최고의 삶을 사는 방법–상황에 관계없이
내 목표는 항상 내가 살 수있는 최고의 삶을 사는 것이었고,가장 긴 시간 동안,나는 그것이 나에게 어떤 의미인지에 대한 매우 구체적인 생각을 가지고있었습니다:여행하고,잘 지불 된 직업을 가지며,좋은 삶과 직장 균형을 유지하고,예쁜 집을 가지며,적극적인 사회 생활,그런 것들…
그러나 내가 살아갈 때,그 일의 대부분을 달성 나는 아직도 불안 느꼈다 실현,만족과 여전히 내 최고의 삶을 살고 있었다 같은 느낌하지.
몇 가지 생각을 한 후,나는”최고의 삶을 사는 것”은 당신이 가진 것 또는 달성 한 목표에 관한 것이 아니라 가깝지도 않다는 결론을 내 렸습니다! 그리고 실제로,모두는 그들의 상황에 관계 없이 그들의 제일 생활에 접근이 지금 있다.
그래서 나는 우리가 살 수있는”최고의 삶”을 만드는 것의 목록을 작성하려는 의도로 앉아 있었고 이것이 내가 생각해 낸 것입니다:
너 자신이 되라
네,너 자신이 되라! 그리고 이것은 아마도 가장 간단하지만 가장 어려운 일 이 목록에서 할 수 있습니다. 우리의 진정한 자아가되는 것은 다른 사람들이 생각하는 것에 대해 너무 신경 쓰지 않는다면 세상에서 가장 쉬운 일이어야합니다.
우리 대부분은 우리의 가족,친구 및 사회가 우리에게 기대하는 것에 순응하도록 우리의 삶 전체에 압력을 가하고 있습니다. 우리는 우리의 정서,우리의 욕망을 억압하는 것을 배우고 받아들여지고 잘 행동하고,강하거나 다만”정상”보일 필요가 있다. 우리는 또한 다른 사람들을”다른”또는”이상한”것으로 판단하는 법을 배웠으므로 다른 사람들이 우리가 다르거 나 이상하다면 우리를 판단하기 위해 두 번 생각하지 않을 것임을 알고 있습니다.
진실은,당신은 세상의 모든 물질적 인 것들을 가질 수 있고,당신을 존경하는 사람들에게 둘러싸여 있고,이것이 모두 당신이 받아 들여지기 위해 창조 한 인물에 기초하고 있다면 여전히 불행해질 수 있습니다.
최고의 삶을 산다는 것은 진정한 삶을 사는 것을 의미합니다. 그리고 오직 자신의 가장 확실한 표현 됨으로써 당신은 최대한 인생을 즐길 수있을 것입니다.
다른 사람들의 의견은 과대 평가,내가 당신에게 비밀을 말해 보자:다른 사람들이 당신을 생각하는 것은 당신과 함께 할 수 없다,하지만 자신과 함께 할 수있는 모든. 그래서,에 관계없이 자신을 수!
또한,모든 사람이 좋아하는하는 것은 불가능하다,당신이 누구를 선택 상관 없어 항상 당신을 좋아하지 않는 사람들이있을 것이다,그래서 자신을 선택하고 당신이 정말로 누구를 위해 당신을 좋아하는 사람들에 의해 자신을 둘러싸는 점을 확인합니다.
자기 관리와 자기 사랑 연습
나에게 자기 관리에는 신체 건강,정신 건강 및 정서적 건강의 3 가지 주요 기둥이 있습니다.
몸과 마음은 본질적으로 연결되어,당신이 건강한 마음을 가지고 있지 않은 경우 당신은 단순히 건강한 몸을 가질 수 없습니다 또는 당신은 건강한 몸을 가지고 있지 않은 경우 건강한 마음을 가지고있다.
최고의 삶을 살고 싶다면 마음과 몸과 영혼을 돌봐야합니다. 당신이 어떤 질병,고통,불안,우울증,정서적 불균형 또는 다른 부정적인 조건을 경험하는 경우 때문에,당신은 완전히 바로 앞에있는 다른 모든 축복을 즐길 수 없습니다.
그래서,당신의 영혼에 영양을 공급하고,영양가있는 음식을 먹고,몸을 움직이고,명상하고,휴식을 취하고,자연으로 나가서 자신을 사랑하십시오.
당신이 자기 사랑의 진정한 의미에 대한 자세한 내용을 보려면 여기를 클릭 할 수 있습니다 그것에 대해 전체 블로그 게시물을 읽을 수 있습니다.
그러나 결론은:당신이 누구인지,어디에 있는지,무엇을 가지고 있는지,또는 자신이 없다면 누구인지는 중요하지 않습니다.
당신이 사랑하는 일을 더 많이 하라
당신이 사랑하는 일을 할 시간이 없다고 말하기 전에…나는 그 주제에 대해서도 이야기 할 것입니다.그래서 열린 마음을 유지하십시오.
당신이 사랑하는 일을 더 많이하는 것은 당신의 진정한 자아가되는 것과 함께 손을 잡고,당신이 다른 일을하는 데 100%시간을 소비한다면 당신은 당신의 진정성에 살고 있지 않습니다.
그래서,해야 할 일이 너무 많고 대신하고 싶은 일을 할 시간이 없다고 말하기 전에 스스로에게 물어보십시오.: 애초에 왜 그런 일을 하는 거야?
