Info: Apoio a Crianças com Mutismo Seletivo – Conselhos para os Pais

Info: Apoio a Crianças com Mutismo Seletivo – Conselhos para os Pais

1. Certifique-se de que seu filho se sinta valorizado e seguro
as crianças com Mutismo Seletivo estão tão ansiosas por falar que os músculos de que precisam para falar congelam (especialmente suas cordas vocais) e não podem fazer um som. Qualquer ansiedade, desaprovação ou incerteza que eles pegarem dos adultos aumentará seu próprio sentimento de culpa, fracasso e medo sobre o futuro – eles ficarão tensos e acharão ainda mais difícil falar.

não é apenas uma provocação que faz as crianças se sentirem mal consigo mesmas. Perguntando ‘ Por que você não fala?”ou” quando você vai ter uma chance?”implica que você não gosta deles do jeito que são, gostaria que fossem diferentes e o pior de tudo, não tem ideia do que fazer sobre isso. Eles vão se preocupar que eles estão perturbando você e tentar evitar situações que são susceptíveis de destacar a sua dificuldade. Repetidamente perguntando ‘Você falou hoje?”ou” como você se deu?”faz as crianças temerem ir para a escola caso elas te decepcionem.Precisamos dizer Às Crianças por que elas acham difícil falar em determinados momentos, em vez de fazer perguntas que não podem responder. Tranquilize-os de que todos crescem com medos da infância e, embora achem difícil falar agora, eles descobrirão que fica mais fácil à medida que envelhecem. Seu medo vai embora porque eles vão se acostumar a falar, um pequeno passo de cada vez, e enquanto isso há muitas outras maneiras de se juntar e se divertir. Seu filho precisa de aprovação, quer fale ou não, então seja positivo sobre seus esforços e diga a eles o quão corajosos eles são quando tentam coisas novas. Quanto mais calmo você estiver, mais relaxado seu filho ficará e mais rápido ele melhorará.

2. Tente reduzir o constrangimento ou a raiva sobre o comportamento do seu filho
temos que aceitar nossos filhos como eles são e não colocá-los no local, empurrando-os para falar com outras pessoas ou chamando a atenção para o seu discurso. Permita que eles se aqueçam em seu próprio tempo, ajude-os a se soltar através do jogo físico, participe de atividades você mesmo ou dê a eles um trabalho para fazer o que você sabe que eles farão bem, e eles são muito mais propensos a relaxar o suficiente para que seus músculos da fala comecem a se mover novamente.

3. Eduque familiares e amigos sobre a natureza das dificuldades do seu filho
isso não deve ser diferente de dizer a outras pessoas que seu filho tem um medo real de água ou cães e esperar que eles façam concessões. Nunca deixe seu filho ouvir você dizer às pessoas que elas não podem ou não falam, pois isso reforça sua crença de que falar é impossível e pode dificultar muito a quebra do padrão – especialmente quando você está presente! Sua mensagem precisa ser muito mais positiva. Explique que, quando eles estão preocupados em falar, não conseguem expressar suas palavras, e que fazer perguntas e pressionar apenas piora as coisas. Eles serão capazes de falar assim que conquistarem seus medos e, quando o fizerem, é importante que nenhum barulho seja feito – todos precisam continuar como se sempre falassem! Enquanto isso, ajude os outros a respeitar formas alternativas de comunicação – acenando com a cabeça, apontando, sorrindo, acenando, escrevendo, falando através de um amigo ou pai etc.

eg:

• Joe precisa de um pouco de tempo para se aquecer, por favor, não pense que ele está sendo rude.Amy estará cheia disso quando chegar em casa, mas não se preocupe se ela não falar imediatamente. Ela precisa assistir e ouvir primeiro
• Sam está se divertindo muito e, se o deixarmos entrar em seu próprio ritmo, ele poderá começar a falar.
• Jade adoraria brincar com você. Ela pode mostrar o que suas bonecas gostam de fazer e mais tarde ela pode falar sobre elas também.Sarah vai ouvir enquanto temos uma conversa. Ela vai me interromper ou mandar uma mensagem se quiser adicionar alguma coisa.
• quando Gemma está acostumada com todos, ela vai falar tanto aqui quanto em casa!Você pode se certificar de que ninguém faz um grande barulho quando Dale começa a falar? Se você apenas falar em silêncio, ele achará fácil continuar.Ali está ficando muito mais corajoso em falar com adultos, mas começar com isso realmente o ajudaria se você pudesse deixá-lo contar a seus amigos o que ele quer dizer.

