あなたがより速く新しい作品を学ぶのを助ける研究テストされた練習戦略
時間が短く、私たちが学ぶべきレパートリーがたくさんあるとき、それは圧倒され、単に熱狂的なブルドーザー yのような方法でできるだけ多くを耕すのは簡単です。
これは私たちがやっているように特にスマートで効果的ではないと感じていますが、現時点では、絶望のようなものは、練習戦略の姿を放棄し、単に
しかし、時間が限られているときに音楽を学ぶより良い方法はありますか？ 私たちはより迅速に演奏のより高いレベルに得るのを助けることができる具体的な戦略はありますか？ または私達はちょうど飛び込み、私達が得ることができる繰返しの数を最大にしなければならないか。
練習の芸術
私たちの生活の多くの分野では、何をすべきかを知ることは方程式の一部に過ぎません。 たとえば、分数の加算、減算、乗算、除算の方法を完全に理解することができますが、ストーリーの問題が発生し、どの操作を使用するかがわからない場合、結果は
いつはおそらく何を知るのと同じくらい重要であり、これが練習の芸術とスキルが発揮される場所です。 のように、それは遅い練習に従事するために有用であるとき？ 速い練習に従事することはいつより有用であるか。 メトロノームを使用する/使用しないときは？ インターリーブされた練習に従事する/従事しないときはいつですか？ 私たちはいつ練習すべきか、それとも休憩を取る方が良いのでしょうか？ 私たちはとにかく何に取り組むべきですか？ 最大の優先事項はどれですか？
これは、”自主規制”として知られる練習戦術の領域に入り始めます。”のように、最も効果的な練習者は、彼らが非効率的ではなく、単に壁に頭を叩いていないことを確認するために何をしますか？
私たちが小さいとき、私たちにはマンネリに陥るのを避けるために両親がいますが、ある時点で私たち自身の練習コーチになり、私たちの時間とエネル
Go Hoosiers
そのために、インディアナ大学のpete Miksza教授は、効果的な練習技術（遅い練習、繰り返し、全体-部分-全体、連鎖など）と同じ練習技術に加えて自己規制戦略（集中、目標選択、計画、自己評価、休息/反射活動など）の別のグループを訓練した場合に何が起こるかを確認するための研究を行った。
二つのグループの間に学習の違いがありますか？
5日。 2つのエチュード。
1日目、両グループの学生は研究者から提供されたエチュードを見て自分自身を記録した。 次に、彼らは彼らが望むどのような方法でエチュードを練習するために20分を与えられました。 その後、彼らはエチュードの第二のパフォーマンスを記録するように求められました。
2日目には、両方のグループがより効果的な練習のための様々な戦略についてのビデオを見るように求められ、ここでグループの訓練経験が発散し始め あるグループのビデオ（”比較”グループ）は、chaining1とwhole-part-whole2のような一連の練習テクニックでそれらを訓練しました。
一方、他のグループのビデオ（「治療」グループ）には、この同じ練習テクニックのコレクションだけでなく、効果的な目標選択3や自己評価4のような自
重要なのは、両方のビデオには、練習と自主規制戦略の説明だけでなく、例示的なデモンストレーションも含まれており、モデル（いくつかの上級大学院生）は、それぞれの例を実証しながら、彼らがやっていたことや考えていることをプレイバイプレイで実行しています。
15-17分のビデオチュートリアルに続いて、学生たちはその日の通常の練習中にビデオから学んだアイデアを試してみるよう求められました。
3日目、両グループは再びビデオを視聴し、これらのアイデアを練習に使用しようとするようにもう一度尋ねられました。
4日目はもっと同じだった。
その後、5日目に来ました。 1日目と同様に、学生は視力読み取りに新鮮なエチュードを与えられ、それを録音し、その後、再びそれを録音する前に練習するために20分を持っていました。
では、生徒たちはどうやってやったのですか？ 自主規制戦略は、彼らの学習を強化するために何かをしましたか？
1日目から5日目への変更
すべての学生の録音が3人の大学院生のパネルによって評価された後5、それはいくつかの数値計算を行う時間でした。
いくつかのクールな発見がデータから浮上した。
- 全体的に、1日目と5日目の両方で、両方のグループが20分の練習セッション中に進歩しました。 しかし、彼らは5日目に同じ20分の時間の間により多くの進歩を遂げ、ビデオチュートリアルがより効果的な練習者になるのを助けたことを示唆して
