Wetsuit Tricks & Tips
Quindi hai comprato o noleggiato una muta per una gara in acque libere e ora devi solo capire come entrarci e uscirne senza danneggiarlo. Come per tutte le cose triathlon, la preparazione è la chiave per le prestazioni. Speriamo che tu abbia la muta con largo anticipo in modo da poter esercitarti a indossarla, nuotarci dentro e toglierla.
Sono stato fortunato. Uno dei miei mentori triathlon, SuperDave, mi ha invitato a casa sua e mi ha camminato attraverso indossare e svestire mute ben prima ho effettivamente affittato una muta e poi comprato il mio. Ho intenzione di fare lo stesso per voi in questo post del blog utilizzando testo, foto e collegamenti ipertestuali.
Ecco quattro suggerimenti/suggerimenti per aiutarti a entrare e uscire dalla tua muta da triathlon 1st: pazienza, sacchetti di plastica della spesa, lubrificazione e forse guanti per la pulizia.
Pazienza
Fortunatamente hai messo la muta prima dell’inizio della gara. Se indossare la muta è stato fatto durante la gara, si vedrebbe la gente nuotare accanto a te indossando qualcosa che assomiglia a uno di quei pneumatici triturati che si vede nella mediana delle autostrade interstatali. Dal momento che non sei sotto l’orologio, prenditi il tuo tempo e lavora nella muta. Assicurati di lavorare la muta fino alla vita come si può prima di provare a mettere le braccia in esso. Se indossi un completo completo, prenditi il tuo tempo per ottenere la zona della spalla e del braccio il più sciolto possibile per facilitare il nuoto. Pazienza, digitare un triatleta, pazienza.
Sacchetti di plastica della spesa
Questo è un trucco che quasi ogni triatleta che abbia mai posseduto una muta conosce e utilizza. E ‘ veloce, facile e ottiene i piedi e le mani attraverso le gambe e le maniche della muta con un minimo di confusione. Basta scivolare il piede o la mano in un sacchetto di plastica della spesa e poi scivolare attraverso la muta.
Lubrificazione
Ci sono due grandi produce sul mercato solo per l’uso con mute triathlon: BodyGlide & TriSlide. Nella mia esperienza questi prodotti aiutano un po ‘ a indossare la tuta e aiutano molto a toglierla. Sono sicuramente la pena di utilizzare per le aree che potrebbero ottenere un sacco di attrito durante la nuotata tra cui collo, caviglie e polsi. Triatleta forum riportano anche persone che utilizzano tutti i tipi di prodotti domestici per lo stesso scopo. Controllare le istruzioni della muta prima di utilizzare prodotti “insoliti” per la lubrificazione.
Guanti di pulizia
Immagino che tu come me sia rimasto scioccato nello scoprire che puoi facilmente strappare buchi nella tua muta da triathlon con le unghie. Uno dei miei colleghi ha suggerito di usare i guanti per la pulizia della casa quando si indossa la muta. Essi offrono due vantaggi. In primo luogo la forza di presa aggiunta rende lavorare te stesso nella tuta un po ‘ più veloce e più facile. Secondo e forse più importante, i guanti ti danno un ulteriore livello di protezione evitando di strappare la tuta con le unghie.
Link:
10 Suggerimenti rapidi per l’utilizzo di una muta da triathlon
10 suggerimenti solidi sulla preparazione per una gara legale muta. Suggerimento voi e la vostra nuova muta bisogno di entrare in acqua un paio di volte prima della gara.
Come indossare la muta da triathlon di Xterra Mute
Un solido video di 3 minuti su come indossare una muta.
Suggerimenti per la muta per la prima volta, sgonfiamento dell’iperventilazione e nuoto dritto
A Q &Una colonna che copre tre dei problemi più comuni per i nuovi utenti di muta.
REI Triathlon Race Day Tips
Un articolo eccezionalmente completo sulla preparazione per il giorno della gara, compresi i suggerimenti per la muta. Se siete nuovi al triathlon è necessario leggere questo. Se sei un triatleta esperto, si prega di passare questo articolo ai novizi.
Presa di nuotata: Come indossare e prendersi cura della muta
Questo articolo indossare una muta e pulire, conservare e riparare le lacrime.
Ganci per muta
Nella ricerca di questo articolo ho scoperto che le mute devono essere appese piegate al centro per impedire alle spalle di allungarsi. Di seguito sono riportati i link a due gancio muta: uno disponibile in commercio e uno fai da te.
Swim Presa muta Hanger
Fai da te muta Hanger
Wetsuitrental.com
Ho noleggiato una muta da questa azienda per un campo di addestramento di fine settimana anni fa. Li ho trovati super user friendly. Il noleggio è una buona soluzione se hai solo una gara legale di muta nel tuo calendario e non hai ancora deciso se vuoi comprare una muta.