Cómo mejorar la Consistencia del golf
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La consistencia en el golf puede significar un día divertido en los enlaces o puede ser un juego muy frustrante para jugar.
En nuestras mentes, cuando golpeamos un tiro que no sale de la manera que queremos, podemos enojarnos con nosotros mismos porque sabemos que podemos golpear la pelota y anotar mejor porque lo hemos hecho en el pasado.
Tal vez fue en el campo de prácticas o cuando jugaste tu última ronda o incluso en el último hoyo donde hiciste par con 2 hermosos tiros y un putt de 2. Y te preguntas cómo en el mundo que acaba de shank el siguiente disco de la salida.
El golf es difícil. Sin embargo, creo que eso es lo que lo hace un juego tan interesante.
Realizar con un nivel de consistencia en el golf puede hacer que el golf sea mucho más divertido.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo lograr un juego de golf más consistente.
Por qué la consistencia en el Golf es tan difícil
Veamos por qué lograr consistencia en el golf es tan difícil.
1. La naturaleza del swing de golf no es natural y hay muchas partes móviles en la mecánica real del swing.
Incluso si una pequeña parte del movimiento del balanceo o del cuerpo está desactivada en una ronda determinada, de repente, su temida rebanada o gancho vuelve con toda su fuerza. O de alguna manera estás poniendo la bola más allá del agujero o dejándola corta del agujero en cada verde. Y te preguntas a dónde fue tu golpe de putting.
2. Entonces considere el hecho de que hay 14 clubes diferentes con los que necesita dominar y sentirse cómodo.
- Está el conductor, que es el club más largo de la bolsa y se golpea con una camiseta.
- Luego hay bosques de calles, hierros e híbridos de diferentes longitudes, lofts y cabezas de palos.
- Luego están las cuñas para lanzar y astillar en las que muchas veces ni siquiera das un giro completo.
- Y por último, está poner. Completamente diferente de cualquier otro club.
3. La dificultad y el terreno de cada campo de golf hacen que ser consistente sea difícil.
, así como todas las innumerables mentiras que puede tener en un campo de golf desde el fairway, a diferentes longitudes de áspero, festuca, rocas, colinas, lateralmente, cuesta arriba y cuesta abajo, agua para llevar y búnkeres para golpear.
¡Así que many muchas variables variables!
No es de extrañar que tener un juego de golf consistente sea muy difícil de lograr.
He aprendido a lo largo de los años que si tienes esta mentalidad mientras juegas al golf, entonces eres más consciente de que son todas estas variables las que hacen que este juego sea tan único, desafiante, divertido y, sí, tan frustrante a veces.
Cómo ser más consistente en el golf
El primer paso para convertirse en un golfista más consistente es producir un swing de golf consistente. Ser capaz de producir un swing confiable una y otra vez resultará en disparos más consistentes.
Construye un Swing de Golf Consistente o Repetible
Un swing repetible que produce el mismo tiro se realiza mediante práctica, práctica y mucho juego.
Cuanto más tiempo pase jugando al golf y balanceándose con un palo de golf, más consistencia y crecimiento tendrá en su juego de golf.
El cuerpo y el cerebro necesitan acumular memoria muscular, ya que el swing de golf no es un movimiento corporal natural.
Aprenda la Forma y la Técnica Correctas
Antes de comenzar a practicar algo una y otra vez, siempre es una buena idea obtener algunas lecciones para aprender la forma y la técnica correctas.
Tener una mirada profesional a su swing y ayudarlo a descubrir la mejor técnica es un gran lugar para comenzar.
También puede ver videos o leer libros para averiguar qué necesita mejorar.
Práctica y tiempo de juego & Compromiso
El siguiente paso es practicar y jugar todo lo que puedas.
Piense en Malcolm Gladwell en su libro, Outliers.
Profundiza en muchos famosos triunfadores y cómo llegaron a donde están. Uno de los factores es lo que él llamó la regla de las 10.000 horas, que básicamente dice que inviertas 10.000 horas de práctica o tiempo en algo y puedes convertirte en un experto.
Ahora, 10,000 horas es una cantidad de tiempo loca, especialmente a corto plazo. Tiempo que la mayoría de nosotros no tenemos, especialmente para el golf.
