14 celebridades mais fortes em Hollywood

14 celebridades mais fortes em Hollywood

Hollywood não tem escassez de físicos sobre-humanos. De super-heróis a Estrelas de ação que salvam o mundo, bárbaros a gladiadores, quase todos os líderes passam algum tempo sério na academia antes de aparecer na tela.

e faz sentido, certo? Você não acreditaria na força sobre-humana de um personagem ou nas proezas intimidantes se ele não tivesse os músculos que rasgam a camisa para vendê-lo. Mas enquanto inúmeras estrelas retratam personagens fortes na tela, quais celebridades realmente andam na caminhada com a vida real, força de explosão de barra? Bem, para responder a essa pergunta, estamos quebrando as 11 celebridades mais fortes de Hollywood (com alguns números seriamente impressionantes para apoiá-lo).

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Arnold Schwarzenegger

seria quase insultuoso para não iniciar a lista com oito vezes o mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger. O homem forte de Hollywood original e ex-governador da Califórnia, Arnold apareceu em incríveis 56 filmes durante seus 40 anos de carreira em Hollywood. E mesmo com a idade madura de 73 anos, garanto que Arnold ainda está se curvando mais do que a maioria de nós sonharia.

sua força lendária até culminou em um evento de homem forte que recebeu o nome dele. O Arnold Classic foi criado em 1989 e homenageia o ícone cultural com uma variedade de concursos de homem forte, musculação e fitness. Durante seu pico, o original ‘Conan the Barbarian’ poderia benchpress 200kg e Deadlift mais de 310kg … louco.

Agachamento Max.: 474 lbs (215kg)
Supino Max.: 441 kg (200 kg)
Terra Max.: 683 kg (310kg)
data de nascimento: 30 de julho de 1947 (idade 73 anos), Styria, Áustria
> Altura: 1,88 m
Famosos para: Cinema, Política

Dwayne “The Rock” Johnson

Outro Hollywood A-lister, com uma propensão para o levantamento não é nenhum outro do que Dwayne “The Rock” Johnson. Se você é um dos 205 milhões de seguidores dele no Instagram, sabe o motivo pelo qual ele está no topo da lista – seus treinos são coisa de lenda. Empregando sua mentalidade de “trabalhador mais duro na sala” em todas as áreas de sua vida ridiculamente bem-sucedida, Johnson treina duas vezes por dia, seis dias por semana, para manter seu físico monstruoso.

a rocha é tão dedicada ao seu físico que ele viaja com uma academia portátil chamada ‘The Iron Paradise’. Agora, não estamos apenas falando de alguns halteres e uma barra de queixo aqui, ‘The Iron Paradise’ é 20 toneladas de metal esmagador que viaja com a rocha em todo o mundo. Caramba.

supino Max: 425 lbs(192kg)
nascido: 2 de Maio de 1972 (48 anos de idade), Hayward, Califórnia, Estados Unidos
Altura: 1.96 m
famoso por: O filme, Wrestling

Chris Hemsworth

não É tudo o CGI e o truque de iluminação com “O Deus do Trovão”, Thor é tão forte na vida real, como ele está na tela. Chris Hemsworth faz a lista com facilidade graças à sua ética de trabalho notoriamente intensa e métodos de treinamento ao se preparar para os papéis. Afinal, você não pode jogar um super-herói maior do que a vida sem o bíceps para vendê-lo.Chris trabalha duro com o personal trainer Luke Zocchi para esmagar um regime de treinamento de escultura de super-heróis que inclui peso corporal e exercícios tradicionais de levantamento de peso. Se você quiser saber mais sobre os treinos de Chris, planos de refeições e outros conselhos de saúde, você pode conferir seu aplicativo de fitness’ Centr’.

data de nascimento: 11 de agosto de 1983 (idade 37 anos), Melbourne
> Altura: 1.9 m
Famosa: Filme

Zac Efron

libra para a Libra, Zac Efron pode ser a pessoa mais forte nesta lista. Com 5’9″ e 75kg, Efron levou apenas 12 semanas para obter menos de 5% de gordura corporal por seu físico Baywatch ridiculamente esculpido.

não se deixe enganar pela estrela adolescente virou Hollywood heart-throb embora, ele coloca no trabalho. Quando ele não está escalando montanhas e surfando ondas em todo o mundo, você o encontrará quebrando exercícios calistênicos brutais na academia. Você pode conferir alguns de seus exercícios em sua série do YouTube ‘Gym Time’.

data de nascimento: 18 de outubro de 1987 (aos 33 anos), San Luis Obispo, Califórnia, Estados Unidos
> Altura: 1.73 m
Famosa: Filme

Jason Momoa

Avançar na nossa lista de Hollywood mais forte é o “Rei de Atlantis’, Jason Momoa. Não é um para exercícios de ginástica “chatos”, Momoa prefere se exercitar ao ar livre e inclui o máximo de surf, sprints de montanha e boxe possível. Para adicionar a esta lista de exercícios ao ar livre, Momoa também é um alpinista impressionante, o que não é pouca coisa quando você está carregando 110 kg de músculo.

