Info: ondersteuning van kinderen met selectief mutisme – advies voor ouders

Info: ondersteuning van kinderen met selectief mutisme – advies voor ouders

1. Zorg ervoor dat uw kind zich gewaardeerd en veilig voelt
kinderen met selectieve mutisme zijn zo bezorgd over praten dat de spieren die ze nodig hebben om te spreken bevriezen (vooral hun stembanden) en ze kunnen geen geluid maken. Elke angst, afkeuring of onzekerheid die ze oppikken van volwassenen zal hun eigen gevoel van schuld, falen en angst voor de toekomst vergroten – ze zullen dan gespannen worden en het nog moeilijker vinden om te spreken.

het is niet alleen plagen dat kinderen zich slecht over zichzelf laat voelen. Waarom praat je niet?’of’ wanneer ga je het proberen?’houdt in dat je ze niet leuk vindt zoals ze zijn, dat je zou willen dat ze anders waren en het ergste van alles, geen idee hebt wat je eraan moet doen. Ze zullen zich zorgen maken dat ze jullie van streek maken en proberen situaties te vermijden die hun moeilijkheden waarschijnlijk zullen benadrukken. Herhaaldelijk gevraagd ‘ heb je vandaag gesproken?’of’ hoe ging het met je?’maakt kinderen bang om naar school te gaan voor het geval ze je in de steek laten.

we moeten kinderen vertellen waarom ze het moeilijk vinden om op bepaalde momenten te spreken in plaats van vragen te stellen die ze niet kunnen beantwoorden. Stel ze gerust dat iedereen opgroeit met kinderangst en hoewel ze praten nu moeilijk vinden, zullen ze merken dat het makkelijker wordt naarmate ze ouder worden. Hun angst zal verdwijnen omdat ze zullen wennen aan praten, stap voor stap, en ondertussen zijn er veel andere manieren om mee te doen en plezier te hebben. Uw kind heeft goedkeuring nodig, of ze nu spreken of niet, dus wees positief over hun inspanningen en vertel hen hoe dapper ze zijn als ze nieuwe dingen proberen. Hoe rustiger je bent, hoe meer ontspannen je kind zal zijn en hoe sneller ze zullen verbeteren.

2. Probeer schaamte of woede over het gedrag van uw kind
te verminderen We moeten onze kinderen accepteren zoals ze zijn en ze niet op de plek zetten door ze te dwingen met andere mensen te praten of de aandacht te vestigen op hun spraak. Laat ze opwarmen in hun eigen tijd, help hen om los te komen door fysiek spel, doe zelf mee aan activiteiten of geef ze een baan te doen waarvan je weet dat ze het goed zullen doen, en ze hebben veel meer kans om voldoende te ontspannen zodat hun spraakspieren weer beginnen te bewegen.

3. Informeer familie en vrienden over de aard van de moeilijkheden
van uw kind dit moet niet anders zijn dan andere mensen vertellen dat uw kind echt bang is voor water of honden en verwachten dat ze er rekening mee houden. Laat je kind nooit horen dat je mensen vertelt dat ze niet kunnen of willen spreken, omdat dit hun geloof versterkt dat praten onmogelijk is en het erg moeilijk voor hen kan maken om het patroon te breken – vooral als je aanwezig bent! Uw boodschap moet veel positiever zijn. Leg uit dat als ze zich zorgen maken over praten, ze hun woorden niet uit kunnen krijgen, en dat vragen stellen en druk uitoefenen het alleen maar erger maakt. Ze zullen in staat zijn om te spreken zodra ze hun angsten overwinnen en als ze dat doen, is het belangrijk dat er geen ophef wordt gemaakt – iedereen moet doorgaan alsof ze altijd hebben gesproken! Ondertussen, help anderen alternatieve vormen van communicatie te respecteren-knikken, wijzen, glimlachen, zwaaien, schrijven, praten door een vriend of ouder etc.

eg:

