Vad Ska Jag Göra Om Min Exboyfriend Säger Att Han Hatar Mig?
jag vet inte om du någonsin har haft ett vilddjur löst i ditt hus, men jag växte upp i östra Texas och det var en vanlig händelse. De flesta av våra dagar var otroligt varma, men där vårt hus byggdes, om du öppnade alla fönster och dörrar, skulle du få den perfekta brisen. Det måste vara rent eländigt att ens föreslå att slå på luftkonditioneringen.
nu, med dörrarna öppna så, fick vi alla typer av ovälkomna besökare, från kolibrier till ekorrar. Alla där vi var från föredrog att göra detta. I en liten stad som vår kände vi alla varandra. Jag skulle cykla ner till en väns hus och bara gå in som om jag ägde platsen. Jag insåg inte hur konstigt det här konceptet var förrän jag blev lite äldre och mina vänner från större städer tittade på mig som om jag var galen när jag smsade dem när de är på väg och sa, ”dörren är öppen.”
en dag, när jag var på väg 14 eller 15, Jag cyklade över till min väns hus. När jag gick in, Jag hittade 3 av mina killevänner som stod runt kylskåpet, som drogs bort från väggen lite.Hans mamma stod i vardagsrummet och tittade på vad som bara kan beskrivas som mildt kaos. Alla skrek åt varandra. En av dem höll en kvast upp över huvudet som en klubb. Och du kunde höra ett tydligt väsande ljud som kommer bakom kylskåpet.
jag vet inte hur det lyckades hamna bakom kylskåpet, men en sak var säker. Det fanns en bältdjur bakom deras kylskåp och ingen visste hur man får ut det.Och det var inte glad över att vara bakom ett kylskåp omger av människor.
jag vet inte om du någonsin har sett en galen armadillo, men de är inte vänliga när de är galna. De är inte söt större version av rolly pollies. De är de väser spotta och utfall och den här hade tre atletiska tonårspojkar skakar i sina Air Jordans.
lyckligtvis har jag alltid varit lite av en kreativ problemlösare, och de ned att ha en rad tomma kartonger i sitt garage. Vi bröt flera av lådorna ner och fodrade en väg till dörren. Tanken var att dra ut kylskåpet och använda kvasten för att locka tillbaka det utanför. Ingen av oss ville skada det, så det verkade den enda logiska lösningen. Det tog timmar av undvikande manövrering och några ganska allvarliga kvast arbete, men det fungerade! Jag tror inte att jag någonsin har sett så många killar öppet erkänna att de är rädda för ett djur som förvandlas till en boll när det är förvånat.
poängen Jag försöker göra är att djur gör oförklarliga saker när de provoceras, även om du inte menar att vara hotande. Med djur kan du dock verka hotande helt enkelt för att du är större än de är. Tänk om det hade varit en skunk! Vi skulle ha att göra med mycket mer än att väsa.
människor är inte till skillnad från djur i den meningen.Vi slår ut när vi känner oss hotade, oavsett om mottagaren avsiktligt hotar oss eller inte. Allt som krävs är den känslan av att bli hotad och det finns inget som säger hur vi ska reagera.
vilka är dina chanser att få din Ex pojkvän tillbaka?
ta frågesporten
han hatar mig, han hatar mig inte
det finns bara en anledning till att någon skulle säga att de hatar dig.
han är arg på något.
nu är ilska en förvirrande känsla, för det är faktiskt en sekundär känsla. Det finns vanligtvis inte på egen hand. Det är en reaktion.
vanligtvis manifesterar ilska som en reaktion på känslor av smärta eller rädsla, smärta eller rädsla för att känna sig attackerad, känna sig avvisad eller uppleva förlust.
men ilska kan inte existera utan ett mål.
om du kan föreställa dig ilska som en pil, är känslorna av smärta eller rädsla det som drar tillbaka strängen. De ger kraften bakom pilen. Målet kommer antingen att vara den person de tror är källan till smärtan eller sig själva.
hur som helst, ilska används som ett verktyg, som en pil kan användas som ett vapen. Målet är att skära av källan till smärtan eller att distrahera från att känna den.
om ditt ex har sagt att han hatar dig, skulle du vara målet och du kan satsa på att ditt ex sa det när han kände sig attackerad eller avvisad.
