Les règles du Flag Football – Expliqué
Le Flag football est l’un des sports à la croissance la plus rapide du pays. Pas de surprise là–bas – il combine des mouvements athlétiques rapides avec le travail d’équipe et la sécurité. C’est le rêve d’un parent devenu réalité.
Peu le savent mieux que Patrick Williams. Williams a joué au tackle dès l’âge de 4 ans, poursuivant ses études secondaires, universitaires et deux ans de semi-pro au Canada.
Lorsque ses deux jeunes fils se sont montrés intéressés par le football, il a cependant hésité. « Il y a trop de risques inutiles de blessures », dit-il. (Williams dit qu’il a subi neuf commotions cérébrales dans sa carrière.) Sa passion pour le sport et pour la sécurité de ses fils l’a inspiré à lancer Blue Chip Youth Sports, qui a lancé une ligue de Flag football de la NFL à Pasadena et gère maintenant 13 ligues dans le sud de la Californie.
Ici, Williams met en évidence les principales règles du flag football pour tous les parents, les enfants et tout le monde entre les deux.
Les bases
Les règles du flag football peuvent varier d’une ligue à l’autre. NFL Flag, la plus grande organisation de drapeaux aux États-Unis, fournit un livre de règles standard pour toutes ses équipes. Ils jouent à cinq contre cinq – tandis que certaines ligues en dehors du drapeau de la NFL jouent à sept contre sept.
Le jeu se joue sur un terrain plus petit que les 100 yards que les fans de la NFL connaissent et aiment. La taille varie d’une ligue à l’autre – Le drapeau de la NFL joue sur un terrain de 70 verges avec deux zones d’extrémité de 10 verges. Pourquoi le plus petit champ? Moins de joueurs ont besoin de moins de place.
Un match de flag football se joue en deux mi-temps, généralement de 15 à 25 minutes. Cela commence par un lancer de pièces (ce qui signifie qu’il n’y a pas de coup d’envoi). Le gagnant du lancer de pièces commence le jeu à sa propre ligne de 5 yards – et commence la bataille à travers le terrain jusqu’à la zone de fin.
Jouer en toute sécurité
La règle numéro un du flag football est l’absence de contact – pas de blocage, pas de plaquage, pas de plongée… pas de sittelle! La sécurité est la priorité. Les joueurs portent des ceintures avec deux drapeaux suspendus à leurs hanches. Pour arrêter un jeu, un joueur défensif doit retirer un ou les deux drapeaux de la ceinture de son adversaire. Si une balle est tâtonnée, elle est morte. Il n’y a pas de plongée pour les balles lâches.
Certaines ligues n’ont même pas le centre de la balle entre leurs jambes, mais NFL Flag ne voit pas cela comme un problème de sécurité. Ils commencent chaque pièce de cette façon.
« Il n’y a pas de contact », explique Williams. « Personne ne peut même s’aligner directement au-dessus du centre. »
S’avère que la suppression du contact peut conduire à plus de plaisir.
« Chaque enfant veut le ballon », dit Williams. « Dans le flag football, peu importe que vous soyez grand, petit, rapide ou lent – vous avez la même opportunité d’obtenir le ballon que tout le monde. »
Bonus ajouté: Aucun contact n’ouvre le sport à plus d’enfants. » Tout le monde peut jouer « , dit Williams.
Marquer
Dans la plupart des ligues de flag football pour les jeunes, un quart-arrière a sept secondes pour passer le ballon. Un QB ne peut pas courir à moins que la balle ne soit remise en premier. Seules les passes en avant et les transferts directs sont autorisés – pas de lancers en arrière ou latéraux loufoques que vous pourriez voir à la télévision. Mais tout joueur est un récepteur éligible. « Tout le monde peut sortir, attraper une passe et marquer des touchés », explique Williams, « à l’exception du quart-arrière. »
Le Flag football utilise le système à quatre points que vous reconnaîtrez dans le tackle football – avec quelques ajustements. Le drapeau de la NFL donne aux équipes quatre bas pour traverser le milieu de terrain et trois bas pour atteindre la zone de fin. Un touché résultant est de six points. Après le touché, l’équipe marqueuse a la chance d’obtenir un point supplémentaire à partir de la ligne de 5 verges ou deux points supplémentaires à partir de la ligne de 10 verges.
Défense
Parce qu’il n’y a aucun moyen d’arrêter physiquement un joueur offensif, il est crucial de savoir tirer correctement un drapeau.
« Vous voulez garder les hanches du joueur offensif devant vous en tout temps, afin que vous puissiez tendre la main et tirer le drapeau », explique Williams. Saisir le drapeau vers le haut de la ceinture fera en sorte qu’il sorte. Il ajoute: « Vous ne voulez pas simplement gifler. »
La plupart des équipes utilisent la défense homme à homme – gardant un joueur – ou la défense de zone – gardant une certaine section du terrain. Williams préfère s’en tenir à la défense de zone avec les jeunes enfants. » Je leur apprends qu’ils sont responsables d’un domaine « , dit-il. Pour les joueurs de 10 ans et plus, il passe à l’homme contre l’homme. » Ils sont plus athlétiques d’ici là et ils ont une meilleure compréhension du jeu. »
Pénalités
Malgré tous les efforts pour maintenir le contact au minimum, les jeux peuvent toujours devenir difficiles – et des pénalités seront appelées. Le blocage, le maintien et l’interférence de passe ne sont que quelques-uns qui entraîneront une perte de yards ou un premier down automatique. Les jeunes enfants sautent souvent avant que la balle ne soit lancée, ce qui entraîne un faux départ.
La garde du drapeau – l’une des sanctions les plus courantes – est lorsqu’un joueur tente d’empêcher son drapeau d’être tiré en armant un joueur, en claquant la main de quelqu’un ou en protégeant son propre drapeau. » J’apprends toujours à mes enfants à courir comme s’ils étaient en piste — à garder les bras levés « , explique Williams. « De cette façon, il n’y a aucune tendance à baisser la main. »
Un quart-arrière peut être appelé pour course illégale. La défense sera mise à rude épreuve pour précipitation illégale. Comme le football de tacle, la liste des pénalités est exhaustive. NFL Flag les a tous compilés ici.