hur man håller en SUP paddel-Power Face vs bakåt paddel
på soliga dagar när den allmänna befolkningen av paddel boarders dyker upp, nästan hälften har bakåt paddlar. Vissa insisterar på att de lärdes på det sättet, andra visste inte och vissa bryr sig inte.
här är några tips om hur du håller din SUP paddel..
varför den sidan (power face)?
om du tittar på paddeln om den hålls upp horisontellt ser du en förskjutningsvinkel, kallad galopp. Detta är vanligtvis vinklat vid 10-13 grader. Galoppen möjliggör mer räckvidd i din stroke. Den skedformade sidan under galoppen är kraftytan. Skedvinkeln och galoppen varierar per paddelmodell.
nedre bild, se power face nedan galoppvinkel
billiga eller äldre paddlar kanske inte har någon galopp och/eller kurva på bladytan. I dessa fall ber jag en student att placera ett klistermärke eller pennmärke på den nedre sidan av galoppen så att de vet vilken sida det är.
fördelar med att använda Power Face
- som en sked kommer power face bättre att fånga vatten och därmed driva dig framåt med mindre ansträngning.
- baksidan är inte formad på ett sådant sätt som gynnar dig framåt. Vanligtvis finns det en utbuktning längs längden på paddeln som hjälper till att förhindra brott på paddeln.
- den motsatta sidan av power face-kurvorna bort från dig tar alltså inte vattnet såväl som power face.
- Bakåtpaddlar har inte en ren frisättning från vattnet. De tenderar att skopa vatten.
- när du når framåt i ditt framåtslag för att placera bladet i vattnet vid fångsten, ger power face dig mer räckvidd vilket gör dig mer effektiv.
första ramen visar räckvidd. Tredje ramen visar neutral utgångsvinkel
- efter ditt framåtgående slag, vid utgången, ska bladet vara i vertikalt läge vilket möjliggör den renaste låga dragutgången från vattnet. Om bladet är bakåt, kommer det att plocka upp vatten som en spade och därmed lägga till mer arbete, dra och därmed sakta ner dig.
nackdelar till en bakåt paddel
- en bakåt paddel minskar din räckvidd
- skopor upp vatten vid utgången (slutet av framåt stroke, början av fjäder)
- skapar mer arbete som kan leda till en axelskada
när du ska använda baksidan av bladet?
här är ett annat sätt att hålla din SUP paddel – något motsäger mig själv, Jag lär mig att använda baksidan av bladet för bakåt eller bakåt slag. De är inte prestanda eller hastighet paddling stroke så den största fördelen i effektivitet här är att du inte vända bladet ansiktet runt för att paddla bakåt.