12 Maneras de Lidiar con el Estrés de la Planificación de Bodas Durante la COVID-19
Sabemos que planear una boda es estresante – ¡por eso estamos aquí! Con la crisis mundial de la COVID-19, sabemos que planificar una boda se ha vuelto 100 veces más difícil que antes. Es por eso que hemos reunido algunas de las mejores maneras de lidiar con el estrés de la planificación de bodas que están garantizadas para calmar esos nervios y despejar tu cabeza. Nadie debería tener que pasar por este estrés añadido, ¡mucho menos solo! Recuerde, estamos todos juntos en esto (*cue High School Musical music*)!
Foto: Susan Alyse Photography
Sea abierto y honesto sobre lo que necesita ayuda con
Pedir ayuda es difícil, confíe en nosotros, lo entendemos. Pero, ¡no hay absolutamente ninguna necesidad de hacer todo esto solo! Su planificador de bodas y el equipo de proveedores están ahí para ayudarlo con todo lo que necesite. Entienden el estrés y la ansiedad por los que estás pasando, y no se detendrán ante nada para asegurarse de que te cuiden de todas las formas posibles. Nada es demasiado grande o pequeño!
Confía en tu gente
No hay mejor momento que ahora para apoyarte en tu familia, amigos, damas de honor y futura esposa. Quieren ayudarte y saben que los necesitas ahora más que nunca. No tenga miedo de delegar tareas simples, como mantenerse en contacto con un proveedor o pedirle que se comunique con usted a diario. De nuevo, ¡no vayas solo a esto! ¡Tu gente es tu mejor recurso y tu mayor estímulo!
Establece metas
¡Haz una lista de tareas para cada día y esfuérzate por terminarla! Salir a realizar ciertas tareas todos los días ayudará a eliminar las procrastinaciones y reducir el estrés. La ansiedad no es planear tu boda, ¡lo eres! No dejes que tu miedo te quite el día de tus sueños. Aparte de los objetivos de planificación de bodas, ¡establezca objetivos saludables y positivos! Ir a la cama temprano, hacer la cama todas las mañanas y hacer ejercicio todos los días son algunos de los cientos de objetivos saludables y positivos que puede tener.
Despeja tu cabeza
¡A veces necesitas alejarte de la planificación cuando se vuelve demasiado abrumadora! Hay un montón de cosas que puedes hacer para despejarte la cabeza o salir de casa. Algunos de nuestros favoritos incluyen: dar un paseo, jugar con sus cachorros, limpiar cualquier cosa y todo, cocinar la cena o probar nuevas recetas, o hacer ejercicio.
¡Relájate!
Tómese un tiempo programado lejos de la planificación relajándose solo o con su familia (a 6 pies de distancia, por supuesto). Ver un nuevo programa en Netflix, leer ese libro al que querías llegar o colorear en un libro para colorear para adultos (nunca eres demasiado viejo) son algunas formas simples. ¡Tomarse un tiempo lejos no tiene que ser duro o aburrido!
Date un capricho
¡Noche de uno para chicas! Quién está conmigo? Pase una noche haciendo todas las cosas: mascarillas faciales, sumergirse en un buen baño caliente, arreglarse las uñas, comer ese pastel de chocolate pegajoso y tomar una buena taza de cacao caliente o una copa de vino (su opción preferida).
Tener una cita interna
El distanciamiento social es difícil, pero eso no significa que no puedas seguir teniendo citas. Realmente hay mucho que puedes hacer dentro de tu propia casa. ¿Podemos sugerir construir el fuerte de almohadas más grande y cómodo, ver películas y comer pizza casera y brownies que hicieron juntos? Brb mientras vamos a recoger todas nuestras almohadas y mantas para esta!
Pasar el rato con tus amigos # socialdistancingstyle
Distanciarse de tus mejores amigos es muy difícil en este momento, ¡pero afortunadamente la tecnología está aquí para salvar el día! Las salidas virtuales de FaceTime son lo nuevo, y lo aprobamos al 100%. Aproveche al máximo viendo programas, horneando cupcakes o jugando juegos de mesa. Las posibilidades son infinitas!
¡Dormir!
el Sueño es tan importante cuando se trata de desestresante! Si un día se siente particularmente estresado, tome una siesta y su cuerpo se lo agradecerá más tarde. ¡Acostarse temprano y dormir lo suficiente también ayudará! Nuestros padres siempre decían que dormir era importante, y ahora lo creemos. ¡Este es un paso crucial!
Piensa en grande
Sí, quieres que el día de tu boda sea lo más espectacular que hayas presenciado. Pero, ¡no necesitas preocuparte y estresarte hasta la muerte por ello! Recuerde que es un día especial donde todos sus amigos y familiares se reunirán para apoyarlo y celebrarlo. ¿Qué tan especial es eso? La planificación de la boda debe acercarte a tu futuro cónyuge y ayudarte a recordar que puedes pasar el resto de tu vida con ellos después de la ceremonia. Después de todo, ¡una boda es mucho más que solo el día!
Abraza las imperfecciones
Creo que todos estamos de acuerdo en que Hannah Montana lo dijo mejor: nadie es perfecto. Habrá defectos en el día de tu boda, y todo lo que puedes hacer es abrazarlos, ¡no los niegues! Esta será la única forma en que podrá lidiar con si las cosas salen mal (¡algo podría hacerlo!). ¡Pero no te preocupes, lo tienes! ¡Creemos tanto en ti!
Manténgase positivo!
Por difícil que parezca en las circunstancias actuales, ¡es posible ver el lado positivo de las cosas! ¡Las cosas saldrán bien al final! Tienes el día de tus sueños! No será así para siempre. Una vez más, tienes esto y creemos en ti! ¡Estás acabando con la planificación de la boda y la COVID – 19 no es rival para ti!
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