Info: Apoyo a Niños con Mutismo Selectivo-Consejos para Padres

Info: Apoyo a Niños con Mutismo Selectivo-Consejos para Padres

1. Asegúrese de que su hijo se sienta valorado y seguro
Los niños con mutismo selectivo están tan ansiosos por hablar que los músculos que necesitan para hablar se congelan (especialmente sus cuerdas vocales) y no pueden hacer ningún sonido. Cualquier ansiedad, desaprobación o incertidumbre que capten de los adultos aumentará su propio sentido de culpa, fracaso y miedo sobre el futuro; luego se tensarán y les resultará aún más difícil hablar.

No solo las burlas hacen que los niños se sientan mal consigo mismos. ¿Por qué no hablas ?»o» ¿Cuándo lo intentarás?»implica que no te gustan como son, que deseas que sean diferentes y lo peor de todo, que no tienes idea de qué hacer al respecto. Se preocuparán de que te estén molestando y tratarán de evitar situaciones que probablemente pongan de relieve su dificultad. Preguntando repetidamente, ¿Hablaste hoy?¿o cómo te fue? hace que los niños teman ir a la escuela en caso de que te decepcionen.

Necesitamos decirles a los niños por qué les resulta difícil hablar en ciertos momentos en lugar de hacer preguntas que no pueden responder. Asegúreles que todos crecen con miedos infantiles y, aunque les resulta difícil hablar en este momento, les resultará más fácil a medida que crezcan. Su miedo desaparecerá porque se acostumbrarán a hablar, un pequeño paso a la vez, y mientras tanto hay muchas otras formas de unirse y divertirse. Su hijo necesita aprobación, ya sea que hable o no, así que sea positivo sobre sus esfuerzos y dígales lo valientes que son cuando prueban cosas nuevas. Cuanto más tranquilo esté, más relajado estará su hijo y más rápido mejorará.

2. Trate de reducir la vergüenza o la ira por el comportamiento de su hijo
Tenemos que aceptar a nuestros hijos tal como son y no ponerlos en el lugar presionando para que hablen con otras personas o llamando la atención sobre su habla. Permítales que se calienten en su propio tiempo, ayúdelos a relajarse a través del juego físico, únase a actividades usted mismo o dales un trabajo que hacer que usted sabe que lo harán bien, y es mucho más probable que se relajen lo suficiente para que sus músculos del habla comiencen a moverse de nuevo.

3. Eduque a familiares y amigos sobre la naturaleza de las dificultades de su hijo
Esto no debería ser diferente a decirle a otras personas que su hijo tiene un miedo real al agua o a los perros y esperar que hagan concesiones. Nunca deje que su hijo lo escuche decirle a la gente que no puede o no quiere hablar, ya que esto refuerza su creencia de que hablar es imposible y puede hacer que sea muy difícil para ellos romper el patrón, ¡especialmente cuando usted está presente! Su mensaje tiene que ser mucho más positivo. Explique que cuando están preocupados por hablar, no pueden expresar sus palabras, y que hacer preguntas y presionar solo lo empeora. Podrán hablar una vez que conquisten sus miedos y, cuando lo hagan, es importante que no se haga ningún alboroto, ¡todos deben continuar como si siempre hubieran hablado! Mientras tanto, ayude a los demás a respetar las formas alternativas de comunicación: asentir con la cabeza, señalar, sonreír, saludar, escribir, hablar a través de un amigo o padre, etc.

eg:

• Joe necesita un poco de tiempo para calentarse, por favor, no pienses que está siendo grosero.
• Amy estará llena de esto cuando llegue a casa, pero no te preocupes si no habla de inmediato. Primero tiene que mirar y escuchar
• Sam se lo está pasando muy bien y si lo dejamos que se una a su propio ritmo, podrá empezar a hablar.
• A Jade le encantaría jugar contigo. Ella puede mostrarte lo que les gusta hacer a sus muñecas y más tarde también puede hablarte de ellas.
• Sarah va a escuchar mientras tenemos una charla. Me interrumpirá o me escribirá si quiere añadir algo.
• Cuando Gemma está acostumbrada a todos, hablará tanto aquí como en casa.
• ¿Puede asegurarse de que nadie haga un gran alboroto cuando Dale comience a hablar? Si le respondes en voz baja, le resultará fácil seguir adelante.
• Ali se está volviendo mucho más valiente al hablar con adultos, pero para empezar, le ayudaría mucho si le dejaras decirle a sus amigos lo que quiere decir.

