få din långdistans Ex tillbaka: LDR Breakup Guide
försöker du få din långdistans ex tillbaka?
gick ditt förhållande söderut när en av er flyttade bort?
håller du isär?
jag ska berätta exakt vad du ska göra för att komma tillbaka med ditt långdistans ex.
hur du får din långväga Ex tillbaka
Låt oss börja med de dåliga nyheterna:
jag skulle gärna säga att det kommer att bli lätt att fixa din långväga relation.
jag skulle gärna säga att alla mina långväga kunder kan få sitt ex tillbaka och leva lyckligt.
men den olyckliga verkligheten är att vara långt ifrån varandra gör saker mycket mer komplicerade.
sanningen är att oddsen för att komma tillbaka tillsammans är lägre än om du bodde på gatan från varandra.
med det sagt är den goda nyheten att det är absolut möjligt att komma tillbaka igen även om ditt ex bor långt borta.
jag har sett mina coachingklienter lyckas vända sina långdistansavbrott hundratals gånger tidigare, så det kan säkert göras. Det är bara lite svårare, och chanserna för framgång beror mycket på detaljerna i ditt specifika förhållande.
det finns flera viktiga faktorer som kommer att påverka din framgång:
- hur långt bor du från ditt ex
- hur ofta såg du varandra personligen
- hur länge du var tillsammans
om du och ditt ex träffades på nätet, du har aldrig träffat personligen eller har bara träffat en eller två gånger, och du bor på separata kontinenter, då tyvärr dina chanser att få honom eller henne tillbaka är mycket smal.
jag menar inte att förolämpa någon som är i ett sådant scenario, för jag vet att din upplösning är lika smärtsam, men den typen av situation representerar inte riktigt ett ”riktigt” romantiskt förhållande, så du kan inte riktigt använda taktiken som jag undervisar i mitt Ex Factor-program.
till exempel, hur kan du skicka min bra påminnelse textmeddelande — som är i huvudsak en text som subtilt påminner ditt ex av en lycklig tid du delade tillsammans — om du aldrig faktiskt träffat personligen?
om du har att göra med ett ex du träffade online som du bara har träffat en eller två gånger är det förmodligen dags att börja tänka på att gå vidare.
å andra sidan….
…om du och ditt ex träffades personligen och sedan flyttade ifrån varandra, eller kanske du träffades online men tillbringade veckor eller månader tillsammans på semester eller personliga besök…
…om du bor på samma kontinent, och du kan se varandra minst en gång i månaden eller två….
… då har du ett mycket bättre skott på att komma tillbaka igen.
detta gäller särskilt om du har tillbringat månader eller år som bor i samma stad, men nu bor isär av någon anledning…. i den typen av situation, om du inte redan har gjort några ganska allvarliga misstag, har du en bra chans att träna saker med ditt ex.
en annan faktor som kommer att avgöra dina chanser att lyckas är tid. Hur länge har det gått sedan upplösningen? En vecka? En månad? Ett år?
ju mer tiden går, desto svårare Saker blir.
om det har varit ett par månader och du inte har bett ditt ex om en ny chans varje dag sedan upplösningen, kan saker fortfarande vara räddbara.
om det har varit ett år eller mer, då tyvärr dina odds är förmodligen mycket lägre.
få din långdistans Ex tillbaka
om du har varit bortsett från ditt ex under en tid men inte har haft någon riktig kontakt med ditt ex, kan du säkert hoppa över det här avsnittet.
om du har pratat med ditt ex mer än en eller två gånger sedan upplösningen, eller om det har gått mindre än en månad sedan du skilde dig, var noga med att det här är definitivt viktigt.
fasen ”ingen kontakt”
så snart som möjligt efter din upplösning vill du avbryta all kommunikation med ditt ex.
detta innebär att helt ignorera ditt ex för ungefär en månad eller så.
poängen med detta är att visa ditt ex att du går vidare, Du kommer inte att vänta och gråta, hoppas att ditt ex kommer att ändra sig. Detta är det första steget mot att flytta maktbalansen tillbaka till din fördel, och det är absolut kritiskt.
du måste ’chocka’ ditt ex för att inse hur livet är utan dig, och du måste ge intryck av att det finns många andra killar eller tjejer som skulle hoppa på chansen att träffa dig.
som sätter press på ditt ex och kommer att göra honom eller henne har andra tankar om att lämna en sådan önskvärd handelsvara.
jag kan inte nog betona vikten av att inte kommunicera med ditt ex för första gången efter din upplösning. Jag har gjort andra Videor på detta och det är detaljerat i mitt program, men fördelarna går långt utöver bara tankespel med ditt ex… det har också vetenskapligt stöd.
