Cómo Preparar Hojas de Plátano para Usos Medicinales

Cómo Preparar Hojas de Plátano para Usos Medicinales

El plátano de hoja ancha se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional. Se encuentra en todo el mundo y es una planta perenne resistente que aparece año tras año. Y lo mejor de todo, es gratis.

No debe confundirse con el sabroso plátano frutal, el plátano de hoja ancha (Plantago major) es su propia especie separada. También recibe otros nombres como: plátano mayor, plátano común, hierba de serpiente y pie de hombre blanco.

Nota: No soy herbolario, naturópata o médico. Al igual que con cualquier maleza silvestre o plantas forrajeras, úselo a su discreción. Si tiene algún problema de salud subyacente, consulte a un médico.

Usos medicinales del plátano

El plátano de hoja ancha tiene muchas propiedades médicas (antibacteriano , astringente y diurético, por nombrar solo algunas). Aprender a preparar hojas de plátano para usos medicinales es una habilidad valiosa que es útil si alguna vez se encuentra en una situación de supervivencia. Se utiliza para curar y tratar muchas dolencias de la piel y el cuerpo, incluyendo:

• Picaduras de mosquitos, picaduras de insectos, picaduras.
• Mordeduras de serpiente venenosas leves.
• Hiedra venenosa.
• Heridas menores (la vitamina K ayuda a coagular la sangre para curar heridas).
• Reduce la fiebre y los dolores de cabeza.
• Tonifica y suaviza la piel.
• Regula las funciones y secreciones corporales.
• Síntomas de resfriado y tos.
• Quemaduras de sol.
• Eccema.

Efectos secundarios de las hojas de plátano

Al igual que con otros remedios herbales, es mejor usar plátano con moderación.

Si tiene piel sensible o es propenso a las alergias, tenga cuidado al aplicar hojas de plátano directamente sobre la piel. Trate de aplicar plátano en un área pequeña primero. Para la mayoría de los adultos, es seguro ingerirlo por vía oral.

Demasiado plátano puede causar diarrea, o afectar la presión arterial. Si tiene problemas intestinales o abdominales, evite usar plátano.

El plátano contiene grandes cantidades de vitamina K que ayuda a la sangre a coagularse para curar heridas. Si está tomando un medicamento como Warfarina (Coumadin) que ralentiza la coagulación de la sangre, no use plátano, ya que disminuirá la eficacia de su medicamento.

No use plátano de hoja ancha si está embarazada o amamantando.

Una nota sobre la cosecha de hojas de plátano

El plátano de hoja ancha prospera en áreas donde hay disturbios humanos, a lo largo de aceras, caminos y césped. Dado que a menudo se usan herbicidas y pesticidas, tenga cuidado con la cosecha de hojas de plátano en áreas con las que no está familiarizado.

Las plantas tratadas con herbicida tienen hojas marchitas y a menudo tienen manchas o parches descoloridos. Lo mejor es cosechar hojas de plátano de su propio jardín o patio, o de un lugar que sepa que está libre de productos químicos dañinos.

Si no tiene un jardín o césped propio, considere pedirle a un vecino o amigo si puede ayudarlo a «arrancar algunas malas hierbas».»¡Probablemente estarán más que felices de complacerlos! Es posible que tengan curiosidad y quieran unirse a usted en su aventura de forrajeo.

Cómo preparar hojas de plátano para usos medicinales: hojas frescas

Usar hojas de plátano frescas es una de las formas más rápidas y fáciles de aprovechar sus poderes curativos naturales. Las hojas se desprenden fácilmente, dejando las raíces en el suelo para que vuelvan a crecer.

Cataplasma de plátano

Una de las formas más comunes de usar hojas de plátano es hacer una cataplasma de plátano fresco. Haga una cataplasma de plátano para tratar una variedad de picaduras de insectos, picaduras e incluso mordeduras de serpientes venenosas leves (de ahí su apodo, snakeweed).

Para hacer una cataplasma a base de saliva, simplemente mastique unas cuantas hojas en un puré y aplíquelo directamente en el área herida. Puede usar un vendaje para asegurar la cataplasma en su lugar. Si no tienes un vendaje a mano, trata de envolver otra hoja de plátano alrededor.

Si bien es posible que le dé asco hacer una cataplasma de «saliva», las enzimas de su saliva en realidad tienen propiedades curativas que aceleran el proceso de curación. Lo mejor es que la persona con la herida mastique sus propias hojas. Si realmente no quieres masticar hojas de plátano, puedes probar a molerlas y triturarlas entre dos rocas.

La cataplasma de plátano debe ser más grande que el tamaño de la herida (debe cubrir más que la superficie). Deje la cataplasma encendida durante al menos una hora. Para las dolencias más graves, dejar actuar de dos a cuatro horas, o toda la noche, según sea necesario.

