forstå området i sport
” området ” er en tilstand af højeste fokus hjælper atleter i alle sportsgrene med at udføre deres højeste potentiale. Det er, når dit sind fuldt ud forbinder med at nå et mål, såsom at få et hit eller stjæle en base. Opmærksomhed absorberes i nutiden (kun her og nu). Når du er i området, behandler dit sind kun de tanker og billeder, der hjælper dig med at udføre din opgave med succes.
indtastning af området kræver total engagement din spilplan og processen med at vinde. Mange atleter har mentale barrierer, der begrænser deres evne til at komme ind i området, såsom frygt for fiasko, tvivl, manglende tillid og overtænkning.
mentalt hårde atleter har en fordel, fordi de har evnen til at udnytte området mere konsekvent i konkurrence. Når de er i området, er frygt for fiasko, bekymring, tvivl, ubeslutsomhed og andre mentale fælder forbudt at komme ind i deres fokus. I denne koncentrationstilstand kæmper mentale distraktioner for at konkurrere om din opmærksomhed, men taber kampen.
atleter taler så meget om at optræde i området, og hvor fantastisk det føles. Mange atleter ser området som denne magiske, svære at opnå sindstilstand. Men området er virkelig ikke så kompliceret eller svært at opnå. Området er simpelthen en mental tilstand af total involvering i det nuværende øjeblik uden den mentale byrde af bekymring, tvivl eller frygt for resultater.
For mere information om’ området ‘ Hent vores gratis mental spil rapport:
“Sådan kommer du i området”