para construir e manter seu físico imponente, Momoa emprega um programa de treino de alta reputação com pausas de descanso curtas que incluem escalada, pesos e exercícios de peso corporal. Na verdade, há até um clipe de Momoa fazendo repetições de pull-ups ponderados de 88 libras, que para uma besta de 105 kg é bastante a façanha da força.

data de nascimento: 1 de agosto de 1979 (idade 41 anos), Nanakuli, Havaí, Estados Unidos
> Altura: 1,93 m
Famosa: Filme

Hugh Jackman

Atrás de seu ‘bom rapaz’ exterior”, Hugh Jackman é um grave besta no ginásio. Aos 52 anos, Hugh entrou no ilustre Clube de 1.000 libras. Para ganhar a sua adesão ao Clube, você deve supino, agachamento, e deadlift um combinado 1000 libras (453 kg). Para atingir o número de quatro dígitos, Hugh dobrou 235 lb (106 kg), agachou 355 lb (161 kg) e levantou 410 lb (186 kg). Imagine o que ele poderia ter atingido em seu auge.Jackman levou seu treinamento para Wolverine muito a sério, transformando seu corpo nove vezes ao longo de 18 anos para desempenhar o papel do invencível X-Man. De acordo com seu treinador, o treinamento de Hugh envolve movimentos compostos predominantemente de baixa reputação e exercícios de alta reputação para estimular o crescimento muscular no final dos treinos.

Supino Max: 235 kg (106 kg)
Agachamento Max.: 355 kg (161kg)
Terra Max.: 465 kg (210kg)
data de nascimento: 12 de outubro de 1968 (idade 52 anos), Sidney
> Altura: 1.9 m
Famosos para: Filme, palco

Mark Wahlberg

notícias flash, Marky Mark é rasgado. E para ser honesto, ele gostaria de estar com a agenda diária insana que ele se apresenta. Acordando às 2h30, seu primeiro treino é feito antes que a maioria de nós esteja fora da cama. Junte isso com mais 2 treinos e 7 refeições ao longo do dia, não é de admirar que o garoto de 49 anos mantenha seu físico rasgado o ano todo.

mas seus músculos não estão lá apenas para a aparência, Wahlberg ganha seu lugar nesta lista com seus exercícios brutais, regime louco e pura determinação. Honestamente, que tipo de homem louco acorda às 2h30 para um treino?

Supino Max: 335lbs (151kg)
data de nascimento: 5 de junho de 1971 (idade 49 anos), Dorchester, em Boston, Massachusetts, Estados Unidos
> Altura: 1.73 m
Famosa: Filme, Fase

John Cena

muito antes de que ele foi o WWE homem invisível e maior drawcard, John Cena foi uma faculdade jogador de futebol e aspirante a fisiculturista. Logo trocando essas aspirações por uma carreira de luta livre, seu personagem no ringue tornou-se sinônimo de pura força e poder. Em um ponto, Cena até levantou 500 libras (227 kg) co-estrela Big Show e jogou-o por cima do ombro.

fora do ringue, Cena leva seu treinamento de força realmente, muito a sério. A rocha pode ter seu paraíso de ferro, mas Cena tem sua academia ‘Hard Nock’s South’. Localizado em Tampa Bay, Cena permite que os lutadores venham e treinem com ele e é a localização de alguns dos feitos mais incríveis de força de Cena.

esses feitos incluem um benchpress de 210 kg, agachamento de 287 kg e levantamento terra de 295 kg. Sim, são quase 800 kg de força e poder insanos, o que significa que John Cena não é uma das celebridades mais fortes de Hollywood, ele é um dos homens mais fortes do mundo.

Supino Max: 462lbs (210kg)
Agachamento Max.: 632 kg (287kg)
Terra Max.: 650 libras (295kg)
data de nascimento: 23 de abril de 1977 (idade 43 anos), West Newbury, Massachusetts, Estados Unidos
Cobrado peso: 251 lb (114 kg)
Cobrado altura: 6 ft 1 em (185 cm)
Famosos para: Filme, Luta Livre

Jason Statham não apenas interpreta caras durões na tela, o ator inglês incorpora a característica com sua extrema calistenia e treinamento em artes marciais.Tendo treinado com ex-Navy seals e especialistas em combate, a estrela de cinema de ação adota um método de treinamento sem sentido e de alta intensidade que esculpiu seu físico robusto e musculoso. Desinteressado em massa muscular, Statham prefere trabalhar em movimentos que construam força funcional e explosiva. Talvez seja por isso que ele é perfeitamente capaz de executar a “bandeira humana”.

data de nascimento: 26 de julho de 1967 (idade 53 anos), Shirebrook, Reino Unido
> Altura: 1,78 m
Famosa: Filme

Henry Cavill

Um auto-proclamado jogos nerd, Henry Cavill não é desleixo, quando se trata de trabalhar para fora. Fazendo sua estréia em Hollywood no filme Superman ‘Man Of Steel’, Cavill passou por uma transformação de cair o queixo para o papel adicionando 8 kg de músculo e deixando cair sua porcentagem de gordura corporal para sub-10, a fim de interpretar o herói Kryptoniano.

ostentando um levantamento terra de 200 KG, sua força impressionante o faria se qualificar confortavelmente para o clube de 1.000 libras com o colega Hugh Jackman. Encorajador para o resto de nós, o ator de’ Witcher ‘ admitiu que construir músculos nunca foi fácil para ele, e é algo que requer trabalho e dedicação constantes.