4. Construa confiança concentrando-se nas conquistas do seu filho
em conversas com seu filho, seus amigos e você mesmo, concentre-se no que seu filho pode fazer, não no que não pode. apoie-os em seus interesses e talentos criativos e encontre maneiras pelas quais eles possam demonstrar confortavelmente suas habilidades para os outros.

5. Mantenha-se ocupado e tenha uma rotina
Atividade e exercício físico são bons para a mente, corpo e alma e ajudam a manter a ansiedade à distância. Ficar sentado sem fazer nada aumenta o estresse, assim como a incerteza sobre os Eventos do dia. Comece cada dia com um plano que inclui exercícios – seja desabafando depois da escola para crianças mais novas, varrendo folhas ou andando com o cachorro para crianças mais velhas.

6. Lembre-se de que evitar fortalece o medo quando fazemos coisas por nossos filhos ou deixamos que eles evitem atividades, estamos confirmando a crença da criança de que essas coisas são muito difíceis ou ameaçadoras para eles. É claro que não queremos que nossos filhos falhem ou fiquem angustiados, mas removendo a necessidade de nos envolvermos em algum nível, estamos tirando suas oportunidades de aprender, experimentar o sucesso e nos tornarmos independentes. O segredo é tornar as atividades mais fáceis, mais curtas ou mais gerenciáveis para que as crianças fiquem menos sobrecarregadas e tenham uma chance. Dessa forma, mostramos que a ansiedade é uma parte normal da vida e pode ser gerenciada. Se a única maneira de lidar com a ansiedade é eliminá-la completamente por meio da evitação, eles crescerão sem estratégias de enfrentamento.

eg:

• em vez de pedir para o seu filho, peça-lhes para mostrar ao garçom o que eles querem.
• em vez de evitar uma festa completamente, organize – se para chegar primeiro quando estiver quieto e ficar apenas 15 minutos-é provável que seu filho peça para ficar um pouco mais!
• em vez de levar algo que é oferecido ao seu filho, primeiro tranquilize seu filho de que não há problema em levá-lo e, se necessário, peça que ele seja colocado em algum lugar à mão para que seu filho possa levá-lo quando estiver pronto.
• em vez de recusar um convite, pergunte se você também pode ir como ajudante.
• antes que as crianças optem por sair completamente de uma atividade, tente descobrir com elas qual parte elas acham difícil / angustiante e procure uma solução.
• se as crianças perderem a escola, não deixe que a evitação se torne uma opção divertida. Certifique-se de que eles fiquem na cama ou façam trabalhos escolares durante o horário escolar, em vez de brincar. Discuta quaisquer preocupações e conte com o apoio da escola para garantir um retorno positivo.
• em vez de responder pelo seu filho (o que rapidamente se torna um hábito!), tente um dos seguintes:
  • repita a pergunta para que seu filho possa olhar e responder
  • reformular-lo como um ‘Sim/Não’ pergunta para um aceno de cabeça ou tremer da cabeça vai fazer
  • desviá-lo, por exemplo, “Eu pergunto a Peter que em um momento, uma vez que ele está resolvido em” ou ” essa é uma boa pergunta – Peter, você quer ter um pouco de pensar sobre isso e me dizer mais tarde?’

7. Acompanhar criança, mas como um ajudante geral, em vez de seu assistente pessoal
se a única maneira de seu filho vai participar de uma viagem escolar, Brownies, futebol etc. é se você for com eles, se voluntariar como um ajudante geral, fazer questão de falar com outras crianças e se envolver ativamente para ajudar a socialização em vez de dependência.

8. Deixe as crianças saberem o que está acontecendo
avise as crianças sobre mudanças em sua rotina e prepare-as para novos eventos conversando sobre o que acontecerá. Ensaie ou faça um jogo de cenários da vida real, como ir aos médicos, oftalmologistas, McDonalds ou pedir um takeaway chinês. Vire-se para ser o paciente, médico, servidor, etc. e pratique / anote chamadas telefônicas. Visite novas escolas O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL para conhecer e educar funcionários importantes, tirar fotos para mostrar parentes, jogar esponjas molhadas na Feira de verão etc.

9. Fornecer uma rota de fuga
situações temidas são muito mais fáceis de tolerar quando temos o controle de saber que podemos optar por sair se tudo ficar demais – o sinal para o dentista, o texto de resgate, meios de transporte independentes.. As crianças têm muito menos controle sobre suas rotas de fuga do que os adultos, por isso é importante dar-lhes a mesma segurança. Se as crianças estiverem ansiosas por uma viagem escolar ou por ir à casa de um amigo, por exemplo, providencie para buscá-las na hora do almoço, para que elas só saiam metade do dia ou digam que você telefonará em intervalos para ver se precisam coletar. Gradualmente, estenda o tempo.

