere riktig.
hvis du treffer gym regelmessig, vil du automatisk bedre din holdning. Du vil automatisk gå oppreist, skuldrene tilbake, og har din fremre kropp utsatt.
Få noen skikkelig gym rutiner her. Jeg bruker Achilles-programmet mye, fungerer best med damene.
dette viser massevis av selvtillit. Alpha mannlig oppførsel. Du frykter ikke hva som er foran deg, det er derfor du utsetter din mest sårbare del uten problem.
Trinn 2: Lær hvordan å kjempe
når du lære å kjempe, spesielt en kampsport, du automatisk bli mer trygg.
fordi du vet hvordan du skal forsvare deg selv og andre. Du vet hvordan å kaste hender, og du vet hvordan å holde folk i sjakk.
Så når shit treffer viften, vil ditt alpha male kroppsspråk trolig allerede holde buggeren i sjakk. Du utvikler en viss aura rundt deg.
Det er også et tankesett spørsmål å være klar over at du kan knipse halsen på vilje. Du vil utstråle kraft.
Fighters prøver å ikke kjempe offentlig i det hele tatt. Fordi de vet konsekvensene av det. Men hvis de må, kan de stole på sine ferdigheter og trening for å komme ut en vinner.
Lær hvordan du kjemper (online) her. Dette er hvordan jeg startet.
Trinn 3: Kle deg riktig
Du vet hvordan de gjør narr av hvordan folk i dress alltid styre verden? Fordi det viser makt. Tillit, suksess.
en skreddersydd dress har umiddelbart ikke bare oppfattet annerledes, det skifter også din egen oppfatning.
du føler deg annerledes når du går rundt i en skikkelig dress. Du lager alpha male kroppsspråk fordi du føler alfa gjennom klærne dine.
nå er en drakt ikke alltid riktig klær å ha på seg. Det avhenger av situasjonen og stedet du skal. Poenget er å ha på seg maskuline klær. Ikke se slik ut:
her er hva du bør ha på deg:
- Vanlige skjorter eller lette design på den
- Riktig passform, helst slim fit (muskler, bro)
- Riktig størrelse, ikke for liten, ikke for stor
- Maskuline farger, ikke for mange farger blandet
- Riktig sko, klipp treningsskoene
- Bruk et jævla belte
- bruk en klokke
hvis du ser på en av de mest kjente og vellykkede alfa-mennene, er de alltid kledd godt. Det former deres kroppsspråk.
det er ikke alltid en dress, men det er definitivt alltid passende og stilig.
det er åpenbart mye mer å kle seg riktig som en mann, men du får ideen.
Trinn 4: Grooming og hårklipp
Bruke mer enn $ 5 på en hårklipp. Hvis du vil se bra ut, legg litt tid inn i det, finn ut hva som ser bra ut med hodeform og størrelse.
det er noen regler du sannsynligvis ikke var klar over, og derfor ser Du ikke Ut Som Alpha chad, men beta orbiter troll.
her er en flott guide til hvordan du bestemmer hvilken hårklipp som passer deg.
Skjegg eller ikke, alt avhenger av flere ting akkurat som med hårklippet. Jawline, formen på ansiktet ditt, ting som det.
Personlig vil Jeg anbefale bare å prøve noen stiler. La det vokse og bestemme hvordan du ser ut.
det handlet om det direkte visuelle utseendet. Selv om kroppsspråk er alltid ekstern, følgende trinn kommer innenfra. Men før vi går dit, har den eksterne fast!
Trinn 5: Gå oppreist, se fremover
takket være vitenskapen, vet vi faktisk at hvis du går oppreist, og jeg virkelig mener oppreist, øker serotoninnivåene dine, og du føler deg tryggere.
Prøv det neste gang du går et sted. Ikke se på den jævla bakken, eller telefonen din. Se fremover. Sett skuldrene tilbake, og hodet oppreist, så nakken din er rett vertikal.
Tenk deg å trekke deg opp med hendene på baksiden av nakken din. Gå sånn.
Du bør ikke gå rundt helt kroket som de fleste gjør i disse dager. Ikke se på telefonen din hele tiden! Se opp i verden.
her er en annen video om hvordan du kan fikse den stillingen permanent med noen enkle øvelser.