Relationsstudier har visat att om det finns liten eller ingen kontakt kommer ditt ex att sakna dig mest runt 3-4 veckor efter ett uppbrott… dessa känslor intensifieras av bristen på kommunikation, och tidpunkten sammanfaller snyggt med dina första meddelanden efter att ingen kontaktperiod är över.
du kommer att nå ut till honom eller henne rätt när de saknar dig mest. Det har också visat sig att människor tenderar att släppa negativa minnen lättare än positiva, vilket innebär att ingen kontaktperiod låter ditt ex glömma varför de ville bryta upp i första hand och ersätter dessa minnen med nostalgi och positiva känslor.
relaterat: ska jag vara vän med mitt Ex?
du vet vad mer ingen kontaktfas gör? Det hindrar dig från att nå ut till ditt ex för att be om ursäkt, be om en ny chans, be om förlåtelse, eller något i den riktningen som vanligtvis kommer att skada dina chanser att få tillbaka tillsammans.
jag vet att det kan kännas som en bra ide att skicka ditt ex en 5-sidig kärleksanteckning som slår ut ditt hjärta, men allt som gör är att visa ditt ex hur mycket av en desperat förlorare du är just nu.
sanningen är att oavsett hur illa du vill nå ut till ditt ex för att berätta för dem hur du känner och ber om en ny chans, finns det helt enkelt inga ord som kan ändra ditt exs sinne… speciellt om de bor hundratals mil bort.
romantisk attraktion är en organisk, naturlig sak som inte kan tvingas… du kan inte få ditt ex att bli kär i dig med hjälp av ord, och om du försöker kommer det bara att göra saker värre.
att tala om förhållandet, din upplösning, eller någon form av drama och käbbel är garanterat att göra ditt ex mindre mottaglig för dina försök att få tillbaka tillsammans. Undvik sådana saker till varje pris.
istället måste du göra och säga saker som kommer att förändra hur ditt ex känner om dig i grunden, vilket gör att de bestämmer sig för att bryta upp var en dålig ide i första hand.
när du bygger om ditt exs känslor av romantisk attraktion naturligt genom handlingar snarare än ord, och efter att du har använt några av de lömska psykologiska taktiken som jag undervisar i mitt Ex Factor-program, kommer ditt exs uppfattning och känslor gentemot dig att förbättras dramatiskt. Det är då du faktiskt kommer att kunna vinna tillbaka dem och börja om från början med en ny och förbättrad relation.
lösning:
- starta ingen kontaktperiod nu.
- håll fast vid det i minst 2-3 veckor, helst mer.
- se till att du under denna tid håller dig upptagen och släpper subtila tips till ditt ex om hur bra du gör.
det finns massor av saker du kan göra, även när du är tusentals mil bort, för att förmedla hur mycket du trivs sedan upplösningen. Använd sociala medier, till exempel, eller gemensamma vänner. Lägg upp foton på Facebook av dig med någon ny tjej eller kille så att ditt ex ser dem. Berätta för en gemensam vän om din nya kampanj på jobbet så att de kan dela nyheterna med ditt ex.
återansluta efter Ingen kontakt
när ingen kontaktfasen är över, och det är dags att börja prata med ditt ex igen, det är då du kan byta ut några av mina textmeddelandemallar…
det här är meddelanden som jag specifikt har kommit med för att hjälpa till att bryta isen och få ditt ex intresserad av att prata med dig igen.
definitivt inte bara ringa ditt ex ur det blå och fråga ” Whats up?”
när du börjar prata med honom eller henne igen måste det vara väldigt kort, väldigt roligt och optimistiskt och lämna dörren öppen för framtida kommunikation.
när du först börjar prata med ditt ex igen måste du ta det långsamt och se till att alla interaktioner är roliga för ditt ex… inget drama, inget prat om att komma tillbaka igen etc.
var bara rolig, håll dig positiv och se till att ditt ex vill höra från dig igen och kommer att vara mottaglig för framtida samtal eller texter från dig.
kanske till och med släppa en subtil påminnelse eller två för att utlösa minnen av glada tider du delade tillsammans, och ta upp ett inre skämt för att gnista dessa känslor av attraktion på baksidan av ditt exs sinne. Lita på mig, det fungerar faktiskt.
Möt ditt Ex personligen
efter att ha pratat långsamt oftare online eller via telefon och text kommer tiden så småningom att antingen träffa ditt ex personligen eller ordna ett Skype-samtal eller Facetime-möte online med dem.
personligen är mycket bättre, men du borde bara besöka ditt exs hemstad om du inte har en legitim ursäkt för att vara där… om ditt ex bor på andra sidan världen och du inte känner någon annan i området, då kommer det att bli alltför uppenbart att du bara försöker komma tillbaka igen.
bakhåll inte ditt ex på deras nya plats.
det är inte vad du vill.. du vill fortfarande ditt ex tänker att du bara vara vänlig och hoppas att ’ikapp’ över kaffe.
om du besöker ditt ex för att träffas personligen är det alltid bäst att tänka på en legitim ursäkt för att vara ”i området”, vilket gör att du kan bjuda in ditt ex för en snabb drink eller en bit lunch medan du är i stan.
