få din langdistance eks tilbage: LDR Breakup Guide

få din langdistance eks tilbage: LDR Breakup Guide

forsøger du at få din langdistance eks tilbage?

gik dit forhold sydpå, da en af jer flyttede væk?

holder du dig adskilt?

jeg vil fortælle dig nøjagtigt, hvad du skal gøre for at komme tilbage sammen med din langdistance eks.

Sådan får du din langdistance eks tilbage

lad os starte med de dårlige nyheder:

jeg vil meget gerne fortælle dig, at det bliver let at løse dit langdistanceforhold.

jeg vil meget gerne sige, at alle mine langdistanceklienter er i stand til at få deres eks tilbage og leve lykkeligt nogensinde.

men den uheldige virkelighed er, at det at være langt fra hinanden gør tingene meget mere komplicerede.

sandheden er, at oddsene for at komme sammen igen er lavere, end hvis du boede ned ad gaden fra hinanden.

når det er sagt, er den gode nyhed, at det er absolut muligt at komme sammen igen, selvom din eks bor langt væk.

jeg har set mine coaching klienter lykkes i at vende deres lange distance breakups hundredvis af gange i fortiden, så det kan helt sikkert gøres. Det er bare lidt sværere, og chancerne for succes afhænger meget af detaljerne i dit specifikke forhold.

der er flere nøglefaktorer, der vil påvirke din succes:

• hvor langt du bor fra din eks
• hvor ofte så du hinanden personligt
• hvor længe du var sammen

hvis du og din eks mødtes online, du har aldrig mødt personligt eller kun mødt en eller to gange, og du bor på separate kontinenter, så er dine chancer for at få ham eller hende tilbage desværre meget små.

jeg mener ikke at fornærme nogen, der er i et scenarie som dette, fordi jeg ved, at din sammenbrud er lige så smertefuld, men den slags situation repræsenterer bare ikke rigtig et “rigtigt” romantisk forhold, så du kan ikke rigtig bruge den taktik, som jeg underviser i mit Eksfaktorprogram.

hvordan kan du for eksempel sende min gode Påmindelsestekst — som i det væsentlige er en tekst, der subtilt minder din eks om en lykkelig tid, du delte sammen — hvis du faktisk aldrig mødtes personligt?

hvis du har at gøre med en eks, du mødte online, som du kun har mødt en eller to gange, er det sandsynligvis tid til at begynde at tænke på at komme videre.

på den anden side….

…hvis du og din eks mødtes personligt og derefter flyttede fra hinanden, eller måske mødtes du online, men tilbragte uger eller måneder sammen på helligdage eller personlige besøg…

…hvis du bor på det samme kontinent, og du kan se hinanden mindst en gang hver måned eller to….

… så har du et meget bedre skud på at komme sammen igen.

dette gælder især, hvis du har tilbragt måneder eller endda år i samme by, men nu bor adskilt af en eller anden grund…. i den type situation, medmindre du allerede har lavet nogle ret alvorlige fejl, du har en god chance for at arbejde sammen med din eks.

en anden faktor, der bestemmer dine chancer for succes, er tid. Hvor længe er det siden bruddet? En uge? En måned? Et år?

jo mere tiden går, jo sværere bliver det.

hvis det har været et par måneder, og du ikke har tigget din eks om en ny chance hver dag siden sammenbruddet, kan tingene stadig reddes.

hvis det har været et år eller mere, så er dine odds desværre nok meget lavere.

få din langdistance eks tilbage

hvis du har været adskilt fra din eks i nogen tid, men ikke har haft nogen reel kontakt med din eks, så kan du sikkert springe dette afsnit over.

hvis du har talt med din eks mere end en eller to gange siden bruddet, eller hvis det har været mindre end en måned siden du skiltes, skal du være meget opmærksom, fordi dette bestemt er vigtigt.

fasen “ingen kontakt”

så hurtigt som muligt efter din sammenbrud vil du afbryde al kommunikation med din eks.

dette betyder fuldstændig at ignorere din eks i omkring en måned eller deromkring.

pointen med dette er at vise din eks, at du går videre, du vil ikke vente med at græde i håb om, at din eks skifter mening. Dette er det første skridt i retning af at flytte magtbalancen tilbage til din fordel, og det er absolut kritisk.

du er nødt til at ‘chokere’ din eks til at indse, hvordan livet er uden dig, og du er nødt til at give indtryk af, at der er masser af andre fyre eller piger, der ville hoppe på chancen for at date dig.

det lægger pres på din eks og får ham eller hende til at tænke over at forlade en sådan ønskelig vare.

jeg kan ikke understrege nok vigtigheden af ikke at kommunikere med din eks for første gang efter din sammenbrud. Jeg har lavet andre videoer om dette, og det er detaljeret detaljeret i mit program, men fordelene går langt ud over bare tankespil med din eks… det har også videnskabelig opbakning.

