스포츠의 영역 이해
“영역”은 최고의 초점 상태이며 모든 스포츠의 운동 선수가 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 도와줍니다. 그것은 당신의 마음이 명중을 얻거나 기초를 훔치는 것과 같은 목표 달성과 완전히 연결될 때입니다. 주의는 현재(여기 그리고 지금 만)에 흡수됩니다. 너가 지역안에 이을 때 너의 마음은 단 너가 너의 업무를 성공적으로 실행할것을 돕 심상 및 생각 가공한다.
구역에 입장하려면 게임 계획과 승리 과정에 대한 완전한 헌신이 필요합니다. 많은 운동 선수들은 실패,의심,신뢰 부족 및 생각에 대한 두려움과 같이 영역에 들어가는 능력을 제한하는 정신적 장벽을 가지고 있습니다.
정신적으로 힘든 선수들은 경쟁에서 더 일관되게 영역을 활용할 수있는 능력을 가지고 있기 때문에 우위에 있습니다. 그들이 구역에있을 때,실패,걱정,의심,우유부단 및 기타 정신적 함정에 대한 두려움은 초점에 들어가는 것이 금지됩니다. 집중의 이 국가안에,정신 주의 산만은 너의 주의를 위해 각축하기 위하여 고투하고,그러나 전투를 잃는다.
선수들은 존에서 공연하는 것과 그것이 얼마나 멋진 지 이야기합니다. 많은 운동선수는 이 마술,얻기 어려운 마음의 상태로 지역을 전망한다. 그러나 지역은 달성하기 진짜로 복잡하지 않거나 단단하지 않다. 이 영역은 결과에 대한 걱정,의심 또는 두려움의 정신적 부담없이 현재 순간에 완전히 관여하는 정신 상태 일뿐입니다.
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“구역에 들어가는 방법”