情報：選択的な無言を持つ子供を支援する–親のためのアドバイス
登録慈善団体番号1022673
1. あなたの子供が評価され、安全な感じていることを確認してください
選択的な無言の子供たちは、彼らが話すために必要な筋肉（特に声帯）が凍結し、音を出すことができないように話すことを心配しています。 彼らが大人から拾う不安、不承認、または不確実性は、将来についての罪悪感、失敗、恐怖の感覚を高めます–彼らは緊張し、話すのがさらに難しくなります。
子供たちが自分自身について悪い気分になるのは、ただのからかいではありません。 “なぜ話さないか尋ねることか。”または”あなたはいつ行くのだろうか？”あなたは彼らが彼らのように好きではないことを意味し、彼らが異なっていて最悪の場合、それについて何をすべきか分からないことを望みます。 彼らはあなたを動揺させていることを心配し、彼らの難しさを強調する可能性のある状況を避けようとします。 何度も”今日は話しましたか？”または”どのように乗ったのですか？”彼らはあなたを失望させた場合に備えて、子供たちが学校に行く恐怖になります。
答えられない質問をするのではなく、特定の時間に話すのが難しい理由を子供たちに伝える必要があります。 誰もが子供の頃の恐怖で成長し、彼らは今難しい話を見つけるが、彼らは年を取るにつれて、彼らはそれが容易になる見つけることができますことを 彼らは一度に一つの小さなステップを話すことに慣れるので、彼らの恐怖は離れて行くだろうし、一方で参加し、楽しみを持っている他の方法がたくさ あなたの子供は、彼らが話すかどうかの承認を必要とするので、彼らの努力について肯定的であると、彼らは新しいことをしようとするとき、彼らは あなたが穏やかであればあるほど、あなたの子供はよりリラックスし、より速く彼らは改善されます。
2. あなたの子供の行動についての恥ずかしさや怒りを軽減しようとする
私たちは子供たちをそのまま受け入れ、他の人と話をしたり、彼らのスピーチに注意を引くように促したりすることによって、その場に置かないようにしなければなりません。 彼らは自分の時間にウォームアップすることができます,物理的な遊びを通して緩めるためにそれらを助ける,活動に自分自身に参加したり、彼らは
3. あなたの子供の困難の性質について家族や友人を教育する
これは、あなたの子供が水や犬の本当の恐怖を持っていることを他の人に伝え、彼らが手当をすることを期待することと変わらないはずです。 これは話すことが不可能であり、彼らがパターンを破ることを非常に困難にすることができるという彼らの信念を強化するので、あなたの子供は、彼らが話すことができない、または話さないことを人々に伝えるのを聞かせてはいけません–特にあなたが存在しているとき! あなたのメッセージははるかに肯定的である必要がある。 彼らが話すことを心配しているとき，彼らは言葉を出すことができず，質問をして圧力をかけるだけでそれが悪化することを説明する。 彼らは彼らの恐れを征服すれば話すことができ、とき、大騒ぎがなされないことは重要である–皆は常に話したように続けていく必要がある! 一方、他の人がコミュニケーションの代替形態を尊重するのを助ける–うなずき、指し、笑顔、手を振って、書き込み、友人や親などを介して話しています。
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- ジョーはウォームアップするために少し時間が必要です、彼が失礼であるとは思わないでください。
- エイミーは家に帰るとこれでいっぱいになりますが、すぐに話をしなくても心配しないでください。 彼女は最初に
- サムが素晴らしい時間を過ごしているのを見て聞く必要があり、彼が自分のペースで参加させるだけで、彼は話し始めることができます。
- ジェイドはあなたと遊ぶのが大好きです。 彼女は彼女の人形が何をしたいのかを示すことができ、後で彼女はあまりにもそれらについて教えてくれるかもしれません。
- サラはチャットしながら聞くつもりだ。 彼女は何かを追加したい場合、彼女は私を中断またはメールします。
- ジェンマがみんなに慣れているとき、彼女は家でやるのと同じくらいここで話すでしょう！
- デールが話し始めると誰も大騒ぎしないようにしてくれないか？ あなただけの静かに戻って話す場合、彼はそれが簡単に続けていくことがわかります。
- アリは大人と話すことについて非常に勇敢になっていますが、彼が言いたいことを友人に言わせることができれば、それから始めることは本当に彼
4. 子どもの成果に焦点を当てて自信をつける