- しかし、より涼しくても、治療群（すなわち、練習戦略と自主規制訓練）は、5日目に比較群（すなわち、練習戦略のみ）を一度上げ、同じ20分の練習でエチュードを大幅に改善した。 だから、1日目から5日目まで、何かがより迅速に学ぶ能力に変化しました。 研究者は、5日間の間に、治療グループの学生は、より効果的かつ戦略的に最適な方法で練習戦略をよりよく適用する方法を学んだ可能性があることを 例えば、二つのグループの練習行動の一つの違いは、5日目に、治療グループは、単にノートやリズムに取り組んでいるのではなく、調音や解釈の問題のような音楽のニュアンスに取り組んでより多くの時間を費やしたということでした。
キーテイクアウト
ここでは、この研究からの私の主なテイクアウトでした：
1。 練習戦略についてこのレベルで学生を教えることはまだ価値がある–すなわち、それは彼らが彼らの練習戦略ツールボックスでより多くのツールを使
2. 自己規制戦略について学生に教えることは、絶対に意味のある時間の投資であり、学術的および専門的なキャリアの過程で多くの時間と欲求不満を
3. このような研究で使用されたような練習を強化するビデオチュートリアルを作成することは楽しいスタジオプロジェクトであり、今後何年もの間、学生の学習に配当を提供する可能性があります。 または多分毎年キックオフする”練習ハッキング”スタジオクラス/オリエンテーションセッションを持
用語集
“連鎖”、”全体-部分-全体”、”目標-選択”、”自己評価”は具体的に何を意味するのだろうか？
連鎖：あなたが一挙にすべてを再生するにはあまりにも困難なフレーズを持っているとしましょう。 連鎖は、あなたが遊ぶことができる最初のビットから始まり、あなたがそれのこつを得たら、最終的にあなたがその全体でフレーズを演奏しているま
Whole-part-whole:あなたが音楽のセクションに問題を抱えているとしましょう、そして特にgnarlyの一つの部分があります。 全体-部分-全体は、孤立してその小さなトラブルスポットに取り組んでいますが、その後、あなたが文脈でそのトリッキーなビットを釘付けすることがで
: 単にダイビングと、彼らはより良い音まで何度も何度も物事を再生する愚かなループで立ち往生するのではなく、（a）仕事を必要とする重要な分野のメモを そして、いくつかの意味のある順序でそれらを優先順位付け–最初に、より基本的な、基礎的なものに取り組んで、その後、より高度な、より高いレベルの問題 または難易度の面でさえ–最も難しいものから最も難しいものまで。
自己評価: あなたがもうそれを取ることができなくなるまで練習するのではなく、練習セッション中にあなたのフォーカスレベルの在庫を取るために頻繁に 私の子供の目のdocが提案した20-20-20ルールのようなものです（少なくとも20フィート離れて見て目を休めるために20分ごとに20秒の休憩を取る）。 これはまたあなたの現在の練習の作戦がいかに効果的に働いているかの自己評価をするためにあなた自身と点検を意味し、新しいセクションに移
行動を取る
より多くの練習と自主規制戦略については、研究をダウンロードし、学生が訓練された練習技術と自主規制戦略の書かれたスクリプトを含6またはまだ簡単に、MikszaのPreziプレゼンテーションをチェックしてください,トレーニングビデオの学生が見て,研究で使用されるエチュード,そしてより右ここ.
脚注
- 連鎖とは何ですか？ のは、あなたが一挙にすべてを再生するにはあまりにも困難であるフレーズを持っているとしましょう。 連鎖は、あなたが遊ぶことができる最初のビットから始まり、あなたがそれのこつを得たら、最終的にあなたがその全体でフレーズを演奏しているま
- 全体-部分-全体とは何ですか？ のは、あなたが音楽のセクションで問題を抱えているとしましょう、そして特にgnarlyだ特に一つの部分があります。 全体-部分-全体は、孤立してその小さなトラブルスポットに取り組んでいますが、その後、あなたが文脈でそのトリッキーなビットを釘付けすることがで
- のように、単にダイビングして何度も何度も遊ぶのではなく、（a）作業が必要な重要な分野をメモし、（b）始める前にこれらの問題をどのように解決す
- 例えば、練習セッション中に定期的にフォーカスレベルの在庫を取って、あなたがまだ効果的に練習しているかどうか、または気を取られているか、ゾー または、あなたの現在の練習の作戦がいかに効果的に働いているかの自己評価をし、新しいセクションに動くか、または実際にどこでも得なければ別の作戦を試みる。
- 5点スケールでは、1=多くの顕著な間違いが存在します; 5=音楽要素の正確なデモンストレーション
- まだ公開されているコピーはないと思いますが、大学図書館の電子リソースや公共図書館のオンラインジャーナルデータベースにアクセスできる場合は、研究をダウンロードすることができます。