• Joe heeft wat tijd nodig om op te warmen, denk alsjeblieft niet dat hij onbeleefd is.
• Amy zal hier vol van zijn als ze thuis komt, maar maak je geen zorgen als ze niet meteen praat. Ze moet eerst kijken en luisteren
• Sam heeft een geweldige tijd en als we hem gewoon laten meedoen in zijn eigen tempo zal hij in staat zijn om te beginnen praten.
• Jade zou graag met je spelen. Ze kan je laten zien wat haar poppen graag doen en later vertelt ze je misschien ook over hen.
• Sarah gaat luisteren terwijl we een praatje maken. Ze zal me onderbreken of sms ‘ en als ze iets wil toevoegen.
• wanneer Gemma gewend is aan iedereen zal ze hier net zoveel praten als thuis!
• kunt u ervoor zorgen dat niemand zich druk maakt als Dale begint te praten? Als je stilletjes terug praat zal hij het makkelijk vinden om door te gaan.Ali wordt veel moediger over het praten met volwassenen, maar om te beginnen zou het hem echt helpen als je hem zijn vrienden kon laten vertellen wat hij wil zeggen.

4. Bouw vertrouwen op door je te concentreren op de prestaties van je kind
in gesprekken met je kind, je vrienden en jezelf, concentreer je op wat je kind kan doen, niet op wat ze niet kunnen. steun hen in hun interesses en creatieve talenten en vind manieren waarop ze comfortabel hun vaardigheden aan anderen kunnen tonen.

5. Bezig blijven en een routine
hebben Activiteit en lichaamsbeweging zijn goed voor geest, lichaam en ziel en helpen angst op afstand te houden. Niets doen verhoogt de stress, net als onzekerheid over de gebeurtenissen van de dag. Begin elke dag met een plan dat oefening omvat – of dit is het afblazen van stoom na school voor jongere kinderen, vegen bladeren of het uitlaten van de hond voor oudere kinderen.

6. Vergeet niet dat vermijden angst versterkt
wanneer we dingen doen voor onze kinderen of hen activiteiten laten vermijden, bevestigen we het geloof van het kind dat deze dingen te moeilijk of bedreigend voor hen zijn. Natuurlijk willen we niet dat onze kinderen falen of in nood raken, maar door het wegnemen van de noodzaak om zich op een bepaald niveau te engageren, nemen we hun kansen weg om te leren, succes te ervaren en onafhankelijk te worden. Het geheim is om activiteiten gemakkelijker, korter of meer beheersbaar te maken, zodat kinderen minder overweldigd zijn en het proberen. Op deze manier laten we zien dat angst een normaal onderdeel van het leven is en kan worden beheerd. Als hun enige manier om te gaan met angst is om het volledig te elimineren door het vermijden, zullen ze opgroeien zonder coping strategieën.

eg:

• in plaats van te bestellen voor uw kind, vraag hen om de ober te laten zien wat ze willen.
• in plaats van een feestje volledig te vermijden, zorg ervoor dat u als eerste aankomt wanneer het rustig is en slechts 15 minuten blijft-de kans is groot dat uw kind zal vragen om wat langer te blijven!
• in plaats van iets te nemen dat aan uw kind wordt aangeboden, kunt u uw kind eerst geruststellen dat het OK is om het in te nemen en, indien nodig, vragen of het ergens bij de hand kan worden gelegd, zodat uw kind het kan innemen wanneer het klaar is.
• in plaats van een uitnodiging af te slaan, vraag je of je ook als helper kunt gaan.Voordat kinderen zich volledig afmelden van een activiteit, probeer met hen uit te zoeken welk deel ze moeilijk/verontrustend vinden en zoek naar een oplossing.
• als kinderen de school missen, laat vermijden dan geen leuke optie worden. Zorg ervoor dat ze in bed blijven of schoolwerk doen tijdens schooluren in plaats van te spelen. Bespreek eventuele zorgen en roep de steun van de school op om een positief rendement te garanderen.
• in plaats van antwoord voor uw kind (wat al snel een gewoonte wordt!), probeer een van de volgende:
  • herhaal de vraag zodat uw kind u kan bekijken en beantwoorden
  • herformuleer de vraag als een ‘ja / nee’ vraag, zodat een knikje of schudden van het hoofd zal doen
  • afbuigen, bijv. ‘Dat vraag ik Peter zo meteen als hij zich heeft gevestigd ‘of’ dat is een goede vraag – Peter, wil je daar even over nadenken en het me later vertellen?’

