Laser Cut Holz Gymnastik Ringe
Gymnastic ringe sind hervorragende ausrüstung für körpergewicht fitness training. Alles von Liegestützen, Dips und Klimmzügen bis hin zu fortgeschrittenen Bewegungen wie Muscle-Ups und dem sagenumwobenen Eisernen Kreuz kann mit einem Paar Gymnastikringen ausgeführt werden, um die Kraft und Stabilität von Rumpf und Oberkörper zu verbessern. Plus, wie meine Kinder bezeugen können, Es macht wirklich Spaß, von ihnen zu schwingen. Hier ist eine großartige Anleitung, um mit den Ringen zu beginnen, und eine grundlegende Ringe Workout-Routine.
Sie können gute, kommerziell hergestellte Ringe kaufen, aber wie wäre es stattdessen mit Ihren eigenen? Es gibt mehrere Beispiele online von DIY Ringe aus Sperrholz oder PVC-Rohr.
Sie können diese Holzringe erstellen, indem Sie zwei Stücke 3/4 „Sperrholz laminieren, mit einer Stichsäge schneiden und dann schleifen.
Diese Ringe werden hergestellt, indem PVC-Rohr mit einer Länge von Seil und Sand gefüllt und dann im Ofen erhitzt wird, um den Kunststoff zu erweichen und dann zu formen.
Ich habe einen Satz handelsüblicher Holzringe (Holz ist das bevorzugte Material, da es Schweiß absorbiert und den Griff erleichtert), aber ich habe beschlossen, einen zweiten Satz mit einem etwas größeren Griffdurchmesser herzustellen (mein aktueller Satz ist die internationale Größe 1,1 „). Ich würde lieber nicht die Stichsäge-Cut-Zylinder-Methode und die daraus resultierende Schwierigkeit verwenden, gerade Wände zu einem perfekten Kreis zu schleifen. Mein Plan ist es, zunächst zehn dünne, abgestufte Schichten aus baltischer Birke per Laser zu schneiden, damit sie beim Stapeln näher am endgültigen Profil liegen. Dieser Ansatz sollte es einfacher machen, sie nach dem Kleben auf das richtige kreisförmige Profil zu schleifen.
Ausgehend von den Standardabmessungen (1-1 / 4 „Durchmesserprofil, 7“ Innendurchmesser) habe ich das Design in Rhinocerous entworfen, einem NURBS-Modellierungswerkzeug, das ich für präzise 3D-Modellierung und Lasercutter-CAD-Entwürfe verwende. (Sie können dasselbe in den meisten CAD- oder 3D-Modellierungspaketen tun.)
Ich habe dann mein endgültiges Designmodell in 1/8 „Schnitte mit einem abgestuften quadratischen Profil geschnitten, um die lasergeschnittenen Materialien nachzuahmen, die ich zusammenbauen würde. Dies gab mir zehn kreisförmige Scheiben zum Laserschneiden und Zusammenbauen.
Da ich zehn Ringe unterschiedlicher Größe stapeln und verkleben werde, habe ich die Profilkurve meiner gestapelten Teile repliziert und diese als Leitfaden verwendet, um eine lasergeschnittene Stapel- / Klebevorrichtung zu erstellen. Ich werde vier davon schneiden, in die ich meine Ringscheiben zum Kleben und Klemmen legen kann.
Ich habe das baltische Birkensperrholz bestellt und rüste mich für das Laserschneiden — und viel Schleifen. Wenn alles gut geht, bekomme ich sie super glatt, wie mein aktuelles Set. (Weil sonst Splitter. Was schlecht ist.)
Ebenfalls, ein Hinweis zur Sicherheit: Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ringe sorgfältig von etwas ausrichten, das die Last tragen kann. Sie können Schnallengurte online für Ringe kaufen, oder, mach wie ich und benutze Klettergurte und Karabiner, um sie an der Gartenschaukel zu befestigen.
Wenn Sie Ihre eigenen Gymnastikringe bauen möchten, können Sie meine Designdateien hier auf Thingiverse herunterladen. Viel Spaß und bitte teilen Sie Ihre Ergebnisse.