4. Cree confianza centrándose en los logros de su hijo
En conversaciones con su hijo, sus amigos y usted mismo, concéntrese en lo que su hijo PUEDE hacer, no en lo que no puede. Apóyelo en sus intereses y talentos creativos y encuentre formas en las que pueda demostrar cómodamente sus habilidades a los demás.

5. Mantenerse ocupado y tener una rutina
La actividad y el ejercicio físico son buenos para la mente, el cuerpo y el alma y ayudan a mantener a raya la ansiedad. Sentarse sin hacer nada aumenta el estrés, al igual que la incertidumbre sobre los eventos del día. Comience cada día con un plan que incluya ejercicio, ya sea para desahogarse después de la escuela para los niños más pequeños, barrer hojas o pasear al perro para los niños mayores.

6. Recuerde que la evitación fortalece el miedo
Cuando hacemos cosas por nuestros hijos o dejamos que eviten actividades, estamos confirmando la creencia del niño de que estas cosas son demasiado difíciles o amenazantes para ellos. Por supuesto, no queremos que nuestros hijos fracasen o se angustien, pero al eliminar la necesidad de involucrarse en algún nivel, les estamos quitando las oportunidades de aprender, experimentar el éxito y convertirse en independientes. El secreto es hacer que las actividades sean más fáciles, más cortas o más manejables para que los niños estén menos abrumados y tengan una oportunidad. De esta manera, demostramos que la ansiedad es una parte normal de la vida y se puede manejar. Si su única manera de lidiar con la ansiedad es eliminarla por completo a través de la evitación, crecerán sin estrategias de afrontamiento.

eg:

• En lugar de pedir para su hijo, pídale que le muestre al camarero lo que quiere.
• En lugar de evitar una fiesta por completo, haga arreglos para llegar primero cuando esté tranquilo y solo se quede 15 minutos; ¡es probable que su hijo pida quedarse un poco más!
• En lugar de tomar algo que se le ofrece a su hijo, primero asegúrele a su hijo que está bien tomarlo y, si es necesario, pídale que lo ponga a mano para que su hijo lo pueda tomar cuando esté listo.
• En lugar de rechazar una invitación, pregunta si puedes ir también como ayudante.
• Antes de que los niños opten por no participar en una actividad por completo, trate de averiguar con ellos qué parte les resulta difícil/angustiante y busque una solución.
• Si los niños faltan a la escuela, no permita que la evitación se convierta en una opción divertida. Asegúrese de que se queden en la cama o hagan las tareas escolares durante el horario escolar en lugar de jugar. Discuta cualquier inquietud y solicite el apoyo de la escuela para garantizar un retorno positivo.
• En lugar de responder por su hijo (¡lo que rápidamente se convierte en un hábito!), intente uno de los siguientes:
  • repita la pregunta para que su hijo pueda mirarle y responderle
  • reformúlela como una pregunta de ‘Sí / No’ para que un movimiento de cabeza haga
  • desviarla, p. ej. «Le preguntaré a Peter eso en un momento una vez que se haya instalado» o » Esa es una buena pregunta, Peter, ¿quieres pensarlo un poco y decírmelo más tarde?’

7. Acompañe al niño, pero como ayudante general en lugar de su asistente personal
Si la única manera en que su hijo asistirá a un viaje escolar, Brownies, fútbol, etc. si va con ellos, hágase voluntario como ayudante general, hable con otros niños y participe activamente para ayudar a la socialización en lugar de la dependencia.

8. Deje que los niños sepan lo que está sucediendo
Advierta a los niños de los cambios en su rutina y prepárelos para nuevos eventos hablando de lo que sucederá. Ensaye o haga un juego de escenarios de la vida real, como ir a los médicos, ópticos, McDonalds u ordenar una comida china para llevar. Tomar turnos para ser el paciente, el médico, el servidor, etc. y practica / escribe llamadas telefónicas. Visite las nuevas escuelas lo antes posible para conocer y educar al personal clave, tome fotos para mostrar a los familiares, lance esponjas húmedas en la feria de verano, etc.

9. Proporcionar una ruta de escape
Las situaciones temidas son mucho más fáciles de tolerar cuando tenemos el control de saber que podemos excluirnos si todo se vuelve demasiado: la señal al dentista, el texto de rescate, medios de transporte independientes.. Los niños tienen mucho menos control sobre sus rutas de escape que los adultos, por lo que es importante darles la misma seguridad. Si los niños están ansiosos por un viaje escolar o ir a la casa de un amigo, por ejemplo, haga arreglos para recogerlos a la hora del almuerzo para que solo vayan durante la mitad del día o diga que llamará a intervalos para ver si necesitan recogerlos. Extienda gradualmente el tiempo.

