25 No-Cook-Rezepte (+ einfache Dinner-Ideen)

25 No-Cook-Rezepte (+ einfache Dinner-Ideen)

Diese einfachen No-Cook-Rezepte sind eine großartige Möglichkeit, das Abendessen auf den Tisch zu bringen, ohne die Küche aufzuheizen. Von Suppen über Salate bis hin zu Desserts werden die Mahlzeiten nicht viel einfacher.

Dies ist die perfekte Alternative mit Sommer gleich um die Ecke, da das letzte, was wir brauchen, ist die zusätzliche Wärme.

Diese Gerichte sind leicht, erfrischend und auf der kühleren Seite.

Ich garantiere, dass diese Liste einige der besten Mahlzeiten enthält, die Sie jemals zubereitet haben. Machen Sie sich bereit, in die Küche zu hüpfen und mit dem Kochen zu beginnen!

No-Bake Energy Balls

Wenn du so etwas wie ich bist und ständig nach etwas zum Naschen suchst, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für dich.

Diese leckeren Energiekugeln sind super lecker und sättigend.

Solange Sie Hafer zur Hand haben, liegt der Rest der Zutaten bei Ihnen.

Haben Sie keine Angst, das Rezept für Ihren Gaumen selbst zu drehen.

Joghurt-Parfaits

Manchmal braucht man etwas Cremiges, Fruchtiges und Knuspriges gleichzeitig. Joghurt Parfaits sind nur das Ticket.

Dieses Rezept ist mein Lieblingsfrühstück, wenn mir die Zeit knapp wird.

Machen Sie einfach ein paar dieser bösen Jungs am Abend zuvor und legen Sie sie in den Kühlschrank.

Fühlen Sie sich frei, dieses Gericht mit jeder Frucht zu belegen, die Sie zur Hand haben.

Müsliriegel ohne Backen

Diese Müsliriegel ohne Backen sind ideal für eine schnelle Abholung, wenn Sie wenig Energie haben.

Es gibt so viele Optionen, die Sie in die Mischung werfen können, um dieses Rezept anzupassen.

Von Nüssen und Samen bis hin zu Schokolade und Trockenfrüchten schmeckt alles.

Ich empfehle, das Cranberry-Orangen-Müsli-Rezept zu probieren, wenn Sie nicht wissen, welches Sie zubereiten sollen.

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Dieser einfache Erdnussbutter-Bananen-Smoothie dauert nur 5 Minuten an diesen geschäftigen Morgen.

Wenn Sie mit einem Dessert zum Frühstück davonkommen möchten, dann ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie!

Die Cremigkeit der Banane gepaart mit dem Reichtum der Erdnussbutter ist ein himmlisches Spiel.

Avocado Griechischer Salat

Dieser Salat voller Leckereien ist das perfekte Mittagessen. Gefüllt mit Feta, Oliven und einer Tonne Gemüse, ist es sicher, Sie zu füllen.

Sobald Sie einen Bissen von diesem erstaunlichen Rezept nehmen, werden Sie in kürzester Zeit ins Mittelmeer entführt.

Während Sie sich dafür entscheiden können, die Avocado wegzulassen, empfehle ich, sie hinzuzufügen, um das Gericht wirklich zusammenzubringen!

Rotisserie Chicken Salad Sandwich

Dieses Rezept ist perfekt, wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie mit Hühnchenresten anfangen sollen. Hacken Sie es einfach und machen Sie ein wunderbares Hühnchensalat-Sandwich.

Die Cremigkeit der Mayo vermischt mit der Knusprigkeit des Selleries ergibt die perfekte Textur.

Wenn Sie nach einer gesünderen Alternative zu Mayo suchen, probieren Sie stattdessen Joghurt aus.

Avocado-Gurken-Thunfisch-Salat

Während dies eine überraschende Kombination sein könnte, hören Sie mich an!

Dieser Avocado-Gurken-Thunfisch-Salat ist die perfekte Mittagsidee zum Ausprobieren.

Die Frische von Zitrone und Koriander macht Sie bereit für alles, was der Tag Ihnen bietet.

Es ist nicht nur mit gesundem Gemüse beladen, es ist auch vollgepackt mit Protein.

Avocados mit Caprese-Füllung

Diese Avocados mit Caprese-Füllung sind ideal, wenn Sie nach einem Rezept suchen, um Ihre Gäste zum Abendessen zu begeistern. Dieses Rezept ist die Definition von Sommer auf einem Teller.

