Consejos de entrenamiento Para Motivar a Tu Equipo de Baloncesto
Hay muchas maneras diferentes de motivar a tu equipo de baloncesto. Si bien algunos métodos pueden funcionar mejor que otros, encontrar la mejor manera de motivar a tu equipo único puede llevar algún tiempo. Cada equipo es diferente, hay algunos métodos probados que parecen ser efectivos para casi todos los equipos. Estos son algunos de nuestros métodos de motivación favoritos que se pueden usar como punto de partida, pero siéntase libre de ajustarlos y adaptarlos a su equipo y visión únicos.
Picos y valles
Cada equipo de baloncesto atraviesa picos y valles, es parte del juego, pero esos momentos de alto y bajo también pueden causar una ruptura en la motivación del equipo. Durante un pico, es probable que un equipo alimente su propia motivación alimentándose de las jugadas exitosas y el entusiasmo de la multitud, pero durante un valle, un equipo carece de la energía necesaria para alimentar su propia motivación.
Aunque puede ser un reto y frustrante tanto para ti como para tu equipo, es importante animar a tus jugadores a que sigan dándolo todo, incluso durante un valle, ya que servirá como una buena práctica y experiencia para tu próximo juego.
Recompensar a tu equipo de baloncesto
Una forma de motivar a tu equipo durante estos momentos difíciles puede ser utilizar algún tipo de sistema de recompensas. Por ejemplo, puedes establecer tareas de referencia para completar a lo largo de los picos y valles del juego, y si se cumplen esos puntos de referencia, los jugadores son recompensados con una ducha temprana, un descanso de agua o incluso una práctica acortada. Si no se cumplen las calificaciones, el equipo tiene que limpiarse después de la práctica, llegar temprano a la práctica o hacer repeticiones o ejercicios adicionales.
Durante los valles, las tareas de referencia pueden ser cualquier cosa, desde hacer un cierto número o porcentaje de tiros libres, tiros de tres puntos y tiros en bandeja, o durante los picos, sugerir tareas más difíciles, como tiros de media cancha, tiros ofensivos uno contra dos o técnicas de pases de precisión. Siéntase libre de animar a sus jugadores a trabajar juntos para establecer objetivos para el equipo para promover la propiedad y desafiar a cada miembro del equipo a jugar lo mejor posible en cada juego. Si bien estos ejercicios deberían ser un desafío divertido para tu equipo, ten en cuenta que necesitas seguir con el sistema de recompensas.
Disciplina Productiva
De acuerdo con Positive Coaching Alliance, la mejor manera para que los entrenadores de baloncesto impongan una buena disciplina es mantener la calma, crear consecuencias y ser consistentes. Esto no incluye comentarios negativos o enojarse visiblemente con sus jugadores; más bien, la disciplina productiva centra la atención en establecer una filosofía y cultura de entrenamiento sólidas con los miembros de su equipo y los padres al comienzo de la temporada. Al hacerlo, estás estableciendo tus expectativas y el tono para el resto de la temporada.
Motivar al Equipo Para que se Comporte
Si bien esto puede ser suficiente para algunos jugadores, hay ocasiones en las que aún debe abordar el comportamiento indeseable. La Alianza de Coaching Positivo sugiere un enfoque de tres vertientes: reforzar el buen comportamiento, ignorar el comportamiento que no quieres y, cuando no te queda otra opción, intervenir con una «atención mínima». Los dos primeros pasos son bastante sencillos. Reconozca y refuerce el comportamiento que desea ver de sus atletas en función de las pautas y la cultura que estableció al comienzo de la temporada. Para los jugadores que se comportan mal, a veces la estrategia más efectiva es ignorar al jugador y sus acciones por completo. A menudo, después de quitar su atención por completo, los niños generalmente querrán recuperar la atención de su entrenador y comenzarán a cumplir con las reglas establecidas previamente.
En algunos casos, ignorar el mal comportamiento no es una opción, especialmente si el atleta se está poniendo a sí mismo o a otros compañeros de equipo en riesgo. Cuando usted tiene que intervenir, lo mejor es hacerlo con la menor atención posible. Sugerimos llamar con calma al jugador a un lado y pedirle que se siente hasta que esté listo para obedecer las reglas. Es posible que tengas que repetir este paso si el jugador sigue haciendo caso omiso de las reglas del equipo. Cuando llegue el momento de comunicarse con el jugador, anímelo a reconocer verbalmente por qué se le pidió que se sentara y que se comprometa a seguir las reglas de ahora en adelante.
Aunque seguir este enfoque puede resultar desafiante, especialmente cuando intentas mantener la calma en medio de un gran juego, estás dando un ejemplo positivo a tus jugadores y a sus padres, enseñándoles a aprender de sus errores y seguir avanzando.
El elogio impulsa la motivación del equipo
El refuerzo positivo, más comúnmente conocido como elogio, generalmente es bienvenido por todos los jugadores. Elogia a tus jugadores, tanto en tiempos de éxito como de derrota. Ofrecer palabras simples de aliento y alabanza puede dar a sus jugadores el impulso que necesitan para terminar el juego con fuerza.
Los elogios no tienen que venir solo de los entrenadores. Anime a los padres e incluso a los miembros del equipo a elogiarse mutuamente por su buen trabajo dentro y fuera de la cancha. Unirse como equipo para crear un ambiente positivo para todos y cada uno de tus jugadores es la mejor manera de motivar a tu equipo para que juegue lo mejor posible.
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