10. No le dé sorpresas a su hijo
A muchos padres no les gusta advertir a sus hijos sobre un evento inminente porque luego ven a su hijo preocupado durante días o semanas y haciendo todo lo posible para evitarlo. Prefieren contárselo a su hijo el día y descubrir que se las arreglan razonablemente bien porque no han tenido tiempo de pensarlo.

Esta es una estrategia arriesgada que aumenta en lugar de reducir la ansiedad. En la superficie funciona bien, pero es una ganancia a muy corto plazo. Incluso cuando los niños hacen frente razonablemente bien al evento que se les presentó, por lo general lo habrán tolerado en un alto estado de tensión en lugar de sentirse relajados y en control. A largo plazo, están constantemente en alerta, esperando la próxima sorpresa, y se pone en duda que pueden confiar en que cualquier cosa sea lo que parece. Además, se les está privando de la oportunidad de aprender que la ansiedad no tiene que eliminarse, se puede manejar a través de estrategias de preparación y afrontamiento, como educar a las personas clave y tener una ruta de escape.

11. Recuerde que puede ser tan aterrador hablar con niños como los adultos
Ayudar a su hijo a jugar con otros niños en lugar de dejarlos seguir adelante con ello. Únase a ellos, comenzando con actividades o juegos en los que hablar es opcional, para que todos puedan concentrarse en divertirse.

12. Establezca límites seguros con su hijo para que pueda dar pequeños pasos hacia adelante
Reír, cantar, hablar al unísono y hablar con los padres será mucho más fácil que hablar con otras personas. Pero los niños a menudo tienen miedo de hacer estas cosas en caso de que atraiga la atención hacia ellas y les lleve a la expectativa de hablar. Tranquilice a su hijo:

eg:

• La abuela sabe que aún no puedes hablar con ella, pero está bien hablar con papá y conmigo delante de ella.
• Es difícil hablar con tu profesor en este momento, pero está bien reírse.
• Está bien participar en el canto, nadie te hará hablar después.
• Está bien hablar con nosotros aquí en una voz muy tranquila, nadie hará un escándalo. No necesitas hablar por tu cuenta, solo puedes intentar unirte cuando todos hablen juntos.

13. Utilice dispositivos telefónicos y de grabación como un trampolín hacia lo real
Ir a www.talkingproducts.co.uk para ideas encantadoras para regalos y práctica de conversación, los niños pueden personalizar tarjetas de felicitación con un mensaje grabado o hacer un álbum de fotos parlante, por ejemplo. Si los niños todavía no pueden hablar cara a cara con sus familiares o maestros, pueden dejar un mensaje en un teléfono móvil o tener una conversación a través de una «Cápsula parlante» o un reproductor de MP3. ¿Qué tal alentar a los hermanos a que se turnen para grabar el mensaje en el contestador de su casa? Los maestros pueden escuchar a los niños leyendo a sus padres por teléfono en lugar de en el aula. Por último, los niños pueden acostumbrarse a hablar con extraños practicando con un software de reconocimiento de voz (por ejemplo, Train Tracker 0871 200 4950). Esto aumenta la confianza, el volumen y la capacidad de repetir sin pánico, con la certeza de que se trata de un robot, no de una persona real. ¡Antes de que te des cuenta, están pidiendo un chino o una pizza por teléfono!

14. Empuje los límites, comenzando con extraños seguros
No tenga miedo de dejar que los niños se vayan sin ellos de vez en cuando para que desarrollen un poco de determinación adicional para enfrentar y superar sus miedos. ¡A menudo te sorprenderán! por ejemplo, explique que está demasiado ocupado para detener lo que está haciendo, pero que hay dinero si quieren comprar un helado. No lo consigas para ellos. Si la camioneta de helados se aleja, diga con calma: «No importa, puede intentarlo de nuevo mañana». Asegúrele a los niños que solo se necesitan un par de palabras y que no será necesario tener una conversación.

15. Fomente una voz muy silenciosa en lugar de susurrar
Acepte susurrar en ocasiones excepcionales si puede escuchar de verdad y tiene prisa, pero no baje la cabeza para que su hijo pueda susurrarle al oído. Esto se convierte fácilmente en un hábito y fomenta la evitación. Una voz muy silenciosa es mucho mejor que un susurro, ya que gradualmente se hará más fuerte a medida que su hijo gane confianza.