Sie sehen nicht nur absolut umwerfend aus, wenn sie plattiert werden, sie sind auch köstlich!

Stellen Sie sicher, dass Sie diese mit einem leichten Balsamico-Nieselregen für zusätzlichen Geschmack abrunden.

Caprese Avocado Toast

Ich musste mein Leben ernsthaft neu bewerten, als ich dieses Rezept ausprobierte. Wie konnte ich eine so erstaunliche Kombination von Aromen und Texturen verpassen?

Die Weichheit der Avocado gepaart mit der Knusprigkeit des Brotes und der Cremigkeit des Mozzarellas ist ein himmlisches Spiel.

Vergessen Sie nicht, ein paar Basilikumblätter hinzuzufügen, um das Gericht abzurunden!

Obstsalat mit Honig-Limetten-Dressing

Manchmal sind die besten Rezepte diejenigen, die am einfachsten zuzubereiten sind.

Anstatt übermäßig komplexe Gerichte in der Küche zu kreieren, ist es Zeit, sich an die Grundlagen zu halten.

Gießen Sie einfach das köstliche Honig-Limetten-Dressing auf Ihre Lieblingsfrüchte und genießen Sie es.

Könnte es etwas Köstlicheres und doch unglaublich Einfaches geben? Ich bezweifle es!

Nektarinen-Sommersalat mit Hähnchenschnitzel und Avocado

Mein Mund wässert schon, wenn ich nur an dieses Rezept denke.

Die Süße der Nektarine gepaart mit der Cremigkeit der Avocado ist alles was man braucht.

Achten Sie darauf, einige geröstete Sesamsamen für zusätzlichen Geschmack hinzuzufügen.

Wenn Sie nach einer leichten Mahlzeit suchen, bei der Sie sich nicht schwer fühlen, ist diese für Sie!

Kichererbsensalat mit Tomaten, Gurken, Avocado und einfachem mediterranem Dressing

Dieser mediterrane Kichererbsensalat ist ein ideales Rezept für die Zubereitung von Mahlzeiten, das tagelang aufbewahrt werden kann, wenn Sie auf die Zugabe der Avocado warten.

Die Kichererbsen sind mit Eiweiß beladen und halten Sie den ganzen Tag über satt.

Willst du den besten Teil hören? Es dauert nur 15 Minuten zu machen und ist mit Güte gefüllt.

Gazpacho

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass dieses Rezept wie feuchte Salsa schmeckt, können Sie aufhören.

Ich kann garantieren, dass dieses Gazpacho-Rezept perfekt zu glatter Perfektion vermischt ist.

Gibt es etwas, das den Sommer mehr schreit als ein erstaunliches Gazpacho-Rezept?

Profi-Tipp: Bevor Sie dieses erstaunliche Rezept verschlingen, vergessen Sie nicht, dass es Zeit zum Abkühlen braucht!

Rotisserie-Hühnersalat

Dieser Rotisserie-Hühnersalat ist ideal für ein Sandwich, gemischt mit Gemüse oder einfach nur für sich.

Dieses Gericht ist super einfach zuzubereiten und auch anpassbar.

Zum Beispiel, während das Rezept nach Mandeln verlangt, können Sie sie immer gegen Cashewnüsse oder Pekannüsse austauschen.

Fühlen Sie sich frei, Ihre Unterschrift Spin auf dem Rezept hinzuzufügen, indem Sie Ihre beliebtesten Gemüse in die Mischung hinzufügen.

Gekühlte griechische Joghurtsuppe

Jetzt, bevor du wegläufst, hör mir zu!

Diese nahöstliche Küche ähnelt der Gazpacho- oder Wassermelonensuppe, ist aber viel cremiger.

Der griechische Joghurt wird mit Milch gemischt, um eine saftige, suppenartige Konsistenz zu erhalten.

Dieses Rezept wird ideal mit einer Scheibe geröstetem Brot serviert, die in die Suppe getaucht wird.

Hühnchen-Waldorfsalat

Haben Sie zufällig etwas übrig gebliebenes Brathähnchen? Dieses Rezept ist hier, um es zu verwenden!

Dieser süße und herzhafte Hühnersalat wird Sie sicher nie enttäuschen.