Por ejemplo, si quieres convertirte en un golfista experto en 5 años, poner 10,000 horas de práctica significa que durante esos 5 años, estarás practicando 8 horas al día durante 5 días a la semana.
Si amplía esto a 20 años, podría llegar a ser bastante competente en el golf si jugara o practicara solo 2 horas al día, 5 días a la semana. Eso también podría ser jugar una ronda de 4 horas 2 a 3 veces por semana.
Bueno, eso suena mucho mejor. Pero, ¿20 años?! Es difícil comprender esperar tanto tiempo para ser realmente bueno en algo. La mayoría de nosotros necesitamos un plan a corto plazo y más gratificación instantánea.
Lo más importante de esto es que cualquier persona que quiera mejorar y ser más consistente en algo como el golf debe comprometerse y poner en práctica.
Así que, recuerda estas cosas:
- El tiempo que dediques a la práctica o al juego de golf dictará la cantidad de mejoras en la consistencia y la competencia en el juego.
- Programe sus horas de práctica o de salida en su calendario.
- Asegúrese de que sean regulares y consistentes.
- Comprométete con estos horarios y no dejes que otros planes o excusas se interpongan en el camino.
Tener un Plan de Práctica y Práctica Enfocada
Muchos golfistas se dirigen al campo y terminan golpeando bola tras bola en el campo de práctica con muchos de sus diferentes clubes, lo cual está bien. Como principiante, solo ir al campo de práctica y golpear tiros ayudará a desarrollar su memoria muscular.
Para ayudarte a mejorar con consistencia, es una gran idea crear un plan y enfocar tus sesiones de práctica. Te dará motivación, ya que podrás empezar a ver los resultados de tu arduo trabajo.
Un ejemplo para ayudarte a crear un plan es determinar el área más débil de tu juego. Piensa en tus últimas rondas.
¿Qué club ha añadido más golpes a tu juego?
Comienza allí.
Poner, saltar alrededor del verde, la precisión de conducción son algunos de los grandes.
Establezca un plan y realice un seguimiento de su progreso. No hay nada mejor que ver los resultados de su arduo trabajo y práctica.
Si está buscando un gran plan de práctica con ejercicios detallados día a día sobre qué hacer exactamente y seguir la guía sobre el juego corto, utilizo el libro de ejercicios Compete Confidence Short game 100 de Tori Totlis. Es un cambio de juego y me ayuda a salir a practicar.
Usó un régimen de práctica muy similar para ganar varios campeonatos de clubes en su club de golf y ahora tiene un hándicap de un solo dígito.
Mejora de la Consistencia Sin Mucho Tiempo
Mejora como Principiante
Hay muchas maneras de construir consistencia. La primera vez que noté una mejora real en mi propio juego de golf después de 3 años de juego fue cuando decidimos comprometernos con un tiempo de salida semanal que pagamos por adelantado.
Debido a que los horarios de salida estaban pagados, lo hicimos una prioridad y nos comprometimos a nuestra ronda todos los sábados a las 8:26 am. Al final de la temporada de golf, mi hándicap cayó 8 golpes. Nunca fui al campo de prácticas. Con solo jugar al golf de forma constante semanalmente, pude mejorar mi consistencia y mejorar mis puntuaciones.
Pequeñas mejoras incrementales
¿Sabía que las pequeñas mejoras incrementales pueden conducir a mejoras más grandes con el tiempo?
Hay un libro que leí recientemente llamado Hábitos Atómicos. Si no ha leído este libro, lo recomiendo encarecidamente.
Un libro increíble sobre hábitos y mejoras.
El autor, James Clear, habla de cómo ganar incluso un 1% de mejora cada vez que sales se suma y conduce a un porcentaje mucho mayor de mejora con el tiempo. Esto significa ver resultados más grandes a largo plazo, siempre y cuando te mantengas comprometido.
Por lo tanto, programe el tiempo que tenga para practicar en el campo de tiro o haga un plan para jugar más y comprometerse con él.
Y recuerda que el golf es un viaje.
Algunos días serán increíbles y algunos días serán muy frustrantes y decepcionantes. Solo debes saber que esto es normal y es parte del juego.
¡Feliz golf!
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