Come preparare le foglie di piantaggine per usi medicinali

Come preparare le foglie di piantaggine per usi medicinali

La piantaggine a foglia larga è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale. Si trova in tutto il mondo ed è una pianta perenne resiliente che si apre anno dopo anno. E meglio di tutti, è gratuito.

Da non confondere con la gustosa piantaggine da frutto, la piantaggine a foglia larga (Plantago major) è la sua specie separata. Va anche con diversi altri nomi come: piantaggine maggiore, piantaggine comune, snakeweed e piede dell’uomo bianco.

Nota: Io non sono un erborista, naturopata, o medico. Come con qualsiasi erba selvatica o piante foraggiate, si prega di utilizzare a propria discrezione. Se avete problemi di salute di base, si prega di consultare un medico.

Usi medicinali di piantaggine

La piantaggine a foglia larga ha molte proprietà mediche (antibatteriche , astringenti e diuretiche solo per citarne alcune). Imparare a preparare le foglie di piantaggine per usi medicinali è un’abilità preziosa che ti torna utile se ti trovi in una situazione di sopravvivenza. È usato per guarire e trattare molti disturbi della pelle e del corpo tra cui:

• Punture di zanzara, punture di insetti, punture.
• Lievi morsi di serpente velenoso.
• Edera velenosa.
• Ferite minori (la vitamina K aiuta il coagulo di sangue a guarire le ferite).
• Riduce febbre e mal di testa.
• Tonifica e leviga la pelle.
• Regola le funzioni corporee e le secrezioni.
• Sintomi di raffreddore e tosse.
• Scottature.
• Eczema.

Piantaggine foglia effetti collaterali

Come con altri rimedi a base di erbe, è meglio usare piantaggine con moderazione.

Se hai la pelle sensibile o sei soggetto ad allergie, fai attenzione quando applichi le foglie di piantaggine direttamente sulla pelle. Prova ad applicare prima la piantaggine su una piccola area. Per la maggior parte degli adulti, è sicuro da ingerire per bocca.

Troppa piantaggine può causare diarrea o influenzare la pressione sanguigna. Se hai problemi intestinali o addominali, evita di usare piantaggine.

Piantaggine contiene grandi quantità di vitamina K che aiuta il sangue a coagulare per guarire le ferite. Se sei su un farmaco come Warfarin (Coumadin) che rallenta la coagulazione del sangue, non usare piantaggine in quanto diminuirà l’efficacia del tuo farmaco.

Non usare piantaggine a foglia larga in caso di gravidanza o allattamento.

Una nota sulla raccolta di foglie di piantaggine

La piantaggine a foglia larga prospera nelle aree in cui c’è disturbo umano—lungo marciapiedi, strade e prati. Poiché vengono spesso utilizzati erbicidi e pesticidi, fai attenzione a raccogliere foglie di piantaggine in aree con cui non hai familiarità.

Le piante trattate con erbicida hanno foglie appassite e spesso hanno macchie o chiazze scolorite. È meglio raccogliere foglie di piantaggine dal proprio giardino o cortile, o un luogo che sai essere privo di sostanze chimiche nocive.

Se non hai un giardino o un prato tutto tuo, considera di chiedere a un vicino o ad un amico se potresti aiutarli “a tirare qualche erbaccia.”Probabilmente saranno più che felici di obbligare! Potrebbero essere curiosi e vogliono unirsi a voi sulla vostra avventura foraggiamento.

Come preparare le foglie di piantaggine per usi medicinali: foglie fresche

L’utilizzo di foglie di piantaggine fresche è uno dei modi più rapidi e semplici per sfruttare i suoi naturali poteri curativi. Le foglie si staccano facilmente lasciando le radici nel terreno per la ricrescita.

Impiastro di piantaggine

Uno dei modi più comuni per utilizzare le foglie di piantaggine è quello di fare un impiastro di piantaggine fresco. Fai un impiastro di piantaggine per trattare una varietà di punture di insetti, punture e persino lievi morsi di serpente velenosi (da qui il suo soprannome, snakeweed).

Per fare un impiastro a base di saliva, basta masticare alcune foglie in una poltiglia e applicare direttamente sulla zona ferita. È possibile utilizzare una benda per fissare l’impiastro in posizione. Se non hai una benda a portata di mano, prova a avvolgere un’altra foglia di piantaggine.

Mentre potresti essere disgustato facendo un impiastro “sputo”, gli enzimi della tua saliva hanno effettivamente proprietà curative che accelerano il processo di guarigione. È meglio se la persona con la ferita sta masticando le proprie foglie. Se davvero non vuoi masticare foglie di piantaggine, puoi provare a macinare e schiacciare le foglie tra due rocce.

L’impiastro di piantaggine dovrebbe essere più grande della dimensione della ferita (dovrebbe coprire più della superficie). Lasciare l’impiastro per almeno un’ora. Per disturbi più gravi, lasciare in posa per due o quattro ore, o durante la notte, se necessario.

Applicare un impiastro di piantaggine fresco più volte al giorno fino a quando i sintomi migliorano.

