Conseils de coaching Pour motiver Votre équipe de Basket-Ball
Il existe de nombreuses façons de motiver votre équipe de basket-ball. Bien que certaines méthodes puissent fonctionner mieux que d’autres, trouver le meilleur moyen de motiver votre équipe unique peut prendre un certain temps. Chaque équipe est différente, il existe des méthodes éprouvées qui semblent être efficaces pour presque toutes les équipes. Voici quelques-unes de nos méthodes de motivation préférées qui peuvent être utilisées comme point de départ, mais n’hésitez pas à les ajuster et à les adapter à votre équipe et à votre vision uniques.
Sommets et vallées
Chaque équipe de basket—ball traverse des sommets et des vallées – cela fait partie du jeu, mais ces moments de haut et de bas peuvent également provoquer une rupture dans la motivation de l’équipe. Pendant un pic, une équipe alimentera probablement sa propre motivation en se nourrissant de jeux réussis et de l’enthousiasme de la foule, mais pendant une vallée, une équipe n’a pas l’énergie nécessaire pour alimenter sa propre motivation.
Bien que cela puisse être difficile et frustrant pour vous et votre équipe, il est important d’encourager vos joueurs à continuer à tout donner, même pendant une vallée, car cela servira de bonne pratique et d’expérience pour votre prochain match.
Récompenser votre équipe de basket
Une façon de motiver votre équipe pendant ces périodes difficiles peut être d’utiliser une sorte de système de récompense. Par exemple, vous pouvez définir des tâches de référence à accomplir dans les sommets et les vallées du jeu, et si ces repères sont respectés, les joueurs sont récompensés par une douche précoce, une pause aquatique ou même une pratique raccourcie. Si les notes ne sont pas respectées, l’équipe doit nettoyer après l’entraînement, s’entraîner tôt ou faire des répétitions ou des exercices supplémentaires.
Pendant les vallées, les tâches de référence peuvent aller d’un certain nombre ou pourcentage de lancers francs, de tirs à trois points et de drives pour les layups, ou pendant les pics, suggérer des tâches plus difficiles telles que des tirs en demi-terrain, des tirs offensifs à un contre deux ou des techniques de passes de précision. N’hésitez pas à encourager vos joueurs à travailler ensemble pour fixer des objectifs à l’équipe afin de promouvoir l’appropriation et de mettre au défi chaque membre de l’équipe de jouer de son mieux à chaque match. Bien que ces exercices devraient être un défi amusant pour votre équipe, gardez à l’esprit que vous devez suivre le système de récompense.
Discipline productive
Selon la Positive Coaching Alliance, le meilleur moyen pour les entraîneurs de basket-ball d’imposer une bonne discipline est de rester calmes, de créer des conséquences et d’être cohérents. Cela n’inclut pas les commentaires négatifs ou la colère visible contre vos joueurs; plutôt, la discipline productive concentre l’attention sur l’établissement d’une philosophie et d’une culture d’entraînement solides avec les membres de votre équipe et les parents au début de la saison. Ce faisant, vous définissez vos attentes et le ton pour le reste de la saison.
Motiver l’équipe À se comporter
Bien que cela puisse suffire à certains joueurs, il peut arriver que vous deviez tout de même aborder un comportement indésirable. L’Alliance de coaching Positif suggère une approche en trois volets: renforcer le bon comportement, ignorer le comportement que vous ne voulez pas et, lorsque vous n’avez pas le choix, intervenir avec la moindre attention. Les deux premières étapes sont assez simples. Reconnaissez et renforcez le comportement que vous souhaitez voir de vos athlètes en fonction des directives et de la culture que vous avez établies au début de la saison. Pour les joueurs qui se conduisent mal, la stratégie la plus efficace consiste parfois à ignorer complètement le joueur et ses actions. Souvent, après avoir complètement enlevé leur attention, les enfants voudront généralement retrouver l’attention de leur entraîneur et commenceront à se conformer aux règles établies précédemment.
Dans certains cas, ignorer les comportements inappropriés n’est pas une option, surtout si l’athlète se met elle-même ou d’autres coéquipiers en danger. Lorsque vous devez intervenir, il est préférable de le faire avec le moins d’attention possible. Nous suggérons d’appeler calmement le joueur sur le côté et de lui demander de s’asseoir jusqu’à ce qu’il soit prêt à obéir aux règles. Vous devrez peut-être répéter cette étape si le joueur continue de ne pas tenir compte des règles de l’équipe. Lorsque vient le temps de s’enregistrer avec le joueur, encouragez-le à reconnaître verbalement pourquoi on lui a demandé de s’asseoir et de s’engager à suivre les règles à partir de maintenant.
Bien que suivre cette approche puisse s’avérer difficile – surtout lorsque vous essayez de rester calme au milieu d’un grand match — vous donnez un exemple positif à vos joueurs et à leurs parents, en leur apprenant à apprendre de leurs erreurs et à continuer d’avancer.
La louange stimule la motivation de l’équipe
Le renforcement positif, plus communément appelé louange, est généralement bien accueilli par tous les joueurs. Félicitez vos joueurs, à la fois en période de succès et de défaite. Offrir de simples mots d’encouragement et de louange peut donner à vos joueurs le coup de pouce dont ils ont besoin pour terminer le jeu en force.
Les éloges ne doivent pas seulement venir des entraîneurs. Encouragez les parents et même les membres de l’équipe à se féliciter mutuellement pour leur bon travail sur et en dehors du terrain. Se réunir en équipe pour créer un environnement positif pour chacun de vos joueurs est le meilleur moyen de motiver votre équipe à jouer de son mieux.
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