cum să vă detoxifiați corpul de mucegai fără a vă stresa rinichii și ficatul
este posibil să nu fiți conștienți de acest lucru, dar mucegaiul vă afectează probabil sănătatea. Deci, chiar dacă nu este în mintea ta, „cum să-ți detoxifici corpul de mucegai” ar trebui să fie ceva pe care trebuie să-l întrebăm cu toții.
chiar dacă mucegaiul te îmbolnăvește, s-ar putea să nu știi că este sursa simptomelor tale. Acest lucru se datorează faptului că toxicitatea mucegaiului poate acționa ca multe alte afecțiuni, așa că deseori este diagnosticată greșit și netratată. Expunerea poate provoca multe simptome diferite, inclusiv:
- oboseală
- tuse
- dificultăți de respirație
- febră
- cefalee
- dureri articulare
- probleme de memorie
- amețeli
- infecții sinusale
- respirație șuierătoare
- probleme de concentrare
- sensibilitate la lumină
- erupții cutanate
- probleme digestive
unul dintre principalele motive pentru care toxinele mucegaiului pot provoca atât de multe simptome diferite este acesta: aceste toxine vă pot suprima sau deteriora sistemul imunitar. Nu numai că pot aduce simptome în sine, dar vă pot face mai vulnerabili la alte boli.
înconjurat de mucegai
expunerea la mucegai este șocant de comună. Se găsește în aer, în clădiri umede sau deteriorate de apă, chiar și în alimentele pe care le consumați. Alimentele care conțin în mod obișnuit mucegai includ cereale, nuci, condimente, cafea, alimente în vrac (cum ar fi cele pe care le cumpărați din coșuri pentru a economisi bani) și produse lactate.
ai venit peste mucegai în interiorul și în afara, și se poate călători în jurul cu tine. Sporii de mucegai se pot atașa la lucruri precum:
- îmbrăcăminte
- Pantofi
- animale de companie
- Pungi alimentare reutilizabile
asta înseamnă că poate veni acasă cu tine de la doar despre oriunde. Și dacă se termină undeva chiar ușor umed, va crește și se va înmulți.
mucegaiul produce toxine
în natură, mucegaiul accelerează descompunerea (descompunerea) unor lucruri precum copacii morți și frunzele căzute. Unele forme sunt folosite pentru a face brânză sau pentru a crea antibiotice.
dar multe tipuri de mucegai pot fi periculoase pentru sănătatea ta. Aceste mucegaiuri produc micotoxine, otrăvuri care pot provoca probleme grave de sănătate și o mare varietate de simptome.
cele mai frecvente micotoxine dăunătoare sunt aflatoxina și ochratoxina, iar expunerea la oricare (sau ambele) dintre acestea poate declanșa probleme substanțiale de sănătate — de la alergii cronice la cancer.
mai mult, dacă corpul tău nu poate elimina aceste toxine pe cont propriu, ele pot aluneca în depozitare pe termen lung pentru a provoca daune de durată sau recurente.
micotoxinele dăunează sănătății dumneavoastră
micotoxinele sunt mascate. În timp ce mucegaiul în sine nu poate intra în fluxul sanguin — deși se poate agăța și coloniza în pete precum nările și plămânii — micotoxinele pot intra în fluxul sanguin și pot circula în tot corpul.
aceste toxine oportuniste vă pot deturna sistemul imunitar, făcându-vă mai vulnerabili la infecții. Dacă sistemul imunitar este deja compromis (cum ar fi persoanele cu afecțiuni autoimune sau care urmează un tratament pentru cancer), micotoxinele profită. Dacă ești sănătos, te pot îmbolnăvi foarte mult.
studiile arată că micotoxinele pot:
- provoacă inflamații pulmonare care pot îngreuna respirația
- perturba sănătatea intestinului prin reducerea bacteriilor benefice și încurajarea agenților patogeni
- declanșează sindromul oboselii cronice
- afectează funcția creierului și cunoașterea
- Provoacă leziuni hepatice, inclusiv cancer
- agravează simptomele de alergie și astm
din păcate, toxicitatea mucegaiului este frecvent diagnosticată greșit. Din cauza efectelor sale pe scară largă, este de obicei confundat cu alte condiții, inclusiv depresie, scleroză multiplă, sau condiții autoimune. În plus, deoarece micotoxinele sunt oportuniste, ele sunt adesea legate de boli debilitante, cum ar fi boala Lyme, IBS (sindromul intestinului iritabil) și fibromialgia.
genele tale te pot face mai vulnerabil
aproximativ 25% dintre oameni sunt predispuși genetic să se îmbolnăvească de expunerea la mucegai. Un test simplu, numit HLA-DR, vă poate spune dacă sunteți în acea populație mai susceptibilă.
dacă sunteți, înseamnă că sistemul imunitar nu poate identifica cu ușurință și de a scăpa de micotoxine. Acest lucru le poate permite să se acumuleze în organism, provocând rău oriunde ajung. În plus, din cauza acestei răsuciri genetice, chiar și expunerile relativ mici la micotoxine vă pot afecta.
