12 Façons de gérer le stress de la planification de mariage Pendant COVID-19
Nous savons que la planification de mariage est stressante – c’est pourquoi nous sommes ici! Avec la crise mondiale du COVID-19, nous savons que la planification d’un mariage est devenue 100 fois plus difficile qu’auparavant. C’est pourquoi nous avons rassemblé quelques-unes des meilleures façons de gérer le stress de la planification de mariage qui sont garanties pour calmer ces nerfs et vous vider la tête! Personne ne devrait avoir à subir ce stress supplémentaire, encore moins seul! Rappelez-vous, nous sommes tous ensemble (* cue High School Musical Music *)!
Photo: Susan Alyse Photography
Soyez ouvert et honnête sur ce dont vous avez besoin d’aide
Demander de l’aide est difficile – faites-nous confiance, nous l’avons compris. Mais, il n’est absolument pas nécessaire d’y aller seul! Votre équipe de planificateur de mariage et de fournisseur est là pour vous aider avec TOUT CE dont vous avez besoin. Ils comprennent le stress et l’anxiété que vous traversez et ne reculeront devant rien pour s’assurer que vous êtes pris en charge de toutes les manières possibles. Rien n’est trop grand ou trop petit !
Faites confiance à votre peuple
Il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour s’appuyer sur votre famille, vos amis, vos demoiselles d’honneur et votre futur conjoint. Ils veulent vous aider et savent que vous en avez plus que jamais besoin. N’ayez pas peur de déléguer des tâches simples, comme rester en contact avec un fournisseur ou lui demander de vous contacter quotidiennement. Encore une fois, n’y allez pas seul! Votre personnel est votre meilleure ressource et votre plus grand encouragement!
Fixez des objectifs
Faites une liste de choses à faire pour chaque jour et efforcez-vous de la terminer! Entreprendre certaines tâches chaque jour aidera à éliminer la procrastination et à réduire votre stress. L’anxiété ne planifie pas votre mariage, vous l’êtes! Ne laissez pas votre peur vous empêcher d’avoir le jour de vos rêves. Outre les objectifs de planification de mariage, fixez-vous des objectifs sains et positifs! Se coucher tôt, faire son lit tous les matins et s’entraîner chaque jour sont quelques-uns des centaines d’objectifs sains et positifs que vous pouvez avoir!
Dégagez la tête
Parfois, vous devez vous éloigner de la planification lorsque cela devient trop écrasant! Il y a des tonnes de choses que vous pouvez faire pour vous vider la tête ou vous sortir de la maison. Certains de nos favoris incluent: faire une promenade, jouer avec vos chiots, nettoyer tout et n’importe quoi, préparer le dîner ou essayer de nouvelles recettes, ou s’entraîner!
Détendez-vous!
Prenez du temps loin de la planification en vous relaxant seul ou en famille (à 6 pieds de distance, bien sûr). Regarder une nouvelle émission sur Netflix, lire ce livre auquel vous vouliez vous rendre ou colorier dans un livre de coloriage pour adultes (vous n’êtes jamais trop vieux) sont quelques moyens simples. Prendre un peu de temps n’a pas à être difficile ou ennuyeux!
Offrez-vous
Nuit des filles d’un! Qui est avec moi ? Passez une soirée à faire toutes les choses: des masques faciaux, trempez dans un bon bain chaud, faites vos ongles, mangez ce gâteau au chocolat gluant et une bonne tasse de cacao chaud ou un verre de vin (votre choix préféré)!
Avoir un rendez-vous en interne
La distanciation sociale est difficile, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez toujours pas aller à des rendez-vous! Il y a vraiment TELLEMENT de choses que vous pouvez faire à l’intérieur de votre propre maison. Pouvons-nous suggérer de construire le fort d’oreillers le plus grand et le plus confortable, de regarder des films et de manger des pizzas et des brownies faits maison que vous avez faits ensemble? Brb pendant que nous allons rassembler tous nos oreillers et couvertures pour celui-ci!
Passez du temps avec vos amis #socialdistancingstyle
Distancer de vos meilleures amies est si difficile en ce moment, mais heureusement, la technologie est là pour vous sauver la vie! Les sorties FaceTime virtuelles sont la nouveauté, et nous approuvons à 100%. Profitez-en en en regardant des émissions, en préparant des cupcakes ou en jouant à des jeux de société. Les possibilités sont infinies !
Dormez!
Le sommeil est tellement important quand il s’agit de déstresser! S’il y a un jour où vous vous sentez particulièrement stressé, faites une sieste et votre corps vous remerciera plus tard. Se coucher tôt et dormir suffisamment aidera également! Nos parents ont toujours dit que le sommeil était important, et maintenant nous le croyons. C’est une étape cruciale !
Pensez à la grande image
Oui, vous voulez que le jour de votre mariage soit la chose la plus spectaculaire dont vous ayez jamais été témoin. Mais, vous n’avez pas besoin de vous inquiéter et de vous stresser à mort à ce sujet! N’oubliez pas que c’est une journée spéciale où tous vos amis et votre famille seront réunis pour VOUS soutenir et VOUS célébrer. C’est spécial, ça ? La planification du mariage devrait vous rapprocher de votre futur conjoint et vous aider à vous rappeler que vous passerez le reste de votre vie avec lui après la cérémonie. Après tout, un mariage est bien plus qu’une simple journée!
Embrassez les imperfections
Je pense que nous pouvons tous convenir qu’Hannah Montana l’a dit le mieux – personne n’est parfait. Il y aura des défauts le jour de votre mariage, et tout ce que vous pouvez faire est de les embrasser, ne les niez pas! Ce sera la seule façon dont vous pourrez faire face si les choses tournent mal (quelque chose pourrait!). Mais ne vous inquiétez pas, vous avez ça! Nous croyons tellement en vous!
Restez positif!
Aussi difficile que cela puisse paraître dans les circonstances d’aujourd’hui, il est possible de voir le bon côté des choses! Les choses vont s’arranger à la fin! Vous aurez la journée de vos rêves! Ce ne sera pas comme ça pour toujours. Encore une fois, vous avez ceci et nous croyons en vous! Vous êtes en train de tuer cette planification de mariage et COVID-19 ne vous convient pas!
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