あなたの最高の人生を生きる方法–あなたの状況にかかわらず
私の目標は、いつものように、私が生きることができる最高の人生を生きることでした。
しかし、私はそれが私にとって何を意味するのかについて非常に具体的なアイデアを持っていました。私がそれらの事のほとんどを達成したと同時に私は私が私の最もよい生命住んでいたように私がまだ落ち着きがなく、不満足に感じ、まだ感じていないことに気づいた。
何か考えた後、私は”あなたの最高の人生を生きる”とは、あなたが持っているものや達成する目標についてではなく、近くにもないと結論づけました！ そして、実際には、誰もが関係なく、自分の状況の今、彼らの最高の人生へのアクセス権を持っています。
だから、私は私たちが生きることができる”最高の人生”のために作るもののリストを書くつもりで座って、これが私が思いついたものです：
自分自身になる
はい、自分自身になる！ そして、これはおそらくこのリストで行うには最も簡単ですが、最も困難なことです。 それは私たちが他の人が考えるものについてあまり気にしているという事実のためではなかった場合、私たちの真の自己であることは、世界で最も
私たちのほとんどは、私たちの家族、友人、社会が私たちに期待していることに従うように、私たちの人生を調整し、圧力をかけてきました。 私達は私達の感情、私達の欲求を抑制することを学び、受け入れられ、行儀がよく、強いか、またはちょうど”正常”として見られる必要がある。 我々はまた、”異なる”または”奇妙な”であることのために他の人を判断することを学んだので、我々は他の人が私たちがあまりにも異なるか奇妙であること
真実は、あなたは世界のすべての物質的なものを持っていて、あなたを賞賛する人々に囲まれていて、これがすべてあなたが受け入れられるために作
あなたの最高の人生を生きることは、本物の中であなたの人生を生きることを意味します。 そして、あなた自身の最も本格的な表現であることによってのみ、あなたは人生を最大限に楽しむことができます。
他の人の意見は過大評価されており、私はあなたに秘密を教えてみましょう：他の人があなたのことを考えることはあなたとは何の関係もありませんが、 だから、関係なく、自分自身になります！
また、誰にも好かれることは不可能であり、誰になることを選ぶかは関係ないので、常にあなたを好きではない人がいるので、自分であることを選
セルフケアと自己愛の実践
私にとってセルフケアには、身体的健康、精神的健康、感情的健康の3つの主要な柱があります。
体と心は本質的につながっており、健康な心を持たなければ健康な体を持つことはできません。
最高の人生を送りたいなら、心と体と魂の世話をする必要があります。 病気、苦痛、心配、不況、感情的な不均衡または他のどの否定的な条件も経験すれば、十分にあなたの目の前にある他のすべての天恵を楽しむことができな
だから、あなたの魂に栄養を与え、栄養価の高い食べ物を食べ、体を動かし、瞑想し、休息を取り、自然に出て、自分自身を愛してください。
あなたは自己愛の本当の意味についての詳細を読みたい場合は、それについての完全なブログ記事を読むためにここをクリックすることができま
しかし、一番下の行は：それはあなたが誰であるか、あなたがどこにいるか、あなたが持っているもの、またはあなたが自分自身を持っていない場合は、あな
あなたが愛することの多くを行う
あなたがしなければならないことをしなければならないので、あなたが愛することをする時間がないと言う前に…私はそのトピックにも触れるので、心を開いてください。
あなたが愛することの多くを行うことは、あなたの本当の自己であることと手をつないで行き、あなたの時間の100％を何か他のことをするなら、あなたはあなたの中に住んでいません。信憑性。
だから、あなたが”持っている”ことが多すぎて、代わりにやりたいことをする時間がないと言う前に、自分自身に尋ねてください: そもそもどうしてそんなことをしてるの?
あなたがそこで最低8時間を費やす必要がある仕事を除いて、あなたはそれに自分自身をコミットしていますが、本当にあなたに役立たず、誰のた
あなたの日々をどのように過ごしているのか、そしてもうあなたに奉仕しておらず、代わりにあなたのエネルギーをすべて吸い出しているのは何ですか？ そして、あなたが実際に愛する他の活動とそれらのものを置き換えます,それはあなたを排出するのではなく、あなたを埋める.