10. Muitos pais não gostam de avisar seus filhos sobre um próximo evento, porque então eles vêem seus filhos se preocupando por dias ou semanas e fazendo tudo o que podem para evitá-lo. Eles preferem contar ao filho no dia e achar que lidam razoavelmente bem porque não tiveram tempo de pensar sobre isso.

esta é uma estratégia arriscada que aumenta em vez de reduzir a ansiedade. Na superfície, funciona bem, mas é um ganho de muito curto prazo. Mesmo quando as crianças lidam razoavelmente bem com o evento que surgiu sobre elas, elas geralmente o tolerarão em um alto estado de tensão, em vez de se sentirem relaxadas e no controle. A longo prazo, eles estão constantemente em alerta, esperando a próxima surpresa, e a dúvida se estabelece em que eles podem confiar em qualquer coisa para ser o que parece. Além disso, eles estão sendo privados da oportunidade de aprender que a ansiedade não precisa ser eliminada, ela pode ser gerenciada por meio de estratégias de preparação e enfrentamento, como educar pessoas-chave e ter uma rota de fuga.

11. Lembre-se de que pode ser tão assustador falar com crianças quanto adultos
ajude seu filho a brincar com outras crianças, em vez de deixá-las continuar com isso. Junte-se a eles, começando com atividades ou jogos onde falar é opcional, para que todos possam se concentrar em se divertir.

12. Estabeleça limites seguros com seu filho para que ele possa dar pequenos passos adiante
rir, cantar, falar em uníssono e conversar com os pais será muito mais fácil do que falar com outras pessoas. Mas as crianças muitas vezes têm medo de fazer essas coisas, caso chame a atenção para elas e leve a uma expectativa de falar. Tranquilize seu filho:

por exemplo:

• Vovó sabe que você não pode falar com ela ainda, mas não há problema em falar comigo e com o Papai na frente dela.É difícil falar com seu professor no momento, mas não há problema em rir.
• não há problema em participar do canto, ninguém vai fazer você falar depois.
• não há problema em falar conosco aqui com uma voz muito silenciosa, ninguém fará barulho. Você não precisa falar por conta própria, você pode apenas tentar se juntar quando todos falam juntos.

13. Use dispositivos de telefone e gravação como um trampolim para a coisa real
ir para www.talkingproducts.co.uk para idéias encantadoras para Presentes e prática de falar-as crianças podem personalizar cartões de saudações com uma mensagem gravada ou fazer um álbum de fotos falando, por exemplo. Se as crianças ainda não puderem falar com seus parentes ou professores cara a cara, elas podem deixar uma mensagem em um telefone celular ou conversar por meio de um ‘pod falante’ ou MP3 player. Que tal incentivar os irmãos a se revezarem para gravar a mensagem no telefone de Resposta da sua casa? Os professores podem ouvir as crianças lendo para seus pais por telefone e não na sala de aula. Finalmente, as crianças podem se acostumar a falar com estranhos praticando com software de reconhecimento de voz (por exemplo, Train Tracker 0871 200 4950). Isso aumenta a confiança, o volume e a capacidade de repetir sem entrar em pânico, seguro sabendo que é um robô, não uma pessoa real. Antes que você perceba, Eles estão pedindo um chinês ou pizza por telefone!

14. Empurre os limites, começando com estranhos seguros
não tenha medo de deixar as crianças irem sem De vez em quando, para que desenvolvam esse pouco de determinação extra para confrontar e superar seus medos. Eles costumam surpreendê-lo! por exemplo, explique que você está muito ocupado para parar o que está fazendo, mas há o dinheiro se eles quiserem obter um sorvete. Não obtê – lo para eles. Se a van de sorvete for embora, diga calmamente:’não importa, você pode tentar novamente amanhã’. Tranquilize as crianças que apenas algumas palavras são necessárias e não haverá necessidade de conversar.

