Sådan får du ham til at lytte til dig
foto af Vince Fleming
“han lytter aldrig!!”
du ville ikke tro, hvor mange gange jeg har hørt kvinder sige dette.
det er nok en af de mest almindelige klager alle mine venner kommer til mig med.
jeg har selv stået over for dette problem, så jeg ved af min egen erfaring, at ikke at føle sig hørt i dit forhold suger!
bare rolig. Der er en måde at få en mand til at lytte til dig!
Gabriel og jeg plejede at kæmpe om dette problem hele tiden i fortiden, men vi regnede det ud.
i denne artikel vil jeg dele med dig de strategier, du kan bruge til at få din mand til at lytte til dig.
at vælge den rigtige Timing hjælper dig med at få ham til at lytte
dette er et meget afgørende punkt. At vælge det rigtige tidspunkt til at kommunikere noget til din mand kan gøre hele forskellen mellem ham at høre dig ud eller ej.
undgå at forsøge at få ham til at lytte, når han er optaget af noget andet.
forsøger at kommunikere noget til en mand i sidste øjeblik før en social begivenhed (som en fest eller møde med slægtninge) vil sandsynligvis få dig ingen steder.
du skal vælge et tidspunkt, hvor han er fri til at give dig 100% af hans opmærksomhed.
at prøve at tale med en mand lige efter at han kommer hjem fra arbejde er heller ikke et godt tidspunkt. Ærligt, det er faktisk det samme for mig.
når Gabriel begynder at tale med mig om vigtige ting lige efter jeg er færdig med arbejdet, stopper jeg ham ofte lige da og der og siger
“jeg har brug for et par minutter til at slappe af først, så er jeg lige med dig.”
for at sikre, at din mand lytter til dig, vælger du bedst et tidspunkt, hvor han ikke er udmattet, irriteret eller stadig arbejder i hovedet.
så hvad er det bedste tidspunkt at få en mand til at lytte?
tænk over dig selv et øjeblik her. Hvornår er det bedste tidspunkt, at din mand har de bedste chancer for at få din opmærksomhed?
det er sandsynligvis under en afslappet aften, når du bare surfer på din telefon, ser serier eller YouTube-videoer.
nå, det er det samme for ham. Det bedste tidspunkt at få en mand til at lytte er, når han er afslappet eller endda lidt keder sig.
side note her:
det handler ikke om at vælge den perfekte timing. De fleste menneskers liv er så travlt, at sådan tid måske bare aldrig sker.
at vælge den rigtige timing handler kun om at optimere betingelserne for at forbedre dine chancer for at få sin fulde og udelte opmærksomhed.
lad ham vide, at du virkelig har brug for ham til at lytte til dig nu
det er en god vane at lade din mand vide, at du har brug for hans opmærksomhed, før du begynder at fortælle ham ting.
begynd ikke bare at vandre om din dag i håb om, at han bryr sig nok til at være opmærksom på dig.
forsøg ikke at få hans opmærksomhed, bede om det i stedet.
vær ikke bange for at være for direkte. Det er ok at bede om, hvad du vil have. Tro mig, det vil kun gøre tingene lettere for både dig og din partner.
du kan bruge sætninger som:
“jeg har noget vigtigt at sige”
“jeg har brug for at fortælle dig noget”
“jeg har virkelig brug for dig til at lytte til mig nu”
at lade din mand vide, at du har brug for ham til at lytte til dig, giver ham en heads up og hjælper ham med at forstå, hvad du har brug for fra ham i det øjeblik.
dette punkt er noget, jeg plejede at kæmpe med meget. Jeg plejede at have en virkelig svært ved at bede om, hvad jeg ønskede. Nu ser jeg, at mange kvinder kæmper med dette problem.
at være i stand til at være direkte og fortælle din mand for præcis, hvad du har brug for fra ham, gør tingene så meget lettere!
Kommuniker, at du bare har brug for ham til at lytte til dig
at give for tidligt råd er en faldgrube, som mange par falder i, der forhindrer dem i at lytte til hinanden.
når du begynder at fortælle din mand om dine problemer, og han begynder at foreslå løsninger med det samme, vil du sandsynligvis føle, at han helt savnede dit punkt.
du er ikke engang færdig med at fortælle ham ting, og han begynder allerede at tale om noget andet! Irriterende!
betyder det, at han ikke er ligeglad med, hvad du har at sige?
