kunsten at blive en glad kvinde
vi lever i meget interessante tider, når det at have en identitet er mere dyrebar end nogensinde! Gennem hele livet forsøger vi at finde og bygge os selv og søger en idealiseret person til at blive, ofte glemmer at tænke på vores egen sundhed. at blive en glad kvinde
vi er konstant på jagt efter grunde til at være lykkelige fra den ydre verden, der omgiver os eksternt. Hvis vi kun kunne indse – at-lykke-er den stat, der udelukkende kan nås indefra.
af Olesia Dovjenko
lad os være enige, enhver kvindes lykke er aldrig baseret på hendes alder, vægt, kropsform, øjne eller hårfarve. I stedet inviterer vi dig til at tro, at der er visse livsprincipper og kvaliteter, der er til stede i hendes personlighed, der udstråler en tilstand af lykke.
så hvad er disse kvaliteter, og hvordan kan vi udvikle dem?
Bliv Forelsket I Dig Selv!
en virkelig glad kvinde har uden tvivl et sundt selvværd med en stærk følelse af værdighed. Hun ved, at hun er unik og en interessant person. Hun har ikke brug for nogen til at validere, komplimentere eller rose hendes succesrige eksistens for at bekræfte det. Hun fanger sine mangler, arbejder på dem, udvikler et billede af et bedre selv og opnår det, også.
Tip: Lær at forstå dine følelser uden at undertrykke dem og aldrig ignorere din intuition. Find en terapeut, som du stoler på at arbejde på dine indre følelser. Udvikle evnen til at læse dine følelser uden yderligere vurdering, kun med en tilstedeværelse af en sund evaluering og løbende arbejde for at forme dit bedste selv.
Lær at slappe af, genoplade og tillade dig selv at gøre det. at blive en glad kvinde
vær selektiv på dine omgivelser
“du er i gennemsnit fem personer, du bruger mest tid sammen med” – Jim Rohn
en bevidst kvinde vil altid vælge at gøre en bevidst indsats for at undersøge sin kreds af mennesker, hun er mest omkring.
spørg dig selv disse enkle spørgsmål:
- Hvad kan jeg lære af…?
- Hvordan føler jeg mig virkelig i nærværelse af…?
- hjælper … mig med at strække og nå et højere selv, som jeg kan forestille mig og prøve at være?
- føler jeg mig inspireret af…? Vil jeg følge…?
- føler jeg frygt og forpligtelse, snarere end spænding og kærlighed mod…?
ved at besvare disse enkle spørgsmål vil du virkelig se den effekt, som menneskerne omkring dig har på dig.
3. Lyt til dine ønsker & behov
en glad kvinde hæver sin tilstand af frihed til at bestemme hendes behov, ønsker & ønsker. Hun ved vigtigheden af at danne sin egen skala af værdier og holde sig til dem.
Tip: Form dine værdier og dediker hver dag mod dine prioriteter, aldrig ofre dit indre vejledningssystem.
Vælg forhold, der bringer harmoni snarere end uenighed
når du bliver glad i dig selv, udtrykker du det på din egen måde. Ved at gøre det, du tiltrækker i din oplevelse den partner, der er mest tilpasset din tilstand af væren. Sunde forhold mellem en mand og en kvinde skal føle sig lette, glade, fulde af inspiration til at leve og udtrykke kærlighed til livet. at blive en glad kvinde
begge partnere udvider horisonterne af muligheder og viden, dyrker de bedste kvaliteter i hinanden og udtrykker frit glæde.
Tip: accepter aldrig giftige, usunde, fulde af offerforhold, der ikke har plads til indre vækst. Vær den person, du vil tiltrække.
Hvad er et giftigt forhold?
sæt sunde grænser
en glad kvinde har bygget immunitet mod manipulationer og giftig adfærd hos mennesker, der kun bringer ubehag.
Tip: Lær hvordan du forsvarer dine principper, hævder din ret til at have dit eget rum og øve dig på at sige “nej” oftere. Tillad dig selv at give slip på mennesker og aktiviteter, der ikke længere tjener dig.
Afslut søger validering
“Tag 100% ansvar for dit liv” – Jack Canfield
det minut, du forpligter dig til ovenstående tilgang til livet, er det samme minut, du udtales for at være fri, da du ikke længere vil følge andres forventninger til dig.
faktisk afspejler de personer, der altid lægger en byrde på dig af deres forventninger til dig, deres eget utilfredsstillende liv, det er helt sikkert fuld af begrænsninger og domme.
folk, der ønsker det bedste for dig, vil altid støtte og respektere din vej til at blive større, selvom dine meninger og måder ikke er tilpasset deres.
Tip: Afslut den usunde forpligtelse til altid at ønske at behage Mennesker og samfund.
har en glæde for viden
den eneste konstant er forandring. Hvis vi forbliver stille, forbliver vi i overlevelsestilstand iført fortidens linser. Stop med at spilde dit liv på underholdning, der ikke udvider din viden og faktisk begrænser dit potentiale. at blive en glad kvinde
husk: Du lever kun, når du har konditioneret dig selv til at engagere dig i kontinuerlig læring. Stilhedens tilstand er kun overlevelse.
Tip: Forpligt dig til altid at arbejde på dig selv og aldrig gøre det for at få en persons accept eller interesse. Undersøg, Opdag og skab dig selv! Stop med at distrahere dig selv med nedværdigende underholdende ydre stimuli.
Udforsk din kvindelighed
der er enkle øvelser, du kan deltage i for at øge din feminine energi: børste dit hår, danse, synge, tage et boblebad, få en aromaterapi massage og så videre. Vigtigst er det, at en glad kvinde bevidst vælger den cirkel af kvinder, der konstant inspirerer hende. Væk fra drama, skyldfølelse, gaslighting, jalousi og misundelse.
vær blandt de rigtige kvinder, hvis energi er fyldt med venlighed, inspiration, medfølelse, visdom, kreative ideer, skønhed, lys og frihed. Ægte kvindelig energi genoplades, og den lærer dig at nyde hvert øjeblik.
det være sig mad, shopping, rutinearbejde, en hjerte-til-hjerte-samtale med din ven eller endda kørsel. Feminin energi er glæden i alt, hvad du gør, og friheden til at udtrykke det på din egen måde.
Tip: Vælg din cirkel for at være fuld af glæde og inspiration med kvinder, der deler de samme bevidste værdier.
nu hvor du kender kvaliteterne til at dyrke lykke, ville du forpligte dig til at arbejde på dem? Husk: det tager en bevidst beslutning at leve et tilfredsstillende liv. Det er dit valg! Så hvorfor vente?