15. Incentive uma voz muito quieta em vez de sussurrar
aceite sussurrar na ocasião estranha se você puder ouvir genuinamente e estiver com pressa, mas não abaixe a cabeça para que seu filho possa sussurrar em seu ouvido. Isso facilmente se torna um hábito e incentiva a evitação. Uma voz muito silenciosa é muito melhor do que um sussurro, pois gradualmente ficará mais alta à medida que seu filho ganha confiança.

então, se seu filho quer falar com você, mas está preocupado em ser ouvido, ou:

a) vire para que você esteja bloqueando a visão de seu filho sobre quem ele está preocupado e, mantendo contato visual, diga silenciosamente ‘ perdão?”(não sussurre!) ou ‘está tudo bem, X não está ouvindo’. ou
b) afaste-se o suficiente dos espectadores para que seu filho possa falar com você cara a cara e não no ouvido. Se você estiver no meio de uma conversa, peça ao seu filho que espere que você termine e depois se afaste para falar com seu filho.

não há necessidade de explicar o que você está fazendo, mas se seu filho perguntar por que não pode sussurrar, explique que muito sussurro lhes dará dor de garganta, então é melhor ficar onde eles podem falar normalmente. Atenha-se a isso e muito em breve seu filho não precisará se mover tão longe. N. B. Esta técnica só funciona para pais e pessoas com quem a criança não tem dificuldade em falar quando não há mais ninguém por perto.

16. Peça a amigos, parentes, assistentes de loja etc para falar com seu filho através de você se você sabe que eles não serão capazes de responder diretamente.

eg:

‘de que cor seu filho gostaria de experimentar primeiro?’
‘ Max, que cor você gostaria de experimentar primeiro?’
(Max aponta para sapatos marrons) ‘ ele gostaria de experimentar os marrons, por favor.’

‘ eu amo o blazer de Max. Você poderia perguntar a ele em que escola ele vai?”Max-você gosta da sua escola, não é, como se chama?’
‘St. Joseph’s’
‘Max diz que se chama St. Joseph’S.’

se as crianças estão relaxadas com você em público e sabem que você não AS está empurrando para falar diretamente com outras pessoas, você descobrirá que elas começam a cortar o homem do meio!

17. Ajude seu filho a descarregar seu estresse com segurança
estar atento, ansioso e incapaz de falar durante grande parte do dia é uma grande tensão. É comum e pode ser um desafio para toda a família obter o peso das emoções reprimidas das crianças SM quando elas chegam da escola, mas elas precisam que você entenda que é natural se sentir assim e proporcionar um lugar calmo e seguro, em vez de uma agitação mais emocional. Seu filho pode precisar de uma chance de relaxar completamente depois da escola antes de tentar a lição de casa, ou uma saída física para sua frustração – trampolim, swing-ball ou natação, por exemplo. Jogos de computador violentos não são uma boa ideia!

quando chateado, seu filho adolescente pode usar um tom de voz plano que soa rude e conflituoso. Não suba a isso ou você aumentará o estresse do seu filho e tornará as coisas ainda piores. Reconheça sua ansiedade, respire fundo e continue em um tom calmo e suave. Se eles atacarem verbalmente ou fisicamente, reflitam calmamente: ‘sinto muito que você tenha tido um dia tão ruim’ e deixe-os sozinhos para ouvir música, bater um travesseiro ou colocá-lo no papel até que se sintam melhor. Quando as coisas estão mais calmas, reconheça sua frustração, mas explique que a família não precisa sofrer suas explosões, então ficará fora de seu caminho se tentar tirá-lo de outras pessoas. Discuta pontos de venda alternativos e diga que, se você souber o que os perturbou, pode haver algo que você possa fazer para ajudar.

finalmente, olhe para o seu próprio estilo de vida. Seu filho tem boas razões para se preocupar com seu comportamento? Eles não podem melhorar enquanto se preocupam com você.

18. Mostre ao seu filho que é OK para relaxar e se divertir
Se os pais têm padrões irrealistas e tentar manter seus filhos e casa impecável com tudo em seu lugar, seus filhos constantemente se preocupar com a derramar ou quebrar algo, recebendo comida em suas mãos ou rosto, tocar em algo anti-higiênico ou fazendo o quarto desarrumado. Eles ficarão extremamente ansiosos na escola ou nas casas de outras pessoas, onde perceberão um conjunto diferente de padrões. Eles não serão capazes de tolerar um comportamento vivo e não estruturado ou se envolver em brincadeiras normais, como pintura a dedo, papel machê ou escavação de vermes.

esse medo de se sujar e colocar algo no lugar errado pode se espalhar para o medo de usar banheiros fora de casa e a incapacidade de correr riscos. Isso certamente afetará a capacidade das crianças de relaxar perto de outras pessoas e fazer amigos. É importante para toda a família desfrutar de refeições, jardinagem, cozinhar e brincar sem medo de fazer uma bagunça – guarde os lenços umedecidos até o final da atividade!

