Hur man gör Easy Beanie Weenies från Scratch-Operation $40k

Hur man gör Easy Beanie Weenies från Scratch-Operation $40k

hur man gör Easy Beanie Weenies från Scratch

jag kan ha kompenserats för det här inlägget. Tänk på att det inte påverkar dig på något sätt ekonomiskt. Om ett objekt granskas är jag inte skyldig att ge en positiv recension och alltid använda mina egna ord. Denna information är i enlighet med Federal Trade Commission 16 CFR, del 255: guider om användning av påskrifter och vittnesmål i reklam. Om du vill ha en översyn gjort kontakta Dannelle på [email protected]

detta är en enkel barndom favorit som är bra för de camping äventyr eller när du önskar att du var ute camping: klassiska Beanie Weenies. Om du letar efter något lite hjärtligare än bakade bönor är det här en enkel lösning!

ofta serveras på potlucks eller kyrka picknick, Beanie Weenies, även kallad Franks ’N Beans, är en maträtt som kan vara en huvudrätt eller en sida skålen. Jag brukar göra det en måltid som jag gör med min Calico bönor recept.

för dagens recept kommer jag att dela med dig min hemlagade version av dessa klassiska snacks. Ja. du kan köpa dessa i en burk, men de är inte så nära så smaskiga som när de är hemlagade. Det är super lätt om du använder något som Bushs bakade bönor — du kan bara skära upp några korv och lägga till dem, värma och servera.

Beenie Weenie Origin

bakade bönor är några av de tidigaste konserverade bekvämlighetsmaten i Amerika och går tillbaka till inbördeskriget. Det var vanligt att tillsätta saltfläsk till bönblandningen och så småningom ersattes fläsket med skivade hotdog-mynt.

uppfinnaren av kombinationen av korv med bakade bönor är okänd. Van Camp äger namnet Beanee Weenee och säljer en konserverad version av skålen. Andra märken säljs under alternativa namn som Franks & bönor.

Beenie weenies nutrition

många människor är oroade över vad beanie weenie (Beanie Weenies) är gjorda med och hur många kalorier de har. Låt oss vara ärliga här, vi gör i princip en Beenie weenies gryta som har korv som huvudingrediens. Näring är inte riktigt en allvarlig fråga.

Beanie weenies är vanligtvis gjorda med konserverade bakade bönor, korv, lök, chilipulver eller ketchup; senap kan också läggas till beanie weenies om så önskas. Bönor kommer att variera i sina exakta ingredienser men några av de vanligaste bönprodukterna inkluderar röda njurbönor, norra bönor, pinto bönor och svarta ögon ärter.

böntyperna som du köper kommer att avgöra hur dina beanie weenies smakar! Jag använder alltid Bushs bakade bönor eftersom de är min favorit! Att lägga till andra grönsaker som morötter tillför också näringsvärde…men förringar skålens ”renhet”.

ha – renhet från konserverad komfortmat.

Hur kan du göra det friskare?

att äta beanie weenies kan vara ett utmärkt val om du vill bli av med kornen från din dagliga kost. Bönorna i detta recept, speciellt bakade bönor, tenderar att vara mycket naturligt höga i fiber och protein jämfört med andra konserver.

Låt oss titta på hotdog-aspekten. Du kan få korv med nötkött. Turkiet hundar. Veggie hundar. hund med låg natriumhalt. Du kan använda hälften av mängden korv som jag föreslår i receptet. Det finns många olika sätt att justera den här delen av receptet för att göra det lite hälsosammare.

Vad finns i korv?

korv är vanligtvis en kombination av flera delar kött, såsom nötkött och fläsk. De innehåller också kryddor, spannmål och tillsatser. De vanligaste tillsatserna som du bör vara medveten om är natriumnitrit och natriumnitrat. Dessa kemikalier används för att bevara hotdogs rosa färg och döda bakterier i köttet. Tillsatserna kan orsaka vissa problem när de konsumeras regelbundet. Det kan till exempel vara kopplat till cancer eller en ökad risk för magcancer.

det är möjligt att göra beanie weenies till ett hälsosammare alternativ genom att undvika dessa ingredienser. Men beanie weenies har aldrig varit hälsosamma val, och nyckeln till någon hälsosam kost är måttlighet.

bra korv är ett måste. Bean-delen av beanie weenies är tänkt att vara en subtil smak som ska smälta i munnen utan att överdriva hotdog-smaken med sin beaniness.

Beenie Weenies recept

här är vår go-to recept. Jag kommer att säga att det är så lätt att även barnen kan göra det! Att få barn i köket och laga mat kan lära dem så mycket!

grundläggande beanie weenies ingredienser:

• 2 (28 oz) kan bakade bönor, dränerade eller Bushs bakade bönor
• 1 paket korv, skivad i mynt
• 1/2 kopp ketchup
• 1/2 kopp brunt socker
• 1 msk melass
• 1/4 tsk senapspulver

instruktionerna för mössa weenies är enkla – i en stekpanna på medelhög värme koka varmkorvarna tills de värms igenom och lätt brunade i kanterna. Rör ofta för att undvika bränning. Blanda in övriga ingredienser och värm igenom.

Beenie weenies baked

det är här du skulle överföra blandningen till en 9″ x 13″ bakform och steka i ugnen i 20-30 minuter vid 350 grader.

Beenie weenies crockpot

istället för att laga mat på spisen eller rosta i ugnen, lägg till alla ingredienser i din crockpot och låt den koka på låg i 4 timmar. Smakerna blir mer intensiva eftersom allt har haft tid så att smakerna kan ”gifta sig med varandra” bättre.

Beenie weenies rester

rester fryser mycket bra. Du kan till och med spara dem till luncher eller göra en gryta med beanie weenies som är bra att servera när du tittar på filmer och vill ha något enkelt och fylligt. Förvara beanie weenies i ditt kylskåp i upp till 1 vecka eller i din frys i upp till 3 månader (om det varar så länge!).

andra recept du kan hitta välsmakande om du gillar våra beanie weenies!

• Easy Chicken Tater Tots gryta för InstantPot
• den bästa Cornflake potatis begravning gryta recept någonsin
• kyckling och vildris Gryta Recept
• Great Depression recept: Rejäl 6 lager gryta
• aptitretande Ceasar kyckling Pasta gryta recept
• Instant Pot kyckling Broccoli och ris baka
• Instant Pot Enchilada Quinoa gryta