Coaching tippek motiválni a kosárlabda csapat
vannak sok különböző módon, hogy motiválja a kosárlabda csapat. Míg egyes módszerek jobban működhetnek, mint mások, az egyedi csapat motiválásának legjobb módjának megtalálása eltarthat egy ideig. Minden csapat más, van néhány bevált módszer, amely szinte minden csapat számára hatékonynak tűnik. Íme néhány a kedvenc motivációs módszereink közül, amelyek kiindulási pontként használhatók, de nyugodtan állítsd be és adaptáld őket az egyedi csapatodhoz és jövőképedhez.
csúcsok és völgyek
minden kosárlabda csapat megy keresztül csúcsokon és völgyeken—ez a játék része, de ezek a magas és alacsony pillanatok is okozhatnak szakadást a csapat motivációjában. A csúcs alatt a csapat valószínűleg a saját motivációját táplálja a sikerjátékokból és a tömeg lelkesedéséből, de egy völgyben a csapatnak nincs elég energiája ahhoz, hogy saját motivációját táplálja.
bár kihívást és frusztrációt jelenthet mind az Ön, mind a csapata számára, fontos, hogy ösztönözze a játékosokat, hogy továbbra is mindent megtegyenek, még egy völgy alatt is, mivel ez jó gyakorlatként és tapasztalatként szolgál a következő játékhoz.
a kosárlabda csapat jutalmazása
a csapat motiválásának egyik módja lehet valamilyen jutalmazási rendszer használata. Például beállíthat benchmark feladatokat, amelyeket a játék csúcsain és völgyeiben kell elvégezni, és ha ezek a benchmarkok teljesülnek, akkor a játékosok korai zuhanyozással, vízszünettel vagy akár rövidített gyakorlattal jutalmazzák. Ha a jelek nem teljesülnek, a csapatnak meg kell tisztítania a gyakorlatot, korán kell gyakorolnia, vagy extra ismétléseket vagy gyakorlatokat kell végeznie.
völgyek alatt a benchmark feladatok bármi lehetnek, kezdve a szabaddobások bizonyos számának vagy százalékának elkészítésétől, a hárompontos lövésektől és az elrendezésekhez vagy a csúcsok alatt nehezebb feladatokra utalnak, mint például félpályás lövések, egy-kettő támadó lövések vagy precíziós passzolási technikák. Nyugodtan bátorítsd a játékosaidat, hogy dolgozzanak együtt, hogy célokat tűzzenek ki a csapat számára a tulajdonjog előmozdítása érdekében, és minden csapattagot kihívjanak, hogy minden meccsen a legjobbat játsszák. Bár ezeknek a gyakorlatoknak szórakoztató kihívást kell jelenteniük a csapat számára, ne feledje, hogy végig kell követnie a jutalmazási rendszert.
produktív fegyelem
a Positive Coaching Alliance szerint a kosárlabda edzők számára a legjobb módja a jó fegyelem érvényesítésének, ha nyugodtak maradnak, következményeket hoznak létre és következetesek maradnak. Ez nem foglalja magában a negatív visszajelzéseket vagy a játékosokra való szemmel látható dühöt; inkább a produktív fegyelem arra összpontosítja a figyelmet, hogy erős edzői filozófiát és kultúrát alakítson ki a csapattagokkal és a szülőkkel a szezon elején. Ezzel beállítod az elvárásaidat és a hangnemet a szezon hátralévő részére.
a csapat motiválása a viselkedésre
bár ez elég lehet néhány játékos számára, előfordulhat, hogy még mindig foglalkoznia kell a nemkívánatos viselkedéssel. A pozitív Coaching Szövetség háromágú megközelítést javasol: a jó viselkedés megerősítése, a nem kívánt viselkedés figyelmen kívül hagyása, és ha nincs más választása, akkor a legkevesebb figyelmet kell fordítani. Az első két lépés meglehetősen egyszerű. Nyugtázza és erősítse meg azt a viselkedést, amelyet látni szeretne a sportolóitól a szezon elején létrehozott irányelvek és kultúra alapján. A rosszul viselkedő játékosok számára néha a leghatékonyabb stratégia a játékos és cselekedeteinek teljes figyelmen kívül hagyása. Gyakran, miután teljesen elvették a figyelmüket, a gyerekek általában vissza akarják szerezni edzőjük figyelmét, és elkezdenek megfelelni a korábban megállapított szabályoknak.
bizonyos esetekben a helytelen viselkedés figyelmen kívül hagyása nem lehetséges, különösen, ha a sportoló veszélybe sodorja magát vagy más csapattársait. Amikor közbe kell avatkoznod, a legjobb, ha a lehető legkevesebb figyelmet fordítod rá. Javasoljuk, hogy nyugodtan hívja a játékost oldalra, és kérje meg, hogy üljön ki, amíg készen áll a szabályok betartására. Lehet, hogy meg kell ismételnie ezt a lépést, ha a játékos továbbra is figyelmen kívül hagyja a csapatszabályokat. Amikor eljön az ideje, hogy bejelentkezzen a játékossal, bátorítsa őt, hogy szóban ismerje el, miért kérték, hogy üljön ki, és kötelezze el magát a szabályok betartása mellett.
bár ennek a megközelítésnek a követése kihívást jelenthet—különösen akkor, ha megpróbálsz nyugodt maradni egy nagy játék közepén—pozitív példát mutatsz a játékosaidnak és a szüleiknek, megtanítva őket tanulni a hibáikból és tovább haladni.
dicséret hajtja a csapat motivációját
pozitív megerősítés, közismertebb nevén dicséret, általában minden játékos üdvözli. Dicsérjétek a játékosokat, mind a siker, mind a vereség idején. Az egyszerű bátorító és dicsérő szavak megadhatják a játékosoknak azt a lendületet, amelyre szükségük van a játék erős befejezéséhez.
a dicséretnek nem kell csak az edzőktől származnia. Bátorítsd a szülőket, sőt a csapattagokat is, hogy dicsérjék egymást a pályán és azon kívül végzett jó munkáért. Csapatként való összefogás, hogy pozitív környezetet teremtsen minden egyes játékos számára, a legjobb módja annak, hogy motiválja csapatát a legjobb játékra.
motiváció a SquadLocker Way
a SquadLocker motiválja az egész kosárlabdacsapatot azáltal, hogy olyan sportruházatot és felszerelést kínál, amelyet büszkén viselhetnek a pályán és azon kívül, olyan márkákkal, mint az Under Armour, az Adidas, a Nike és így tovább. Hozzon létre egy Csapatboltot, hogy minőségi sportfelszerelést vásároljon, a csapat logójával testreszabva. A SquadLocker készen áll arra, hogy motiválja kosárlabda csapatát azáltal, hogy jól érzi magát!