7. Begeleid het kind maar als een algemene helper in plaats van hun persoonlijke assistent
als de enige manier waarop uw kind een schoolreis, Brownies, voetbal enz. zal bijwonen. is als je met hen meegaat, jezelf vrijwillig aanbiedt als algemene helper, een punt maakt om met andere kinderen te praten en actief betrokken raakt bij socialisatie in plaats van afhankelijkheid.

8. Laat kinderen weten wat er gebeurt
waarschuw kinderen voor veranderingen in hun routine en bereid hen voor op nieuwe gebeurtenissen door te praten over wat er zal gebeuren. Repeteer of maak een spel van real-life scenario ‘ s zoals naar de artsen, opticiens, McDonalds of het bestellen van een Chinees afhaalmaaltijd. Neem het om de beurt om de patiënt, arts, server, enz. en oefen / schrijf telefoongesprekken op. Bezoek zo snel mogelijk nieuwe scholen om belangrijke medewerkers te ontmoeten en op te leiden, foto ‘ s te maken om familieleden te tonen, natte sponzen te gooien op de zomerbeurs enz.

9. Zorg voor een ontsnappingsroute
gevreesde situaties zijn veel gemakkelijker te tolereren wanneer we de controle hebben om te weten dat we kunnen opt – out als het allemaal te veel wordt-het signaal naar de tandarts, de redding tekst, onafhankelijke vervoermiddelen.. Kinderen hebben veel minder controle over hun vluchtwegen dan volwassenen, dus het is belangrijk om ze dezelfde beveiliging te geven. Als kinderen bezorgd zijn over een schoolreisje of naar het huis van een vriend gaan, bijvoorbeeld, regelen om ze op te halen tijdens de lunch, zodat ze alleen gaan voor de helft van de dag of zeggen dat je zal bellen met tussenpozen om te zien of ze moeten verzamelen. Verleng geleidelijk de tijd.

10. Laat uw kind
niet verrassen veel ouders waarschuwen hun kinderen niet graag voor een aanstaande gebeurtenis, omdat ze dan zien dat hun kind zich dagen of weken zorgen maakt en er alles aan doet om dit te voorkomen. Ze geven er de voorkeur aan om het hun kind op de dag te vertellen en vinden dat ze redelijk goed omgaan omdat ze geen tijd hebben gehad om erover na te denken.

dit is een riskante strategie die angst eerder verhoogt dan vermindert. Aan de oppervlakte werkt het goed, maar het is een zeer korte termijn winst. Zelfs als kinderen redelijk goed omgaan met de gebeurtenis die hen overkwam, zullen ze het meestal in een hoge staat van spanning hebben verdragen in plaats van zich ontspannen en in controle te voelen. Op de lange termijn zijn ze voortdurend op hun hoede, wachtend op de volgende verrassing, en de twijfel zet zich in dat ze alles kunnen vertrouwen om te zijn wat het lijkt. Bovendien worden ze beroofd van de mogelijkheid om te leren dat angst niet hoeft te worden geëlimineerd, het kan worden beheerd door middel van voorbereiding en coping strategieën zoals het opleiden van belangrijke mensen en het hebben van een ontsnappingsroute.

11. Vergeet niet dat het net zo eng kan zijn om met kinderen te praten als volwassenen
uw kind helpen met andere kinderen te spelen in plaats van hen achter te laten om verder te gaan. Doe mee met hen, te beginnen met activiteiten of games waar praten is optioneel, zodat u zich allemaal kunt concentreren op het hebben van plezier.

12. Maak veilige grenzen met uw kind, zodat ze kleine stappen vooruit kunnen zetten
lachen, zingen, samen praten en met ouders praten zal een stuk makkelijker zijn dan met andere mensen praten. Maar kinderen zijn vaak bang om deze dingen te doen in het geval het de aandacht op hen vestigt en leidt tot een verwachting om te spreken. Stel uw kind gerust:

eg:

• Oma weet dat je nog niet met haar kunt praten, maar het is oké om met mij en papa te praten waar ze bij is.
• het is moeilijk om met je leraar te praten op dit moment, maar het is OK om te lachen.
• het is OK om mee te zingen, niemand zal je daarna laten praten.
• het is prima om met ons te praten hier in een zeer rustige stem, niemand zal een ophef maken. Je hoeft niet alleen te spreken, je kunt gewoon proberen mee te doen als iedereen samen spreekt.