子どもや友達、自分との会話では、できないことではなく、子どもができることに焦点を当て、自分の興味や創造的な才能をサポートし、他の人に自分のスキルを快適に発揮できる方法を見つけます。
5. 忙しいとルーチンを持っている
活動と物理的な運動は、心、体と魂のために良いですし、湾で不安を維持するのに役立ちます。 その日の出来事についての不確実性がそうであるように、何もしないように座っていることはストレスを増加させます。 運動を含む計画で毎日を始める–これは若い子供のための学校の後に蒸気をオフにさせているかどうか,葉を掃除したり、年長の子供のための犬を歩
6. 回避は恐怖を強めることを覚えておいてください
私たちが子供のために物事を行うか、彼らが活動を避けるようにするとき、私たちはこれらのこ もちろん、私たちは子供たちが失敗したり悩んだりすることを望んでいませんが、あるレベルで従事する必要性を取り除くことによって、私たちは学 秘密は子供がより少なく圧倒され、行くことを持つように活動をより容易、より短くまたはより処理しやすいようにすることである。 このようにして、私たちは不安が人生の正常な部分であり、管理できることを示しています。 不安に対処する唯一の方法が回避によってそれを完全に排除することであるならば、彼らは対処戦略なしで成長するでしょう。
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- あなたの子供のために注文するのではなく、彼らが望むものをウェイターに見せるように頼んでください。
- パーティーを完全に避けるのではなく、静かなときに最初に到着し、15分だけ滞在するように手配してください–あなたの子供は少し長く滞在するよう
- あなたの子供に提供されているものを取るのではなく、最初にそれを取ることは大丈夫だとあなたの子供を安心させ、必要に応じて、あなたの子供が準備ができているときにそれを取ることができるように便利な場所に置くように頼んでください。
- 招待を断る代わりに、あなたもヘルパーとして行くことができるかどうか尋ねてください。
- 子供たちが活動を完全にオプトアウトする前に、彼らが困難/悲惨と感じる部分を彼らと一緒に解決し、解決策を探すようにしてください。
- 子供が学校を欠場した場合、回避は楽しいオプションになることはできません。 彼らはベッドに滞在したり、学校の時間ではなく、遊びの間に学業を行うことを確認してください。 任意の懸念を議論し、肯定的なリターンを確保するために学校のサポートを参加させます。
- ではなく、あなたの子供のために答える（すぐに習慣になる！子供が見て答えられるように、質問を繰り返してください。
- それを「はい/いいえ」の質問と言い換えると、頭のうなずきや揺れが
- そらすようになります。 “私はピーターに、彼が落ち着いたらすぐにそれを尋ねる”または”それは良い質問です–ピーター、あなたはそれについて少し考えて、後で私に教えてもらいたいですか？’
7. >
>2762 あなたが彼らと一緒に行くならば、一般的なヘルパーとして自分自身をボランティアし、他の子供たちと話をするポイントを作り、依存ではなく社会化を支援するために積極的に関与することです。
8. 子供たちに何が起こっているかを知らせる
子供たちに日常の変化を警告し、何が起こるかを話すことによって新しいイベントの準備をします。 リハーサルやそのような医師、眼鏡、マクドナルドに行くか、中国のテイクアウトを注文するなど、実際のシナリオのゲームを作ります。 患者、医師、サーバーなどになるように順番にそれを取る。 そして、練習/電話を書き留めます。 できるだけ早く新しい学校を訪問して、主要なスタッフに会い、教育したり、親戚を見せるために写真を撮ったり、夏のフェアで濡れたスポンジを投げ
9. 脱出ルートを提供する
恐れられている状況は、歯科医への信号、救助テキスト、独立した輸送手段など、すべてがあまりにも多くなった場合にオプトアウ. それは彼らに同じセキュリティを与えることが重要ですので、子供たちは大人よりも彼らの脱出ルートをはるかに少ない制御を持っています。 子供たちが修学旅行や友人の家に行くことを心配している場合は、昼食時に拾うように手配して、半日だけ行くか、収集が必要かどうかを確認するた 徐々に時間を延長します。
10. あなたの子供に驚きを起こさないでください
多くの親は、子供が数日または数週間心配し、それを避けるためにできることをすべてやっているのを見ているので、今後のイベントについて子供に警告するのが好きではありません。 彼らはそれについて考える時間がなかったので日の彼らの子供に言い、適度によく対処することを見つけることを好む。