19. Se diferentes idiomas são falados na escola e em casa, dê um bom exemplo
seu filho precisa ouvir você falar a língua da escola na escola e com seus novos colegas de classe. Mostre-lhes que aprender é divertido e os erros estão OK! Pergunte ao professor se seu filho pode passar algum tempo com outras crianças que falam o mesmo idioma durante parte do dia, ensinando seu vocabulário a crianças que falam Inglês para que todos vejam como é aprender algo novo.

20. Faça explicações, instruções e lembretes visuais
crianças ansiosas rapidamente se sentem sobrecarregadas, esquecem as coisas facilmente e tendem a levar as coisas literalmente ou pelo valor de face. A ansiedade causa “congelamento do cérebro”, por isso somos incapazes de absorver tudo o que ouvimos e não podemos pensar lateralmente ou racionalmente. Coloque as coisas no papel para que as crianças tenham uma lista de verificação a seguir, em vez de tentar lembrar as instruções. Se eles repetidamente fizerem a mesma pergunta para garantir, dê-lhes um lembrete visual e Responda a outras perguntas, pedindo-lhes que se refiram a ela e lhe digam a resposta.

21. Reconhece a ansiedade, mas não combustível-lo com uma reação emocional; calmamente fornecer um desvio ou plano claro de ação
as Crianças precisam breve simpatia seguido por questão de fato, de orientação e de força, não de raiva, preocupados procura ou de protecção, que afaga, que acabou de confirmar que há algo a temer. Por exemplo, se eles se queixam de uma dor de barriga antes de visitar a casa de um amigo dizer ‘pobre de você, eu sei que você está um pouco preocupado, mas a mãe de Josh sabe tudo sobre esperar até que você esteja pronto para falar. Eu sei o que vai ajudar até o nosso táxi chegar aqui, onde está o catálogo que você queria ver?’

ou, se eles não querem ir ao médico dizer ‘podemos levar algo conosco para brincar na sala de espera. Vamos escolher algo e ter um jogo agora”.

se eles tiverem dificuldade em se separar de você, fique, mas não se apegue a eles ou coloque – os no colo-explore a sala juntos e encontre coisas para fazer. Se apropriado, explique como você ou outras pessoas vão tornar as situações gerenciáveis para seu filho.

as crianças mais velhas precisarão discutir seus medos sobre como iniciar uma nova escola,mudar de classe, fazer uma viagem escolar etc. Externalize suas ansiedades quebrando os eventos e escrevendo cada componente em uma nota pós-it – A Jornada do treinador, pegando as roupas certas, chegando ao banheiro a tempo etc. Em seguida, classifique as notas post-it em 3 colunas-coisas com as quais não preciso me preocupar, coisas que me preocupam um pouco e coisas que me preocupam muito. Agora você pode concordar em qual parte abordar primeiro e estratégias para ajudar. Algumas notas pós-it você vai sair para lidar com outro momento, mas já a ansiedade estará fora da cabeça da criança e parecerá mais gerenciável. A menos que os problemas sejam quebrados dessa maneira, as crianças vão querer evitar situações completamente sem entender a fonte específica de sua ansiedade.

22. Responda a perguntas de ansiedade com outra pergunta para que seu filho se torne o solucionador de problemas
as crianças tendem a bombardear os pais com perguntas enquanto tentam controlar sua ansiedade,
por exemplo, Quem vai estar lá?
quanto tempo vai durar?
eles foram embora?Você vai falar com meu professor? etc. etc.

em vez de responder (o que raramente alivia a ansiedade) responda com outra pergunta para que as crianças comecem a entender sua ansiedade e possam pensar em estratégias de enfrentamento:
por exemplo, quem você espera que esteja lá?
quanto tempo você acha que pode gerenciar?Por que você quer que eles vão?Se eu falar com seu professor, o que você gostaria que eu dissesse?

23. Celebre as qualidades únicas do seu filho
não podemos mudar a personalidade das crianças SM-e não gostaríamos! Eles são indivíduos naturalmente sensíveis que levam a vida a sério e se estabelecem padrões incrivelmente altos. A desvantagem é uma tendência a ser oprimida pela novidade, mudança e crítica; a vantagem é uma natureza empática, leal e conscienciosa. Quando tratados de forma justa e autorizados a mostrar suas verdadeiras cores, os alunos da SM geralmente exibem muito mais criatividade e percepção do que seus colegas.

Maggie Johnson
Selective Mutism Advisory Service, Kent Community Health NHS Trust