13. Gebruik telefoon-en opnameapparatuur als opstap naar het echte werk
Ga naar www.talkingproducts.co.uk voor mooie ideeën voor cadeautjes en pratende praktijk-kinderen kunnen wenskaarten personaliseren met een opgenomen bericht of maak een pratende fotoalbum bijvoorbeeld. Als kinderen nog niet persoonlijk met hun familie of leraar kunnen spreken, kunnen ze een bericht achterlaten op een mobiele telefoon of een gesprek voeren via een ‘Talking Pod’ of MP3-speler. Hoe zit het met het aanmoedigen van broers en zussen om het te nemen om de beurt om het bericht op te nemen op uw thuis antwoordapparaat? Leraren kunnen luisteren naar kinderen lezen aan hun ouders via de telefoon in plaats van in de klas. Tot slot kunnen kinderen wennen aan het praten met vreemden door te oefenen met spraakherkenningssoftware (bijvoorbeeld Train Tracker 0871 200 4950). Dit bouwt vertrouwen, volume en de mogelijkheid om te herhalen zonder paniek, veilig in de wetenschap dat het een robot, geen echte persoon. Voor je het Weet bestellen ze een Chinees of pizza via de telefoon!

14. Verleg de grenzen, te beginnen met veilige vreemden
wees niet bang om kinderen zo nu en dan te laten gaan, zodat ze dat beetje extra vastberadenheid ontwikkelen om hun angsten onder ogen te zien en te overwinnen. Ze zullen je vaak verrassen! leg bijvoorbeeld uit dat je het te druk hebt om te stoppen met wat je doet, maar er is het geld als ze een ijsje willen krijgen. Haal het niet voor hen. Als de ijscowagen wegrijdt, zeg dan rustig: ‘laat maar, je kunt het morgen weer proberen’. Stel kinderen gerust dat slechts een paar woorden nodig zijn en er geen behoefte zal zijn om een gesprek te hebben.

15. Moedig een zeer stille stem aan in plaats van te fluisteren
accepteer fluisteren bij de gelegenheid als u echt kunt horen en haast hebt, maar laat uw hoofd niet zakken zodat uw kind in uw oor kan fluisteren. Dit wordt gemakkelijk een gewoonte en stimuleert het vermijden. Een zeer rustige stem is veel beter dan een gefluister omdat het geleidelijk aan luider zal worden naarmate uw kind vertrouwen krijgt.

dus, als uw kind met u wil praten, maar zich zorgen maakt dat men u hoort, :

a) draai zodat u het zicht van uw kind blokkeert over wie het zich zorgen maakt en terwijl u oogcontact houdt, stilletjes zegt: ‘Pardon?'(niet fluisteren!) of ‘ it ’s OK, X isn ’t listening’. of
b) ga ver genoeg weg van toeschouwers, zodat uw kind met u kan praten van aangezicht tot aangezicht in plaats van in uw oor. Als u in het midden van een gesprek, vraag uw kind om te wachten tot u klaar bent en trek dan weg om met uw kind te spreken.

het is niet nodig om uit te leggen wat u doet, maar als uw kind vraagt waarom ze niet kunnen fluisteren, leg dan uit dat te veel gefluister hen keelpijn geeft, zodat het beter is om daar te staan waar ze normaal kunnen praten. Houd je hieraan vast en al snel hoeft je kind niet zo ver weg te gaan. N. B. Deze techniek werkt alleen voor ouders en mensen met wie het kind geen moeite heeft om te praten als er niemand anders in de buurt is.

16. Vraag vrienden, familieleden, winkelassistenten enz.om via u met uw kind te spreken als u weet dat ze niet direct kunnen reageren.

eg:

‘ welke kleur wil uw zoon het eerst passen?’
‘ Max, welke kleur wilt u eerst passen?’
(Max wijst op bruine schoenen) ‘hij wil graag de bruine schoenen passen.’