relaterad: råd om långdistansförhållande
om du måste använda Skype eller en webbchatt online istället gäller samma principer, men det kommer att bli mycket svårare att använda mötet för att skapa attraktion.
håll det första mötet med ditt ex kort och sött.
se till att du är vänlig, positiv och positiv, precis som du har varit när du pratade online. Se till att du tydligt visar ditt ex hur bra ditt liv har gått sedan upplösningen, och se till att de förstår att du är glad och njuter av det enda livet.
om möjligt, Du kan vara lite lömsk och nämna att du har ”varit på några datum.”
sätt på ett fårigt flin och säg att det är ”inget allvarligt” eller något i den riktningen.
kom inte in i detaljer eller prata om det längre än det, det är bara bra att släppa en ledtråd för att sätta lite press på ditt ex, få dem att känna sig lite avundsjuk och lägga till ett element av mysterium så att ditt ex lämnar mötet nyfiken på ditt nya liv.
återuppbygga sexuell kemi
det är också viktigt att lägga till lite sexuell kemi till det personliga mötet. Detta är den främsta anledningen till att personligen är mycket bättre än Skype eller telefonsamtal, för att du inte riktigt kan göra det online.
du behöver inte vara över hela ditt ex — det är faktiskt en dålig ide — men du borde göra lite flirta.
berör tillfälligt ditt exs arm, håll ögonkontakt lite längre än normalt, kanske släpp en insinuation eller antyda något sexuellt som har betydelse för ditt ex.
var i allmänhet Flirtig, lekfull och se till att ditt ex har det bra.
inget prat alls om ditt tidigare förhållande, upplösningen osv… det är giftigt. Allt du vill är att ditt ex ska lämna mötet och tänka att de var dumma för att låta en så rolig, intressant och attraktiv person gå ut ur sitt liv.
var saker går från denna punkt beror på hur det första mötet går och hur svårt det blir för dig och ditt ex att se varandra och prata med varandra regelbundet.
om du bor tillräckligt nära för att du kan tänkas träffas igen om några veckor, lämna det första mötet genom att säga något som ”Hej det var kul att komma ikapp, låt oss göra det igen snart… jag kan vara tillbaka i stan senare denna månad så jag ska försöka få tid för oss att ta en drink medan jag är här.”
eller, om det första mötet går mycket bra och kemin är stor, då du kanske kan vända snabb kaffe datum med ditt ex i Middag, drycker, och en resa tillbaka till ditt ex hus för lite sexig tid.
men förvänta dig inte att det händer första gången du träffar ditt ex efter ingen kontaktperiod. Normalt är det bara 20 eller 30 minuter.
men det ditt ex verkar extremt flirtigt och intresserad av att umgås längre, du kan gå med flödet och se vad som händer.
ta det långsamt
för de flesta, det tar mer än ett möte med deras ex för att faktiskt träffas igen.
det är OK, men. Fortsätt att ge dem massor av utrymme, fortsätt att sätta på ditt glada ansikte och håll dig upptagen med ditt spännande nya liv, se till att ditt ex vet vilka coola saker du håller på med.
och skicka dem enstaka roligt meddelande, tankeväckande påminnelse, inuti skämt, etc.
bygg om din anslutning så bra du kan långt ifrån.
om du chattar i telefon, se till att hålla det kort, hålla det roligt och intressant, och alltid vara den som avslutar samtalet innan ditt ex har chansen.
när tiden är rätt kan du bygga upp till ett annat personligt möte… och den här gången kommer du att gå in i ’date’ med bättre Kemi och en starkare anslutning, så att du kan fortsätta flirta och i huvudsak fortsätta att charma och förföra ditt ex.
RELATERAD: Hur man bygger ett hälsosamt förhållande
det kan ta flera möten, telefonsamtal och meddelanden under veckor eller månader… men så småningom bör du nå den punkt där ditt ex är mottagligt för sex eller tanken på att ge ditt förhållande en andra chans.
skynda inte processen.
kom ihåg att målet är att bygga naturlig attraktion så att ditt ex bestämmer sig för att ta dig tillbaka på egen hand… det är det enda sättet saker kommer att fungera till din fördel, och om du inte förlorar det, kommer du att vara på god väg att komma tillbaka igen.
Brad Browning
Brad Browning anses allmänt som världens mest betrodda breakup-experter, med över 12 års erfarenhet av att arbeta med kunder från hela världen. Brads # 1 bästsäljande breakup reversal guide, Ex Factor, har hjälpt mer än 130,000-personer från 131-länder att återförenas med en ex. Brad är också författare till Mend The Marriage, en omfattande självhjälpsguide som lär gifta par hur man räddar sitt döende äktenskap och förhindrar skilsmässa. Brads YouTube-kanal har över 400 000 prenumeranter och 50 miljoner visningar, och han har varit med i ett antal välkända medier och branschtidskrifter.