あなたはすべての時間を生産的である必要はありませんし、いくつかの活動は、あなたを幸せにすること以外に目的を持っている必要はありません！ だから、あなたに喜びをもたらすもののリストを作り、あなたのスケジュールをきれいにし、あなたの幸せに時間を投資してください。
もっと好きなこと
だから、あなたがしなければならないことに対処しましょうが、あなたは好きではないかもしれません…… 私は何かをするために”持っている”と思っても相対的です…しかし、とにかく！
誰もが好きな仕事をしているわけではなく、家の掃除を楽しんでいるわけでもなく、毎日3時間の通勤を無駄にしているわけでもありません。
しかし、あなたの日を少し幸せにしたいなら、あなたがしなければならないことにもっと愛を注入し、それらをより楽しくする方法について創造的
家を掃除するのは嫌いですか？ いくつかの音楽を入れて、あなたのクリーニングとしてそれに踊ります。 通勤嫌い？ 面白いポッドキャストを聴く。 あなたの仕事が好きではありませんか？ あなたが楽しむそれについてのささいなことに焦点を当てる–それはあなたが一緒に取得する同僚かもしれないし、あなたが他のことを行うことができ、毎月受け取るだけの給料でさえ、良いことに焦点を当て、あなたの毎日の活動をより楽しくすることができる方法で創造的であるかもしれません-たとえそれがほんの少しであっても。
これを行うと、あなたの全体的な幸福と幸福のレベルに劇的な変化が見られることになります。
今の瞬間にいてください
あなたが最高の人生を生きることができるのは一度だけです、そしてそれは今です。
私たちのほとんどは、より良い未来を持つために懸命に働いています私たちは現在を生きることを忘れ、”これがあるとき”または”それを達成する”ために私たちの幸せを延期し続け、新しい目標があるので、それらのものを手に入れたときに満足しないようにしています。
この正確な瞬間は、今、あなたが幸せになることができ、幸せになるべき時です。 これはあなたが力を持っている唯一の時間であり、あなたの最高の人生を生きるための選択をすることができます。
そして、それはあなたが今何をしているかは関係ありません–あなたが仕事で、自宅で、またはあなたの人生の最高の休日を持つバリであるかどうか。 あなたはこの瞬間を最高のものにする力を持っています。
そして、何を推測しますか？ あなたがこの瞬間を最高のものにするとき、あなたは今からすべての瞬間を最高のものにしているので、今からあなたの最高の人生を生き始めます。
優しさの行為–奉仕の存在
あなたは他の誰かのために何か親切をし、あなたの心が暖かさでいっぱいになるのを感じたことがありますか？
親切であり、あなたの目的を奉仕する人類は、人生が豊富であり、すべての人にとってたくさんのものがあることを認めています。
多くの人は、他人を助けることや他人に与えることを控えるようにしています。 彼らは他の人に与えることによって、彼らは自分自身のために十分ではないと信じています。
そして、これは物事（実際の物質的なものを他の人に与えることなど）に当てはまるだけでなく、これは優しさ、理解、さらには知識の単純な行為にも適
この利己的な考え方は、私が言ったように、それは希少性の考え方から来ているので、あなたに幸福や達成をもたらすことはありません。 それはあなたが恐怖、不安と否定に住んでいます。
あなたが豊かな感情に切り替えることを選択すると、思いやり、優しさ、愛の中で生き始め、あなたは与えたり共有したりすることを恐れません。
さて、私は一つのことを非常に明確にしたいと思います：奉仕や優しさの行為と他の人のために生きることや他の人を満足させるために自分自身を これは、それがオーバーフローし、あなたが共有するのに十分なを持っているまで、最初にあなた自身のカップを充填することについてです。
あなたが最初に自分を愛するとき、あなたは他人を愛するためにあなたの心を開き、あなたは親切であることを選択するか、利用されることの違いを
あなたが見ることができるように、これらはすべて、私たち自身の個々の状況にかかわらず、今私たちができることです。 そしてこれらのすべてをすれば、すぐにあなたの最もよい生命住んでいることを感じ始める!
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私はあなたのすべてがこの記事を楽しむことを願っています,あなたはそんなに読むために!