Forholdsstudier har vist, at hvis der er ringe eller ingen kontakt, vil din eks savne dig mest omkring 3-4 uger efter en sammenbrud… disse følelser intensiveres af manglen på kommunikation, og timingen falder pænt sammen med dine indledende meddelelser, når perioden uden kontakt er forbi.

du når ud til ham eller hende rigtigt, når de savner dig mest. Det er også bevist, at mennesker har en tendens til at give slip på negative minder lettere end positive, hvilket betyder, at perioden uden kontakt lader din eks glemme, hvorfor de i første omgang ville bryde sammen, og erstatter disse minder med nostalgi og positive følelser.

relateret: Skal jeg være venner med min eks?

du ved hvad ellers den ingen kontakt fase gør? Det forhindrer dig i at nå ud til din eks for at undskylde, bede om en ny chance, bede om tilgivelse, eller noget i den retning, der normalt vil skade dine chancer for at komme sammen igen.

jeg ved, det kan føles som en god ide at sende din eks en 5-siders kærlighedsnote, der spilder dit hjerte ud, men alt hvad der gør er at vise din eks, hvor meget af en desperat taber du er i øjeblikket.

sandheden er, at uanset hvor dårligt du vil nå ud til din eks for at fortælle dem, hvordan du har det og bede om en ny chance, er der simpelthen ikke nogen ord, der kan ændre din ekss sind… især hvis de bor hundreder af miles væk.

romantisk tiltrækning er en organisk, naturlig ting, der ikke kan tvinges… du kan ikke få din eks til at blive forelsket i dig ved hjælp af ord, og hvis du prøver, vil det kun gøre tingene værre.

taler om forholdet, din sammenbrud, eller enhver form for drama og skænderi vil garanteret gøre din eks mindre modtagelig for dine forsøg på at komme sammen igen. Undgå den slags ting for enhver pris.

i stedet skal du gøre og sige ting, der vil ændre, hvordan din eks føler om dig grundlæggende, hvilket får dem til selv at beslutte, at det at bryde op var en dårlig ide i første omgang.

når du genopbygger din ekss følelser af romantisk tiltrækning naturligt gennem handlinger snarere end ord, og efter at du har brugt nogle af de luskede psykologiske taktikker, som jeg underviser i mit Eksfaktorprogram, vil din ekss opfattelse og følelser over for dig forbedres dramatisk. Det er, når du rent faktisk vil være i stand til at vinde dem tilbage og starte frisk med en ny og forbedret forhold.

genforbindelse efter ingen kontakt

når fasen uden kontakt er forbi, og det er tid til at begynde at tale med din eks igen, det er da du kan bryde nogle af mine SMS-skabeloner ud…

dette er beskeder, jeg specifikt har fundet på for at hjælpe med at bryde isen og få din eks interesseret i at tale med dig igen.

ring bestemt ikke bare din eks ud af det blå og spørg “Hvad sker der?”

når du først begynder at tale med ham eller hende igen, skal det være meget kort, meget sjovt og optimistisk og lade døren være åben for fremtidig kommunikation.

når du først begynder at tale med din eks igen, skal du tage det langsomt og sørge for, at alle interaktioner er sjove for din eks… intet drama, ingen tale om at komme sammen igen osv.

bare vær sjov, bliv positiv, og sørg for, at din eks vil høre fra dig igen og vil være modtagelig for fremtidige opkald eller tekster fra dig.

måske endda slippe en subtil påmindelse eller to for at udløse minder om glade tider, du delte sammen, og få en indvendig vittighed til at udløse disse følelser af tiltrækning bag på din ekss sind. Tro mig, det virker faktisk.

Mød din eks personligt

efter langsomt at have talt oftere online eller via telefon og tekst, vil tiden til sidst komme til enten at møde din eks personligt eller arrangere et Skype-opkald eller Facetime-møde online med dem.

personligt er meget bedre, men du skal kun nogensinde besøge din eks hjemby, medmindre du har en legitim undskyldning for at være der… hvis din eks bor på den anden side af verden, og du ikke kender nogen anden i området, så bliver det alt for indlysende, at du bare prøver at komme sammen igen.

baghold ikke din eks på deres nye placering.

det er ikke det, du vil have.. du vil stadig have din eks til at tænke, at du bare er venlig og håber at ‘indhente’ over kaffe.

hvis du besøger din eks for at mødes personligt, er det altid bedst at tænke på en legitim undskyldning for at være “i området”, som giver dig mulighed for at invitere din eks ud til en hurtig drink eller en bid frokost, mens du er i byen.

relateret: råd om langdistanceforhold

hvis du skal bruge Skype eller en online chat i stedet, så gælder de samme principper, men det bliver meget sværere at bruge mødet til at generere tiltrækning.

