slösa inte tid: 5 steg för att börja leva ditt drömliv nu
har du någonsin pausat ett ögonblick och tänkt:
’det måste finnas mycket mer i livet än att bara arbeta för att betala räkningar’?
du vet helt enkelt att det inte är därför du föddes, eller hur?
inte ditt syfte. Inte det liv du är tänkt att leva.
samma tanke uppstår för alla.
men de flesta känner sig bara förtryckta av tanken, så de avvisar det och fortsätter att försöka komma förbi i sitt dagliga liv.
de går till och med ett steg längre – äventyrar deras integritet och överger deras grundläggande etiska och andra livsföreställningar.
allt som bara för att sätta mat på bordet dag efter dag, vecka efter vecka, månad efter månad, år efter år medan deras drömmars sanna liv passerar dem.
låter bekant?
endast de modiga drömjagarna vågar möta sin rädsla och ta sitt liv i sina egna händer.
känner du att det är hög tid att du börjar leva ditt drömliv och inte det liv som andra förväntar dig att leva?
och genom att leva ditt drömliv menar vi inte att bli rik snabbt och resa världen gör ingenting annat än att ha vilda fester…
att leva ditt drömliv betyder att leva ett uppfyllt liv i linje med ditt syfte och passion.
om du är upp till det, följande 5 steg kommer att vara till värdefull hjälp för dig.
hur upprätthåller du en positiv inställning till onlinearbete? Få ditt gratis fuskark och bestäm dina prioriteringar för arbetsvärden.
Steg 1: anta growth mindset
om du är fast besluten att börja leva ditt drömliv omedelbart måste du fokusera på att anta growth mindset först.
undrar varför det är så viktigt?
eftersom ditt sätt att leva i verkligheten formas av ditt medvetande, som skapas av din tro, dvs hur du uppfattar världen runt dig själv.
så du måste börja filtrera bort de negativa tankar som hindrar din framgång och observera världen som positiv så att du utvecklar rätt tankesätt för framgång.
så här kan du göra det:
var medveten om att ditt sinne bara får de sensoriska ingångarna som det anser vara viktigt för dig samtidigt som din hjärna försummar miljontals obetydliga detaljer.
så här förklarade forskare vad ditt sinne inte kommer att låta dig se:
”psykolog Emily Balcetis och hennes kollegor tacklade frågan om” fördomar av omedveten selektiv uppmärksamhet ” genom att hålla bilderna konstanta och ändra hur mycket de betydde för människor.
en grupp försökspersoner i studien fick höra att de kunde tjäna extra chanser i ett lotteri för varje bokstav de kunde identifiera i sina glasögon. En annan grupp tjänade extra chanser för varje nummer.
bilder av bokstäver och siffror blinkade till varje öga så snabbt att det bara fanns tid att se det ena eller det andra.
när det betalade för att se ett nummer såg folk ett nummer. När det betalade för att se ett brev såg de ett brev.”
ditt sinne fungerar på samma sätt när du justerar dina inre filter baserat på de åtgärder du vidtar för att skapa ditt drömliv.
när du börjar agera för att nå ditt mål kommer ditt sinne att avslöja nya möjligheter för dig. Faktum är att det kommer att visa dig de möjligheter som redan fanns men var suddiga med dina tidigare sinnesfilter.
så fokusera din uppmärksamhet på vad som tar dig närmare ditt slutmål.
steg 2: visualisera dig själv att leva ditt drömliv
har du någonsin hört talas om lagen om attraktion – den som styr vad människor, situationer etc. vi lockar till vårt liv?
Tja, oavsett om du är medveten om det eller inte, både dina medvetna och omedvetna tankar reglerar och styr din verklighet.
om du vill ha något från botten av ditt hjärta, lägg all din uppmärksamhet och energi i det, och du tror ärligt att du kan få det, du kommer att få det så småningom.
dåliga nyheter:
du kan också locka negativa händelser som en magnet om du verkligen tror att de är möjliga att hända och lägger mycket energi på att tänka på dem.
så var försiktig med vad du verkligen vill ha.
låt fantasin lossna och ta reda på hur exakt ditt önskade liv är:
- beskriv hemmet du bor i.
- Vem bor du med?
- hur är din familj och vänner?
- är du i ett förhållande? Om så är fallet, hur är din betydande andra?
- hur är ditt arbete? Beskriv ditt jobb framgång i detalj.
- Hur känner du dig själv?
- hur ser du ut?
- är du glad och nöjd?
kort sagt, bedöma var du är just nu – fysiskt, karriärmässigt, ekonomiskt och i alla andra livsaspekter. Bestäm sedan vilken riktning du vill ta.
så här skapar du din ideala livsvision:
(Bonus: Du kan hitta dessa nedladdningsbara kalendrar och att göra/uppgiftslistor till hands.)
så vässa och engagera alla dina sinnen i att visualisera det liv du vill leva. Använd nuvarande tid. Gå i detalj och öva denna visualisering regelbundet.
det kan tyckas löjligt först, men om denna mentala träning fungerade för olympierna när de förberedde sig för tävling, kan det utan tvekan vara lika lugnande och bemyndigande för dig om du ger det en chans.
det finns också studier som stöder tron att du kan få muskelkraft och styrka genom att använda kraften i ditt sinne, det vill säga genom att visualisera dig själv träna utan att faktiskt utföra fysiska övningar.
