minden tápláló dolog

minden tápláló dolog

hogyan készítsünk friss menta napteát? Ez egy olyan egyszerű és varázslatos folyamat, amely ötvözi a frissen vágott borsmentát (bármilyen fajta finom), a tiszta vizet és a tiszta napsütést. Keto / alacsony szénhidráttartalmú menta naptea esetén édesítsen stevia – val; különben nyers mézet használhat, vagy egyszerűen inni. Elképesztően frissítő!

tehát van friss menta jön ki a füled, huh?

pár nyáron ezelőtt 3 borsmenta növényt ültettem a házunk elé, mert a borsmenta a kedvencem az összes gyógynövény közül.

és most?

júniustól szeptemberig borsmenta van a szárításhoz, borsmenta a forró teához, borsmenta a mojitoshoz és borsmenta a friss menta Naptea számára.

bízz bennem, ha a zombi apokalipszis jön, én vagyok a lány a friss borsmenta. 677>

már figyelmeztettek az emberek a borsmenta növényről. “Átveszi az udvarát!”azt mondják. Vagy: “soha nem leszel képes megszabadulni tőle!”

és technikailag helyesek. A borsmenta (és más menta fajták, mint a csokoládé-menta, az alma-menta, a narancs-menta és a fodormenta) egyike azoknak a növényeknek, amelyeket nehéz ellenőrizni vagy megölni.

de nem vagyok büszke az udvaromra. Tele van olyan” gyomokkal”, mint a pitypang, a vad ibolya, a fehér és a vörös lóhere és a plantain — mindez csodálatos gyógyászati és kulináris felhasználásokkal, amelyek közül egyiket sem akarom megölni.

szóval, elveszem a borsmentát.

imádom, és örömmel látom, ahogy terjed. Ha tudod, hogyan kell használni és ápolni az értékét, akkor nem kell kellemetlennek lennie.

miért nap Tea?

persze, csak felforralhat egy kis vizet, öntheti a friss mentára, hígíthatja hideg vízzel, és jégen tálalhatja. Ez egy finom jeges mentatea.

de van valami a friss fűszernövényekről + tiszta víz + tiszta napfény…

véleményem szerint a menta teljes esszenciáját vagy rezgését kapja friss menta nap Tea készítésével. Ez olyan, mintha egy virág esszenciát készítenénk — de egy gyógynövény esszenciát(és egy igazán nagy tételt!).

lehet, hogy hippi-dippy-nek hangzik, de én csak így érzem. 677 >

a naptea elkészítéséhez nincs szükség sem áramra, sem energiára, azon kívül, hogy kellemes időt töltünk azzal, hogy friss mentát vágunk ki a kertünkből és feldaraboljuk.

amint víz van az üvegben, a nap varázsa elvégzi a többit. Gyakran hagyom, hogy az enyém teljes 24 órán át főzzön, hogy kihasználjam a Hold varázsát a friss menta Nap/Hold Teámban is!

Hogyan készítsünk friss menta Napteát

1.lépés — szüret friss menta és adj neki egy durva szelet.

körülbelül 2 csésze friss gyógynövényre van szüksége apróra vágva. Ha van egy kicsit több, mint ez, vagy egy kicsit kevesebb, mint ez, rendben van.

a friss menta Naptea készítésének szépsége nem a pontos mérésekről szól. 🙂

2.lépés — Tegye az összes apróra vágott friss mentát egy fél literes edénybe.

nem szórakozunk itt… egy egész fél gallont keresünk.

ha nincs fél gallonos üvegedénye, ossza meg a mentát egyenletesen 2 liter méretű üveg között.

3.lépés-Töltse fel az üveget (vagy üvegeket) egészen a tetejéig friss, szűrt vízzel.

elég szerencsés vagyok, hogy tiszta, csodálatos kútvízem van. Ha nem, használjon szűrt vizet,például egy Berkey vízszűrőből.

ne használj csapvizet — mert klór, fluorid és minden szemét.

4.lépés — Tegye ki a vizet + menta keveréket a napra.

hadd üljön alllllllll nap. Az enyémet általában teljes 24 órára hagyom ki-egész nap a napon, egész éjjel a Holdon.

tudni fogja, hogy készen áll, amikor a víz tiszta, zöldesbarna tea színűvé válik. Minél tovább hagyja ülni, annál erősebb az íze, annál sötétebb lesz a teája.

