5 Ways to Radiate Confidence

5 Ways to Radiate Confidence

egy olyan társadalomban, amely megköveteli a tökéletességet, nehéz elősegíteni a bizalmat. Kisétálni az ajtón mindennapi bizonyos a ruhát egyezik a cipő. Beszélgetni, és nem aggódni, hogy valami hülyeséget mondasz. Hogy biztos legyen még a legapróbb döntéseiben is, mint hogy mit vacsorázzon ma este. Arra tanítottak, hogy folyamatosan kérdőjelezd meg magad, hogy figyeljél mindenre, amit rosszul csinálhatsz. Nem kéred, hogy ilyen legyen; egyszerűen megtanulták. De eleget ittál. Talán nem akarsz úgy kinézni, mintha remegne a csizmád az állásinterjún. Vagy talán eleged van abból, hogy a radar alatt repülsz a munkahelyeden. Vagy talán csak azt, hogy találkoznak, mint egy magabiztos egyén. Bármi legyen is a helyzet, itt az ideje, hogy cserélje ki a öntudatos, ideges önálló egy magabiztosabb! A kulcs? Színleld, amíg meg nem csinálod. Íme 5 módszer a bizalom sugárzására, és végül érezni ezt a bizalmat belül:

1) tegye ki azokat a gyöngyházfehéreket.

mindenekelőtt mosolyogj, bárhová is mész, bármit is csinálsz: mosolyogj a pénztárosra, amikor elmész fizetni az élelmiszerekért; mosolyogj a főnöködre, amikor bemész a munkába; mosolyogj azokra az emberekre, akiket elhaladsz az utcán. És talán még ennél is fontosabb, mosolyogj nehéz vagy kényelmetlen helyzetekben. Nem csak ez enyhíti a többi érintett, ez is trükk magát érzés némi enyhülést. Tehát mosolyogj, mosolyogj, mosolyogj! Hadd ragyogjanak azok a gyöngyházfehérek!

2) Használja a testbeszédet előnyére.

a testbeszéd lehet a legjobb barátod, ha hagyod, és valóban hosszú utat teszel meg, amikor magabiztosságot keltesz. Először is, állj magasra. Senki sem szereti vagy tiszteli azt az embert, aki állandóan a székében görnyed. Másodszor, dolgozzon az emberekkel való szemkontaktus megteremtésén. Ez azt jelenti, hogy a beszélgetésben, valamint az áthaladásban találkoznak a tekintetükkel. Azok az emberek, akikre mosolyogsz az utcán, megérdemelnek némi szemkontaktust, Honnan tudnák, hogy a mosolyod nekik szól? Ezenkívül gyakorolja a hatalmi pózokat. Ez azt jelenti, hogy nyitott központot kell tartani, vagy kerülni kell a karok vagy a lábak keresztezését. Jobban megközelíthetőnek és magabiztosnak tűnsz magadban. És végül hagyd abba a fidgetinget. A hajaddal való szórakoztatás, a körmöd piszkálása és a ruhád rángatása árulkodó hangok, hogy ideges vagy.

3) Légy magabiztos és add hozzá a beszélgetést.

amikor kényelmetlenek vagy félénkek vagyunk, általában megtartjuk magunkat, és felajánljuk a minimumot. Ez határozottan nem jó, ha potenciálisan fontos beszélgetéseket folytatunk, mond, munkatársak vagy jövőbeli honatyák. Ahelyett, hogy bezárná magát, valóban részt kell vennie a beszélgetésben, és hozzá kell adnia véleményét és ötleteit. Nem kell tudnod, hogy miről beszélsz, de még mindig kérdéseket tehetsz fel és véleményt nyilváníthatsz anélkül, hogy úgy néznél ki, vagy úgy hangzik, mint egy teljes bimbo. A kulcs az, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a tudatlanság és a kakasság között, amit szinte bárki megtehet—csak maradj a sávodban, és kínáld fel, amit tudsz.

4) lassítson.

a társadalom nemcsak a bizalmunkat, hanem a békénket és a nyugalmunkat is megfosztotta tőlünk: mindig rohangálunk egyik helyről a másikra, túlterhelve dolgozunk, hogy mindent elmondjunk, amit mondani akarunk, és elégedetlenül fejezzük be az éjszakát, mert határozottan nem volt elég idő a nap folyamán. Valójában lassítanunk kell. Lélegezz. Tartson hosszabb, lassabb lépéseket mind fizikailag, mind képletesen. Szánjon időt arra, hogy ténylegesen összegyűjtse gondolatait, és időt fordítson intellektuális beszélgetésekre. Sokkal magabiztosabbnak fogsz tűnni, mint az a srác, aki melletted kóborol. Arra is törekednie kell, hogy együtt tartsa magát. Kerülje a zavart vagy sietős megjelenést, ami idegeket ad, és határozottan nem mutatja be magát magabiztos egyénként.

5) illessze a belsejét a külső oldalához.

amint elkezded végrehajtani ezeket a fizikai változásokat, remélhetőleg könnyebb lesz alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz, és valóban érezni fogod azt a bizalmat, amelyet megérdemelsz. Bár ez feltétlenül eltart egy ideig, biztos vagyok benne, hogy mindenfelé magabiztosabb emberré válik. És ne feledd: mindannyian egy csónakban evezünk. Mindannyian néha úgy érezzük, hogy nincs helyünk, és öntudatosak vagyunk a megjelenésünkkel kapcsolatban. De ez rendben van. Amikor arról van szó, nincs okod arra, hogy ne legyél az a magabiztos én, akit keresel. Úgy értem, nézd azt a gyönyörű hajfejet és azt az intelligens agyadat! Te, barátom, a sikeres jövő felé haladsz.

kapcsolat indítása kivételes tanácsadóval