Ayurvédikus Tippek a termékenység növelésére: 5 egyszerű módszer a jóga, az étrend felvételére az ütemtervbe

Ayurvédikus Tippek a termékenység növelésére: 5 egyszerű módszer a jóga, az étrend felvételére az ütemtervbe

termékenységi problémák merülhetnek fel, amikor szennyeződések keletkeznek. Ennek oka lehet a stressz, a szorongás, a depresszió, az álmatlanság, a rossz alvási szokások, az egészségtelen étrend stb.

frissítés dátuma:Március 24, 2021 12: 14 PM ist India.com életmód személyzet

a meddőség arra utal, hogy még egy év próbálkozás után sem képes elképzelni. Tisztában vagy vele? Ayurveda segíthet elképzelni és teljesíteni az álmod, hogy egy baba. Igen, jól hallottad! Íme néhány alapvető ayurvédikus trükk, amely segít javítani a termékenységet. Menj, és konzultáljon egy ayurvédikus orvos.

Dr. Vaishali Sawant Chavan, az Asst orvosi igazgatója, a Vedicure healthcare and wellness arról beszél, hogyan lehet növelni termékenységüket az Ayurveda segítségével. Manapság a meddőség a nők által gyakran tapasztalt probléma. Ayurveda szerint a meddőség elsősorban a reproduktív korú nők biológiai képtelenségére utal, hogy hozzájáruljanak a fogantatáshoz. Az Ayurveda-ban a test bármely rendellenes működésének fő okai az agnimandya (a test emésztő tüzének megsértése) és a tridosha dushti. Az Ayurveda támogatja az egészséget azáltal, hogy erősíti a szervezet saját öngyógyító és kiegyensúlyozó mechanizmusait, és nem támaszkodik semmilyen külső vagy idegen anyag beavatkozására a szervezetben lévő hormonok pótlására vagy korrigálására.

a meddőség okai

az Ayurveda azt tanítja, hogy a testben létrehozott utolsó szövet a reproduktív szövet vagy a shukra dhatu volt. A szennyeződések felhalmozódásakor termékenységi problémák merülhetnek fel. Ennek oka lehet stressz, szorongás, depresszió, álmatlanság, rossz alvási szokások, egészségtelen étrend, következetlen életmód, fűszeres és sós ételek túlzott bevitele, emésztési problémák, környezeti tényezők, dohányzás, alkoholfogyasztás, életkori tényező, elhízás vagy akár túlsúly, túl sok vagy túl kevés testmozgás vagy szexuális úton terjedő fertőzések, például Chlamydia okozhat meddőséget.

miért kell menni az Ayurveda módon?

abban az esetben, ha fizikai erőfeszítés nélkül szeretne foglalkozni a meddőséggel, akkor az Ayurveda lehet a legjobb megoldás az Ön számára. Nem lesz komplikáció, és az ayurvédikus orvos alaposan megvizsgálja Önt, hogy ellenőrizze a termékenységi probléma mögött álló okot. Ezért megy egy elismert ayurvédikus orvos, abban az esetben ön kívánság-hoz választ részére ayurvédikus kezelés.

étrendi kezelés

az étrendi kezelés magában foglalja a szigorú megfelelést és az Ojas-t csökkentő anyagok elkerülését. Az egyiket arra is fel kell kérni, hogy tartalmazzon dátumokat, sütőtök, sáfrány, méz, diófélék az étrendben. Bab, borsó, teljes kiőrlésű gabona és kurkuma. Válassza a fekete köményt, amely javítja a termékenységet.

az Ayurveda szabálya szerint a “samane saman vruddhi” (az étrendi dolgok úgy néznek ki, mint a szervek, amelyek segíthetnek a szervek növekedésében vagy védelmében, például a többmagos gyümölcsök segítenek a tüszőfejlődés javításában).

édes diétás termék ( Madhura Rasa aahara), mint a khir, a tej, a ghee segít növelni a spermaszámot ( a sperma íze Madhura az Ayurveda szerint).

Fekete szezámmag, görögszéna mag, kapormag segít megtisztítani a méh és javítja az egészséges endometrium bélés. Sokkal több Aahariya dolgot említenek az Ayurveda-ban a termékenység javítása érdekében.

kerülni kell a transzzsírokkal, magas zsírokkal, mesterséges édesítőszerekkel, tartósítószerekkel és vegyi anyagokkal teli étrendet. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, a szénsavas italok és a koffein szigorú nem-nem.

jóga

gyakorlása segít növelni a termékenységet, és mi lehet a legjobb megoldás, mint a jóga. Meg tudod csinálni pranayama, hogy megnyugtassa a testet, és enyhíti a stresszt és a szorongást. Shitali, hogy normalizálja a testhőmérsékletet, fekvő (supt baddha konasana), váll állvány (sarvangasana), és a meditáció, hogy megnyugtasson. A jóga gyakorlása után biztosan megfiatalodik.

ezek az ayurvédikus gyógyszerek hasznosak lehetnek:

Shree-Pushpa Janana a tüsző növekedése), a méh előkészítéséhez Garbhashaya shodhan, a menstruáció kiváltásához Artava Janana, a spermatermeléshez és a sperma tisztításához shukra Janana és shodhana) és a szexuális képesség javítása érdekében Vajikarana-t lehet venni.

Íme néhány ayurvédikus eljárás, amely segít a termékenység növelésében:

Sharirashuddhi kriya hányáshoz vagy tisztításhoz. Gyógyszeres beöntés (Basti), gyógyszeres orrcseppek (Navana), méhkészítmény gyógyszeres olajjal és gyógyszeres olaj Shirodhara, amelyet az ayurvédikus szakértő ajánl Önnek.