Die Knusprigkeit der Äpfel gepaart mit der Knusprigkeit der Walnüsse wird Ihnen sicher gefallen.

Die verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen in diesem Rezept sind traumhaft.

Lachssalat-Sandwich

Dieses Rezept ist nicht nur superleicht, sondern auch voller Frische!

Während der Star der Show definitiv der Lachs in Dosen ist, schaffen es die anderen Geschmacksrichtungen immer noch, ihren Cameo-Auftritt zu machen.

Servieren Sie diesen leckeren Salat auf einem geschnittenen Brötchen mit frischem Gemüse. Ich liebe es, dieses Gericht mit einer warmen Suppe zu kombinieren, um maximale Zufriedenheit zu erzielen.

Chia Pudding

Brauchen Sie ein sättigendes Frühstück, das auch als schnelles Grab-n-Go dient? Du hast Glück.

Dieser Chiapudding ist ideal für die Zubereitung am Vorabend und benötigt nur drei Zutaten.

Schnappen Sie sich einfach etwas Mandelmilch, Chiasamen, Honig und schon kann es losgehen! Vergessen Sie nicht, Ihre beliebtesten Früchte und Nüsse in die Mischung aufzunehmen!

Erdnussbutter Overnight Oats

Dieses Rezept lässt Sie zufrieden und voller Energie für den Tag.

Mit nur fünf Zutaten und einer Zubereitungszeit von nur 5 Minuten macht sich dieses Rezept im Grunde von selbst und ist am nächsten Morgen für Sie bereit.

Dieses Rezept ist nicht nur voller Leckereien, sondern auch ein Muntermacher mit 15 Gramm Protein.

Garnelen-Avocado-Salat

Dieser Garnelen-Avocado-Salat ist die absolute Definition von Frische.

Es ist nicht nur mit erstaunlichen Zutaten gefüllt, sondern auch Paleo, Keto, glutenfrei und pescetarian.

Es ist im Grunde eine würzige und herzhafte Variante von Ceviche, die Sie mit Sicherheit erfrischt.

Glauben Sie mir nicht? Probieren Sie es selbst aus!

Traubensalat

Ich liebe es, diesen einfachen Traubensalat für die Tage zu zaubern, an denen ich mit dem Nachtisch zum Frühstück davonkommen möchte.

Wenn Sie kein Liebhaber von Trauben sind, ist das völlig in Ordnung. Fügen Sie stattdessen Ihre Lieblingsfrucht oder -beeren hinzu.

Dieses Rezept ist sicher, dass Sie die Schüssel sauber lecken und bereit für mehr!

Pistazien-Flusen-Salat

Sie verpassen es, wenn Sie diesen Pistazien-Flusen-Salat noch nicht probiert haben. Marshmallows, kühle Peitsche und zerdrückte Ananas? Ja, bitte!

Ich liebe es, dieses Rezept mit einigen Maraschino-Kirschen für diese zusätzliche Süße zu beenden.

Profi-Tipp: Versuchen Sie, dieses Rezept in der Nacht zuvor zuzubereiten, da es eine 5-stündige Abkühlphase erfordert.

Oreo-Kekskugeln

Ich garantiere, dass die Sekunde, in der Sie diese No-Cook-Oreo-Kekskugeln herstellen, alle in Minuten verschwinden.

Dieses Rezept ist so ein Publikumsmagnet, dass Sie vielleicht nicht einmal die Chance haben, es zu probieren!

Willst du den besten Teil hören? Es werden nur drei Zutaten benötigt!

Erdbeerkäsekuchen-Lasagne

Wenn Sie das nächste Mal nicht wissen, was Sie zu einem Potluck bringen sollen, probieren Sie dieses Rezept aus.

Es ist sicher, auch die wählerischsten Geschmacksknospen zu erfreuen, da es so einfach und doch so befriedigend ist.

Jeder liebt einen klassischen Erdbeerkäsekuchen, auch wenn er in einer lustigen Lasagne-Form ist!

Oreo-Käsekuchen ohne Backen

Dieses Rezept ist perfekt für jeden Anlass und lässt jeden nach mehr betteln.

Es gibt nichts Besseres als Käsekuchen gepaart mit leckeren Oreo-Brocken, um die Party richtig in Schwung zu bringen.

Stellen Sie sicher, dass Sie diesen bösen Jungen über Nacht in den Kühlschrank werfen, um die beste Konsistenz zu erhalten!