25 Recetas Sin Cocinar (+Ideas Fáciles para Cenar)

25 Recetas Sin Cocinar (+Ideas Fáciles para Cenar)

Estas sencillas recetas sin cocinar son una excelente manera de llevar la cena a la mesa sin calentar la cocina. Desde sopas hasta ensaladas y postres, las comidas no son mucho más fáciles que esto.

Esta es la alternativa perfecta con el verano a la vuelta de la esquina, ya que lo último que necesitamos es el calor adicional.

Estos platos son ligeros, refrescantes y del lado más fresco.

Te garantizo que esta lista tendrá algunas de las mejores comidas que hayas hecho. ¡Prepárate para saltar a la cocina y comenzar a cocinar!

Bolas energéticas sin hornear

Si te pareces a mí y buscas constantemente algo para picar, esta receta es para ti.

Estas deliciosas bolas de energía son súper sabrosas y llenas.

Mientras tenga avena a mano, el resto de los ingredientes depende de usted.

No tengas miedo de dar tu propio giro a la receta específica para tu paladar.

Parfaits de yogur

A veces necesitas algo cremoso, afrutado y crujiente al mismo tiempo. Los parfaits de yogur son sólo el boleto.

Esta receta es mi desayuno para cuando se me acaba el tiempo.

Simplemente haga un par de estos chicos malos la noche anterior y póngalos en la nevera.

Siéntase libre de llenar este plato con cualquier fruta que tenga a mano.

Barras de granola sin hornear

Estas barras de granola sin hornear son ideales para recogerme rápidamente cuando te encuentras con poca energía.

Hay tantas opciones que puedes agregar a la mezcla para personalizar esta receta.

Todo, desde nueces y semillas hasta chocolate y frutas secas, sabe genial.

Recomiendo probar la receta de granola de naranja y arándano si está atascado en cuál hacer.

Batido de Banana y Mantequilla de Maní

Este batido de banana y mantequilla de maní fácil de preparar solo toma 5 minutos durante esas mañanas ajetreadas.

Si está buscando salirse con la suya con el postre para el desayuno, ¡esta receta es para usted!

La cremosidad de la banana combinada con la riqueza de la mantequilla de maní es una combinación perfecta.

Ensalada griega de aguacate

Esta ensalada cargada de deliciosa es el almuerzo perfecto. Lleno de queso feta, aceitunas y una tonelada de verduras, seguro que te llenará.

tan pronto Como usted toma un bocado de esta increíble receta, te va a ser barridos del Mediterráneo en ningún momento.

Si bien puedes optar por dejar el aguacate fuera, te recomiendo agregarlo para unir realmente el plato.

Sándwich de ensalada de pollo asado

Esta receta es perfecta para cuando no tienes idea de qué hacer con el pollo sobrante. Simplemente córtalo y haz un maravilloso sándwich de ensalada de pollo.

La cremosidad de la mayonesa mezclada con el crujiente del apio crea la textura perfecta.

Si estás buscando una alternativa más saludable a la mayonesa, prueba un poco de yogur en su lugar.

Ensalada de Aguacate, Pepino y atún

Si bien esto puede resultar una combinación sorprendente, ¡escúchame!

Esta ensalada de atún con pepino y aguacate es la idea perfecta para probar el almuerzo.

La frescura del limón y el cilantro lo tendrá listo para enfrentar lo que el día le depare.

No solo está cargado de verduras saludables, sino que también está lleno de proteínas.

Aguacates rellenos de Caprese

Estos aguacates rellenos de Caprese son ideales si está buscando una receta para sorprender a sus invitados a la cena. Esta receta es la definición de verano en un plato.

No solo se ven absolutamente impresionantes cuando se platean, ¡también son deliciosos!

Asegúrate de rematar con un ligero chorrito balsámico para darle un poco de sabor añadido.

Tostada de Aguacate Caprese

En serio tuve que reevaluar mi vida el segundo que probé esta receta. ¿Cómo me estaba perdiendo una combinación tan increíble de sabores y texturas?

La suavidad del aguacate combinada con el crujiente del pan y la cremosidad de la mozzarella es una combinación perfecta.

¡No olvides añadir unas hojas de albahaca encima para terminar el plato!

Ensalada de frutas con Aderezo de Limón y miel

A veces, las mejores recetas son las más simples de hacer.

En lugar de crear platos demasiado complejos en la cocina, es hora de atenerse a lo básico.

Simplemente vierta el delicioso aderezo de limón y miel en sus frutas favoritas y disfrute.

¿Podría haber algo más delicioso pero increíblemente simple? Lo dudo!

Ensalada de verano de Nectarina con Pollo Rallado y Aguacate

Mi boca ya se está regando con solo pensar en esta receta.

La dulzura de la nectarina combinada con la cremosidad del aguacate es todo lo que necesita.

Asegúrese de agregar algunas semillas de sésamo tostadas en la parte superior para agregar sabor.

Si estás buscando una comida ligera que no te haga sentir pesado, ¡esta es para ti!

Ensalada de garbanzos con Tomates, Pepino, Aguacate y Aderezo Mediterráneo fácil

Esta ensalada mediterránea de garbanzos es una receta ideal para preparar comidas que se puede almacenar durante días si espera para agregar el aguacate.

