자신감을 발산하는 5 가지 방법

자신감을 발산하는 5 가지 방법

완벽을 요구하는 사회에서는 자신감을 키우는 것이 어렵다. 문 밖으로 걸어 매일 특정 당신의 옷 일치 신발. 대화에 참여 하 고 뭔가 바보 같은 말에 대해 걱정 하지. 오늘 저녁 식사를 위해 무엇을해야하는지와 같은 가장 작은 결정조차도 확신 할 수 있습니다. 당신은 끊임없이 자신에게 질문하고,당신이 잘못 할 수있는 모든 것에주의를 기울이는 법을 배웁니다. 너는 이 방법 있는것을 요구하지 않는다;그것은 간단하게 배웠다. 하지만 당신은 충분히 했어. 어쩌면 너는 너가 너의 취직 면접에 너의 시동안에 동요하고 있는 처럼 보이고 싶지 않는다. 또는 어쩌면 당신은 아픈 직장에서 레이더 아래 비행의 피곤. 또는 어쩌면 너는 자부하는 개인으로 다만 우연히 만나고 싶는다. 너의 각자 의식이 있는,자부하는 것에 신경 각자를 대체하는 케이스가,그것 시간 이다 무엇이건! 열쇠? 당신이 그것을 만들 때까지 가짜. 자신감을 발산하고 결국 자신감을 느끼는 5 가지 방법은 다음과 같습니다.

1)진주 백인을 전시하십시오.

가장 먼저,어디를 가든지,무엇을 하든지 미소를 지으십시오.: 너가 너의 식료품류를 위해 지불하기 위하여 갈 때 출납원에 미소하십시요;너가 일으로 걸을 때 너의 두목에 미소하십시요;너가 거리에 통과하는 사람에 미소. 그리고 어쩌면 더 중요한 것은,어렵거나 불편한 상황을 통해 미소. 뿐만 아니라 이것은 관련시키는 다른 사람을 구호할 것이다,또한 약간 기복을 느끼기로 속일 것이다. 그래서 미소,미소,미소! 그 진주 백인이 빛나게하십시오!

2)당신의 이점에 신체 언어를 활용합니다.

신체 언어는 당신이 그것을하게하고 자신감을 스며 올 때 정말 먼 길을 갈 경우 당신의 가장 친한 친구가 될 수 있습니다. 첫째,높이 서십시오. 아무도 자신의 의자에서 끊임없이 몸을 구부리는 사람을 좋아하거나 존중하지 않습니다. 둘째,사람들과 눈 접촉을 만드는 작업. 이 대화에서 자신의 시선을 충족 의미,뿐만 아니라 통과로. 당신이 거리에서 웃고있는 그 사람들은 눈을 마주 칠 자격이 있으며,어떻게 다른 사람들이 당신의 미소를 알 수 있습니까? 또한 파워 포즈를 연습하십시오. 이것은 열린 중심을 유지하거나 팔이나 다리를 건너는 것을 피하는 것을 의미합니다. 당신은 자신에 더 가까이하고 확신 본다. 그리고 마지막으로 안절부절 못함. 당신의 머리에 장난,당신의 손톱에 따기,당신의 옷에 잡아 당 겼는는 고자질 소리는 긴장.

3)독단적이고 대화에 추가하십시오.

우리가 불편하거나 소심 할 때,우리는 일반적으로 자신을 지키고 최소한의 것을 제공합니다. 이 말,동료 또는 미래의 인척과 잠재적으로 중요한 대화를 필요에 올 때 이것은 확실히 좋지 않다. 자신을 닫는 대신,당신은 정말 가까이 대화에 참여 하 고 귀하의 의견과 아이디어를 추가 해야 합니다. 당신은 당신이 무슨 말을하는지 알 필요가 없습니다,하지만 당신은 여전히 찾고 또는 총 천박한 사람처럼 소리없이 질문과 상태 의견을 요청할 수 있습니다. 열쇠는 무지와 건방진 사이의 균형을 찾는 것입니다,이는 거의 모든 사람이 할 수있는-당신의 차선에 머물,당신이 할 수있는 제공.

4)천천히.

사회는 우리의 자신감뿐만 아니라 평화와 평온을 박탈했다.: 우리는 항상 한 곳에서 다음 장소로 매춘,우리가 말하고 싶은 모든 것을 얻기 위해 과부하에서 작업,확실히 하루에 충분한 시간이 없었기 때문에 불만 밤을 종료하고 있습니다. 우리가 정말로 해야 할 일은 천천히 하는 것입니다. 호흡. 육체적으로나 비 유적으로 더 길고 느린 진보를 취하십시오. 실제로 당신의 생각을 모으고 지적인 대화에 당신의 시간을 투자하는 시간을 걸리십시오. 당신은 당신 옆에 산책하는 사람보다 훨씬 더 자신감이 나타날 것입니다. 당신은 또한 함께 자신을 유지하는 작업을해야합니다. 당황하거나 서둘러 나타나는 피하기,이는 신경을 멀리주고 확실히 자신감 개인으로 자신을 제시하지 않습니다.

5) 당신의 외부로 내부를 일치.

일단 이러한 물리적 변화를 구현하기 시작하면,이러한 변화를 내부에 적응하고 실제로 자신이 가질 자격이있는 자신감을 느끼는 것이 더 쉬울 것입니다. 그것은 절대적으로 시간이 좀 걸릴 것입니다,하지만 난 당신이 만능 더 자신감 사람이 될 것이라고 확신합니다. 그리고 기억하십시오:우리는 모두 같은 배에 있습니다. 우리 모두는 때때로 우리의 외모에 대해 자의식을 느낍니다. 하지만 괜찮아. 그것이 그것에 아래로 올 때,너는 너가 찾는 자부하는 각자 이지 않는 이유가 있지 않는다. 나는 머리의 그 아름다운 머리와 당신의 지능적인 뇌 봐 의미! 내 친구 인 당신은 성공적인 미래로 가고 있습니다.

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