Por lo tanto, si su hijo quiere hablar con usted pero le preocupa que lo escuchen, o bien:

a) gire de manera que esté bloqueando la vista de su hijo de quien le preocupa y, manteniendo el contacto visual, diga en voz baja ‘¿Perdón?'(no susurro!) o ‘está bien, X no está escuchando’. o
b) alejarse lo suficiente de los espectadores para que su hijo pueda hablar con usted cara a cara en lugar de al oído. Si está en medio de una conversación, pídale a su hijo que espere a que termine y luego se aleje para hablar con su hijo.

No es necesario explicar lo que está haciendo, pero si su hijo le pregunta por qué no puede susurrar, explíquele que si susurra demasiado, le dolerá la garganta, por lo que es mejor pararse donde pueda hablar normalmente. Apéguese a esto y muy pronto su hijo no tendrá que mudarse tan lejos. N.B. Esta técnica solo funciona para los padres y las personas con las que el niño no tiene dificultades para hablar cuando no hay nadie más cerca.

16. Pídale a sus amigos, familiares, dependientes de tiendas, etc. que hablen con su hijo a través de usted si sabe que no podrán responder directamente.

eg:

» ¿De qué color le gustaría a su hijo probarse primero?’
‘ Max, ¿de qué color te gustaría probarte primero?»
(Max apunta a zapatos marrones) » Le gustaría probarse los marrones, por favor.»

» Me encanta la blazer de Max. ¿Podrías preguntarle a qué escuela va? Max, te gusta tu escuela, ¿no? ¿Cómo se llama?’
‘St. Joseph’s’
‘Max dice que se llama St. Joseph’s.’

Si los niños se relajan contigo en público y saben que no los estás presionando para que hablen directamente con otras personas, ¡descubrirás que comienzan a cortar al intermediario!

17. Ayude a su hijo a descargar su estrés de forma segura
Estar vigilante, ansioso e incapaz de hablar durante gran parte del día es una gran tensión. Es común y puede ser un desafío para toda la familia recibir la peor parte de las emociones reprimidas de los niños con SM cuando regresan a casa de la escuela, pero necesitan que entiendas que es natural sentirse de esta manera y proporcionar un lugar tranquilo y seguro en lugar de más trastornos emocionales. Es posible que su hijo necesite una oportunidad de relajarse completamente después de la escuela antes de intentar hacer la tarea, o una salida física para su frustración, por ejemplo, hacer trampolín, hacer una pelota o nadar. ¡Los juegos de computadora violentos NO son una buena idea!

Cuando está molesto, su hijo adolescente puede usar un tono de voz plano que suena grosero y conflictivo. No se ponga a la altura de esto o aumentará el estrés de su hijo y empeorará aún más las cosas. Reconozca su ansiedad, respire hondo y continúe en un tono suave y tranquilo. Si arremete verbal o físicamente, reflexiona con calma: «Lamento que hayas tenido un día tan malo» y déjalos solos para escuchar música, golpear una almohada o ponerla en un papel hasta que se sientan mejor. Cuando las cosas estén más tranquilas, reconozca su frustración, pero explique que la familia no tiene que sufrir sus arrebatos, por lo que se mantendrá fuera de su camino si intenta desquitarse con otras personas. Discuta puntos de venta alternativos y diga que si sabe lo que los ha molestado, puede haber algo que pueda hacer para ayudar.

Finalmente, mira tu propio estilo de vida. ¿Su hijo tiene buenas razones para preocuparse por su comportamiento? No pueden mejorar mientras se preocupan por ti.

18. Demuéstrale a tu hijo que está bien relajarse y divertirse
Si los padres tienen estándares poco realistas y tratan de mantener a sus hijos y su casa impecables con todo en su lugar, sus hijos se preocuparán constantemente por derramar o romper algo, tener comida en sus manos o caras, tocar algo antihigiénico o desordenar la habitación. Se pondrán extremadamente ansiosos en la escuela o en las casas de otras personas donde perciben un conjunto diferente de estándares. No podrán tolerar un comportamiento animado y desestructurado ni participar en juegos desordenados normales como pintar con los dedos, hacer papel maché o excavar en busca de gusanos.

Este miedo a ensuciarse y poner algo en el lugar equivocado puede propagarse a un miedo a usar inodoros fuera de la casa y a la incapacidad de asumir riesgos. Sin duda, tendrá un impacto en la capacidad de los niños para relajarse con otras personas y hacer amigos. Es importante que toda la familia disfrute de las comidas, la jardinería, la cocina y el juego sin temor a ensuciar, ¡guarde las toallitas húmedas hasta el final de la actividad!