Aplique una cataplasma de plátano fresco varias veces al día hasta que los síntomas mejoren.

Cómo hacer té de hojas de plátano

Puede usar hojas de plátano frescas o secas para crear un té de hierbas curativo. El té de hojas de plátano se utiliza como un remedio herbal para el resfriado y la tos. Endulzar con miel, ya que el plátano tiene un sabor fuerte, a veces amargo.

El té de hojas de plátano refrigerado también se puede usar como un tratamiento de belleza natural de bricolaje para tonificar y suavizar su rostro y también para tratar las quemaduras solares. Use una botella de aerosol para rociar con té de hojas de plátano enfriado en las áreas afectadas.

Si bien es mejor fresco, mantenga cualquier té de hojas de plátano sin usar en la nevera, debe estar bueno durante varios días.

Para hacer té de hojas de plátano, toma un puñado generoso de hojas de plátano frescas y enjuágalas rápidamente. (¡No es necesario hacer esto si está usando hojas secas!)

Si usa hojas secas, use una cucharadita por cada taza de agua. Si usa hojas frescas, use aproximadamente una cucharada por cada taza de agua. Añadir las hojas al agua y llevar a ebullición. Apague el fuego y la hoja de plátano empinada durante aproximadamente 5 a 10 minutos. Usa un colador para quitar las hojas.

Si está usando té de plátano para el resfriado y la tos, beba mientras esté tibio entre tres y seis veces al día.

Cómo hacer aceite infundido de plátano

Es posible que prefiera usar las propiedades curativas del plátano como aceite, porque, seamos sinceros, no siempre tenemos hojas frescas de plátano por ahí. El aceite infundido de plátano se utiliza como base para hacer otros ungüentos, bálsamos y tinturas.

Al hacer aceite infundido de plátano, hay cierto debate sobre si usar hojas frescas o secas. Mientras que las recetas de hojas frescas omiten el paso de secado, existe la posibilidad de que crezca moho. Por esta razón, vamos a ponerle a hojas secas!

Secar las hojas no es tan tedioso como parece. Comience colocando hojas limpias y frescas sobre toallas de papel, paños de cocina limpios o pantallas secadoras. O, es posible que prefieras agruparlos para colgarlos si tienes poco contraespacio. Tus hojas deben estar secas en unos días. Deben sentirse quebradizas o como papel.

Mantenga su lote de aceite de plátano infundido de bricolaje en un lugar oscuro y fresco. Se mantiene hasta un año. Para hacer aceite infundido de plátano, hay una forma más lenta, de la vieja escuela, o una forma rápida:

Método de la vieja escuela:

Reúne unos frascos de vidrio para almacenar tu aceite. Llene cada frasco medio lleno con hojas secas (se desmoronan un poco si hay piezas de gran tamaño). Llena el resto del frasco con el aceite portador que elijas. Elija un aceite de oliva de buena calidad o aceite de girasol. Cubra el frasco y déjelo reposar durante cuatro a seis semanas en un lugar oscuro, como una despensa o un armario. Agitar suavemente y agitar los frascos periódicamente. Colar las hojas.

Para iniciar la infusión, algunas personas dejan los frascos en una ventana donde el sol puede calentarlos durante unos días antes de volver a colocarlos en la despensa.

Método rápido(er):

¿Presionado por el tiempo? No te preocupes. Coloque sus frascos llenos y cerrados en una cacerola llena de unos centímetros de agua. Calentar a fuego lento durante unas horas. Es posible que tenga que agregar más agua a medida que se evapora. Mantenga un hervidor de agua caliente cerca para recargar la cacerola según sea necesario. Colar las hojas y dejar enfriar antes de guardarlas.

Asegúrese de etiquetar sus frascos con su contenido y fecha, o tendrá una despensa llena de frascos llenos de líquidos misteriosos.

Conclusión

Las hojas de plátano de hoja ancha son una gran fuente de nutrientes y propiedades curativas medicinales. Salga a la calle, recoja algunas hojas e incorpore esta planta saludable a su rutina regular.

1. WebMD, Gran Plátano, Efectos secundarios & Seguridad: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-677/great-plantain. Consultado en marzo de 2020.
2. Canadian Wildlife Federation, Plátano de Hoja Ancha (Plantago major). https://cwf-fcf.org/en/explore/gardening-for-wildlife/plants/edibles/edible-wild-and-not-so-wild-plants/plantain.html. Consultado en marzo de 2020.
3. Compendio de Especies Invasoras, Hoja Informativa de Plátano: https://www.cabi.org/isc/datasheet/41814. Consultado en marzo de 2020.
4. Drugs.com, Plátano, https://www.drugs.com/npc/plantain.html. Consultado en marzo de 2020.
5. The Nerdy Farmwife, 10 Cosas para hacer con Plátano: https://thenerdyfarmwife.com/10-things-to-make-with-plantain/. Consultado en marzo de 2020.