自信を輝かせる5つの方法

自信を輝かせる5つの方法

完璧を求める社会では、自信を育むのは難しい。 あなたの服があなたの靴に合っていることを毎日ドアから出て行く。 会話に従事し、愚かな何かを言うことを心配しないように。 今夜の夕食のために何を持っているかのように、あなたが作る意思決定のさえ小さいことを確認するために。 あなたは常に自分自身に質問し、間違っている可能性のあるすべてに注意を払うように教えられています。 あなたはこのようにするように求めていません。 しかし、あなたは十分に持っていました。 たぶん、あなたはあなたの就職の面接であなたのブーツで揺れているように見えたくありません。 または多分あなたは仕事でレーダーの下で飛行の病気と疲れています。 または多分ちょうどより確信した個人として出くわしたいと思う。 どのような場合、それはより自信を持って一つとあなたの自己意識、神経質な自己を置き換えるための時間です！ 鍵? あなたがそれを作るまでそれを偽る。 ここでは、自信を放射し、最終的にその自信を内に感じる5つの方法があります：

1）それらの真珠のような白を展示してください。

何よりも、どこへ行っても笑顔で、何をしているのかを通して: あなたの食料品の支払をすることを行くときレジ係で微笑しなさい;仕事に歩くときあなたの主任で微笑しなさい;あなたが通りで渡す人々で微笑。 そして、もっともっと重要なのは、困難な状況や不快な状況を笑顔にすることです。 これは関係する他の人を和らげるだけでなく、それはまた、いくつかの救済を感じるように自分自身をだまします。 だから、笑顔、笑顔、笑顔！ それらの真珠のような白を輝かせてください！

2)あなたの利点にボディーランゲージを利用しなさい。

ボディランゲージは、あなたがそれを聞かせて、それが自信を滲出させることになると本当に長い道のりを行くなら、あなたの親友になることができま まず、背の高い立っています。 誰も好きではないか、常に彼らの椅子に前かがみだ人を尊重します。 第二に、人々とのアイコンタクトを作ることに取り組んでいます。 これは、会話の中で、また通過する際に彼らの視線を満たすことを意味します。 あなたが通りで笑っているそれらの人々は目の接触に値する、他にどのように彼らはあなたの笑顔が彼らのために知っているのだろうか？ また、パワーポーズの練習もしています。 これは開いた中心を保つか、またはあなたの腕かあなたの足を交差させることを避けることを意味する。 あなたはより親しみやすく、自分自身で確認してください。 そして最後にそわそわするのをやめてください。 あなたの髪をいじり、あなたの爪でピッキング、そしてあなたの服を引っ張ることは、あなたが緊張していることを伝える物語の音です。

3)断定的であり、会話に追加します。

私たちが不快または臆病であるとき、私たちは通常、自分自身に保ち、最低限のものを提供します。 同僚や将来の義理と潜在的に重要な会話をすることになると、これは間違いなく良いことではありません。 あなた自身を閉めるかわりに、実際に手もと会話で従事し、あなたの意見および考えを加えるべきである。 あなたはあなたが何を話しているのかを知る必要はありませんが、あなたはまだ質問をしたり、合計ふしだらな女のように見えることなく意見を述べることができます。 キーはほとんどだれでもすることができる無知とcockiness間のバランスを見つけることである—ちょうどあなたの車線にとどまり、できるものを提供する。

4)スローダウン。

社会は私たちの自信を奪っただけでなく、私たちの平和と静けさを奪っています: 私たちは常に一つの場所から次の場所にハッスルしています,私たちが言いたいすべてを取得するために過負荷で働いています,そして間違いなく一日に十分な時間がなかったので、不満夜を終了します. 私たちが本当にする必要があるのは、減速することです。 息をしろ 物理的にも比喩的にも、より長く、より遅い進歩を取る。 実際にあなたの思考を集め、知的な会話にあなたの時間を投資するのに時間をかけなさい。 あなたはあなたの隣にとりとめのない男よりもはるかに自信を持って表示されます。 また、一緒に自分自身を維持する上で動作する必要があります。 神経を離れて与え、完全に確信した個人としてあなた自身を示さないflusteredか、または急いでいる現われることを避けなさい。

5) あなたの外側にあなたの内部を一致させなさい。

これらの物理的な変更を実装し始めると、うまくいけば、これらの変更を内部で適応させ、実際にあなたが持っているに値する自信を感じることが容易になります。 それは絶対にいくつかの時間がかかりますが、私はあなたがすべての周りのより自信を持って人になると確信しています。 覚えておいてください：私たちはすべて同じボートに乗っています。 私たちは皆、時々場違いに感じ、私たちの外観について自己意識しています。 しかし、それは大丈夫です。 それがそれに来るとき、あなたが追求する確信した自己でない理由を有しない。 私はその美しい髪の頭とあなたのその知的な脳を見て意味します！ あなた、私の友人は、成功した未来にあなたの方法にあります。

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