‘I love Max’ s blazer. Kun je hem vragen naar welke school hij gaat?”Max – je houdt van je school of niet, hoe heet het?’
‘St. Joseph’
‘Max zegt dat het St. Joseph’ s heet. ‘

als kinderen in het openbaar ontspannen met je zijn en weten dat je ze niet pusht om direct met andere mensen te praten, zul je merken dat ze de middelste man beginnen uit te schakelen!

17. Zorg ervoor dat uw kind zijn stress veilig kwijtraakt
waakzaam, angstig en niet in staat om een groot deel van de dag te spreken is een geweldige belasting. Het is gebruikelijk en kan een uitdaging zijn voor het hele gezin om de last van SM-kinderen opgekropte emoties te krijgen wanneer ze thuis komen van school, maar ze moeten je begrijpen dat het natuurlijk is om zich zo te voelen en om een rustige, veilige plek te bieden in plaats van meer emotionele onrust. Uw kind kan een kans nodig hebben om volledig te ontspannen na school voordat u huiswerk, of een fysieke uitlaatklep voor hun frustratie – trampoline, swing-ball of zwemmen bijvoorbeeld. Gewelddadige computerspelletjes zijn geen goed idee!

wanneer uw tienerkind van streek is, kan hij een vlakke toon gebruiken die onbeleefd en confronterend klinkt. Doe dit niet of je zal de stress van je kind escaleren en de dingen nog erger maken. Herken hun angst, haal diep adem en ga door in een kalme zachte toon. Als ze verbaal of fysiek uithalen, rustig nadenken,’ het spijt me dat je zo ’n slechte dag hebt gehad’ en ze alleen laten om naar muziek te luisteren, een kussen te slaan of op papier te zetten totdat ze zich beter voelen. Wanneer de dingen rustiger zijn, erken hun frustratie, maar uit te leggen dat de familie niet hoeft te lijden van hun uitbarstingen zo zal uit hun weg te houden als ze proberen om het uit te reageren op andere mensen. Bespreek alternatieve verkooppunten en zeggen dat als je weet wat hen heeft verstoord er misschien iets wat je kunt doen om te helpen.

ten slotte, kijk naar je eigen levensstijl. Heeft uw kind een goede reden om zich zorgen te maken over uw gedrag? Ze kunnen niet verbeteren terwijl ze zich zorgen maken over jou.

18. Toon uw kind dat het OK is om te ontspannen en plezier te hebben
als ouders onrealistische normen hebben en proberen hun kinderen en huis brandschoon te houden met alles op zijn plaats, zullen hun kinderen zich voortdurend zorgen maken over het morsen of breken van iets, het krijgen van voedsel op hun handen of gezichten, het aanraken van iets onhygiënisch of het maken van de kamer slordig. Ze zullen extreem angstig worden op school of in huizen van andere mensen waar ze een andere reeks normen waarnemen. Ze zullen niet in staat zijn om levendig, ongestructureerd gedrag te tolereren of zich bezig te houden met normaal rommelig spel zoals vingerverf, papier maché of graven naar wormen.

deze angst om vuil te worden en iets op de verkeerde plaats te zetten kan zich uitbreiden tot de angst om buiten het huis toiletten te gebruiken en het onvermogen om risico ‘ s te nemen. Het zal zeker invloed hebben op het vermogen van kinderen om te ontspannen rond andere mensen en vrienden te maken. Het is belangrijk voor het hele gezin om te genieten van maaltijden, tuinieren, koken en spelen zonder angst voor het maken van een puinhoop – weg de natte doekjes tot het einde van de activiteit!

19. Als er op school en thuis verschillende talen worden gesproken, geef dan het goede voorbeeld
uw kind moet horen dat u de taal van de school op school en met zijn nieuwe klasgenoten spreekt. Laat ze leren is leuk en fouten zijn OK! Vraag de leraar of uw kind wat tijd kan doorbrengen met andere kinderen die dezelfde taal spreken voor een deel van de dag, het onderwijzen van hun woordenschat aan Engels sprekende kinderen, zodat iedereen ziet hoe het is om iets nieuws te leren.