#5 — igyál és igyál!

amikor úgy döntött, hogy felhívja a friss menta Naptejére, hozza vissza az üveget a házba, és szűrje le a leveleket.

egy üveg kancsó fölé helyezett finom hálós szitát használok a levelek megfogására, majd az összes maradék vizet kinyomom a levelekből, hogy a lehető legtöbb borsmenta-jóság érdekében “megfejjem”.

használhat egy kis hálós szitát is, és szűrheti poharakba, amikor készen áll a tálalásra.

teljesen rajtad múlik!

szeretné édesíteni a friss menta nap Tea?

cukrozatlan, menta tea szép és herby, de személy szerint én inkább egy kis édesség.

semmi sem jobb egy forró napon, mint a hideg, enyhén édes friss menta nap Tea!

egyszerűen egy kis stevia-t használok ízlés szerint. A gyerekeim is ezt csinálják.

ha hozza be a napteát, miközben még meleg a naptól, akkor szűrje le, ez ideális idő lenne egy kis nyers méz keverésére, ha inkább a mézet részesíti előnyben a stevia helyett.

a stevia használata lehetővé teszi, hogy a friss menta Naptea pohár után kortyoljak, anélkül, hogy kalóriát, cukrot vagy szénhidrátot adnék hozzá. Ráadásul ez a friss menta Tea alacsony szénhidráttartalmú vagy keto, ha ez a te dolgod.

Recept GYIK

használhatok szárított mentát, ha nincs hozzáférésem friss mentához?

abszolút! Sokkal kevesebb szárított mentára lesz szüksége. Mivel a szárított gyógynövények erőssége változó, és attól függ, hogy hogyan termesztették, hány éves, fénynek és/vagy hőnek és/vagy levegőnek van kitéve, előfordulhat, hogy a szárított menta levelek mennyiségével kell játszania. 1/2 csésze szárított borsmentával kezdeném, és onnan állítanám be.

penészes lesz ez, ha a napon ül, és egész éjjel melegszik?

nem! Ez egy gyógynövényes infúzió, amelyet természetesen gombaellenes gyógynövényből készítenek. Borsmenta-szárított vagy friss-nem tea levelek, amelyek hajlamosak a penész. A friss gyógynövény használata nagyjából garantálja, hogy a penész nem jelent problémát.

még soha nem volt egy adag ez kap penészes, vagy bármilyen off ízek egyáltalán. Most, ha 2 vagy 3 napig kihagyta, akkor problémája lehet.

készíthetek borsmenta napteát műanyag kancsóban?

nem ajánlom. A legjobb infúzió érdekében az üveg átlátszó, lehetővé teszi a fény teljes behatolását a gyógynövényekbe és a vízbe, míg a műanyag áttetsző és diffundálja a fényt. Ezenkívül a műanyag kancsók meglehetősen tele vannak vegyi anyagokkal, például BPA-val és más toxinokkal, amelyeket nem szabad fénynek vagy hőnek kitenni. A műanyag használata ételkészítéshez vagy tároláshoz garantálja, hogy ezek a toxinok kiszivárogjanak az ételbe/italba, és bejussanak a testébe, ami nem jó. Az üveg a legjobb!

ha ez hasznos, íme a módszer a friss menta Naptea recept formájában történő elkészítésére.

több frissítő nyári Receptek szeretni fogja…

• Keto Arnold Palmer jeges tea Popsicles
• Keto probiotikus bogyós sajttorta Popsicles
• Chai fagylalt (tejmentes, keto, vegán, paleo)
• 4-összetevő cseresznye Lime Slushie
• vízi zöldek limonádé
• gyömbér & kurkuma Kombucha
• 3-összetevő egészséges Barack Slushie
• egészséges vaskos majom Turmix
• ananász-sárgarépa-kurkuma Spritzer (A legjobb időszak ital valaha)
• Dandy Blend Dalgona kávé
• Keto csokoládé kollagén Shake

csinálsz nap tea? Borsmentát termesztesz?

eredetileg 4.július 2019-én jelent meg. Frissítve 16. június 2020-án.