Nej, det gør det ikke! Irriterende som det kan være, han prøver bare at hjælpe!
at give uønsket rådgivning er en almindelig fejltagelse. Folk gør det hele tiden!
Heck, når din partner begynder at fortælle dig om hans problemer, føler du dig sandsynligvis bekymret og prøver også at ordne ting for ham med det samme.
jeg plejede at have den samme refleks, det gør vi alle.
så når du er midt i at fortælle ham om dine problemer, og han afbryder og begynder at give dig råd, skal du ikke føle dig fornærmet eller forpligtet til at lytte til ham.
bare lad ham vide, at du ikke har brug for hans hjælp, du har kun brug for ham til at lytte.
fortæl ham klart, hvad det er, du har brug for fra ham. Det vil gøre tingene så meget lettere!
tøv ikke med at sige ting som “jeg har ikke brug for din hjælp lige nu, jeg har bare virkelig brug for nogen til at lytte til mig”
at være klar over dine behov vil hjælpe ham med at forstå dig og fokusere på det, du siger til ham.
forsikre ham om, at du ikke prøver at bebrejde ham eller vælge en kamp
mennesker i forhold bliver ofte udløst af den anden, der udtrykker negative følelser.
vi er alle hurtige til at antage, at vores partner bebrejder os for ting, når han/hun er ked af noget.
i modsætning til vores fælles overbevisning er det ofte slet ikke tilfældet.
folk bliver forstyrrede af alle mulige grunde.
når du fortæller din partner ting, og han begynder at blive defensiv eller irriteret i stedet for at lytte til dig, er det et tydeligt tegn på, at det, du siger, får ham til at føle sig angrebet.
men du bebrejder ikke eller angriber ham, Du vil bare have ham til at lytte.
chancerne er, at du er ked af ting, har intet at gøre med ham overhovedet.
hvis din mand føler sig angrebet og skyldig, vil han ikke være i stand til at lytte til dig.
for at få ham til at lytte, skal du lade ham vide, at du ikke angriber ham, du påpeger ikke hans fejl eller forsøger at vælge en kamp.
den bedste måde at gøre det på er ved at berolige ham, at du ikke er ked af det på grund af ham.
lad ham vide, at han ikke har gjort noget forkert, og at du ikke er vred på ham.
dette vil gøre ham rolig og give ham mentalt og følelsesmæssigt rum til at fortsætte med at lytte til dig.
konklusion
at få din mand til at lytte til dig kræver, at du er specifik og klar over, hvad du vil have.
du kan ikke forvente, at han læser dine tanker. Du er nødt til at tage ansvaret for samtalen og forme den, som du vil have den til at gå.
når fejlkommunikation sker, så prøv ikke at tage det personligt. Din mand ønsker at få din verden, han ved bare ikke, hvordan man gør det!
derfor skal du fortælle ham, hvad du har brug for.
at gøre en indsats for at udtrykke dine behov klart er ekstremt vigtigt for at få kommunikation til at fungere i et forhold.
hvis du er bekymret, at forsøge at få din mand til at lytte til dig, kan udløse et argument, kan vores definitioner på sunde forholdsargumenter være nyttige.
hvis du søger at forstå, hvorfor din mand har så svært ved at lytte til dig, skal du tjekke artiklen om, hvad der gør forhold komplicerede.
hvis du har spørgsmål om, hvordan du får din mand til at lytte, skal du lade dem være i kommentarfeltet nedenfor! Vi vil meget gerne hjælpe dig!
Karolina
- forfatter
- Seneste indlæg
- Sådan bliver du en bedre kæreste – 5 ting, der betyder mest – 25. Juli, 2021
- hvorfor mænd trækker sig væk, og hvordan man får dem til at stoppe med at gøre det – 28. Kan, 2021
- 5 frække kortspil til par for at øge intimiteten og krydre din Date Night – 6. April, 2021