hold det første møde med din eks kort og sød.

sørg for, at du er venlig, optimistisk og positiv, ligesom du har været, da du talte online. Sørg for, at du tydeligt skildrer din eks, hvor godt dit liv har gået siden bruddet, og sørg for, at de forstår, at du er glad og nyder det enkelte liv.

hvis det er muligt, kan du være lidt lusket og nævne, at du har “været på et par datoer.”

sæt et fårligt grin på og sig, at det ikke er “noget alvorligt” eller noget i den retning.

kom ikke ind i detaljerne eller tal om det videre end det, det er bare godt at droppe et tip for at lægge noget pres på din eks, få dem til at føle sig lidt misundelige og tilføje et element af mysterium, så din eks forlader mødet nysgerrig efter dit nye liv.

Genopbyg seksuel kemi

det er også vigtigt at tilføje noget seksuel kemi til det personlige møde. Dette er hovedårsagen til, at personligt er langt bedre end Skype eller telefonopkald, fordi du ikke rigtig kan gøre dette online.

du behøver ikke at være over hele din eks — faktisk er det en dårlig ide — men du skal gøre lidt flirt.

rør tilfældigt ved din ekss arm, hold øjenkontakt lidt længere end normalt, måske slip en insinuation eller antydning til noget seksuelt, der har betydning for din eks.

bare generelt være flirtende, legende, og sørg for, at din eks har det godt.

ingen snak overhovedet om dit tidligere forhold, bruddet osv… Det er giftigt. Alt hvad du ønsker er, at din eks forlader mødet og tænker, at de var dumme for at lade sådan en sjov, interessant og attraktiv person gå ud af deres liv.

hvor tingene går fra dette punkt afhænger af, hvordan det første møde går, og hvor svært det vil være for dig og din eks at se hinanden og tale med hinanden regelmæssigt.

hvis du bor tæt nok på, at du kunne tænkes at mødes igen om et par uger, skal du forlade det første møde ved at sige noget som: “hej det var sjovt at indhente, lad os gøre det igen snart… jeg er måske tilbage i byen senere i denne måned, så jeg vil prøve at få tid til os til at tage en drink, mens jeg er her.”

eller hvis det første møde går ekstremt godt, og kemien er fantastisk, kan du muligvis gøre den hurtige kaffedato med din eks til middag, drinks og en tur tilbage til din ekss hus i en vis seksuel tid.

men forvent ikke, at det sker første gang du mødes med din eks efter perioden uden kontakt. Normalt vil det kun være 20 eller 30 minutter.

det er dog din eks, der virker ekstremt flirtende og interesseret i at hænge ud i længere tid, du kan gå med strømmen og se, hvad der sker.

tag det langsomt

for de fleste mennesker, det tager mere end et møde med deres eks at faktisk komme sammen igen.

det er OK, selvom. Fortsæt med at give dem masser af plads, fortsæt med at sætte dit glade ansigt på og hold dig travlt med dit spændende nye liv, sørg for, at din eks ved, hvilke seje ting du laver.

og send dem lejlighedsvis sjov besked, tankevækkende påmindelse, indvendig vittighed osv.

Genopbyg din forbindelse så godt du kan langvejs fra.

hvis du chatter i telefonen, skal du sørge for at holde det kort, holde det sjovt og interessant og altid være den, der afslutter opkaldet, før din eks har chancen.

når tiden er inde, kan du opbygge et andet personligt møde… og denne gang går du ind i ‘datoen’ med bedre Kemi og en stærkere forbindelse, så du kan fortsætte flirten og i det væsentlige fortsætte med at charme og forføre din eks.

RELATERET: Sådan opbygges et sundt forhold

det kan tage flere møder, telefonopkald og beskeder i løbet af uger eller måneder… men til sidst skal du nå det punkt, hvor din eks er modtagelig for køn eller ideen om at give dit forhold en ny chance.

skynd dig ikke processen.

Husk, at målet er at opbygge naturlig tiltrækning, så din eks beslutter at tage dig tilbage på egen hånd… det er den eneste måde, tingene fungerer til din fordel, og hvis du ikke mister det af syne, er du godt på vej til at komme sammen igen.

Brad bruning

Brad bruning er bredt anerkendt som verdens mest betroede breakup eksperter, praler over 12 års erfaring med at arbejde med kunder fra hele verden. Brads # 1 bedst sælgende breakup reversal guide, Den Tidligere faktor, har hjulpet mere end 130,000 mennesker fra 131 lande til at genforene sig med en eks. Brad er også forfatter til Mend The Marriage, en omfattende selvhjælpsguide, der lærer ægtepar, hvordan man redder deres døende ægteskab og forhindrer skilsmisse. Brads YouTube-kanal har over 400.000 abonnenter og 50 millioner visninger, og han har været med i en række kendte medier og branchetidsskrifter.