Los garbanzos están cargados de proteínas y seguramente te mantendrán lleno durante todo el día.

¿Quieres escuchar la mejor parte? Solo toma 15 minutos y está lleno de bondad.

Gazpacho

Si te preocupa que esta receta tenga sabor a salsa empapada, puedes parar.

Puedo garantizar que esta receta de gazpacho se mezcla perfectamente para lograr una perfección suave.

¿Hay algo que grite verano más que una receta de gazpacho increíble?

Consejo profesional: Antes de devorar esta increíble receta, no olvide que necesita tiempo para relajarse.

Ensalada de pollo asado

Esta ensalada de pollo asado es ideal en un sándwich, mezclada con verduras, o simplemente por sí sola.

Este plato es súper fácil de hacer y también es personalizable.

Por ejemplo, mientras que la receta pide almendras, siempre puede cambiarlas por anacardos o pacanas.

Siéntase libre de agregar su toque característico a la receta agregando sus verduras más queridas a la mezcla.

Sopa Helada de Yogur Griego

Ahora, antes de que huyas, ¡escúchame!

Esta cocina de Oriente Medio es similar al gazpacho o la sopa de sandía, pero es mucho más cremosa.

El yogur griego se mezcla con leche para crear una consistencia de sopa deliciosa.

Esta receta se sirve idealmente con una rebanada de pan tostado que se sumerge en la sopa.

Ensalada Waldorf de pollo

¿Tienes restos de pollo asado? Esta receta está aquí para darle uso!

Esta ensalada de pollo dulce y salada nunca decepcionará.

El crujiente de las manzanas junto con el crujiente de las nueces seguramente agradará.

Los diferentes sabores y texturas de esta receta son para morirse.

Sándwich de ensalada de salmón

Esta receta no solo es súper ligera, sino que también rebosa frescura.

Mientras que la estrella del espectáculo es definitivamente el salmón enlatado, los otros sabores aún logran hacer su cameo.

Sirve esta deliciosa ensalada en un bollo en rodajas acompañado de verduras frescas. Me encanta combinar este plato con una sopa caliente al lado para obtener la máxima satisfacción.

Pudín de chía

¿Necesita un desayuno abundante que se duplique para llevar rápidamente? Estás de suerte.

Este pudín de chía es ideal para hacer la noche anterior y solo requiere tres ingredientes.

Simplemente toma un poco de leche de almendras, semillas de chía, miel, ¡y listo! ¡No olvides añadir tus frutas y frutos secos más queridos a la mezcla!

Mantequilla de maní Avena de noche

Esta receta lo dejará satisfecho y lleno de energía para tomar en el día.

Con solo cinco ingredientes y tomando solo 5 minutos para hacer, esta receta básicamente se preparará sola y estará lista para usted a la mañana siguiente.

Esta receta no solo está llena de deliciosa, sino que es un estimulante con 15 gramos de proteína.

Ensalada de camarones y Aguacate

Esta ensalada de camarones y aguacate es la definición absoluta de frescura.

No solo está lleno de ingredientes increíbles, sino que también es paleo, ceto, sin gluten y pescetariano.

Es básicamente un ceviche picante y salado que seguramente te dejará fresco.

¿No me crees? Pruébalo!

Ensalada de uva

Me encanta preparar esta ensalada de uva sencilla para esos días en los que busco salirme con la mía comiendo postre para el desayuno.

Si no eres un amante de las uvas, está completamente bien. En su lugar, agrega tus frutas o bayas favoritas.

¡Esta receta seguramente te hará lamer el tazón limpio y listo para más!

Ensalada de pelusa de pistacho

Te lo estás perdiendo si aún no has probado esta ensalada de pelusa de pistacho. ¿Malvaviscos, Látigo frío y piña triturada? Sí, por favor!

Me encanta terminar esta receta con algunas cerezas al marrasquino para ese dulzor extra.

Consejo profesional: Intenta hacer esta receta la noche anterior, ya que requiere un período de enfriamiento de 5 horas.

Bolas de galletas Oreo

Te garantizo que en el momento en que hagas estas bolas de galletas Oreo sin cocinar, todas desaparecerán en minutos.

Esta receta es tan agradable para el público que es posible que ni siquiera tenga la oportunidad de probarla.

¿Quieres escuchar la mejor parte? ¡Solo requiere tres ingredientes!

Lasaña de tarta de queso de fresa

La próxima vez que esté atascado en lo que debe llevar a una comida compartida, pruebe esta receta.

Seguramente agradará incluso a las papilas gustativas más exigentes, ya que es tan simple pero tan satisfactorio.

A todo el mundo le encanta un pastel de queso de fresa clásico, ¡incluso si está en una forma de lasaña divertida!

Tarta de queso Oreo sin hornear

Esta receta es perfecta para cualquier ocasión y dejará a todos pidiendo más.

No hay nada mejor que un pastel de queso junto con unos deliciosos trozos de Oreo para que la fiesta empiece de verdad.

Asegúrese de tirar a este chico malo en la nevera durante la noche para obtener la mejor consistencia!