20. Maak uitleg, instructies en herinneringen zichtbaar
angstige kinderen voelen zich snel overbelast, vergeten dingen gemakkelijk en hebben de neiging om dingen letterlijk of op het gezicht te nemen. Angst veroorzaakt ‘brain-freeze’, dus we zijn niet in staat om alles wat we horen in ons op te nemen en kunnen niet lateraal of rationeel denken. Zet dingen op papier zodat kinderen een checklist hebben om te volgen in plaats van te proberen instructies te onthouden. Als ze herhaaldelijk dezelfde vraag stellen voor geruststelling geef ze een visuele herinnering en reageer op verdere vragen door hen te vragen om ernaar te verwijzen en u het antwoord te vertellen.

21. Erken angst, maar voedt het niet met een emotionele reactie; zorg rustig voor een afleiding of een duidelijk actieplan
kinderen hebben korte sympathie nodig, gevolgd door feitelijke begeleiding en kracht – geen woede, bezorgde blikken of beschermende knuffels die alleen maar bevestigen dat er iets is om bang voor te zijn. Bijvoorbeeld, als ze klagen over een buikpijn voor een bezoek aan het huis van een vriend zeggen ‘arme je, Ik weet dat je een beetje bezorgd bent, maar Josh’ s mummie weet alles over wachten tot je klaar bent om te praten. Ik weet wat helpt tot onze taxi hier is, waar is die catalogus die je wilde bekijken?’

of, als ze niet naar de dokter willen zeggen ‘ we kunnen iets meenemen om te spelen in de wachtkamer. Laten we iets kiezen en nu een spelletje spelen’.

als ze moeite hebben zich van u te scheiden, blijf dan, maar houd ze niet vast of leg ze op uw schoot – verken samen de kamer en vind dingen om te doen. Leg indien van toepassing uit hoe u of anderen situaties beheersbaar gaan maken voor uw kind.

Oudere kinderen moeten hun angsten bespreken over het starten van een nieuwe school, het veranderen van klas, het gaan op schoolreis, enz. Externaliseer hun zorgen door de gebeurtenissen op te splitsen en elk onderdeel op een post-it – notitie te schrijven-de busreis, de juiste kleren mee te nemen, op tijd naar het toilet te gaan, enz. Sorteer dan de post-it notes in 3 kolommen-dingen waar ik me geen zorgen over hoef te maken, dingen die me een beetje zorgen maken en dingen die me veel zorgen maken. Nu kunt u het eens over welk deel aan te pakken eerste en strategieën om te helpen. Sommige post-it notities die u zult verlaten om te gaan met een andere tijd, maar al de angst zal uit het hoofd van het kind en lijken meer beheersbaar. Tenzij problemen op deze manier worden afgebroken, zullen kinderen situaties volledig willen vermijden zonder de specifieke bron van hun angst te begrijpen.

22. Beantwoord angstvragen met een andere vraag, zodat uw kind de probleemoplosser wordt
kinderen hebben de neiging om ouders te bombarderen met vragen als ze proberen hun angst onder controle te houden,
bijvoorbeeld Wie zal er zijn?
hoe lang zal het duren?
zouden verdwenen zijn
gaat u met mijn leraar praten? etc. etc.

in plaats van te antwoorden (wat zelden de angst verlicht) antwoord met een andere vraag, zodat kinderen beginnen hun angst te begrijpen, en kunnen nadenken over coping strategieën:
b. v. wie hoop je dat er zal zijn?
hoe lang denkt u het vol te houden?
Waarom wilt u dat ze gaan?
als ik met uw leraar praat, wat moet ik dan zeggen?

23. Vier de unieke kwaliteiten van uw kind
we kunnen de persoonlijkheid van SM – kinderen niet veranderen-en zouden dat ook niet willen! Het zijn van nature gevoelige personen die het leven serieus nemen en zichzelf onmogelijk hoge normen stellen. Het nadeel is een neiging om overweldigd te worden door nieuwigheid, verandering en kritiek; het voordeel is een empathische, loyale en gewetensvolle aard. Wanneer SM-studenten eerlijk worden behandeld en hun ware kleuren laten zien, tonen ze vaak veel meer creativiteit en inzicht dan hun leeftijdsgenoten.

Maggie Johnson
Selective Mutism Advisory Service, Kent Community Health NHS Trust