Veg Kabab Rezept (Seekh Kabab)

 Veg Kabab Rezept (Unglaublich lecker Veg Seekh Kabab Rezept)

Veg Kabab Rezept – gekochte gemischte Gemüsemischung wird um die Spieße herum geformt und perfekt gegrillt. Dies macht unglaublich leckere Vorspeise oder Vorspeise für Ihre Gäste oder besondere Anlässe Menü.

Veg Kabab Rezept (Unglaublich lecker Veg Seekh Kabab Rezept)

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Diese werden auch Veg Seekh Kabab genannt. Spieße heißen Seekh, daher der Name. Seekh spricht wie ’suchen‘.

Diese Seekh Kababs werden traditionell aus Lamm- und Hühnerfleisch hergestellt. Aber wir gehen hier den vegetarischen Weg und machen es aus gemischtem Gemüse.

Viele fügen Bohnen, Linsen oder Sojabrocken hinzu, um vegetarische Version von Kababs zu machen. Aber hier habe ich Kartoffeln als Basis verwendet und verschiedene Gemüse werden zusammen mit Gewürzen hinzugefügt.

Hier habe ich sie auf einer Grillpfanne gegrillt. Stattdessen können Sie sie in einer normalen Pfanne flach braten. Oder machen Sie pastetchenförmigen Gemüse Kabab und flachen Braten wie Aloo Tikki.

Variation: Sie können jede Mischung aus Gemüse. Ich habe Kohl, Bohnen, Karotten und Erbsen verwendet. Sie können Blumenkohl, Brokkoli, Pilze usw. hinzufügen.

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Wie man Veg Kabab Rezept macht (Schritt für Schritt Fotos):

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1) Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und den Besan trocken braten.

2) Während des Bratens ständig umrühren. Sobald Sie schönes Aroma von Besan bekommen und es leichte Farbänderung bekommt, entfernen Sie es auf einen Teller oder eine Schüssel geben. Der Farbwechsel ist nicht so auffällig, also verlassen Sie sich auf den Geruch.
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3) Wischen Sie die Pfanne, wenn überschüssiges Mehl. Und in der gleichen Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Einmal heiß Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch und grünen Chili hinzufügen.

4) Mischen und braten Sie für 2 Minuten oder bis die Zwiebeln weich und hellrosa in der Farbe werden und der rohe Geruch von Ingwer Knoblauch geht weg.
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5) Fügen Sie Gemüse (Kohl, Karotten, Bohnen, Erbsen) und Salz hinzu.

6) Gut mischen und eine Minute braten.
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7) Abdecken und kochen, bis sie weich sind. Wenn sie am Boden der Pfanne haften bleiben, streuen Sie etwas Wasser darüber und löschen Sie die Pfanne ab.

8) Braten Sie sie, bis die gesamte Feuchtigkeit verdunstet und trocken ist. Sobald Sie weich und gekocht sind, schalten Sie den Herd aus.
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9) Gehackten Koriander und Minzblätter hinzufügen.

10) Gut mischen und etwas abkühlen lassen.
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11) In der Zwischenzeit die Salzkartoffeln in einer Schüssel zerdrücken. Fügen Sie Salz und Gewürzpulver hinzu (rotes Chilipulver, Korianderpulver, schwarzes Pfefferpulver, Chaat Masala, Garam Masala).

12) Den Zitronensaft auspressen.
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13) Zurück zur Veggie-Mischung wird es abgekühlt. Bring es zum Mahlglas.

14) Machen Sie grobe Paste mit der Impulstaste
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15) Fügen Sie gerösteten Besan zu Kartoffeln und Gewürzen hinzu.

16) Fügen Sie zerkleinertes Gemüse hinzu.
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17) Sehr gut mischen und die Konsistenz prüfen.

18) Wenn es zu klebrig und locker ist, fügen Sie Paniermehl hinzu. Die Menge der Semmelbrösel hängt davon ab, wie feucht Ihre Kabab-Mischung ist.
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19) Mischen Sie erneut mit Ihrer Hand und es sollte wie ein Teig zusammenkommen.

20) Fetten Sie nun Ihre Hand mit Öl ein, nehmen Sie einen Spieß und drücken Sie die Kabab-Mischung fest darum.
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21) Rollen Sie nun mit zwei Händen zwischen Ihrer Handfläche, um die Oberfläche zu glätten.

22) Wiederholen Sie das gleiche für Rest.
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23) Erhitzen Sie nun die Grillpfanne oder die normale beschichtete Pfanne auf mittlerer Hitze. Tragen Sie Öl auf und um den Veg Kabab auf. Sobald die Pfanne heiß ist, legen Sie Kabab darauf.