Du vil legge merke til mange nye ting rundt deg, og det vil øke din selvtillit. Plus, det bekjemper din avhengighet for denne dritten.
en kriger står overfor problemene på forhånd og direkte. Hans kropp utstråler modenheten.
du savner så mange ting ved å se ned. Sannsynligvis savnet at jenta blunker til deg, eller sjekke deg ut.
naturens skjønnhet rundt deg. Kanskje en forretningside. Du går glipp av noe.
Og når du ikke går glipp av dritt rundt deg, viser du også tillit, fordi du ser inn i verden. Dette er en del av alpha male kroppsspråk. Å se ting i denne verden, vises av kroppen din.
Trinn 6: Stopp å flytte!
Mange gutter er fidgeting rundt hele tiden. Spesielt rundt kvinner, fordi de er nervøse.
Dette er ikke noe du magisk kan stoppe. Du må møte den frykten full frontal som enhver frykt du har. Hvordan gjøre det? Snakk med kvinner!
Gå ut der og snakk med dem. Du har sannsynligvis en jobb, du er på treningsstudioet. Det er kvinner rundt. Snakk med dem! Ingen har tenkt å få et nummer eller se dem nakne. Bare rent å bli komfortabel med å snakke med folk som ikke har en pikk.
en kriger slår ikke skuldrene sine. Han står oppreist, vendt mot alt som kan komme sin vei. Det er det kvinner ser etter! En sterk skulder for å beskytte dem. Hvorfor ville være redd for et annet menneske fysisk og mentalt svakere enn deg? Spør deg selv dette når du nærmer deg en kvinne.
les også om løsrivelse fra kvinnen. Få dem til å komme til deg.
og mens du prøver å observere kroppen din. Ikke flytt deg så mye. Ikke beveg hendene hele tiden.
Stå stille som en stein i vinden.
ikke vær en død logg. Selvfølgelig kan du gjøre bevegelser, men gjør dem fullt ut, ikke stopp halvveis hvis du skulle gjøre en gest. Det er svakt.
Bare gjør det, du vil legge merke til det selv. Observer din egen oppførsel. Den eneste måten å bli bedre på er ved å gjøre det.
Trinn 7: Stopp lener seg i
den røde pillen gjør hele tiden narr av dette, og det ble nylig ganske gal På Twitter med det emnet, men grunnleggende ideen er riktig. Og jeg merker dette mye med gutta i disse dager.
jeg har gjort dette mye hvis jeg ønsket å ha sex med jenta min. Jeg ville gå mot henne, hendene mine åpne, som jeg ville klinke til henne.
det er bakover! Du vil at hun skal komme til deg!
en ekte mann vet at det er mange og mange kvinner der ute. Men bare en mann som seg selv.
du står der og inviterer henne til å komme over. Si det!
Husk at du har kommandoen. Hvis du lener deg på henne eller til og med mot henne mens hun vender seg bort, er dette en klar indikasjon på at hun har rammen. Det er en haug med kjente bilder for å vise dette.
den magre i viser tydelig at gutta, vet eller ikke, opererer i rammen. De aksepterte at hennes ramme er den dominerende, og at de trenger å lene seg inn i sin stilling.
Dette Sier Tydeligvis Ikke at disse gutta er beta cucks. Du kan ikke dømme det av det alene.
for eksempel, hvis du er jævla stor, må du lene deg inn for å ta bilder, ellers blir hodet kuttet av. Og en og annen mager i er også helt greit hvis du holder forholdet oppreist.
De fleste av dere gjør bare dette for mye. Så en enkel måte å forbedre alpha kroppsspråk er å slutte å gjøre det.
For nå et ekstremt kontrasterende eksempel på hvordan det skal se ut:
Se på kroppsspråket hans på omtrent 30 sekunder. Eller til og med miniatyrbildet. Hun er tydelig låsing på ham, og han står der, trygg, i full kraft.
nå kan du si at han har rett til å være trygg etter at Han knullet Jolie i bilen på vei der.
og ja, tillit er bygget på det du oppnådde, men hvis du tvinger deg til å holde kroppsspråket i sjakk, blir det automatisk på et tidspunkt.