これは、不安を軽減するのではなく、増加させる危険な戦略です。 表面的にはうまくいきますが、それは非常に短期的な利益です。 子供たちが彼らに生まれた出来事に合理的にうまく対処しても、彼らは通常、リラックスしてコントロールするのではなく、緊張の高い状態でそれを 長期的には、彼らは常に警戒していて、次の驚きを待っていて、疑いは、彼らがそれが見えるものであることを何でも信頼することができるという点で設定する。 さらに、彼らは不安を排除する必要がないことを学ぶ機会を奪われており、主要な人々を教育し、脱出ルートを持つなどの準備と対処戦略によって管理
11. 大人と同じように子供と話すのは怖いことがあることを覚えておいてください
あなたの子供がそれに乗るためにそれらを残すのではなく、他の子供と遊ぶのを助けてください。 話すことが任意である活動かゲームから始まって、それらと結合しなさい、従ってあなたはすべて楽しみを持っていることに集中できる。
12. 子供が小さな一歩を踏み出すことができるように、あなたの子供との安全な境界を確立する
笑い、歌い、一斉に話し、親と話すことは、他の人と話すよりも しかし、子供たちは、それが彼らに注意を喚起し、話すことを期待する場合に備えて、これらのことをすることを恐れていることがよくあります。
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- おばあちゃんはあなたがまだ彼女と話すことができないことを知っていますが、彼女の前で私とパパと話しても大丈夫です。
- 今のところ先生と話すのは難しいですが、笑っても大丈夫です。
- 歌に参加してもいいし、その後誰も話させない。
- 非常に静かな声でここで私たちと話をするのは大丈夫ですが、誰も大騒ぎしません。 あなたは自分で話す必要はありません、あなたは誰もが一緒に話すときに参加してみることができます。
13. 本物への足がかりとして電話や録音機器を使用する
に行くwww.talkingproducts.co.uk プレゼントや話の練習のための素敵なアイデアのために–子供たちは、記録されたメッセージでグリーティングカードをパーソナライズしたり、例えば話のフォトアルバムを作ることができます。 子供たちはまだ顔に親戚や教師の顔に話すことができない場合、彼らは携帯電話にメッセージを残したり、”話すポッド”やMP3プレーヤーを介して会話を持 どのようにあなたの家のanswerphoneにメッセージを記録するために順番にそれを取るために兄弟を奨励してみませんか？ 教師は、教室ではなく、電話で両親に読んで子供たちに耳を傾けることができます。 最後に、子供たちは音声認識ソフトウェア（例えばTrain Tracker0871 200 4950）で練習することによって見知らぬ人と話すことに慣れることができます。 これは、自信、ボリュームとパニックせずに繰り返す能力を構築し、それがロボットではなく、実在の人物であるという知識で安全です。 あなたがそれを知っている前に、彼らは電話で中国やピザを注文しています！
14. 安全な見知らぬ人から始めて境界を押してください
子供たちを時々せずに行かせることを恐れてはいけません。 彼らはしばしばあなたを驚かせるでしょう！ 例えば、あなたがやっていることを停止するにはあまりにも忙しい説明しますが、彼らはアイスクリームを取得したい場合はお金があります。 彼らのためにそれを取得しないでください。 アイスクリームバンが離れて駆動する場合は、冷静に”気にしないで、あなたは明日再び試すことができます”と言います。 いくつかの言葉だけが必要であり、会話をする必要はないことを子供たちに安心させてください。
15. 囁くのではなく、非常に静かな声を奨励する
あなたが本当に聞くことができ、急いでいるが、あなたの子供があなたの耳にささやくことができるように頭を下げない場合は、奇妙な機会にささやくことを受け入れてください。 これは容易に習慣になり、回避を励ます。 非常に静かな声は、あなたの子供が自信を得るにつれて徐々に大きくなるので、ささやきよりもはるかに優れています。
だから、あなたの子供があなたに話をしたいが、耳にされることを心配している場合は、どちらか:
a)子供が心配している人に対するあなたの子供の見解を妨げているように回し、目の接触を維持して、静かに”許しますか？”（ささやくな！）または”それは大丈夫です、Xは聞いていません”。 または
