hur man hänger en stansväska i en lägenhet
att hänga en boxningssäck är ett enkelt sätt att lägga till lite extra träning på din dag. Men du är nog lite orolig för detta. Så här gör du det i din lägenhet. Oroa dig inte jag hoppas att detta är den perfekta artikeln för dig! Vi visar dig hur du hänger en stansväska i din lägenhet, oavsett vilken typ av utrymme du har. Du kan använda dessa tips och tricks för att hitta det bästa stället att hänga din tunga väska så att den inte skadar någonting eller skapar några säkerhetsrisker.
det bästa med att hänga en boxningssäck är att det finns så många olika sätt att göra det! Oavsett om du har ett tomt hörn, taket eller till och med golvet – det finns alltid plats för ytterligare en punchbag. Kom igång idag genom att följa dessa instruktioner och titta på när din kondition nivåer skjuta i höjden!
-häng i taket
-använd ett väggfäste för att hänga stansväskan på sidoväggen
-använd en pull-up bar för att hänga stansväskan
-du kan använda en fristående stansväska av medelstor
du kan också läsa upp 5 bästa 100 lb stansväska med stativ 2021
hur man hänger en stansväska i en lägenhet
häng från taket:
vi vet att hängande från taket inte alltid är ett alternativ, men det kan göras. Om du inte har några balkar eller takbjälkar i din lägenhet, försök använda krokar och kedjor för att hänga din stansväska. Du behöver två starka krokar som skruvas in i väggbultarna minst 16 tum från varandra (eller så högt som möjligt). Fäst sedan ena änden av kedjan på varje krok med karbinhakar. Slutligen säkra den andra änden av kedjan till din stansväska med en annan karbinhake. Se till att alla anslutningar är OK före användning!
Obs: För detta varför du måste använda några god kvalitet hunger. Så för din bekvämlighet rekommenderar vi dig att leta efter det bästa. Här hittar du en lista över olika kvalitetssjuka, från vilken du kan välja rätt hunger att hänga från ditt tak.
med den här metoden kan du öva slag utan att behöva oroa dig för att slå något annat i ditt hem eller skada en dörrkarm när du tränar sparkar. Det är också perfekt om du hyr och vill ha lite platsbesparande träningsutrustning som inte tar upp för mycket utrymme på golvet! Plus, denna inställning möjliggör mer rörelse än traditionella hängande metoder vilket innebär mer variation i träning och mindre risk för skada på grund av repetitiva rörelser som att sparka överhand medan svängande armar tillbaka mellan strejker.
detta är enligt min mening det bästa sättet att hänga en stansväska från taket i din lilla lägenhet.
Använd ett väggfäste för att hänga Boxningssäcken på sidoväggen:
ett väggfäste är ett enkelt sätt att hänga din boxningssäck och hålla den på plats. Det är också bra för dem som inte har mycket utrymme eller vill spara pengar genom att inte köpa ett tungt stativ.
detta väggfäste är en enkel och prisvärd lösning som gör att du kan dra full nytta av allt utrymme i ditt hem. Det är också bra om du inte har tillräckligt med utrymme i mitten av ditt hus eller garage. Du kan använda den som en plats för att lagra andra föremål som cyklar, skidor eller till och med trädgårdsredskap!
det finns många fördelar med att använda ett väggfäste istället för att bara hänga i krokar. Först och främst tar det mindre plats än traditionella metoder och möjliggör fler lagringsalternativ. För det andra, med det här alternativet, finns det inget behov av någon extra utrustning som kedjor eller rep eftersom allt ingår! Och slutligen är installationen snabb och enkel – allt du behöver är några grundläggande DIY-färdigheter och cirka 30 minuter! Så det blir det enklaste alternativet för dig, om du har begränsat utrymme o ditt hem.
Obs: Du måste använda ett väggfäste av god kvalitet om du vill minska eventuella oväntade situationer. Här kan du se många alternativ för att välja det bästa väggfästet för dig.
Pull-up Bar för att hänga Boxningssäcken
det bästa sättet att hänga en tung stansväska är med hjälp av en dragstång. Detta gör att du kan göra fler övningar och träningspass utan att behöva oroa dig för att skada taket eller golvet. För att hänga stansväskan från en dragstång är det nödvändigt att ha en installerad i taket eller på väggen. Det första steget är att installera baren och se till att den kan hålla både väskans vikter och personen som använder den. Nästa är, fäst två rep med karbinhakar i varje ände så att de kan bindas runt vardera sidan av stången. Och den sista, binda ett rep runt varje sida av stången och sedan genom en ögla ovanpå din stansväska innan du binder dem ordentligt. Detta gör att du enkelt kan byta ut påsar efter behov utan att behöva ta ner något annat!
nu är allt som är kvar att hänga upp din nya punch bag! När allt har ställts in korrekt, helt enkelt binda ena änden av varje rep säkert på vardera sidan av pull-up bar innan du fäster dem båda tätt i en ögla ovanpå din nya boxningssäck! Du är nu redo att komma igång med en seriös träningstid!
Detta är ett bra sätt att hänga en boxningssäck i en lägenhet, om du inte är intresserad av att skada taket eller golvet.
Obs: Du bör inte kompromissa med kvaliteten om du vill ta bort eventuella oväntade situationer medan du tränar. Kolla här för att ta reda på en pull-up-bar av god kvalitet för att hänga stansväskan.
använd en fristående stansväska av medelstor storlek
en fristående stansväska är en perfekt lösning för dem som bor i små lägenheter eller hem. Denna typ av boxningssäck kan placeras var som helst utan att ta upp någon golvyta, och det är lätt att flytta runt om det behövs. Det finns många fördelar med denna typ av träningsutrustning som gör det till ett utmärkt val för alla som letar efter ett sätt att hålla sig aktiva medan de bor i ett mindre Hem.
det bästa med dessa typer av väskor är att de inte är begränsade av sin omgivning som annan träningsutrustning kan vara. Du kommer aldrig att ha problem med att hitta plats för din nya favoritdel av fitnessutrustning! Och med så många olika mönster tillgängliga finns det säkert en som passar dina behov perfekt. Det spelar ingen roll om du gillar boxning eller bara vill ha något roligt och utmanande – vi har vad du behöver!
åtgärd: Klicka här nu och välj din perfekta fristående stansväska efter att ha kontrollerat många alternativ.
hur man använder en stansväska utan att hänga den
du kan använda en stansväska utan att hänga den för det föreslår jag att du väljer en fri stanspåse av god kvalitet. På grund av denna fria stansväska behöver du inte skada ditt tak, vägg eller golv. Du kan enkelt ställa in det i ditt rum. För att veta installationsprocessen föreslår jag att du ser den här videon. Jag hoppas att du får bättre kunskap om det.
Är Det Säkert Att Hänga En Stansväska Från Taket?
jag tror att det kan vara farligt om du inte använder rätt verktyg av god kvalitet (som skruvar, skruvar etc.). Och takets kvalitet måste också kontrolleras för att se att detta tak kan hålla eller inte vikten på stansväskan du vill hänga. Annars kan du när som helst se oväntade situationer. Så kontrollera ditt tak och använd hunger och skruvar av god kvalitet.
slutlig dom
den här artikeln har gett dig information om hur du hänger en stansväska i en lägenhet. Om du har några frågor, vänligen lämna dem nedan. Det viktigaste är att du är nöjd med var och hur din stansväska hänger! Lycka till och njut av din träningsrutin!