Kongen og dronningen posisjon i sengen
når dere to kose, etter sex.
du kommer ikke over til henne. Hun kommer til deg, du ligger på ryggen i Kongens stilling, og hun kan ligge på deg. Ikke be om det, og ikke gå dit hvis hun ikke gjør det. Hold rammen!
en sann mann vet verdien av hans nærvær. Han skal ikke gi den bort fritt.
Dette er en tankegang fra din side. Husk overflod tankesett. Hun kan være heldig å være med deg. Heldig som har hatt sex med deg. Internalisere dette, og det vil spille ut på egen hånd.
Dette betyr ikke at du aldri kan klemme jenta di. Som med alt i livet, er det et gyldent forhold. Som er 2/3 i dette tilfellet.
Hun må komme over til deg mer enn du nærmer deg henne. Avhengig av kvinnen din, kan det være nær 95% eller noe, eller det er ned til 60. Spiller ingen rolle så lenge det er mer på hennes nærmer seg. Husk hva jeg lærte deg. Hun er med deg, dette må vises i fysisk, så vel som i tankene dine.
nå, ikke bli dorky om dette. Ikke tving denne dritten. Alpha male bryr seg ikke for mye om disse tingene. Les den her og ha den i bakhodet.
ikke prøv for hardt, det er for sveklinger.
Husk også at dette vanligvis er viktigere i offentligheten. I tider med sosiale medier har kvinner en tendens til å ha den dominerende rammen i disse bildene.
bare observere det neste par ganger, når en selfie kommer opp, jentene prøver å være i rammen. Enten beholder du rammen eller du er ikke i skuddet. Lett som det.
Trinn 8: Øyekontakt
en stor del av alpha male kroppsspråk er egentlig bare at du ikke er redd. Og grunnen til at du ikke ser kvinner rett inn i øynene deres er at du er redd.
av dom, av å føle seg svak.
Breaking news: ingenting jævla skjer.
Du dør ikke når du ser noen i øynene. Dette er ikke bare for kvinner. Samarbeidspartnere og andre mennesker generelt.
Se dem i øynene når du snakker med dem!
hvis du ikke gjør det, er dette til og med ansett som litt uhøflig. Men selv om det ikke er det, viser det bare svakhet. Du sender til personen ved å unngå blikket deres. Det er svakt!
Alfa-menn er ikke redde for sosiale interaksjoner, dømmekraft eller andre mennesker som ikke liker Dem. Se folk i øynene. Du vil også se mye der om den personen.
Trinn 9: Ta opp plass, bruk åpent kroppsspråk
når du snakker med folk, bruk plassen rundt deg.
ikke sett deg selv i et hjørne. Bokstavelig.
Bruk armene og utvide rundt deg. Ta plassen. Erobre det! Du har rett til å okkupere plass i denne verden som alle andre.
Dette er en stor del av å forbedre alpha male kroppsspråk.
Ikke å bli presset rundt fysisk betyr ikke alltid bokstavelig talt å bli presset. Det kan bare bety at du ikke opptar plass, og andre kan enkelt flytte deg i et hjørne.
Dette betyr også at når andre mennesker beveger seg rundt deg, lar du ikke det fase deg. Du står der du er. Hvis de beveger seg fordi noen kom i veien, trenger du ikke nødvendigvis å gjøre det(med mindre du kommer av som en idiot da).
Bruk plassen rundt deg!
også, når du kommer til et sted, opptre som om det er ditt. Dette kalles » lås inn.»Jeg kan ikke beskrive Det bedre Enn James Bond viser det:
Trinn 10: Bruk kraftige bevegelser
en stor del av kroppsspråket bruker kroppen din til å snakke. Hvordan du snakker med kroppen din.
Men det er en forskjell i hvordan du bruker bevegelser. Alpha male kroppsspråk er trygg, dominerende, og krevende.
som betyr, langsomme bevegelser og store bevegelser.
men viktigst, fullfør bevegelsene. Hvis du begynner å strekke armene rundt deg, ikke bare stoppe i midten av det fordi du føler deg ukomfortabel. Fullfør det!
du har det bra med hvem du er, ditt instinkt ønsket å gjøre den store gesten. Lev det! Omfavn det!