b)あなたの子供があなたの耳の中ではなく、あなたに直面して話すことができるように、見物人から十分に離れて移動します。 あなたが会話の途中にいる場合は、あなたが終了するのを待ってから、あなたの子供に話すために引き離すようにあなたの子供に頼んでください。
あなたが何をしているのか説明する必要はありませんが、あなたの子供がなぜささやくことができないのか尋ねた場合、ささやきすぎると喉 これに固執し、すぐにあなたの子供は遠くに移動する必要はありません。 N.B.このテクニックは、周りに誰もいないときに子供が話すのに苦労していない親や人々のためにのみ機能します。
16. 彼らが直接答えられないことを知っていれば友人、親類、店助手等にあなたを通してあなたの子供に話すように頼みなさい。
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“あなたの息子が最初に試着したい色は何ですか？’
‘マックス、最初に何色を試してみたいですか？”
（茶色の靴に最大ポイント）”彼は茶色のものを試してみたいと思います。’
‘マックスのブレザーが大好きです。 彼がどんな学校に通っているのか聞いてもらえますか？”マックス–あなたはあなたの学校が好きではない、それは何と呼ばれていますか？’
‘聖ヨセフ’
‘マックスはそれが聖ヨセフと呼ばれていると言います。’
子供たちが公の場であなたと一緒にリラックスしていて、あなたが他の人に直接話をするように彼らを押していないことを知っていれば、彼らは真ん中の男を切り始めていることがわかります！
17. あなたの子供が彼らのストレスを安全にオフロードするのを助ける
注意深い、不安で、一日の多くのために話すことができないことは大きな緊張です。 それは一般的だと、彼らは学校から帰ってくるときにSMの子供たちの鬱積した感情の矢面に立つために家族全員のために挑戦することができますが、彼らはこのように感じて、穏やかな、安全な場所ではなく、より感情的な激変を提供することが自然であることを理解する必要があります。 あなたの子供は宿題を試みる前に学校の後で完全に緩むチャンスを必要とするか、または欲求不満のための物理的な出口–トランポリン、振動球または 暴力的なコンピュータゲームは良いアイデアではありません！
動揺したとき、あなたの十代の子供は失礼で対立的に聞こえる平らな声を使うかもしれません。 これに上昇しないでください、またはあなたの子供のストレスをエスカレートし、物事をさらに悪化させます。 彼らの不安を認識し、深呼吸をして、穏やかな穏やかな口調で続けます。 彼らが口頭でまたは物理的に鞭打ったら、冷静に”私はあなたがそのような悪い日を過ごしたことを申し訳ありません”と反映し、音楽を聴いたり、枕をbashや紙の上に置くためにそれらを自分で残して、彼らが気分が良くなるまでそれを置く。 物事が穏やかであるとき、彼らの欲求不満を認めますが、家族が彼らの爆発に苦しむ必要はないので、彼らが他の人にそれを取り除こうとすると、彼らの邪魔にならないようにすることを説明してください。 代わりとなる出口を論議し、それらを動揺させたものが知っていればあなたが助けるためにすることができる何かがあるかもしれないと言いなさい。
最後に、自分のライフスタイルを見てください。 あなたの子供はあなたの行動を心配する正当な理由がありますか？ 彼らはあなたを心配しながら改善することはできません。
18. あなたの子供を示すそれはリラックスして楽しい時を過すことはOKです
親が非現実的な基準を持っており、その場所にすべてのもので子供と家 彼らは学校や他の人々の家で非常に不安になり、異なる基準を認識します。 彼らは活発で構造化されていない行動を容認したり、指の絵、papier mâché、またはワームのための掘削のような通常の乱雑な遊びに従事することはできません。
この汚れや何かを間違った場所に置くことへの恐怖は、家の外でトイレを使用したり、リスクを取ることができないことへの恐怖に広がる可能性 それは確かに他の人の周りにリラックスして友達を作る子供の能力に影響を与えます。 すべての家族が食事、ガーデニング、料理、遊びを楽しむことが重要です。
19. 学校と家庭で異なる言語が話されている場合は、良い例を設定してください
あなたの子供は、学校で、そして彼らの新しいクラスメートと学校の言語を話すことで行くことを聞く必要があります。 それらを表示する学習は楽しいですし、間違いはOKです！ あなたの子供が一日の一部のために同じ言語を話す他の子供たちといくつかの時間を過ごすことができるかどうかを先生に尋ねます,誰もがそれが何か新しいことを学ぶためにどのようなものであるかを見ているので、英語を話す子供たちに彼らの語彙を教えます.