Agachamento Max: 365 lbs (165kg)
Terra Max.: 435 kg (197kg)
data de nascimento: 5 de Maio de 1983 (idade 37 anos), Saint Helier, Jersey
> Altura: 1,85 m
Famosa: Filme

Michael B. Jordan

Michael B. Jordan sempre foi musculoso, mas quando encarregado de interpretar o vilão da Marvel Killmonger, ele sabia que tinha que levar as coisas para outro nível. Saindo de seu físico impressionante para Creed, onde ele já estava levantado, o ator acrescentou mais 10 kg de músculo reto para o papel com meses de treinamento intenso e dieta.

para alcançar um resultado tão louco, Jordan estava treinando de seis a sete dias por semana, comendo sete refeições cheias de proteínas por dia, e estava bombeando prensas no peito inclinadas com halteres de 50 kg para repetições.

supino Max: 315 lbs (142 kg)
Born: 9 de fevereiro de 1987 (aos 33 anos), Santa Ana, Califórnia, Estados Unidos
> Altura: 1,83 m
Famosa: Filme

Sylvester Stallone

não É preciso ser um gênio para descobrir Sly é incrivelmente forte. O homem de 74 anos mais rasgado do mundo fez carreira por ser um espécime físico e, pela própria admissão de Stallone, é preciso muito trabalho. Nos primeiros dias, Stallone era um grande fã das técnicas tradicionais de musculação e levantamento olímpico, nas quais ele era compreensivelmente talentoso. Relatórios sugerem que Stallone foi capaz de supinar 385-400 Libras (174,6-181,4 kg) e agachar 500 libras (226,8 kg) em seu auge, no entanto, um concurso de supino com o ex-Sr. De acordo com a revista Muscle and Fitness, Stallone rasgou severamente seu músculo peitoral na competição com Columbu e precisou de mais de 160 pontos. O resultado é sua estética torácica característica, que mostra uma metade mais vascular do que a outra.

agachamento máximo: 500 libras(226kg)
supino máximo: 400 libras (181kg)
nascido: 6 de julho de 1946 (idade de 74 anos de idade), hell’s Kitchen, em Nova York, Estados Unidos
> Altura: 1,77 m
Famosa: Filme

Hafthor ‘Montanha’ Bjornsson

Sim, esta é, provavelmente, fazer batota, mas vamos enfrentá-lo, este cara é forte. O ator de Game of Thrones Hafthor Bjornsson é uma arma Islandesa que realmente abraçou seu presente dado por Deus. O atual recordista mundial do deadlift e vencedor do Strongman champion, Bjornsson não é apenas uma celebridade com um pouco de músculo, ele é o homem mais forte do planeta. Escusado será dizer que ele faz a nossa lista.

Supino Max: 551lbs (250kg)
Agachamento Max.: 925 libras (420kg)
Terra Max: 1,104 lbs (500kg)
data de nascimento: 26 de novembro de 1988 (aos 32 anos), Reykjavík, Islândia
> Altura: 2.06 m
> Peso: 205 kg
Famosa: Filme

Wilt Chamberlain

muitas Vezes referido como o ‘Humanos Código da Fraude’, Campeão da NBA Wilt Chamberlain é como um mito no mundo do desporto. Embora haja poucas imagens da máquina de 7’1″ em seu auge, contos de sua força, tamanho e velocidade na quadra se tornaram coisa de lenda. Os relatórios sugerem que em seu auge, Wilt poderia suprir mais de 500 libras (226 kg) e fazer extensões de tríceps em 180 libras (81 kg). Junte isso com um de 48 polegadas verticais (um recorde da NBA), a capacidade de execução de 100 jardas em apenas 10,9 segundos, coloque-shot 56-pés, triplo, aumentou em mais de 50 pés, e três introduções consecutivas de um Grande Oito de atletismo e salto alto campeonato e você tem um homem que é, essencialmente, capaz de qualquer coisa. Claro, nós falsificamos o aspecto’ em Hollywood’ aqui, com Chamberlain passando em 1999, mas mesmo assim, você tem que admirar os números.

Supino Max: 500 libras (226 kg)
Vertical: 48 polegadas
data de nascimento: 21 de agosto de 1936, Filadélfia, Pensilvânia, Estados Unidos
Morreu: 12 de outubro de 1999, Bel Air, Los Angeles, Califórnia, Estados Unidos
> Altura: 2.16 m
Famosa: o Basquete, o Filme

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