Come preparare il tè alle foglie di piantaggine

È possibile utilizzare foglie di piantaggine fresche o secche per creare una tisana curativa. Il tè alle foglie di piantaggine è usato come rimedio a base di erbe per il raffreddore e la tosse. Addolcire con miele come piantaggine ha un sapore forte, a volte amaro.

Raffreddato piantaggine foglia di tè può essere utilizzato anche come un naturale fai da te trattamento di bellezza per tonificare e levigare il viso e anche per il trattamento di scottature. Utilizzare un flacone spray per spritz sul tè foglia di piantaggine raffreddato alle zone colpite.

Mentre è meglio fresco, tenere qualsiasi tè foglia di piantaggine inutilizzato in frigo —dovrebbe essere buono per diversi giorni.

Per preparare il tè alle foglie di piantaggine, prendi una generosa manciata di foglie di piantaggine fresche e dai loro un rapido risciacquo. (Non c’è bisogno di farlo se stai usando foglie secche!)

Se si utilizzano foglie secche, utilizzare un cucchiaino per ogni tazza d’acqua. Se si utilizzano foglie fresche, utilizzare circa un cucchiaio per ogni tazza di acqua. Aggiungere le foglie all’acqua e portare a ebollizione. Spegnere il fuoco e la foglia di piantaggine ripida per circa 5-10 minuti. Utilizzare un colino per rimuovere le foglie.

Se stai usando il tè di piantaggine per il raffreddore e la tosse, bevi mentre è caldo da tre a sei volte al giorno.

Come fare l’olio infuso di piantaggine

Potresti preferire usare le proprietà curative della piantaggine come olio, perché, ammettiamolo, non sempre abbiamo foglie di piantaggine fresche in giro. L’olio infuso di piantaggine è usato come base per fare altri unguenti, balsami e tinture.

Quando si produce olio infuso di piantaggine, c’è qualche dibattito sull’opportunità di utilizzare foglie fresche o secche. Mentre le ricette di foglie fresche saltano la fase di essiccazione, c’è la possibilità di crescere la muffa. Per questo motivo, atteniamoci alle foglie secche!

Asciugare le foglie non è così noioso come sembra. Inizia posando foglie pulite e fresche su asciugamani di carta, strofinacci puliti o schermi di asciugatura. Oppure, potresti preferire raggrupparli per appenderli se sei a corto di counterspace. Le tue foglie dovrebbero essere asciutte in pochi giorni. Dovrebbero sentirsi fragili o simili alla carta.

Mantieni il tuo lotto di olio infuso di piantaggine fai-da-te in un luogo buio e fresco. Mantiene fino a un anno. Per fare l’olio infuso di piantaggine, c’è un modo più lento, vecchia scuola, o un modo rapido:

Metodo old-school:

Raccogli alcuni barattoli di vetro per conservare il tuo olio. Riempire ogni vaso mezzo pieno con foglie secche (sbriciolarle un po ‘ se ci sono pezzi di grandi dimensioni). Riempi il resto del barattolo con la tua scelta di olio vettore. Scegli un olio d’oliva di buona qualità o olio di girasole. Coprire il barattolo e lasciarlo riposare per quattro o sei settimane in un luogo buio come una dispensa o un armadio. Agitare delicatamente e ruotare periodicamente i barattoli. Filtrare le foglie.

Per dare il via all’infusione, alcune persone lasciano riposare i barattoli in una finestra dove il sole può scaldarlo per alcuni giorni prima di riporlo nella dispensa.

Rapido(er) metodo:

Premuto per tempo? Nessun problema. Metti i tuoi barattoli pieni e chiusi in una casseruola piena di pochi centimetri d’acqua. Riscaldare a bassa per alcune ore. Potrebbe essere necessario aggiungere più acqua mentre evapora. Tenere un bollitore caldo nelle vicinanze per rabboccare la pentola, se necessario. Filtrare le foglie e lasciare raffreddare prima di riporle.

Assicurati di etichettare i tuoi barattoli con il suo contenuto e la data, o avrai una dispensa piena di barattoli pieni di liquidi misteriosi!

Conclusione

Le foglie di piantaggine a foglia larga sono una grande fonte di sostanze nutritive e proprietà curative medicinali. Andare fuori, raccogliere alcune foglie, e incorporare questa pianta sana nella vostra routine regolare.

1. WebMD, Grande piantaggine, Effetti collaterali &Sicurezza: https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-677/great-plantain. Accesso marzo 2020.
2. Canadian Wildlife Federation, Piantaggine di latifoglie (Plantago major). https://cwf-fcf.org/en/explore/gardening-for-wildlife/plants/edibles/edible-wild-and-not-so-wild-plants/plantain.html. Accesso marzo 2020.
3. Compendio delle specie invasive, Scheda informativa piantaggine: https://www.cabi.org/isc/datasheet/41814. Accesso marzo 2020.
4. Drugs.com, Piantaggine, https://www.drugs.com/npc/plantain.html. Accesso marzo 2020.
5. Il Nerd Farmwife, 10 Cose da fare con piantaggine: https://thenerdyfarmwife.com/10-things-to-make-with-plantain/. Accesso marzo 2020.