24) Sobald Sie goldbraune Grillflecken auf dem Boden haben, drehen Sie die Seite und kochen Sie. Kochen Sie alle Seiten ähnlich.
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Sobald Sie fertig sind, entfernen Sie es auf einer Servierplatte. Zwiebelringe und Zitronenschnitze seitlich servieren. Servieren Sie auch eine Schüssel Minzchutney oder grünes Korianderchutney oder Ketchup.

Serviervorschlag: Servieren Sie diesen Gemüse-Kabab als Snack oder Vorspeise.

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Schritt für Schritt Fotos AboveWant es zum ersten Mal perfekt zu machen? Vergessen Sie nicht, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und hilfreiche Tipps & Tricks zu lesen!!

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Der beliebte Seekh Kabab wurde vegetarisch hergestellt. Diese Veg Kabab sind unglaublich lecker und sehr einfach zu Hause zu machen.
Autor: Kanan
Kurs: Snack
Küche: Indisch

Kalorien: 103kcal
Portionen 6 Portionen
Zubereitungszeit 20 Minuten
Kochzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 35 Minuten

Es werden US-Messbecher verwendet (1 Tasse = 240 ml) Siehe Details

Zutaten 1x2x3x

Zum Kochen von Gemüse:

  • ▢ 2 Esslöffel Besan (Gramm Mehl)
  • ▢ 1 Teelöffel Öl
  • ▢ ¼ Tasse Rote Zwiebel, fein gehackt
  • ▢ 1 Teelöffel Ingwer, fein gehackt oder Hackfleisch
  • ▢ 1 Teelöffel Knoblauch, fein gehackt oder Hackfleisch
  • ▢ 1 Grüne chili, fein gehackt
  • ▢ ½ Tasse Kohl fein gehackte
  • ▢ ½ Tasse Karotten, fein gehackt
  • ▢ ½ Tasse Grüne Bohnen (Französisch Bohnen), fein gehackt
  • ▢ ½ Tasse Grüne Erbsen
  • ▢ Salz nach Geschmack
  • ▢ 2 Esslöffel Koriander oder Koriander
  • ▢ 2 Esslöffel Minze

Für veg seekh kabab Rezept:

  • ▢ 2 Mittel-oder 1 ½ Tassen gekochte Kartoffeln, geschält und püriert (fest verpackt)
  • ▢ 1 ½ Teelöffel Rote chili-Pulver
  • ▢ 1 Teelöffel Koriander Pulver
  • ▢ ½ Teelöffel Garam masala
  • ▢ ¼ Teelöffel Schwarzer Pfeffer Pulver
  • ▢ 1 Teelöffel Chaat masala
  • ▢ Salz nach Geschmack
  • ▢ 1 Esslöffel Zitronensaft oder Limettensaft
  • ▢ 3 El Paniermehl mehr oder weniger, wie benötigt wird
  • ▢ Öl für das Zähneputzen beim Grillen

Zum servieren:

  • ▢ Zwiebelringe
  • ▢ Zitronenschnitze
  • ▢ Grünes Koriander-Chutney oder Minz-Chutney

Anleitung

Gemüse kochen:

  • Zuerst den Besan bei mittlerer bis niedriger Hitze trocken rösten, bis Sie ein schönes geröstetes Aroma des Besans erhalten. Rühren Sie während des Bratens kontinuierlich um.
  • Sobald Sie fertig sind, nehmen Sie es in eine Schüssel oder einen Teller.
  • In derselben Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Zwiebel, Ingwer, Knoblauch und grüne Chili anbraten, bis die Zwiebeln weich werden.
  • Dann fügen Sie alle Gemüse und Salz. Mischen, abdecken und weich kochen.
  • Schalten Sie den Herd aus und fügen Sie Koriander und Minzblätter hinzu.
  • Mischen und abkühlen lassen.
  • Dann machen grob paste in die mühle mit puls einstellung.

Machen veg Kabab Rezept:

  • Nehmen Sie Kartoffelpüree, Salz, Gewürzpulver, gerösteten Besan, Zitronensaft und zerkleinertes Gemüse in eine Schüssel.
  • Gut mischen, wenn die Mischung klebrig und locker ist, dann Paniermehl hinzufügen und erneut mischen. Es sollte wie ein Teig zusammenkommen.
  • Formen Sie nun den Kabab um die Spieße, tragen Sie Öl auf die gesamte Oberfläche auf und grillen Sie sie auf der Grillpfanne, bis sie überall schöne goldene Grillflecken haben.
  • Mit Zwiebelringen, Zitronenschnitzen und einer Seite Chutney servieren.

Ernährung

Kalorien: 103kcal / Kohlenhydrate: 12,2 g / Eiweiß: 2,4 g / Fett: 5,2 g / Gesättigte Fettsäuren: 0,7 g / Cholesterin: 0 mg / Natrium: 337 mg | Kalium: 202mg / Ballaststoffe: 2,5 g / Zucker: 2,4 g
*Nährwertangaben ist eine grobe Schätzung für 1 Portion
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