” ”jag hatar dig” är något du säger med avsikt att orsaka smärta. Så, antingen ditt ex är en sociopat, i vilket fall, du är bättre, eller så surrade han helt enkelt ut.
har du aldrig sagt till någon att du hatar dem?
var det någonsin någon du faktiskt hatar?
inte troligt.
varför?
för när du verkligen hatar någon spelar det ingen roll om de vet det eller inte. Men, när du bryr dig om någon och de skadar dig, det är nästan omöjligt att bekämpa lusten att vilja slå ut och skada dem tillbaka.
så låt oss prata om vad du verkligen vill veta.
menade han det
varje situation är annorlunda och jag känner inte ditt ex. Så låt oss titta på de faktorer som kan spela in i din situation.
först måste vi överväga vilken typ av person du har att göra med.
är han den typ av person som säger saker som detta mycket? Om så är fallet respekterar han dig inte och hans mål är att skada dig eller manipulera dig. Om så är fallet och du fortfarande vill ha honom, gå igenom hela återhämtningsprogrammet och när du får tillbaka honom måste du omförhandla villkor i förhållandet. Människor behandlar dig bara som du tillåter dem. Om du vill att han ska respektera dig, låt honom inte vara en del av ditt liv om han inte gör det.
slut på historien.
jag kommer aldrig att råda dig att hålla människor i ditt liv som behandlar dig på detta sätt
du skadar inte de människor du älskar, särskilt inte om och om igen.
gå bort. Slut på historien. Om du är död inställd på att få honom tillbaka även efter att han kontinuerligt skada dig, Du kan gå igenom hela programmet, och när du får honom tillbaka, du bör vara tydlig på vad du förväntar dig av honom. Människor behandlar oss så dåligt som vi tillåter dem. Rita en linje och håll fast vid den.Kommer du att stanna om han någonsin behandlar dig utan respekt igen?
kommer du att stanna om han någonsin behandlar dig utan respekt igen?
jag hoppas att var och en av er hade denna reaktion på den frågan.
nu kan varje annat scenario kokas ner till en av de tre sakerna vi pratade om tidigare. Det spelar ingen roll om du gjorde slut med honom, om han gjorde slut med dig, om det var civil, eller om du hade en knock down dra ut kamp.
ilska sporrar från smärta eller rädsla som kommer från:
- känsla attackerad
- känsla avvisad
- uppleva eller möta förlust
nu är det ett skit sätt att uttrycka sina känslor?
absolut.
men om han känner någon av dessa känslor, då hans plötsliga ”hat” av dig var antingen en tillfällig känsla, tänkt att vara en skydda honom när han kände sårbar. Så jag skulle inte oroa mig för mycket om det.
vilka är dina chanser att få din Ex pojkvän tillbaka?
ta frågesporten
vart går du härifrån?
att förstå var han kom ifrån kan göra att du vill prata ut det.
inte.
detta är inte en ”strejk medan järnet är varmt” ögonblick.
det är mer som att försöka klappa en arg orm, det kommer bara att inleda obehaget ytterligare.
okej, inte guld, men framgång är lika bra som guld. eller hur?
Vad är nästa?
starta ingen kontakt Nu, om du inte redan har gjort det. Det är absolut omöjligt att reparera vad som har brutits hittills utan det. Det ger dig överhanden och håller dig från att agera obetänksamt och göra någon skada.
Här har vi gjort dig en karta.
- hur man gör ingen kontakt arbete för dig
- vad man ska göra i alla situationer under ingen kontakt
- gör honom ångra att låta dig gå
följ dessa riktlinjer och hitta framgång som alla andra.
- bevis på att ingen kontakt fungerar
med tiden har vårt team sammanställt detta bibliotek med resurser för allmänhetens tillgång här på ex-boyfriend Recovery-webbplatsen. Det finns mycket där för att komma igång och ge dig en grundläggande uppfattning om riktningen att gå.
som jag är säker på att du kan gissa att det finns mer än vad vi har lagt ut där. Och ja det är sant.
så, du kan försöka vinge det….
eller … det finns ett annat sätt.
Chris har sammanställt all information i ExRecovery Pro. Det är en karta som du kan följa steg för steg. Det är enkelt nog att hundratals och hundratals kvinnor har följt det till framgång. Inte bara det, vi skapade nyligen en Facebook-grupp för Pro-användare att gå med. Det är privat så ingen av dina vänner kan se vad som publiceras eller sägs i det. Det är en familj av kvinnor som går igenom samma sak som du är. För närvarande finns det över 200 kvinnor som utgör samhället. Chris, Jennifer, Amor, Leia och jag är alla aktiva inom gruppen som svarar på frågor och erbjuder support.
det bästa är att det finns många kvinnor i det privata EBR-samhället som har gått igenom hela programmet och har lyckats. Många av dem håller sig kvar och erbjuder stöd för den som inte går igenom riktigt än. Det är redan en tuff process, men du behöver inte göra det tuffare genom att gå igenom det ensam.