fem nycklar för att göra bön en vana
bön är hårt arbete. Det är inte något som kommer naturligt.
vi går om våra dagar, engagerade i hemmet eller arbetsplatsen, distraherad av bra saker som skulle hålla oss från bön om vi låter dem. Våra hjärtan är benägna att vandra från Gud i självförtroende mot tillfälliga nöjen, snarare än att springa till honom i Beroende för den bestående glädje och tillfredsställelse som bara han kan ge.
inget förhållande kommer att blomstra utan avsikt-och det tar arbete! Kanske känner du ditt behov av gemenskap med Gud, och du vill växa i att bilda en vana av bön, men du vet inte var du ska börja…
fem nycklar för att göra bön en vana
kanske bön verkar skrämmande, som ett högt berg att klättra; eller kanske takten i din dag verkar inte tillåta denna tid. Ändå kommer tillväxten av något förhållande inte att falla i våra varv; vi måste vara avsiktliga, lita på att Gud kommer att träffas och hjälpa oss i denna tid av sökt gemenskap.
så här är en början! Följande är fem nycklar som hjälper dig att bilda en vana med bön:
välj den.
att bilda någon vana kräver handling. Om jag inte väljer att bygga upp min styrka genom fysioterapiövningar kommer det inte att hända. Om jag inte väljer att dyka upp i tid genom att lämna tidigt, kommer det inte att hända. På samma sätt ber vi inte om vi inte väljer att be, trots hindren (och det finns alltid hinder!).
så välj att be. Välj en plats. Välj en tid på dagen som fungerar bäst. Välj ett sammanhang som kommer att bli bekant med tiden. Vår vardagsrumssoffa är min utvalda, konsekventa plats, den plats jag går varje morgon för att läsa min Bibel och be.
naturligtvis kräver vissa tider flexibilitet i vår gemenskap med Gud-och det finns nåd för dessa årstider! Ett nyfött barn, en omlokalisering, ett nytt jobb och schema, en minskning av hälsan—dessa omständigheter kan förändra vårt sammanhang för bön, men de behöver inte ändra vårt val att be. Vi trycker på, oavsett årstid, och vi väljer bön av den styrka Gud levererar.
be Gud om hjälp.
eftersom bönen inte kommer naturligt, våra hjärtan är egensinniga och våra omständigheter förändras, behöver vi desperat Gud för att hjälpa oss att be—och det betyder att vi behöver honom för att förvandla våra hjärtan, sätet för våra djupaste önskningar. Om bön bara är något vi lägger till i vår ”andliga checklista”, en glädjelös skyldighet, då ber vi av alla fel skäl och aldrig förvandlas. Men om Gud skulle förändra våra hjärtan, då skulle vi längta efter bön eftersom vi först och främst önskar honom.
så vi ber Gud om hjälp! Vi ber honom att ändra vår ombytliga, egenintresserad, apatisk, och lätt distraherad hjärtan. John Piper säger,
alltför många av oss är passiva när det gäller våra andliga känslor. Vi är praktiska ateister. Vi tror att det inte finns något vi kan göra….Detta är inte hur psalmisterna tänkte eller agerade. Det är inte heller hur de stora heliga i kyrkans historia har agerat. Livet är krig. Och de viktigaste striderna utkämpas på nivån av önskningar, inte gärningar.
om du har blivit avskräckt av din apati mot bön, hör den här goda nyheten: Jesus levde och dog och uppstod så att ditt hjärta skulle bli nytt och dina önskningar förändrades! Han gav sitt liv för din apati och egensinniga önskningar, bär din synd, och nu lever han för att medla för dig när du ber Gud att förändra ditt hjärta. Så be om hans hjälp idag. Han njuter av att ge det.
Läs din bibel.
Gud har nådigt talat till oss genom sitt dyrbara ord, och vi kan öppna våra biblar för att höra från honom varje dag. Vilken otrolig sak att höra från universums Gud genom ord och fraser och meningar och kapitel och böcker! Vilket Under att den Allsmäktige, heliga Gud skulle tala till ovärdiga, syndiga människor som oss.
om bön svarar på Guds ord (han talar, vi lyssnar, överväger och svarar), då innan bön kan bli en vana, behöver vi skriftläsning för att bli en vana. Som i den sista punkten kan vi be Gud om hans hjälp när det gäller Bibelläsning: Gud, ge mig önskan att höra från dig i ditt ord!
våra böner kommer också att vara mer fokuserade och tydliga när de är rotade i bibliska sanningar som vi vet att vi kan lita på eftersom Gud själv har sagt det. Ju mer vi läser våra biblar, desto mer benägna kommer våra hjärtan att be som svar (Psalm 119: 36).
upprätta ett mönster.
bön kan kännas överväldigande. Hur vet jag var jag ska börja?, frågar vi. Att välja mönster för bön har hjälpt mig att be mer konsekvent och med större avsikt.
här är några tips för att komma igång:
- tillbedjan, bekännelse, tacksägelse, bön (Apostlagärningarna)
- Herrens bön (se Matteus 6:9-13)
- Ordcentrerad bön (Be genom ett skriftställe, vers för vers)
- koncentriska cirklar (börja med själv och flytta utåt till familj, vänner, kyrka, lokal, global, etc.)
- dagliga teman (t.ex. Ministeriet på måndagar, otroende på tisdagar, vänner på onsdagar, uppdrag/evangelisation på torsdagar, arbete/medarbetare på fredagar, etc.)
- John Piper ’ s I. O. U. S. (ett användbart bönmönster för Bibelläsning)
- liten gruppbön
- familjebön
- kyrka/företagsbön
be om ansvarsskyldighet.
är det någon som för närvarande frågar dig om ditt böneliv? Om du vill göra bön till en vana, be en betrodd, troende vän att hålla dig ansvarig genom att checka in med dig varje vecka: ”Hur har din bönstid varit? Hur kan jag be för dig i det avseendet?”Se om du kan hålla dem ansvariga också.
du är aldrig för sent
vid denna tidpunkt kanske några av er känner sig avskräckta eftersom du inte har försökt göra en vana med bön. Vänner, på grund av Kristus kan du lyfta dina hängande huvuden och stärka dina svaga knän—det är aldrig för sent att börja! Gud gläder sig åt att ge oss önskan, motivationen och förmågan att kommunicera med honom i bön, och han har säkerställt detta höga privilegium för dig att närma dig genom sin Sons offer.
du är aldrig för sent, inte heller är Gud någonsin för långt borta. Bön är en gåva och genom hans styrka kan det bli en vana för dig.