19. Si se hablan diferentes idiomas en la escuela y en el hogar, dé un buen ejemplo
Su hijo necesita oír que usted intenta hablar el idioma de la escuela en la escuela y con sus nuevos compañeros de clase. ¡Muéstrales que aprender es divertido y que los errores están bien! Pregúntele al maestro si su hijo puede pasar algún tiempo con otros niños que hablan el mismo idioma durante parte del día, enseñando su vocabulario a niños que hablan inglés para que todos vean lo que es aprender algo nuevo.

20. Haga que las explicaciones, instrucciones y recordatorios visuales
Los niños ansiosos se sientan sobrecargados rápidamente, olviden las cosas con facilidad y tiendan a tomar las cosas literalmente o en su valor nominal. La ansiedad causa «congelación cerebral», por lo que somos incapaces de asimilar todo lo que escuchamos y no podemos pensar lateral o racionalmente. Ponga las cosas en papel para que los niños tengan una lista de verificación a seguir en lugar de tratar de recordar instrucciones. Si hacen la misma pregunta repetidamente para tranquilizarlos, dele un recordatorio visual y responda a otras preguntas pidiéndoles que se refieran a ella y le den la respuesta.

21. Reconozca la ansiedad, pero no la alimente con una reacción emocional; proporcione con calma una distracción o un plan de acción claro
Los niños necesitan una breve simpatía seguida de una guía y fuerza de hecho, no enojo, miradas preocupadas o abrazos protectores que solo confirman que hay algo a lo que temer. Por ejemplo, si se quejan de un dolor de barriga antes de visitar la casa de un amigo, digan: «Pobre de ti, sé que estás un poco preocupado, pero la mamá de Josh sabe todo sobre esperar hasta que estés lista para hablar. Sé lo que ayudará hasta que llegue nuestro taxi, ¿dónde está el catálogo que querías ver?’

O, si no quieren ir al médico, digan ‘ Podemos llevar algo con nosotros para jugar en la sala de espera. Vamos a elegir algo y tener un juego ahora’.

Si tienen dificultades para separarse de usted, quédese, pero no se aferre a ellos ni los coloque en su regazo, explore la habitación juntos y encuentre cosas que hacer. Si es apropiado, explique cómo usted u otras personas van a hacer que las situaciones sean manejables para su hijo.

Los niños mayores tendrán que hablar sobre sus temores de comenzar una nueva escuela, cambiar de clase,ir de viaje escolar, etc. Exteriorice sus ansiedades desglosando los eventos y escribiendo cada componente en una nota de post-it: el viaje en autobús, llevar la ropa adecuada,ir al baño a tiempo, etc. Luego, clasifique las notas post-it en 3 columnas: cosas de las que no tengo que preocuparme, cosas que me preocupan un poco y cosas que me preocupan mucho. Ahora puede ponerse de acuerdo sobre qué parte abordar primero y las estrategias para ayudar. Algunas notas post-it que dejará para tratar en otro momento, pero ya la ansiedad estará fuera de la cabeza del niño y parecerá más manejable. A menos que los problemas se desglosen de esta manera, los niños querrán evitar situaciones completamente sin comprender la fuente específica de su ansiedad.

22. Responda las preguntas de ansiedad con otra pregunta para que su hijo se convierta en el solucionador de problemas
Los niños tienden a bombardear a los padres con preguntas mientras tratan de controlar su ansiedad,
por ejemplo, ¿Quién va a estar allí?
¿cuánto tiempo durará?
¿Se han ido?
¿Vas a hablar con mi profesor? sucesivamente. sucesivamente.

En lugar de responder (lo que rara vez alivia la ansiedad), responda con otra pregunta para que los niños comiencen a comprender su ansiedad y puedan pensar en estrategias de afrontamiento:
por ejemplo, ¿Quién espera que esté allí?
¿Cuánto tiempo crees que puedes manejar?
¿Por qué quieres que se vayan?
Si hablo con su profesor, ¿qué le gustaría que le dijera?

23. Celebre las cualidades únicas de su hijo
No podemos cambiar la personalidad de los niños de SM, ¡y no querríamos hacerlo! Son individuos naturalmente sensibles que se toman la vida en serio y se establecen estándares imposiblemente altos. El lado negativo es una tendencia a ser abrumado por la novedad, el cambio y la crítica; el lado positivo es una naturaleza empática, leal y concienzuda. Cuando se les trata de manera justa y se les permite mostrar sus verdaderos colores, los estudiantes de SM a menudo muestran mucha más creatividad y perspicacia que sus compañeros.

Maggie Johnson
Servicio de Asesoramiento sobre Mutismo Selectivo, Kent Community Health NHS Trust