și chiar dacă nu sunteți susceptibil genetic la boala mucegaiului, aceasta vă poate afecta sănătatea. Persoanele sănătoase se pot îmbolnăvi de expunerea cronică sau intensă la mucegai. Persoanele cu sisteme imunitare deja compromise — chiar dacă corpul lor poate identifica mucegaiul — sunt, de asemenea, foarte vulnerabile la toxicitatea mucegaiului. Dacă sunteți dvs., asigurați-vă că ar trebui să vă dublați cum să vă detoxifiați corpul de mucegai.
cum să vă detoxifiați corpul de mucegai
chiar dacă nu sunteți deosebit de sensibil la mucegai, corpul dvs. are încă nevoie de ajutor pentru a elimina în siguranță micotoxinele. Atunci când acestea nu sunt eliminate în mod corespunzător și complet, ele pot ciclu înapoi în jurul, și provoca daune în curs de desfășurare și simptome.
cel mai bun mod de a elimina aceste toxine este cu lianți dovediți de toxine. Este important să vă asigurați că lucrați cu agenți de detoxifiere siguri și blânzi, astfel încât să nu vă suprasolicite sistemul de eliminare a corpului (în principal ficatul și rinichii). În același timp, trebuie să utilizați lianți dovediți care nu permit ca toxinele să fie reabsorbite în intestine, mai degrabă decât excretate din organism.
un medicament prescris pentru scăderea colesterolului numit colestiramină se leagă puternic de unele micotoxine-în special ochratoxina — și le menține reabsorbite.
pe frontul natural, pectina citrică modificată (MCP) a fost cercetată pe larg ca agent eficient de detoxifiere. Deoarece MCP funcționează atât de ușor, este sigur pentru utilizarea pe termen lung, care este adesea necesară pentru eliminarea completă a micotoxinelor din sistemul dumneavoastră. MCP funcționează deosebit de bine atunci când este asociat cu un alt detoxifiant natural: alginați derivați din alge marine, substanțe naturale asemănătoare gelului care se leagă strâns de toxine.
combinația dintre MCP și alginat previne reabsorbția toxinelor — inclusiv a micotoxinelor și a metalelor grele — în intestine. Și, deși fac o echipă puternică de detoxifiere, MCP și alginatul sunt ușor tolerate și acțiunea lor blândă nu va elimina mineralele esențiale din corpul tău.
la fel de important, MCP oferă beneficii suplimentare care sunt esențiale în combaterea mucegaiului:
ruperea biofilmului — prin blocarea galectinei-3 și perturbarea structurii coloanei vertebrale a biofilmului, facilitează identificarea mucegaiului care se ascunde în aceste zone și curățarea acestuia, împreună cu infecțiile fungice care produc micotoxine.
eliminarea metalelor grele — ciuperca prosperă pe Mercur. MCP, precum și alginatul sunt lianți superiori care elimină în siguranță mercurul, precum și plumbul, cadmiul, uraniul, arsenicul și alte metale grele din organism.
calmarea inflamației — MCP reduce răspunsul inflamator excesiv care este responsabil pentru multe dintre simptomele cauzate de mucegai.
alte detoxifiante de micotoxină includ:
- cărbune activat
- bentonită argilă
- glutation
- Chlorella
în plus față de utilizarea detoxifiante atunci când răspunde la întrebarea „Cum pot detoxifierea corpul meu de mucegai”, este de asemenea important pentru a consolida microbiome intestin (trilioane de bacterii care trăiesc în intestin) cu o combinație de probiotice și prebiotice de înaltă calitate.
și, ori de câte ori este posibil, evitați expunerea la mucegai. Acest lucru poate fi dificil, deoarece mucegaiul poate fi greu de detectat (dacă este în interiorul pereților, de exemplu) și de îndepărtat.
cel mai important, dacă sunteți îngrijorat de toxicitatea mucegaiului, este esențial să lucrați cu un medic cu experiență care știe ce să testeze și care terapii sunt cele mai potrivite pentru situația dvs. Cu sprijinul potrivit, puteți identifica—și rezolva-orice probleme de mucegai de lungă durată și puteți experimenta o sănătate și o vitalitate mai mari pe termen lung.
Isaac Eliaz, MD, MS, LAc a fost un expert recunoscut în domeniul medicinei integrative de la începutul anilor 1980, cu un accent specific pe cancer, Sănătate imună, detoxifiere și medicină minte-corp. Este un formulator respectat, clinician, cercetător, autor și educator. Ca parte a angajamentului său față de avansarea medicinei integrative, Dr.Eliaz colaborează cu institute de cercetare de top și a co-autor a numeroase lucrări revizuite de colegi privind terapiile inovatoare pentru îmbunătățirea imunității, toxicitatea metalelor grele și prevenirea și tratamentul cancerului. Este fondator și director medical al Amitabha Medical Clinic and Healing Center din Santa Rosa, CA, unde el și echipa sa de practicieni pionieră tratamente individualizate pentru cancer și boli cronice.