Cinque chiavi per rendere la preghiera un’abitudine
La preghiera è un duro lavoro. Non è qualcosa che viene naturale.
Andiamo nei nostri giorni, impegnati in casa o sul posto di lavoro, distratti da cose buone che ci impedirebbero di pregare se le permettessimo. I nostri cuori sono inclini a vagare da Dio in fiducia in se stessi verso piaceri temporanei, piuttosto che correre a lui in dipendenza per la gioia duratura e soddisfazione che solo lui può fornire.
Nessuna relazione fiorirà senza intenzione—e questo richiede lavoro! Forse senti il tuo bisogno di comunione con Dio, e vuoi crescere nel formare un’abitudine alla preghiera, ma non sai da dove cominciare
Cinque chiavi per rendere la preghiera un’abitudine
Forse la preghiera sembra scoraggiante, come un’alta montagna da scalare; o forse il ritmo della tua giornata non sembra consentire questo tempo. Tuttavia, la crescita di qualsiasi relazione non cadrà nei nostri giri; abbiamo bisogno di essere intenzionale, confidando che Dio ci incontrerà e ci aiuterà in questo tempo di comunione ricercata.
Quindi ecco un inizio! Le seguenti sono cinque chiavi per aiutarti a formare un’abitudine di preghiera:
Sceglierlo.
Formare qualsiasi abitudine richiede un’azione. A meno che non scelga di ricostruire la mia forza attraverso esercizi di terapia fisica, non accadrà. A meno che non scelga di presentarmi in tempo lasciando presto, non accadrà. Allo stesso modo, non pregheremo a meno che non scegliamo di pregare, nonostante gli ostacoli (e ci sono sempre ostacoli!).
Quindi scegli di pregare. Scegli una posizione. Scegli un momento della giornata che funziona meglio. Scegli un contesto che diventerà familiare nel tempo. Il nostro divano del soggiorno è il mio posto scelto e coerente, il posto in cui vado ogni mattina a leggere la mia Bibbia e pregare.
Certo, certi tempi richiedono flessibilità nella nostra comunione con Dio—e c’è grazia per queste stagioni! Un neonato, un trasferimento, un nuovo lavoro e un nuovo programma, un declino della salute—queste circostanze possono cambiare il nostro contesto per la preghiera, ma non devono cambiare la nostra scelta di pregare. Andiamo avanti, non importa la stagione, e scegliamo la preghiera con la forza che Dio fornisce.
Chiedi aiuto a Dio.
Poiché la preghiera non viene naturalmente, i nostri cuori sono ribelli e le nostre circostanze cambiano, abbiamo un disperato bisogno che Dio ci aiuti a pregare—e questo significa che abbiamo bisogno di lui per trasformare i nostri cuori, la sede dei nostri desideri più profondi. Se la preghiera è semplicemente qualcosa che aggiungiamo alla nostra “lista di controllo spirituale”, un obbligo senza gioia, allora pregheremo per tutte le ragioni sbagliate e non saremo mai trasformati. Ma se Dio dovesse cambiare i nostri cuori, allora aneliamo alla preghiera perché prima di tutto lo desideriamo.
Quindi chiediamo aiuto a Dio! Gli chiediamo di cambiare i nostri cuori volubili, egoisti, apatici e facilmente distratti. John Piper dice,
Troppi di noi sono passivi quando si tratta dei nostri affetti spirituali. Siamo atei pratici. Pensiamo che non ci sia niente che possiamo fare….Questo non è il modo in cui i salmisti pensavano o agivano. Non è il modo in cui hanno agito i grandi santi della storia della chiesa. La vita è guerra. E le battaglie principali sono combattute a livello di desideri, non di azioni.
Se sei stato scoraggiato dalla tua apatia verso la preghiera, ascolta questa buona notizia: Gesù visse e morì e risuscitò così il tuo cuore sarebbe stato reso nuovo e i tuoi desideri cambiati! Ha dato la sua vita per la tua apatia e i tuoi desideri ribelli, sopportando il tuo peccato, e ora vive per intercedere per te quando chiedi a Dio di cambiare il tuo cuore. Quindi chiedi il suo aiuto oggi. Si diletta a darlo.
Leggi la tua Bibbia.
Dio ci ha gentilmente parlato attraverso la sua preziosa Parola, e possiamo aprire le nostre Bibbie per ascoltarlo ogni giorno. Che cosa incredibile, sentire dal Dio dell’universo attraverso parole e frasi e frasi e capitoli e libri! Che meraviglia che l’onnipotente, santo Dio parlasse a esseri umani immeritevoli e peccatori come noi.
Se la preghiera risponde alle parole di Dio (egli parla; ascoltiamo, consideriamo e rispondiamo), allora prima che la preghiera possa diventare un’abitudine, abbiamo bisogno che la lettura delle Scritture diventi un’abitudine. Come nell’ultimo punto, possiamo chiedere a Dio il suo aiuto per quanto riguarda la lettura della Bibbia: Dio, dammi il desiderio di sentire da te nella tua Parola!
Le nostre preghiere saranno anche più mirate e chiare quando sono radicate in verità bibliche di cui sappiamo di poter fidarci perché Dio stesso lo ha detto. Più leggiamo le nostre Bibbie, più i nostri cuori saranno inclini a pregare in risposta (Salmo 119:36).
Stabilire un modello.
La preghiera può sentirsi opprimente. Come faccio a sapere da dove cominciare?, chiediamo. La scelta di modelli per la preghiera mi ha aiutato a pregare in modo più coerente e con maggiore intenzionalità.
Ecco alcune idee per iniziare:
- Adorazione, Confessione, Ringraziamento, Supplica (ATTI)
- La preghiera del Signore (vedi Matteo 6:9-13)
- Preghiera centrata sulla parola (pregare attraverso un passaggio della Scrittura, versetto per versetto)
- Cerchi concentrici (inizia con sé e vai verso la famiglia, gli amici, la chiesa, locale, globale, ecc.)
- Temi quotidiani (ad es. Ministero il lunedì, Miscredenti il martedì, Amici il mercoledì, Missioni / Evangelizzazione il giovedì, Lavoro / Colleghi il venerdì, ecc.)
- I. O. U. S. di John Piper (a helpful prayer pattern for Bible reading)
- Small group prayer
- Family prayer
- Church/corporate prayer
Ask for accountability.
Qualcuno ti sta attualmente chiedendo della tua vita di preghiera? Se vuoi prendere l’abitudine di pregare, chiedi a un amico fidato e credente di ritenerti responsabile, verificando con te ogni settimana: “Com’è stato il tuo tempo di preghiera? Come posso pregare per voi a questo riguardo?”Vedi se potresti anche ritenerli responsabili.
Non sei mai troppo tardi
A questo punto, alcuni di voi potrebbero sentirsi scoraggiati perché non avete cercato di prendere l’abitudine alla preghiera. Amici, a causa di Cristo, puoi sollevare le tue teste cadenti e rafforzare le tue ginocchia deboli—non è mai troppo tardi per iniziare! Dio si compiace di provvedere a noi il desiderio, la motivazione e la capacità di comunicare con lui nella preghiera, e ha assicurato questo alto privilegio per voi di avvicinarvi attraverso il sacrificio di suo Figlio.
Non sei mai troppo tardi, né Dio è mai troppo lontano. La preghiera è un dono e, attraverso la sua forza, può diventare un’abitudine per te.