Vanliga problem med hängslen: hur man undviker dålig andedräkt
ett ljust, vackert leende uppnås ofta med hängslen. Den tid du spenderar på hängslen är en investering i ditt leendes goda hälsa och utseende. Men Dr Nicola Crichigno och vår personal vet att det kan innebära utmaningar att ha hängslen på tänderna. Många av dessa utmaningar står ofta inför alla som bär hängslen, som tandtråd, fastnar mat i dina hängslen och dålig andedräkt.
Låt oss idag ta itu med dålig andedräkt och vad vi ska göra åt det. Det finns ingen anledning att du måste undvika konversation av rädsla för att du har dålig andedräkt.
friska andetag Tips för hängslen bärare
- Ät en hälsosam kost. Ohälsosamma livsmedel som är fyllda med socker kan bidra till dålig andedräkt. Stick med hälsosamma produkter, protein, korn och mejeri som finns på listan över livsmedel som din ortodontist säger är säkra att äta med hängslen.
- Drick Icke-Söta Drycker. På samma sätt undvika sockerhaltiga läsk och juice av samma anledning. De bidrar till dålig andedräkt.
- Håll Dig Hydratiserad. En mun som ständigt är torr kan leda till dålig andedräkt genom att hämma din salivproduktion. Regelbunden produktion av saliv tar bort bakterier och överflödig mat från munnen, som båda orsakar dålig andedräkt.
- Borsta Ofta. Borsta tänderna och tungan först på morgonen, efter varje måltid och mellanmål, och innan du går och lägger dig, för att ta bort matpartiklar och bakterier som orsakar dålig andedräkt.
- glöm inte att tandtråd. Tandtråd med hängslen kan verka knepigt, men det är en nödvändighet. Be Dr. Nicola Crichigno att visa dig det bästa sättet att flossa effektivt med hängslen.
- Munvatten Användning. Använd munvatten som rekommenderas av Dr.Nicola Crichigno. För bästa resultat, swish munvatten runt i munnen i 30 sekunder.
- Få Regelbundna Rengöringar. Regelbundna tandläkarundersökningar och rengöringar är viktigare när du har hängslen. Kaviteter kan fördröja din behandlingsutveckling, så var noga med att besöka din tandläkare var sjätte månad.
öva god hygien dagligen
god munhygien är viktig varje dag, oavsett om du bär hängslen eller inte. Men de blir ännu viktigare under de månader du bär hängslen. Förutom dina vanliga ortodontiska kontroller, se din allmänna tandläkare för rengöring och tentor.
tillsammans kommer du och vårt Stoney Creek-team att hålla din mun frisk och frisk under och efter din tandreglering.