20. 説明、指示、リマインダビジュアル
不安な子供たちはすぐに過負荷を感じ、簡単に物事を忘れて、文字通りまたは額面で物事を取る傾向があります。 不安は”脳の凍結”を引き起こすので、私たちは聞くすべてを取ることができず、横方向または合理的に考えることはできません。 子供が指示を覚えることを試みるよりもむしろ続くべきチェックリストがあるようにペーパーに事を置きなさい。 彼らは繰り返し安心のために同じ質問をする場合は、それらに視覚的なリマインダーを与え、それを参照して、あなたに答えを伝えるためにそれらを求
21. 冷静に陽動や明確な行動計画を提供する
子供たちは、実際の指導と強さの問題に続いて簡単な同情を必要とします–怒り、心配している表情や保護抱擁ではなく、恐れるべき何かがあることを確認します。 例えば、彼らが友人の家を訪問する前におなかの痛みを訴えるならば、私はあなたが少し心配していることを知っていますが、ジョシュのミイラはあ 私たちのタクシーがここに着くまで何が役立つか知っています、あなたが見たかったカタログはどこですか？’
または、彼らが医者のところに行きたくない場合は、”待合室で遊ぶために何かを持って行くことができます。 のは、何かを選択し、今ゲームを持ってみましょう”。
彼らがあなたから離れるのが難しい場合は、滞在しますが、彼らにしがみついたり、膝の上に置いたりしないでください–一緒に部屋を探索し、やるべきこ 適切であれば、あなたや他の人があなたの子供のために状況を管理しやすくする方法を説明してください。
年長の子供たちは、新しい学校を始めること、クラスを変えること、修学旅行に行くことなどについての恐怖を議論する必要があります。 でき事を破壊し、ポストそれノートで各部品を書くことによって心配をExternalise-コーチ旅行、右の衣服を取り、時間等の洗面所に得ること。 次に、ポストイットのメモを3つの列に並べ替えます-心配する必要のないもの、少し心配するもの、そして私をたくさん心配するもの。 今、あなたは最初に取り組むべき部分と支援する戦略に同意することができます。 いくつかのポストイットノートは、あなたが別の時間に対処するために残しますが、すでに不安は子供の頭の外になり、より管理しやすいようです。 問題がこのように分解されなければ、子供は彼らの心配の特定のもとを理解しないで状態を完全に避けたいと思う。
22. あなたの子供が問題解決者になるように、別の質問で不安の質問に答える
子供たちは、不安をコントロールしようとすると、質問で親に砲撃する傾向があ
いつまで続くの？
彼らは行ったのか？
私の先生と話をするつもりですか？ など。 など。
答える代わりに（ほとんど不安を軽減しない）別の質問に答えて、子供たちが不安を理解し始め、対処戦略について考えることができるようにします。
例えば、誰がそこにいることを願っていますか？
どれくらい管理できると思いますか？
なぜ彼らに行って欲しいのですか？
先生と話したら、何を言って欲しいですか？
23. あなたの子供のユニークな資質を祝う
私たちはSMの子供の性格を変えることはできません–そしてしたくないでしょう！ 彼らは生命を真剣に取り、彼ら自身を信じられないほど高水準置く自然に敏感な個人である。 欠点は、新規性、変化、批判に圧倒される傾向です。 公平に扱われ、彼らの本当の色を示すことを許可されたとき、SMの学生はしばしば仲間よりもはるかに多くの創造性と洞察力を表示します。
マギー-ジョンソン
ケント-コミュニティ-ヘルス-NHSトラスト