당신이 하루에 최소 8 시간을 보내야하는 일을 제외하고,그 밖의 무엇을 당신에게 봉사하지 않으며,누구를 위해 그 일을합니까?
당신이 당신의 일을 지출하고 어떤 일이 더 이상 당신을 제공하지 않는 대신 모든 에너지를 빨아하는 방법을 잘 살펴 보자? 그리고 그 것들을 당신이 실제로 사랑하는 다른 활동으로 대체하십시오.
당신은 항상 생산적 일 필요가 없으며 어떤 활동은 당신을 행복하게 만드는 것 외에 목적을 가질 필요가 없습니다! 따라서,당신에게 기쁨을 가져오는 것의 명부를 만들고,당신의 계획을 청소하고 당신의 행복에 시간을 투자하십시오.
당신이하는 일을 더 사랑
그래서,당신이 비록 당신이해야 할 일을 해결하자 그러나 당신은 좋아하지 않을 수도 있습니다…. 비록 내가 뭔가를 할 수있는”갖는”것이 상대적이라고 생각하더라도…하지만 어쨌든!
모든 사람이 좋아하는 직업을 가지고,또는 집 청소,또는 낭비 즐기는 3 시간 일 통근 하루 등…이것들은 내가 지금 생각 몇 가지 예입니다.
그러나 당신의 일을 조금 더 행복하게 만들고 싶다면 그 일에 더 많은 사랑을 주입하고 더 즐겁게 만드는 방법에 대해 창의적이어야합니다.
집 청소 싫어? 당신의 청소로 일부 음악과 춤에 넣어. 통근 싫어? 흥미로운 팟캐스트를 들어보세요. 당신의 일을 좋아하지 않아? 당신이 즐길 그것에 대해 작은 것들에 초점-그것은 당신이 함께 얻을 동료 또는 당신이 다른 일을 할 수 있습니다 매월 수신도 그냥 급여 수 있습니다,기타…
이렇게 하면 전반적인 웰빙과 행복 수준에 극적인 변화를 보게 될 것이다.
현재에 있으라
최고의 삶을 살 수 있는 시간은 단 한 번뿐이며,바로 지금이다.
우리들 대부분은 우리가 현재를 사는 것을 잊지 더 나은 미래를 위해 열심히 일,우리는 우리의 행복을 연기 유지”우리는이 때”또는”그 달성”,단지 우리가 그 일을 얻을 때 만족하지 않는 다음 새로운 목표가 있기 때문에.
이 정확한 순간은 바로 지금 당신이 행복 할 수 있고 행복해야 할 때입니다. 이것은 당신이 당신의 최고의 삶을 살 수있는 선택을 할 수있을 때 당신이 힘을 가지고있는 유일한 시간이다.
그리고 그것은 당신이 지금 무엇을하고 있는지 중요하지 않습니다–당신이 직장에서인지,집에서 또는 발리에서 당신의 인생의 최고의 휴가를 보내고. 너는 가능하게 이을 수 있는다 고 이 순간을 제일 만들는 힘이 있는다.
그리고 무엇을 추측? 이 순간을 최상으로 만들 때,당신은 지금부터 모든 순간을 최상으로 만들 수 있으며,따라서 지금 당장 시작하는 최고의 삶을 살기 시작합니다.
친절의 행위–봉사의 존재
다른 사람을 위해 친절한 일을하고 당신의 마음이 따뜻함으로 가득 차 있다고 느낀 적이 있습니까?
친절하게 대하고 섬김의 목적을 세우는 것은 삶이 풍부하고 모든 사람에게 모든 것이 많다는 것을 인정하는 것입니다.
다른 사람을 돕거나 다른 사람에게 주는 것을 삼가는 많은 사람들은 부족에 대한 두려움 때문에 그렇게 한다. 그들은 다른 사람에게 주어서 그들자신을 위해 이젠 그만이 없을 것이라고 믿는다.
그리고 이것은 사물에 대한 사실뿐만 아니라(다른 사람들에게 실제적인 물질적 인 것을주는 것과 마찬가지로),이것은 친절,이해,심지어 지식의 단순한 행위에도 적용됩니다.
이 이기적인 정신은 결코 당신에게 행복이나 성취를 가져다주지 않을 것입니다. 그것은 당신을 두려움,불안 및 부정적으로 살게합니다.
당신이 풍요의 감정으로 전환하기로 선택하면 당신은 연민,친절과 사랑 속에서 살기 시작하고,당신은 주거나 나누기를 두려워하지 않습니다.
이제 나는 한 가지를 분명히하고 싶다:봉사와 친절의 행위를 다른 사람을 위해 살거나 다른 사람을 만족시키기 위해 자신을 제쳐 두는 것과 혼동하지 말라. 이 넘쳐 당신이 공유 할 수있을만큼 때까지 먼저 자신의 컵을 작성에 관한 것입니다.
먼저 자신을 사랑할 때 다른 사람을 사랑하기 위해 마음을 열고,친절하기로 선택하는 것과 이용당하는 것의 차이를 정확히 알고 있습니다.
당신이 볼 수 있듯이 이러한 모든 것은 우리 자신의 개인적인 상황에 관계없이 지금 우리가 할 수있는 일입니다. 그리고 너가 이들의 모두를 하면,너는 빨리 너가 너의 제일 생활 살고 있다 고에 느낀것을 시작할 것이다!
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나는 여러분 모두가이 게시물을 즐기시기 바랍니다,독서에 대한 당신이 너무 많은 것을!