Feminister vil fortelle deg at det er feil. Din sosiale condition sannsynligvis også. Glem det. En vinnende mann gjør store trekk. I sitt liv og med sin kropp. Du bryr deg ikke om hva noen mener.
Rolig og samlet bruk kroppen din til å overtale.
hvordan forbedre kroppsspråk i sex?
kroppsspråket ditt stopper ikke i sex. Og dette er trolig den vanskeligste delen for deg. Det var til meg.
Å Endre tankegangen din og holde rammen din i sex er vanskelig fordi du er redd for å knulle den opp.
Så hva? Gjør det bedre neste gang.
Her er noen små ting å starte med, som er subtile nok til å ikke fullt ut vise rammeendringen din:
- fullblåst øyekontakt
- Løft haken med hånden din, Før du kysser henne (hun kommer opp til høyden din)
- når du klemmer, trekker du henne mot deg, i stedet for å klemme henne
- Skyver du henne mot veggen når du kysser
- Vil du ha en blowjob? Legg hendene på skuldrene og forsiktig, men trykk henne direkte på knærne, ikke si noe, la kroppen din snakke
- også med et blowjob, legg hånden på hodet og gjør bevegelsene. Du bestemmer hva du skal gjøre. Fortell henne at hun er en god jente mens du gjør det
- Misjonær: Fest hendene over hodet med hendene dine. Det er som handcuffs-lite. Hun kan ikke flytte dem. Hun er din.
- Spank henne. Enhver kvinne liker det. Det har vært studier. Jeg tuller ikke. Ikke gå gale, start med en fin dask på kinnene, ikke gå full batte henne fra starten.
- ikke be om å bytte posisjoner, flytt henne inn i stillingen du vil
- Doggystyle: Bytt mellom deg og flytt kroppen hennes på pikken din. Bonus: Fortell henne å gjøre bevegelsen, og du gjør ingenting
Du kan bruke dette til alle slags stillinger. Og igjen, ikke bare brann alle disse tingene på en gang. Overgangen er gradvis. Gjør en av dem om gangen. Gi henne tid til å tilpasse seg ditt nye selv.
hold også ramme! Ikke fidget, vær oppreist, ikke flytt for mye!
hvordan implementere alt dette i sengen?
Nå tror du kanskje dette er alt for mye, hvordan skal du huske dette? Det trenger du ikke. Alt jeg nettopp skrev er iboende for deg. Mannen i deg selv du neglisjert så lenge ville gjøre disse tingene naturlig.
jeg forteller deg bare disse tingene, så du endelig kan komme tilbake med deg selv.
Sjekk ut hva ekte maskulinitet egentlig er, og når du ga deg selv noen måneder for å fullt ut omfavne det, og hevet testosteronnivåene dine, vil dette komme naturlig. Du vil også oppdage deler av din mørke maskulinitet. Ikke nøl! Bruk den!
du vil bruke veiledningen fra dette innlegget til å observere deg selv å gjøre det. Og det vil føles fint.
les Også Sexgud-Metoden for litt mer alfa kroppsspråk i dine romping-økter.
en mann som forsømmer sin maskulinitet, forsømmer sin egen biologi. For han er ikke et menneske, han skal ikke bli behandlet som en.
Alpha male kroppsspråk sammendrag
det var mye du lærte i dag. Og å implementere alt dette på en gang vil være vanskelig.
Start med den eksterne først. Deretter implementerer trinn for trinn de interne alfa kroppsendringene.
La oss oppsummere raskt:
- Tren og lag en maskulin, alfa kropp
- Lær hvordan du kjemper
- Kle deg ordentlig og maskulin
- Få en skikkelig hårklipp og stell
- Gå oppreist og se fremover
- Slutt å bevege deg for mye
- Slutt å lene deg inn i andre mennesker, spesielt kvinner
- hold øyekontakt med folk
- bruk åpent kroppsspråk, ta opp plass
- bruk kraftige Bevegelser
dette vil ta tid før du internaliserte alt. Så ikke bekymre Deg, du er ikke Umiddelbart James Bond.
Fortsett å skyve disse tingene og forbedre din oppfatning over tid.
–Alexander Graver