Tips om uw basketbalteam te motiveren
er zijn veel verschillende manieren om uw basketbalteam te motiveren. Terwijl sommige methoden kunnen beter werken dan anderen, het vinden van de beste manier om uw unieke team te motiveren kan enige tijd duren. Elk team is anders, er zijn een aantal beproefde methoden die effectief lijken te zijn voor bijna elk team. Hier zijn een paar van onze favoriete motiverende methoden die kunnen worden gebruikt als uitgangspunt, maar voel je vrij om aan te passen en aan te passen aan uw unieke team en visie.
pieken en dalen
elk basketbalteam gaat door pieken en dalen—het is een deel van het spel, maar die momenten van hoog en laag kunnen ook leiden tot een kloof in teammotivatie. Tijdens een piek zal een team waarschijnlijk hun eigen motivatie voeden door zich te voeden met successpelen en enthousiasme van de menigte, maar tijdens een vallei mist een team de energie die nodig is om hun eigen motivatie te voeden.
hoewel het uitdagend en frustrerend kan zijn voor zowel u als uw team, is het belangrijk om uw spelers aan te moedigen om alles te blijven geven, zelfs tijdens een vallei, omdat het zal dienen als goede oefening en ervaring voor uw volgende spel.
het belonen van uw basketbalteam
een manier om uw team te motiveren tijdens deze moeilijke tijden kan zijn om een soort beloningssysteem te gebruiken. U kunt bijvoorbeeld benchmarktaken instellen die moeten worden uitgevoerd in de pieken en dalen van het spel, en als aan die benchmarks wordt voldaan, worden spelers beloond met een vroege douche, een waterpauze of zelfs een verkorte praktijk. Als de cijfers niet worden gehaald, moet het team opruimen na de training, vroeg trainen of extra herhalingen of oefeningen doen.
tijdens valleien kunnen benchmarktaken van alles zijn, van het maken van een bepaald aantal of percentage vrije worpen, driepuntsschotels en drives voor lay-ups, of tijdens pieken, suggereren moeilijkere taken, zoals Half-court shots, één-op-twee offensieve shots of precisiedoorgangstechnieken. Voel je vrij om je spelers aan te moedigen om samen te werken om doelen te stellen voor het team om eigendom te bevorderen en daag elk teamlid uit om hun beste te spelen elk spel. Hoewel deze oefeningen een leuke uitdaging voor uw team moet zijn, in gedachten houden dat je nodig hebt om follow-through met de beloning systeem.
productieve Discipline
volgens de Positive Coaching Alliance is de beste manier voor basketbalcoaches om een goede discipline af te dwingen kalm te blijven, consequenties te creëren en consistent te zijn. Dit omvat GEEN negatieve feedback of zichtbaar boos worden op je spelers; eerder, productieve discipline richt de aandacht op het vestigen van een sterke coaching filosofie en cultuur met uw teamleden en ouders aan het begin van het seizoen. Door dit te doen, zet u uw verwachtingen en de toon voor de rest van het seizoen.
het team motiveren om zich te gedragen
hoewel dit voor sommige spelers genoeg kan zijn, zijn er momenten dat je ongewenst gedrag nog steeds moet aanpakken. De Positive Coaching Alliance stelt een drieledige aanpak voor: het versterken van goed gedrag, het negeren van het gedrag dat je niet wilt en, als je geen keuze hebt, ingrijpen met een ‘minste aandacht’ manier. De eerste twee stappen zijn vrij eenvoudig. Erkennen en versterken van het gedrag dat u wilt zien van uw atleten op basis van de richtlijnen en cultuur die u aan het begin van het seizoen. Voor spelers die zich misdragen, is soms de meest effectieve strategie om de speler en hun acties volledig te negeren. Vaak, nadat ze hun aandacht volledig hebben weggenomen, zullen kinderen meestal de aandacht van hun coach willen herwinnen en zullen ze beginnen te voldoen aan de eerder vastgestelde regels.In sommige gevallen is het negeren van wangedrag geen optie, vooral als de atleet zichzelf of andere teamgenoten in gevaar brengt. Wanneer je moet ingrijpen, is het het beste om dat te doen met de ‘minst-aandacht’ mogelijk. We stellen voor de speler rustig aan de kant te roepen en hem of haar te vragen om uit te zitten totdat ze klaar zijn om de regels te gehoorzamen. Het kan zijn dat je deze stap moet herhalen als de speler teamregels blijft negeren. Als het tijd is om in te checken met de speler, moedig hem of haar aan om mondeling te erkennen waarom ze werden gevraagd om uit te zitten en zich te committeren aan het volgen van de regels vanaf nu.
hoewel het volgen van deze aanpak een uitdaging kan blijken te zijn—vooral wanneer je probeert kalm te blijven in het midden van een groot spel—geef je een positief voorbeeld voor je spelers en hun ouders, door hen te leren van hun fouten te leren en verder te gaan.
Praise Drives Team Motivation
positieve versterking, beter bekend als praise, wordt over het algemeen verwelkomd door alle spelers. Prijs uw spelers, zowel in tijden van succes en nederlaag. Het aanbieden van eenvoudige woorden van aanmoediging en lof kan geven uw spelers de boost die ze nodig hebben om het spel sterk te voltooien.
lof hoeft niet alleen van coaches te komen. Moedig ouders en zelfs teamleden aan om elkaar te prijzen voor goed werk op en buiten het veld. Samen komen als een team om een positieve omgeving te creëren voor elk van uw spelers is de beste manier om uw team te motiveren om hun best te spelen.
motivatie de SquadLocker Way
SquadLocker motiveert je hele basketbalteam door Sportkleding en uitrusting aan te bieden die ze trots kunnen dragen op en buiten het veld, met merken als Under Armor, Adidas, Nike en meer. Stel een Team Store in om hoogwaardige sportartikelen te kopen, aangepast met het logo van uw team. SquadLocker is klaar om uw basketbalteam te motiveren door ze er goed uit te laten zien en zich goed te voelen!
