12 Az Esküvőszervezési stressz kezelésének módjai COVID alatt-19
tudjuk, hogy az esküvőszervezés stresszes – ezért vagyunk itt! A COVID-19 globális válságával tudjuk, hogy az esküvő megtervezése 100x nehezebbé vált, mint korábban. Ezért gyűjtöttük össze az esküvői tervezési stressz kezelésének legjobb módjait, amelyek garantáltan megnyugtatják ezeket az idegeket és kitisztítják a fejét! Senkinek sem kellene átélnie ezt a hozzáadott stresszt, sokkal kevésbé egyedül! Ne feledje, mindannyian együtt vagyunk ebben (*cue High School Musical music*)!
fotó: Susan Alyse Photography
légy nyitott és őszinte, hogy mit kell segíteni
segítséget kérni nehéz – bízz bennünk, megkapjuk. De egyáltalán nem kell egyedül menni! Az esküvőszervező és az eladó csapata ott van, hogy segítsen bármiben, amire szüksége van. Megértik a stresszt és a szorongást, amit átél, és semmi sem áll meg, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden lehetséges módon gondoskodik. Semmi sem túl nagy vagy kicsi!
bízzon népében
nincs jobb idő, mint most, hogy támaszkodjon családjára, barátaira, koszorúslányaira és leendő házastársára. Segíteni akarnak neked, és tudják, hogy most nagyobb szükséged van rájuk, mint valaha. Ne féljen egyszerű feladatokat átruházni – például kapcsolatot tartani az eladóval, vagy megkérni őket, hogy naponta jelentkezzenek be veled. Újra, ne menj erre egyedül! Az emberek a legjobb erőforrás és a legnagyobb bátorító!
tűzz ki célokat
készíts teendőlistát minden napra, és igyekezz befejezni! Meghatározott feladatok elvégzése minden nap segít megszüntetni a halogatást és csökkenteni a stresszt. A szorongás nem az esküvődet tervezi, te vagy! Ne hagyd, hogy a félelem elvegye az álmaid napját. Az esküvőszervezési célok mellett állítson be egészséges és pozitív célokat! Korán lefeküdni, minden reggel ágyazni, és minden nap dolgozni néhány a több száz egészséges és pozitív cél közül!
tisztítsa meg a fejét
néha el kell távolodnia a tervezéstől, amikor túl elsöprő lesz! Rengeteg dolog van, amit megtehetsz, hogy kitisztítsd a fejed, vagy kiszállj a házból. Néhány kedvencünk közé tartozik: sétálni, játszani a kölykeivel, mindent megtisztítani, vacsorát főzni vagy új szakácsokat kipróbálni, vagy edzeni!
nyugi!
vegyen el egy tervezett időt a tervezéstől azáltal, hogy egyedül vagy családjával pihen (természetesen 6 láb távolságra). Néhány egyszerű módszer egy új műsor megtekintése a Netflix-en, annak a könyvnek az elolvasása, amelyet el akartál érni, vagy egy felnőtt kifestőkönyvben történő színezés (soha nem vagy túl öreg). Egy kis idő elteltével nem kell nehéznek vagy unalmasnak lennie!
kényeztesse magát
lányok éjszaka egy! Ki tart velem? Töltsön el egy estét minden dolog elvégzésével: arcmaszkok, áztatás egy szép meleg fürdőben, körmök készítése, az ooey gooey csokoládétorta elfogyasztása, egy csésze forró kakaó vagy egy pohár bor elfogyasztása (az Ön által preferált választás)!
legyen házon belüli dátuma
a társadalmi távolságtartás nehéz, de ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem mehetsz randizni! Tényleg olyan sok mindent tehetsz a saját házadban. Javasolhatnánk a legnagyobb és legkényelmesebb párnaerőd építését, filmnézést és házi készítésű pizzát és brownie-t enni, amit ketten együtt készítettek? Brb, amíg összegyűjtjük az összes párnát és takarót ehhez!
lógni a barátaiddal #socialdistancingstyle
elhatárolódni a bffs annyira nehéz ebben az időben, de szerencsére a technológia itt van, hogy megmentse a napot! A virtuális FaceTime lógások az új dolog, és 100% – ban jóváhagyjuk. Hozza ki a legtöbbet műsorok nézésével, cupcakes sütésével vagy társasjátékokkal. A lehetőségek végtelenek!
aludj!
az alvás nagyon fontos, ha stresszmentesítésről van szó! Ha van egy nap, amikor különösen stresszesnek érzi magát, szundítson egyet, és a teste később megköszönni fogja. Ha korán lefekszel, és eleget alszol, az is segít! A szüleink mindig azt mondták, hogy az alvás fontos, és most elhisszük. Ez egy ó-olyan döntő lépés!
Gondolj nagy képre
igen, Azt akarod, hogy az esküvő napja legyen a leglátványosabb dolog, amit valaha láttál. De nem kell aggódnod és halálra stresszelned magad miatta! Ne feledje, hogy ez egy különleges nap, ahol minden barátja és családja összegyűlik, hogy támogassa és megünnepelje Önt. Milyen különleges ez? Az esküvői tervezésnek közelebb kell hoznia a jövőbeli házastársához, és segít abban, hogy emlékezzen arra, hogy az ünnepség után az életed hátralévő részét velük töltheti. Végtére is, egy esküvő sokkal több, mint a nap!
ölelje át a tökéletlenségeket
azt hiszem, mindannyian egyetértünk abban, hogy Hannah Montana mondta a legjobban – senki sem tökéletes. Lesznek hibák az esküvőd napján, és csak annyit tehetsz, hogy elfogadod őket, Ne tagadd meg őket! Ez lesz az egyetlen módja annak, hogy megbirkózzon, ha a dolgok rosszul mennek (valami lehet!). De ne aggódj, menni fog! Annyira hiszünk benned!
legyen pozitív!
bármennyire is nehéznek tűnik a mai körülmények között, meg lehet látni a dolgok jó oldalát! A dolgok a végén működni fognak! Lesz az álmaid napja! Nem lesz ez örökké így. Újra, megvan ez, és hiszünk benned! Megölöd ezt az esküvőszervezést, a COVID-19 pedig nem felel meg neked!
nézze meg ezeket a COVID-19-hez kapcsolódó egyéb bejegyzéseket is: az esküvő elhalasztása? Érdemes elolvasni ezeket a tippeket, és hogyan kell folytatni az esküvői tervezést Otthon.