så varför skulle du inte prova det?
kom med en detaljerad handlingsplan för att skapa ditt drömliv och ta lite tid varje dag för att använda bilder och föreställa dig vad du vill uppnå.
steg 3: upprätta systemet och steg-för-steg-förändringsprocessen
när du har utvecklat ett adekvat tänkesätt för att börja leva ditt drömliv är du redo att följa upp din vision.
nu är det rätt tid för att ställa in effektiva, fungerande processer och system som leder dig i önskad riktning.
med andra ord, börja bilda regelbundna goda vanor så att du ständigt arbetar mot ditt mål tills du når det.
ju tidigare du gör dina drömmar till en del av ditt dagliga schema, desto närmare kommer du att få dem att bli sanna.
men det finns en fälla som de flesta faller i på denna resa:
de litar bara på sin viljestyrka och självdisciplin, som vanligtvis är starka och motiverande i början men försvinner med tiden.
hur många människor känner du (inklusive dig själv) som slutade sitt nyårslöfte till slutet av januari?
det är vad vi pratar om.
upprepa inte samma misstag!
se till att du inte kommer tillbaka till ditt tidigare liv men följ din dröm genom att skapa en steg-för-steg-plan så att du alltid vet vad du ska göra för att uppnå en vinst istället för att räkna med uttömliga resurser som initial spänning och entusiasm.
genom att etablera fungerande system och processer för den förändring du vill uppnå, kommer du att kunna minimera behovet av att använda viljestyrka som har visat sig snabbt blekna bort.
Ta därför varje dag babysteg för att göra ditt drömliv till din verklighet. Ställ uppnåeliga mini mål att lura din hjärna att vidta åtgärder utan rädsla blockerar din väg.
steg 4: gör dig redo för utmaningar
du är en ansvarsfull vuxen som är fullt medveten om att inte allt kommer att bli helt smidigt på den steniga vägen till dina drömmars liv. Eller hur?
det är därför det är viktigt att du gör dig redo att möta och bekämpa alla motgångar och utmanande situationer du stöter på på vägen.
rädsla för misslyckande är bland dina största fiender eftersom det hindrar många människor som du från att vidta specifika åtgärder och leva livet i dina drömmar.
trots allt, har det inte varit en av de främsta anledningarna till att du inte har agerat hittills?
lyckligtvis finns det effektiva strategier du kan använda för att hjälpa dig att hantera misslyckande och till och med göra det till framgång.
du bör inte försöka undvika misslyckande genom att låta rädslan förlama dig.
slå tillbaka för att övervinna det eftersom ditt slutmål är väl värt ansträngningen, eller hur?
här är några användbara tips:
acceptera att misslyckande är en oundviklig del av framgång, inte nödvändigtvis motsatsen. Använd det som en värdefull inlärningsmöjlighet och en källa till livsvisdom.
kom ihåg att ta åtminstone ett enda steg mot ditt drömliv varje dag även när du är rädd och avskräckt.
Steg 5: bli ansvarig för andra för att uppnå dina mål
om ditt drömliv innebär:
- starta eget företag som t. ex. bygga din webbutik,
- bedriva en karriär som copywriter,
- anta en hälsosammare livsstil,
- betala av dina skulder eller något annat
du kommer att vara mer motiverad att hålla sig i rörelse mot ditt mål om du är ansvarig för någon annan än dig själv.
berätta för dina vänner om dina mål så att de kan stödja dig.
en pålitlig person som verkligen är engagerad kan hjälpa dig att bryta ner dina stora mål i lättare uppnåbara minimål och ställa in förfallodatum.
sedan kan du både spåra dina framsteg regelbundet och vännen kan checka in på dig för att se till att du slutför dina uppgifter och går framåt.
det är förvånande hur effektiv ansvarighet är.
och på tal om ansvarsskyldighet kan du dra nytta av ett tidsspårningsverktyg som Hubstaff. Om du bestämmer dig för att uppnå ett visst mål tar Hubstaff skärmdumpar av den tid du spenderar på uppdraget. På så sätt kan du mäta din produktivitet.
det är motiverande eftersom du inte vill släppa din vän eller dig själv, så du gör ditt bästa för att hålla ditt ord.
den önskan att göra ett gott intryck är dold djupt inuti varje person och du kan få det att fungera för dig i den här situationen.
fråga dig bara:
ska du städa ditt hus mer noggrant när du vet att ingen kommer att besöka dig eller när du förväntar dig gäster?
nu ser du hur ansvarighet fungerar?
om dina vänner inte verkar förstå dig, hitta en livs-eller karriärcoach eller likasinnade människor som du kan lita på för att inspirera dig under hela din resa. Se också till att du undviker negativa och giftiga individer på vägen.
nu är det beslut (och handling) tid
att leva ditt drömliv kräver beslutsamhet, handling och konsistens framför allt.
nu är sanningens ögonblick.
är du redo för utmaningen? Beslutat att vara en dröm chaser?
eller är du okej med att stanna bara en kille med en dröm som en gång ville börja leva ett uppfyllt målmedvetet liv, men saknade modet att driva dessa drömmar?
beslutet är bara ditt.
så, tar du steget?
lär dig vilka arbetsvärden du ska finslipa och prioritera. Ladda ner och svara på detta arbete värden aktivitet fusklapp.
delbar bild
foto av pch.vektor