12 maneiras de lidar com o estresse do planejamento do casamento durante o COVID-19
sabemos que o planejamento do casamento é estressante-é por isso que estamos aqui! Com a crise global da COVID-19, sabemos que planejar um casamento se tornou 100x mais difícil do que antes. É por isso que reunimos algumas das melhores maneiras de lidar com o estresse do planejamento do casamento que garantem acalmar esses nervos e limpar sua cabeça! Ninguém deveria ter que passar por esse estresse adicional, muito menos sozinho! Lembre-se, estamos todos juntos nisso (*cue High School Musical music*)!
Foto: Susan Alyse Fotografia
Ser aberto e honesto sobre o que você precisa de ajuda com
Pedir ajuda é difícil confiar em nós, ficamos com ele. Mas, não há absolutamente nenhuma necessidade de ir em tudo isso sozinho! Seu planejador de casamento e equipe de fornecedores estão lá para ajudá-lo com qualquer coisa que você precisa. Eles entendem o estresse e a ansiedade que você está passando e não param por nada para garantir que você seja cuidado de todas as maneiras possíveis. Nada é muito grande ou pequeno!
confie em seu povo
não há melhor momento do que agora para se apoiar em sua família, amigos, Damas de honra e futuro cônjuge. Eles querem ajudá-lo e saber que você precisa deles agora mais do que nunca. Não tenha medo de delegar tarefas simples – como manter contato com um fornecedor ou pedir que eles façam check-in com você diariamente. Mais uma vez, não vá sozinho! Seu pessoal é seu melhor recurso e maiores incentivadores!
Estabeleça metas
faça uma lista de tarefas para todos os dias e se esforce para terminá-la! Estabelecer-se para realizar certas tarefas todos os dias ajudará a eliminar a procrastinação e reduzir seu estresse. Ansiedade não está planejando seu casamento, você é! Não deixe que seu medo se afaste de ter o Dia dos seus sonhos. Além das metas de planejamento do casamento, estabeleça metas saudáveis e positivas! Ir para a cama cedo, fazer a cama todas as manhãs e MALHAR Todos os dias são algumas das centenas de objetivos saudáveis e positivos que você pode ter!
Limpe sua cabeça
às vezes você precisa se afastar do planejamento quando ficar muito opressor! Há toneladas de coisas que você pode fazer para limpar a cabeça ou sair de casa. Alguns dos nossos favoritos incluem: dar um passeio, brincar com seus filhotes, limpar tudo e qualquer coisa, cozinhar o jantar ou experimentar novas receitas, ou malhar!
relaxe!
tire algum tempo programado longe do planejamento, relaxando sozinho ou com sua família (6 pés de distância, é claro). Assistir a um novo programa na Netflix, ler esse livro que você quis ou colorir em um livro de colorir adulto (você nunca é muito velho) são algumas maneiras simples. Tirar um tempo não precisa ser difícil ou chato!
Trate-se
Noite Das Meninas de um! Quem está comigo? Passe uma noite fazendo todas as coisas: máscaras faciais, imersão em um bom banho quente, fazendo as unhas, comendo aquele bolo de chocolate pegajoso e tomando uma boa xícara de cacau quente ou copo de Vinho (sua escolha preferida)!
tenha uma data interna
o distanciamento Social é difícil, mas isso não significa que você ainda não possa ir a encontros! Realmente há muito que você pode fazer dentro de sua própria casa. Podemos sugerir a construção do maior e mais confortável travesseiro Forte, Assistir Filmes e comer pizza caseira e brownies vocês dois fizeram juntos? Brb enquanto vamos reunir todos os nossos travesseiros e cobertores para este!
saia com seus amigos #socialdistancingstyle
distanciar-se de seus melhores amigos é tão difícil neste momento, mas felizmente a tecnologia está aqui para salvar o dia! Virtual FaceTime hang outs são a coisa nova, e nós 100% aprovar. Aproveite ao máximo assistindo a shows, assando cupcakes ou jogando jogos de tabuleiro. As possibilidades são infinitas!
dormir!
o sono é tão importante quando se trata de desestressar! Se houver um dia em que você se sinta particularmente estressado, tire uma soneca e seu corpo agradecerá mais tarde. Ir para a cama cedo e dormir o suficiente também ajudará! Nossos pais sempre disseram que o sono era importante, e agora acreditamos nisso. Este é um passo tão crucial!
pense no quadro geral
Sim, você quer que o dia do seu casamento seja a coisa mais espetacular que você já testemunhou. Mas, você não precisa se preocupar e se estressar até a morte sobre isso! Lembre-se que é um dia especial onde todos os seus amigos e familiares serão reunidos para apoiá-lo e celebrá-lo. Quão especial é isso? O planejamento do casamento deve aproximá-lo de seu futuro cônjuge e ajudá-lo a lembrar que você passa o resto de sua vida com eles após a cerimônia. Afinal, um casamento é muito mais do que apenas o dia!Eu acho que todos nós podemos concordar que Hannah Montana disse melhor-ninguém é perfeito. Haverá falhas no dia do seu casamento, e tudo o que você pode fazer é abraçá-las, não as negue! Esta será a única maneira que você será capaz de lidar com se as coisas derem errado(algo pode!). Mas não se preocupe, você tem isso! Nós acreditamos em você!
fique positivo!
por mais difícil que possa parecer nas circunstâncias de hoje, é possível ver o lado positivo das coisas! As coisas vão dar certo no final! Você terá o Dia dos seus sonhos! Não será assim para sempre. Mais uma vez, você tem isso e nós acreditamos em você! Você está matando este planejamento de casamento e COVID-19 não é páreo para você!
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